Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2425 posts
MMityba
mirkyti pomidorus sūdytame vandenyje
Skaityti daugiau

    Dvidešimt metų ploviau pomidorus po čiaupu – kol pamačiau, kaip tai daro šefas Andrius

    • byRomanas
    • 2026-03-25
    Žiūrėjau kulinarinę laidą ir laukiau, kada virėjas pradės ruošti salotą. Šefas Andrius paėmė pomidorus, bet vietoj to, kad…
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Visą gyvenimą vengiau kiaulės taukų – kol dietologas pasakė vieną dalyką apie imunitetą

      • byMonika Veronika
      • 2026-03-25
      Mano mama visada gamino su kiaulės taukais. Kiaušinienė, bulvės, mėsa – viskas ant taukų. Bet kai užaugau ir…
      MMityba
      Aš suvalgiau tas daržoves
      Skaityti daugiau

        Kasdien valgiau šias daržoves „dėl sveikatos” – kol dietologė pasakė vieną sakinį

        • byMonika Veronika
        • 2026-03-25
        Špinatai, brokoliai, kopūstai – valgiau juos kiekvieną dieną. Skaičiau, kad tai supermaistas, pilnas vitaminų ir antioksidantų. Juk visi…
        MMityba
        gerti kavą su pienu
        Skaityti daugiau

          Visą gyvenimą gėriau kavą su pienu – kol dietologė paklausė vieno klausimo

          • byMonika Veronika
          • 2026-03-25
          Kava su pienu – mano rytinis ritualas jau dvidešimt metų. Du puodeliai kiekvieną rytą, kartais dar vienas po…
          MMityba
          produktai, kuriuos seneliai valgė kasdien
          Skaityti daugiau

            Seneliai gėrė tai kiekvieną dieną ir rečiau sirgo – kai paklausiau receptą, močiutė tik nusijuokė

            • byMonika Veronika
            • 2026-03-24
            Įdomūs įrodymai rodo, kad rauginto rūgštaus pieno pamirštos sveikatos naudos gali paaiškinti, kodėl seneliai buvo sveikesni — tačiau modernus mokslas atskleidžia netikėtų komplikacijų.
            MMityba
            konservuoti žirneliai: nauda ir žala
            Skaityti daugiau

              Dietologė pažiūrėjo į mano pirkinių krepšelį ir pasakė: „Tuos žirnelius – pirma plauti”

              • byMonika Veronika
              • 2026-03-24
              Pilni skaidulų ir geležies, bet apkrauti natrio problemomis, konservuoti žirneliai kelia ginčus — sužinokite, kurios prekės ženklai tikrai naudingos jūsų sveikatai.
              MMityba
              maistai, keliantys nuotaiką
              Skaityti daugiau

                Kas pavasarį jaučiausi išsekusi, nors turėčiau džiaugtis – kol gydytoja paklausė, ką valgau pusryčiams

                • byMonika Veronika
                • 2026-03-24
                Ką tik sužinojau, kurie maisto produktai skatina serotonino gamybą — tačiau maistinių medžiagų derinys, kurio dauguma žmonių nepripažįsta, gali nustebinti.
                MMityba
                ar tu valgai sūrį
                Skaityti daugiau

                  Mėnesį valgiau sūrį kiekvieną dieną – štai kas nutiko mano organizmui

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-03-24
                  Kaip kasdienis sūrio vartojimas veikia jūsų kūną — nauda ir rizikos, kurios gali nustebinti.
                  MMityba
                  ką valgo šimtamečiai
                  Skaityti daugiau

                    Paklausiau gydytojos, ką valgo žmonės, sulaukiantys šimto metų – atsakymas buvo ne tai, ko tikėjausi

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-03-24
                    Maistai, kuriuos mėgsta šimtamečiai, atskleidžia netikėtų ilgaamžiškumo paslapčių – bet tikroji priežastis, kodėl jie gyvena ilgiau nei 100 metų, gali jus nustebinti.
                    MMityba
                    sveika mityba ir mankšta
                    Skaityti daugiau

                      Visą gyvenimą tikėjau, kad sportas ir dieta vienas kitą papildo – kol gydytojas parodė skaičius

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-03-24
                      Vis dar stebiesi, kodėl sveika mityba ir mankšta neprailgina gyvenimo taip, kaip norėtųsi—tiesa prieštarauja paprastai matematinei logikai.
                      MMityba
                      gydytojas atskleidžia kavos pavojų
                      Skaityti daugiau

                        Gėriau kavą kiekvieną rytą – kol gydytojas pasakė, kad būtent ji trukdo man pasveikti

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-03-24
                        Sužinokite, kodėl gydytojai dabar įspėja pacientus visiškai atsisakyti kavos — šokiruojanti metabolinė tiesa atskleista.
                        MMityba
                        ar galite valgyti su sėklomis
                        Skaityti daugiau

                          Visą gyvenimą išspjaudavau arbūzo sėklas – kol dietologė pasakė, ką iš tikrųjų turėčiau daryti

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-03-24
                          Vaisių sėklų, ypač arbūzo sėklų, daigumo mitai slepia maistinę paslaptį, galinčią pakeisti jūsų sveikatą — bet kas tai?
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Ciberžolė davė purviną geltoną – kaimynė parodė, kaip gauti tikrus auksinius kiaušinius
                          • Danguolė apie Ciberžolė davė purviną geltoną – kaimynė parodė, kaip gauti tikrus auksinius kiaušinius
                          • Aš Jurga apie Dešimt metų pirkau jogurtus pusryčiams – kol draugė parodė triuką su dviem šaukštais sėklų
                          • D3 apie Kardiologas pasakė tiesą apie kiaušinius, kiaulieną ir kavą – dvidešimt metų vengiau jų be reikalo
                          • valgytojad apie Visuomet valgiau medų šaukštais – gydytojas pažiūrėjo į tyrimus ir liepė sustoti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Įprotis, kurį turi daugelis – ir kuris kasdien kenkia smegenims 2026-03-30
                          • Šią uogą NASA įtraukė į astronautų mitybą. Ji auga kiekvieno lietuvio miške 2026-03-30
                          • Močiutė sumaišė du ingredientus – ir juoduliai nuo šakučių nusiplovė per pusvalandį 2026-03-30
                          • Dvidešimt metų kepiau mėsą be rankovės – virėjas parodė, kas nutinka viduje 2026-03-30
                          • Visada persodindavau zinijų daigus – bet mokytoja parodė, kad tai didžiausia klaida 2026-03-30
                          • Jūsų sodas traukia erkes tarsi magnetas – kaimynė parodė, kaip tai pakeisti 2026-03-30
                          • Močiutė užmetė ant šiltnamio tinklą su didelėmis skylėmis – kai paklausiau kodėl, atsakymas mane nustebino 2026-03-30
                          • Visą gyvenimą sėmiau miltus šaukštu – kol kepėja parodė, kiek iš tikrųjų sveria tas „šaukštas” 2026-03-30
                          • Ar galima deginti šakas savo kieme? Ugniagesiai paaiškino, kada gresia bauda iki 300 eurų 2026-03-30
                          • Mano alyvos žydi ilgiau nei visų kaimynų – tik po dešimties metų supratau, ką dariau teisingai 2026-03-30
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.