Kodėl skaitymas gulint gali turėti ilgalaikį poveikį jūsų regėjimui
Skaitymas gulint įtempia akies raumenis, nes jie dirba prieš gravitaciją, todėl akispūdis padidėja 6-11 %. Tokia poza sutrikdo…
Skirtumą pajusite per dvi savaites: paprastas maisto papildas, apie kurį optikai jums nepasako
Daugelis akių papildų, kurių sudėtyje yra liuteino, zeaksantino, mėlynių ir omega-3 riebalų rūgščių, duoda daug žadančių rezultatų regėjimo…
Kodėl vakare „dega“ akys? Tai ne tik ekranų kaltė
Daugelis žmonių patiria vakarinį akių deginimą dėl natūralios ašarų plėvelės išsekimo po tūkstančių kasdienių mirksėjimų. Prie to prisideda…
Kaip pagerinti regėjimą namuose: patarimai, kaip palaikyti akių sveikatą
Šiandieniniame pasaulyje, kuriame vis daugiau laiko praleidžiame žiūrėdami į ekranus, akių sveikata tampa vienu iš prioritetinių sveikatos aspektų.…
Regėjimas ir žarnynas: naujas tyrimas atskleidžia jų ryšį
Naujausi tyrimai rodo netikėtą ryšį tarp žarnyno mikrobiotos ir akių sveikatos. Mokslininkai nustatė konkrečias bakterijų padermes, ypač Lactobacillus…
5 rimtos ligos, kurias galima atpažinti pažvelgus į jūsų akis – gydytojai įspėja apie požymius
Medicinos specialistai vis labiau pripažįsta žmogaus akį kaip esminį diagnostinį langą į sisteminę sveikatą. Subtilūs anatominiai ir kraujagyslių…
Gazuotas vanduo be cukraus – pavojus jūsų regėjimui?
Naujausi tyrimai atskleidė galimus ryšius tarp becukrių gazuotų gėrimų ir akių sveikatos rizikų. Moksliniai tyrimai rodo, kad fosforo…
Ši paprasta daržovė gali pakeisti akinius – netikėtas pagalbininkas regėjimui
Morkose yra beta karotino, transformuojančios maistinės medžiagos, moksliškai susietos su pagerintu regėjimo funkcionavimu. Tyrimai rodo, kad nuolatinis morkų…
Pamirštate akinius nuo saulės? Ši klaida gali tyliai pakenkti regėjimui – kaip išsirinkti tinkamus
Galbūt manote, kad bet kokie akiniai nuo saulės tiks, tačiau tai yra paplitęs klaidingas įsitikinimas. Daugelis žmonių nesąmoningai…
Vienas apelsinas per dieną ir regėjimo praradimo rizika sumažėja 60 kartų
Vos vieno apelsino per dieną vartojimas gali 60 % sumažinti su amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracijos (AMD) riziką.…
Nematomas aklumas: Kas yra glaukoma ir kaip ją laiku atpažinti?
Dėl progresuojančio regos nervo pažeidimo glaukoma dažnai pasireiškia be ankstyvųjų simptomų, todėl ji yra pagrindinė aklumo, kurio galima…
Kaip per ilgas laikas prie ekrano tyliai silpnina regėjimą
Ilgalaikis žiūrėjimas į ekraną daro daugybę poveikių jūsų regos sistemai: mirksėjimo dažnis sumažėja nuo 15-20 iki 5-7 kartų…