3 populiarios kepimo klaidos, kurios paverčia net sveikiausius patiekalus pavojingais
Kepimo entuziastai dažnai nekreipia dėmesio į svarbius saugos protokolus, kurie gali paversti iš pažiūros naudingus kūrinius potencialia grėsme…
Burokėlių užkandis be nuodėmės – pasninko ir žarnyno draugas
Subalansuotas, maistingas ir palankus virškinimui Ingredientai: 600 g burokėlių (virti arba kepti – tai priklauso nuo jūsų virškinimo…
Kremiška avokado sriuba – netikėtas būdas mesti svorį!
Sudedamosios dalys (4 porcijoms; 54 kcal/1 porcijai) 0,7 l vištienos krūtinėlės sultinio 1 svogūnas 2 saldžiosios paprikos 4…
Tinginių pusryčiai: puikus 5 minučių receptas, pasiruošiame iš vakaro
Įsivaizduokite, kad atsibundate su skaniais pusryčiais, kurie jau paruošti ir laukia jūsų šaldytuve. Su „Lazy Breakfast” šią svajonę…
Japonų „Super” pusryčiai: Sveikatos receptas, kuris stebina pasaulį
Ar žinojote, kad japonai turi vieną žemiausių nutukimo rodiklių pasaulyje? Kai daugelis Vakarų šalių kovoja su antsvorio epidemija,…
Rytinis „šotukas”, kuris prikelia geriau nei kava! (Ir taip, tai ne kofeinas!)
Daugelis mūsų dieną pradeda automatiniu judesiu siekdami kavos puodelio, tačiau vis daugiau žmonių ieško alternatyvų, kurios ne tik…
Slaptas būdas pagaminti makaronus su mažiau kalorijų (nekeičiant skonio)
Makaronų kaloringumą galite sumažinti iki 50 proc., naudodami paprastą metodą, kuris įprastą krakmolą paverčia atspariu krakmolu. Tiesiog išvirkite…
Bananų ledai su tik 1 papildomu ingredientu – ir jokio pridėtinio cukraus
Bananų ledai su tik 1 papildomu ingredientu – ir jokio pridėtinio cukraus! Vasaros karščiai kviečia mėgautis atgaivinančiais desertais,…
Žalioji arbata, kuri stabdo senėjimą – bet tik jei ją ruošite taip!
Žalioji arbata jau šimtmečius žinoma dėl savo teigiamo poveikio sveikatai ir ilgaamžiškumui. Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai patvirtina tai, ką…
Netikėta šviežių žolelių laikymo virtuvėje nauda
Šviežios virtuvės žolelės ne tik pagardina jūsų patiekalus, bet ir suteikia netikėtos naudos visam gyvenimui, kuri jums patiks.…
Dietiniai blynai be miltų: profesionalaus konditerio receptas
Gaminimo trukmė: 30 minučių Maistinė vertė 100 g: 80 kcal Dietiniai blynai: skanus ir sveikas pusryčių pasirinkimas be…
Ne pienas ir ne vanduo: sveikas alternatyvus ingredientas, dėl kurio blynai nesuplėšomi
Jei ieškote sveikesnio būdo gaminti blynus, kurie būtų ne tik nesuplėšomi, bet ir naudingi Jūsų organizmui, šis straipsnis…