Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2564 posts
MMityba
virti kiaušiniai be luplės
Skaityti daugiau

    Gydytojas paklausė, kiek kiaušinių valgau – ir paaiškino, kodėl kai kuriems žmonėms jie gali būti pavojingi

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-13
    Du kiaušiniai pusryčiams. Kiekvieną rytą. Jau dešimt metų. Kai kardiologė Asta peržiūrėjo mano kraujo tyrimus, sustojo ties viena…
    MMityba
    venkite šių užkandžių, kad išvengtumėte
    Skaityti daugiau

      Pamirškite šiuos užkandžius, jei norite apsisaugoti nuo kepenų vėžio – hepatologė įvardijo 5 produktus

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-13
      „Parodykite, ką valgote tarp pagrindinių valgių.” Hepatologė Rūta peržiūrėjo mano maisto dienoraštį. Traškučiai, saldūs jogurtai, šokoladiniai batonėliai, gazuoti…
      MMityba
      tu nuvertini razinų pasekmes
      Skaityti daugiau

        Nuvertinau razinas visą gyvenimą – dietologė pasakė, kas nutiks, jei jas valgysiu kasdien

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-12
        „Razinos? Tai tik saldainiai vaikams.” Taip galvojau trisdešimt metų. Kol dietologė, pas kurią nuėjau dėl virškinimo problemų, paklausė:…
        MMityba
        ramson privalumai paaiškinti dabar
        Skaityti daugiau

          Gydytojas paaiškino, kodėl laukinius česnakus turėtume valgyti būtent dabar – ir kiek per dieną saugu

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-12
          Balandis. Turguje – laukiniai česnakai. Žali, kvapnūs, stipraus aromato. „Visi perka, tai ir aš nusipirkau,” pagalvojau. Bet namuose…
          MMityba
          debatuota halva sveikatingumas šiandien
          Skaityti daugiau

            Krikštamotė tvirtino, kad halva sveika, nes „visi valgė sovietmečiu” – dietologė atsakė vienu sakiniu

            • byRomanas
            • 2026-04-12
            Šeimos pietūs, kaip visada, virto diskusija. Ant stalo – halva, ta pati, kurią valgėme vaikystėje. Krikštamotė dėjo gabalėlį…
            MMityba
            įberkite žiupsnelį druskos
            Skaityti daugiau

              Mėnesį į kavą bėriau vieną ingredientą – rytai pasikeitė taip, kaip nesitikėjau

              • byRomanas
              • 2026-04-12
              Esu iš tų žmonių, kuriems rytas be kavos – ne rytas. Dvi, kartais trys kavos, kol pagaliau pajuntu,…
              MMityba
              Skaityti daugiau

                5 būdai paversti McDonald’s užsakymą sveikesniu – dietologė parodė, ką užsisakyti

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-11
                Saugokite savo apsilankymą McDonald's sveikesnį su 5 strategiškomis užsakymo paslaptimis, kurios paverčia greitą maistą į maistingą pasirinkimą—sužinokite, kurios modifikacijos veikia geriausiai.
                MMityba
                Skaityti daugiau

                  Šį pieną lietuviai geria litrais – bet endokrinologė perspėja: „Tai hormonų bomba”

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-11
                  Vilniaus „Rimi” parduotuvėje pieno skyrius užima visą sieną. Dešimtys rūšių, spalvotų pakuočių, žadančių sveikatą ir energiją. Bet vienas…
                  MMityba
                  Skaityti daugiau

                    „Kai sužinojau, atsisakiau iš karto” – gydytoja parodė, kas iš tiesų yra populiariausiame jogurte

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-11
                    Klaipėdos universitetinės ligoninės endokrinologė dr. Vilma S. kiekvieną rytą praleisdavo penkias minutes prie šaldytuvo prekybos centre. Skaitė etiketes,…
                    MMityba
                    šis žuvis yra nebrangi, maistingomis medžiagomis turtinga
                    Skaityti daugiau

                      Ši žuvis kainuoja centus, bet vitaminų turi tiek pat, kiek lašiša – dietologė parodė skaičius

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-10
                      Pats nebrangiausias žuvis, pilna B grupės vitaminų ir baltymų — bet kodėl Vakarų valgytojai nepastebi šios maistingos galybės?
                      MMityba
                      prinokę bananai skatina žarnyno sveikatą
                      Skaityti daugiau

                        Paklausiau dietologės, kuris bananas sveikiausias – žalias, geltonas ar su dėmėmis. Atsakymas nustebino

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-10
                        Aš sužinojau, ką mokslininkai atskleidė apie bananų prinokimo etapus—tačiau atsakymas nėra toks, kokio dauguma tikisi.
                        MMityba
                        sveikiausi sultys kasdienės naudos
                        Skaityti daugiau

                          Gydytojas patarė gerti šias sultis kasdien – po mėnesio miego problemos ir sąnarių skausmas sumažėjo

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-10
                          Kodėl tam tikros maistingomis medžiagomis turtingos sultys gali revoliucionizuoti jūsų sveikatą — bet yra netikėta kliūtis, kurią dauguma žmonių praleidžia.
                          Naujausi komentarai
                          • Birute apie Vienas keistas garsas, kurį daugelis žmonių girdi prieš užmigdami – ką jis reiškia
                          • Rada apie Pakabinau folijos skiautę ant šakų – paukščiai, kurie metų metus niokojo sodą, dabar vengia sklypo
                          • Nesvarbu apie Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjų
                          • Gediminas apie Apvaisinti ar neapvaisinti – kurie kiaušiniai sveikesni: ūkininkė atsakė, ir atsakymas pribloškia
                          • Visuomenės balsas apie Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Orchidėjas namuose dauginu vienu metodu – šaknys sudygsta kiekvieną kartą per 10 dienų 2026-04-19
                          • Agurkai ne tik malšina troškulį – penkios priežastys, kodėl juos verta valgyti kiekvieną dieną 2026-04-19
                          • Dabar lysves tręšiu tik nupjauta žole – močiutės receptas, kuris pakeitė visą derlių 2026-04-19
                          • Gydytojas pataria: šie 5 augalai turėtų augti kiekviename sode – štai kam jie reikalingi 2026-04-19
                          • Prieš sejant morkas, išbandykite šį ledinį triuką – nuo 1986 metų derlių imu pilnais kibirais 2026-04-19
                          • Po vapsvos įgėlimo prie ežero atsidūriau greitojoje – priežastis buvo viena klaida 2026-04-19
                          • Kardiologas įvardijo pavojingiausią alkoholinį gėrimą širdžiai – ir tai ne stiprusis alkoholis 2026-04-19
                          • Kaimynas iš vieno agurkų krūmo renka 3 kibirus – be trąšų ir be laistymo 2026-04-19
                          • Gydytojas peržvelgė mano valgiaraštį ir palingavo galvą – trūko vienos medžiagos 2026-04-19
                          • Septynerius metus gėriau vitaminus netinkamu metu – farmacininkas parodė tris klaidas 2026-04-19
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.