Dar plus trys gyvenimo metai: mokslininkai pavadino 5 dietas, o rezultatai tikrai nustebins
Perspektyvūs nauji tyrimai sieja penkis kasdienius mitybos režimus su net iki trijų papildomų gyvenimo metų — sužinokite, kurie tai ir kodėl jie svarbūs.
Teta Zita visą žiemą vaikščiojo be šilto megztinio – jos paslaptis buvo vienas vakarinis užkandis
Praktiški, jaukūs maisto pasirinkimai, kurie švelniai pakelia kūno temperatūrą šaltomis dienomis — sužinokite, kurie užkandžiai ir pakeitimai padeda pasilikti šiltesniems namuose ir kodėl jie veikia.
Neurologė pasakė įberti vieną šaukštelį į rytinę kavą – po mėnesio nustojau pamiršti, kur padėjau raktus
Kiekvieną rytą ta pati scena: stoviu virtuvėje, kavos puodelis rankoje, ir bandau prisiminti, kur vakar padėjau telefono pakrovėją.…
Bombinis gėrimas kraujui: receptas, kurį dalijasi tie, kam pavyko
Harmonizuokite savo kraują su Bombiniu gėrimu — sužinokite, kaip natūralūs ingredientai gali pagerinti hemoglobino rodiklius ir nustebinti gydytoją.
Produktas, kurį dietologai rekomenduoja valgyti dažniau, jei esate vyresnis nei 50 metų
Geriausias pasirinkimas per 50 — sužinokite, kodėl avižinė košė su uogomis ir linų sėmenimis gali pakeisti jūsų sveikatą.
Dvi maisto rūšys, kurios stiprina imunitetą: įtraukite jas į savo vakarienę
Fiksuokite savo vakarienę su dviem galingais ingredientais — sužinokite, kaip jie gali atkurti imunitetą ir pakeisti jūsų sveikatą.
Valgykite desertą šiuo metu, kad sumažintumėte žalą organizmui
Laikydami desertą ankstyviau, galite sumažinti gliukozės šuolius ir pagerinti sveikatą — sužinokite, kada ir ką rinktis.
Ką valgyti prieš svarbų susitikimą, kad protas būtų aiškus
Džiuskite į svarbų susitikimą su aiškiu protu: sužinokite, kodėl burokėliai ir graikiniai riešutai gali iš karto pakeisti jūsų dėmesį.
Maksimalus kalcio kiekis per vienus pusryčius: tinkamo kiaušinių ir žalumynų derinio paslaptis
Būkite pasiruošę atrasti, kaip kiaušiniai ir garinti žalumynai kartu suteikia daugiau kalcio nei tikitės — su vienu praktišku gardžiu triku.
Septynias dienas valgykite tik vieną šaukštą tuščiu skrandžiu: būsite nustebinti, kiek svorio prarasite
Gaukite netikėtų rezultatų su kasdieniu šaukštu česnako ir medaus — sužinokite, kas nutinka per septynias dienas ir kodėl turėtumėte būti atsargūs.
Kiek citrinų reikia stipriam imunitetui: svarbi norma, kurios negalima viršyti
O sužinokite, kiek citrinų tikrai reikia stipriam imunitetui ir kodėl per daug gali pakenkti — sužinokite svarbiausią ribą.
Šis šakniavaisis daro stebuklus organizmui: 5 priežastys, kodėl verta jį valgyti reguliariai
Lietuvoje jis auginamas nuo seno, tačiau daugelis vis dar laiko jį tik šventinio stalo prieskoniu. Tuo tarpu mokslininkai…