Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2456 posts
MMityba
quickly peel boiled eggs
Skaityti daugiau

    Jei matote tai ant kiaušinio – išmeskite iškart. Gydytoja paaiškino, kuo rizikuojate

    • byMonika Veronika
    • 2026-03-30
    Kiekvieną savaitę perku kiaušinius ir niekada jų netikrinau. Tiesiog dedu į krepšelį ir einu. Kol vieną dieną šeimos…
    MMityba
    honey in tea cautioned by dietitians
    Skaityti daugiau

      Bitininkas pažiūrėjo, kaip dedu medų į arbatą – ir liepė nustoti laukti

      • byMonika Veronika
      • 2026-03-30
      Dvidešimt metų dariau tą pačią klaidą. Kiekvieną rytą užplikydavau arbatą, palaukdavau, kol atvės, ir tik tada įdėdavau šaukštą…
      MMityba
      Skaityti daugiau

        Geležies joje septynis kartus daugiau nei mėsoje. Okinavos senoliai tai žino jau šimtmečius

        • byMonika Veronika
        • 2026-03-30
        Kraujo tyrimai parodė tai, ko bijojau – geležies lygis nukritęs. Gydytoja Asta pažiūrėjo į rezultatus ir paklausė apie…
        MMityba
        česnakas, užterštas pesticidais
        Skaityti daugiau

          Jei perkate česnaką parduotuvėje – pažiūrėkite į šias 4 detales. Viena išduoda viską

          • byMonika Veronika
          • 2026-03-30
          Kaimynė pamatė, kaip dedu česnaką į krepšelį, ir švelniai palietė ranką. „Palauk, parodysiu, į ką žiūrėti,” pasakė. „Mano…
          MMityba
          Skaityti daugiau

            Valgiau varškę kasdien mėnesį – štai kas nutiko mano kūnui (ir ko nesitikėjau)

            • byMonika Veronika
            • 2026-03-29
            Viskas prasidėjo nuo ginčo su drauge. Ji sakė, kad varškė – stebuklingas produktas. Aš sakiau, kad joks maistas…
            MMityba
            maistas tikri sveikatos poveikiai
            Skaityti daugiau

              Kardiologas pasakė tiesą apie kiaušinius, kiaulieną ir kavą – dvidešimt metų vengiau jų be reikalo

              • byMonika Veronika
              • 2026-03-29
              „Kiaušiniai kelia cholesterolį. Kiauliena – per riebi. Kava – kenkia širdžiai.” Taip mane mokė dešimtmečius. Ir aš tikėjau…
              MMityba
              kasdienio česnako skiltelė mėnesio ilgalaikiai poveikiai
              Skaityti daugiau

                Prieš mėnesį jaučiausi nuolat pavargusi – dabar kolegos klausia, ką darau kitaip

                • byMonika Veronika
                • 2026-03-29
                Nuovargis buvo tapęs mano nuolatine būsena. Rytais sunku keltis, popietėmis akys limpa, vakarais – jokios energijos šeimai. Galvojau,…
                MMityba
                gerti pieną po 40 svarstymų atskleista
                Skaityti daugiau

                  Gėriau pieną kasdien dėl kalcio – paaiškėjo, kad tai man kenkė visą laiką

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-03-29
                  Pienas buvo mano ritualas. Stiklinė ryte, stiklinė vakare. Mama sakė, kad kaulams reikia kalcio. Močiutė sakė tą patį.…
                  MMityba
                  mirkytos migdolai padidina maistingumą
                  Skaityti daugiau

                    Atidariau stiklainį su mirkytais migdolais – viduje radau tai, ko nesitikėjau

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-03-29
                    Trisdešimt metų valgiau migdolus tiesiai iš pakelio. Sauja ryte, sauja po pietų. Maniau, kad darau viską teisingai –…
                    MMityba
                    visą gyvenimą valgant medų
                    Skaityti daugiau

                      Visuomet valgiau medų šaukštais – gydytojas pažiūrėjo į tyrimus ir liepė sustoti

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-03-29
                      Tą rytą klinikoje viskas atrodė kaip visada – kol gydytojas atsisėdo priešais ir uždėjo ant stalo mano kraujo…
                      MMityba
                      graikiniai riešutai pranoksta alyvuogių aliejų
                      Skaityti daugiau

                        Labai mėgdavau alyvuogių aliejų – kardiologas pasakė, kad yra geresnis pasirinkimas

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-03-29
                        Alyvuogių aliejus buvo mano šventas gralis. Ant salotų, ant duonos, į košę – visur. Skaičiau, kad Viduržemio jūros…
                        MMityba
                        Gydytojas liepė nustoti valgyti bananus
                        Skaityti daugiau

                          Organizmas signalizavo mėnesį – ignoravau, kol gydytoja paaiškino, kad kalti bananai

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-03-29
                          Valgiau bananus kiekvieną rytą. Kartais ir per pietus. Patogus užkandis, saldus, sotus, pilnas kalio – ką čia blogo?…
                          Naujausi komentarai
                          • Rimantas apie Ši žuvis nesikaupia sunkiųjų metalų – jos mėsa švaresnė ir pigesnė nei lašišos
                          • Ragana apie Tai yra sveikiausia mėsa, bet beveik niekas jos nevalgo – ji pranoksta net kalakutieną
                          • Valerija apie Mano alyvos žydi ilgiau nei visų kaimynų – tik po dešimties metų supratau, ką dariau teisingai
                          • Juozas Greičius apie Dabar auginu tik šią vynuogių veislę – kekės kaip meškos letena, o skonis primena braškes
                          • Zigmas apie Pabarstė lysves pelenais žiemą – prarado ir drėgmę, ir derlių: „protingas” patarimas pasirodė esąs spąstai

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Šešis produktus valgiau kiekvieną peršalimą – gydytoja pasakė, kad jie tik pablogina 2026-04-03
                          • Padariau paprastą „masalą” bitėms – ir daugiau nebesirūpinu kenkėjais 2026-04-03
                          • Dvidešimt metų lupau bananus ir mečiau tą juodą galą – botanikas paaiškino, kur klydau 2026-04-03
                          • Kaimynai juokėsi, kai barsčiau plunksnas po daržą – dabar patys prašo receptą 2026-04-03
                          • Uošvė pamatė, kaip kepu svogūnus su morkomis, ir liepė viską sustabdyti 2026-04-03
                          • Dietologė pažiūrėjo, kaip verdu kiaušinius, ir paprašė viską keisti 2026-04-03
                          • Po 30 dienų ir 20 tūkstančių žingsnių kasdien – moteris papasakojo, kas nutiko jos kūnui 2026-04-03
                          • Avižinė košė kasdien? Štai kas nutiko mano kūnui per mėnesį 2026-04-03
                          • Kasmet sodinau gėles prie mamos kapo – kol floristė pasakė, ką turėjau daryti nuo pat pradžių 2026-04-03
                          • Įbėriau šitą į kavą kiekvieną rytą – po penkių mėnesių veidrodis parodė skirtumą 2026-04-03
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.