Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Svorio metimas

25 posts
SSvorio metimas
weight loss challenges persist
Skaityti daugiau

    Kasdien vaikščiojate, bet vis tiek nemažinate svorio? 7 netikėtos priežastys, kodėl

    • byMonika Veronika
    • 2025-01-15
    Gali būti, kad kasdien vaikštote, tačiau dėl sudėtingos medžiagų apykaitos sąveikos stengiatės numesti kilogramus. Nepakankamas vaikščiojimo intensyvumas, paslėptas…
    MMityba
    roast potatoes promote weight loss
    Skaityti daugiau

      Likučių keptų bulvių valgymas gali padėti numesti svorio

      • byMonika Veronika
      • 2025-01-07
      Atvėsinus ir pašildžius keptas bulves, jų krakmolo struktūra gali pasikeisti, o tai gali paskatinti svorio metimo pastangas. Atšaldant…
      SSvorio metimas
      calorie burn from walking
      Skaityti daugiau

        Kiek kalorijų sudegina 30 minučių ėjimo?

        • byMonika Veronika
        • 2025-01-06
        Per 30 minučių pasivaikščiojimo sudeginamos kalorijos priklauso nuo kelių pagrindinių veiksnių. 57 kg sveriantis žmogus, eidamas vidutiniu tempu,…
        SSvorio metimas
        belly fat reduction strategies
        Skaityti daugiau

          Pilvo riebalų mažinimas per savaitę: Trumpalaikiai ir ilgalaikiai tikslai

          • byMonika Veronika
          • 2024-12-07
          Norėdami per savaitę sumažinti pilvo riebalų kiekį, sutelkite dėmesį į trumpalaikius ir ilgalaikius tikslus. Pradėkite nuo reguliaraus mankštinimosi,…
          SSvorio metimas
          diet tips for women
          Skaityti daugiau

            Pilvo riebalų deginimas moterims: Ką valgyti ir ko vengti

            • byMonika Veronika
            • 2024-12-05
            Norėdami deginti pilvo riebalus, daugiausia dėmesio skirkite sveikam, neperdirbtam maistui, pavyzdžiui, vaisiams, daržovėms, liesiems baltymams ir neskaldytiems grūdams.…
            SSvorio metimas
            safe weight loss plan
            Skaityti daugiau

              Kaip saugiai numesti 10 kg per mėnesį

              • byMonika Veronika
              • 2024-12-04
              Norint saugiai numesti 10 kg per mėnesį, reikia tikslingo plano. Pradėkite nuo savo dabartinės mitybos įvertinimo ir pasirinkite…
              SSvorio metimas
              diet changes for weight loss
              Skaityti daugiau

                Svorio metimas be sporto: Kaip pakeisti savo mitybą

                • byMonika Veronika
                • 2024-12-03
                Galite numesti svorio be pratimų strategiškai keisdami mitybą. Pradėkite nuo kalorijų poreikio apskaičiavimo, kad susidarytumėte deficitą; dažnai veiksminga…
                SSvorio metimas
                rapid weight loss tips
                Skaityti daugiau

                  Kaip numesti 5 kg per dvi savaites

                  • byMonika Veronika
                  • 2024-12-02
                  Norint numesti 5 kg per 2 savaites, reikia tikslingos strategijos. Pradėkite nuo realių tikslų nustatymo; siekite 0,5-1 kg…
                  SSvorio metimas
                  daily lower abdomen workouts
                  Skaityti daugiau

                    Pilvo apačios stiprinimas: Kasdieniai pratimai

                    • byMonika Veronika
                    • 2024-12-01
                    Apatinės pilvo dalies stiprinimas yra labai svarbus norint turėti tvirtą pagrindą ir pagerinti bendrą darbingumą. Kasdieniai pratimai, tokie…
                    SSvorio metimas
                    Skaityti daugiau

                      Kaip atsikratyti alaus pilvo?

                      • byMonika Veronika
                      • 2024-11-30
                      Atsikratyti alaus pilvo – tai ne tik atsisakyti alaus. Mitas, kad vien dėl alaus auga svoris, neatsižvelgiama į…
                      SSvorio metimas
                      healthy weight loss tips
                      Skaityti daugiau

                        Kaip sveikai numesti svorio per savaitę?

                        • byMonika Veronika
                        • 2024-11-29
                        Norėdami sveikai numesti svorio per savaitę, pirmiausia nusistatykite realius tikslus, pavyzdžiui, numesti nuo pusės iki dviejų kilogramų, naudodamiesi…
                        MMityba
                        Skaityti daugiau

                          KETO dieta ir cholesterolis. Patarimai iš eksperto pusės

                          • byRomanas
                          • 2024-09-14
                          KETO (ketogeninė) dieta yra mitybos planas, kuriame labai sumažinamas angliavandenių suvartojimas ir padidinamas riebalų kiekis. Ši dieta skatina…
                          Visos kategorijos
                          • Augintiniai (2)
                          • Be kategorijos (13)
                          • Biohakingas (26)
                          • Grožis (33)
                          • KETO (10)
                          • Liaudies medicina (41)
                          • Ligos (75)
                          • Miegas (51)
                          • Mitai ir faktai (39)
                          • Mityba (260)
                          • Naujienos (26)
                          • Odontologija (23)
                          • Priemonės (18)
                          • Psichologija (47)
                          • Receptai (5)
                          • Rega (22)
                          • Sportas (48)
                          • Sutrikimai (18)
                          • Sveikatos patarimai mokykloms (29)
                          • Svorio metimas (25)
                          • Technologijos (4)
                          • Uncategorized (2)
                          • Vitaminai ir papildai (27)
                          • Vyrams (27)
                          Lankytojai

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Sveika mokykla