Kaip apsaugoti akis nuo ilgo darbo kompiuteriu?
Jei ilgas valandas praleidžiate prie kompiuterio, galbūt svarstote, kaip apsaugoti akis nuo diskomforto ir įtampos. Labai svarbu įgyvendinti tokias strategijas, kaip 20-20-20 taisyklė, ir ergonomiškai pritaikyti savo darbo vietą. Taip pat galite apsvarstyti apšvietimo ir ekrano atspindžių poveikį jūsų regėjimui. Tačiau kokių konkrečių veiksmų galite imtis, kad pagerintumėte savo akių sveikatą ir išlaikytumėte komfortą visą … Skaityti toliau