Turgaus braškės visada buvo laikomos geresnėmis — bet štai ką sako gydytojai
Kur pirkti braškes — turguje ar prekybos centre? Klausimas, kuris kiekvieną sezoną sukelia diskusijas. Turgus kvepia saldžiau. Parduotuvė…
Pradėjau taikyti penkias taisykles per atostogas. Skrandžio problemų nebeliko — ir kelionė pagaliau buvo be nuotykių
Anksčiau kiekvienos kelionės trečią dieną prasidėdavo tas pats — pilvo pūtimas, sunkumas, kartais ir blogiau. Atrodė, kad skrandis…
Pradėjau mesti bananus į šaldiklį. Kas pasikeitė per mėnesį — nustebino
Nulupau. Supjaustiau gabalėliais. Sudėjau į maišelį ir įmečiau į šaldiklį. Jokio recepto, jokios sudėtingos technikos — tiesiog bananai,…
Vienas šaukštas per dieną. Aliejus, kurio daugelis nepaiso. Širdis ir smegenys jį pajunta
Kiek skirtingų aliejų laikote virtuvėje? Alyvuogių, saulėgrąžų, gal kokosų. Bet vieno, kuris omega-3 kiekiu pranoksta juos visus, dauguma…
Vis eidavau pro šalį. Pažvelgiau į etiketę. Perku tik ją
Stovėjau prie mėsos skyriaus ir kaip visada tiesiau ranką link jautienos. Šalia gulėjo aviena — kaina panaši, bet…
Italai šią daržovę perka kilogramais. Kepenys ir cholesterolis reaguoja per savaites
47 kilokalorijų šimte gramų. Skaidulų — kaip pupelėse. Antioksidantų — daugiau nei daugelyje vaisių. Ir vis dėlto dauguma…
Netikėta tiesa apie krupčatkos miltus: jie nėra sveikesni — tik kitokie
Krupčatkos miltai — arba 450 tipo, arba „Ekstra”, kaip juos žymi daugelis Lietuvos gamintojų — jau seniai turi…
Ką valgyti, kai karščiuojate? Gydytoja įvardijo septynis produktus — ir vieną klaidą
„Žmonės karščiuodami nustoja valgyti — ir tada viskas tik pablogėja.” Taip prasideda pokalbis su gydytoja, kuri kasmet mato…
Japonai šią pastą valgo kasdien. Ryšys su ilgaamžiškumu — ne mitas
„Nemaišyk jos į verdantį vandenį — nužudysi viską, kas joje gera.” Tai buvo pirmas dalykas, kurį išgirdau apie…
Neišmeskite braškių uodegėlių. Pusė braškės naudos — būtent jose
Kiekvieną vasarą nuskinate braškes, nuplėšiate žalias „kepurėles” — ir metate šiukšlių kibirą. Kilogramais. Ir net nesusimąstote, kad metate…
Eilutė ant alyvuogių aliejaus butelio. Daugelis jos nepastebi — o ji pasako viską
Du buteliai greta. Abu žali. Abu su alyvuogių šakelės piešiniu. Abu parašyta — alyvuogių aliejus. Bet vienas kainuoja…
Po kavos — tiesiai į tualetą. Gastroenterologė paaiškino priežastį. Ji ne kofeinas
Pirmas ryto puodelis. Tuščias skrandis. Ir jau po penkių minučių — tas pažįstamas jausmas, kurio nesumaišysi su jokiu…