7,6 gramo skaidulų viename puodelyje. Dėl to gervuogės ir naudingos. Ir dėl to nuo saujos ima pūsti pilvą
Puodelis gervuogių turi tiek pat skaidulų, kiek trys skiltelės ruginės duonos. Ir vos apie 62 kalorijas. Skamba kaip…
Trys būdai „išplauti antibiotikus” iš vištienos plinta internete. Visi trys neveikia. O vienas žingsnis dar ir pavojingas
Vištienos krūtinėlė guli dubenyje su sūriu vandeniu jau keturiasdešimt minučių. Paviršiuje susirenka pilkšvos putos. Atrodo įtikinamai — tarsi…
Penkios minutės ir trys testai saulėgrąžų aliejui: veikia tik vienas, o jodo lašas skirtas visai kitam produktui
Internete šitas rinkinys plinta jau kelerius metus: popierinis rankšluostis, šaldiklis ir jodo lašas. Trys minutės virtuvėje, ir esą…
Šito beveik niekas nedaro: penki produktai, kuriuos privalu nuplauti, nors žievė nevalgoma
Vandenį po čiaupu įjungiame tada, kai kas nors atrodo purvina. Obuolys. Salotos. Bulvė iš maišo. Bet yra penki…
Penkios sutaupytos minutės. Trys papildomi ingredientai. Ir picos sūris, kuris nebenori tirpti
Tėvas sūrį visada tarkuodavo pats. Stambia tarka, tiesiai virš keptuvės, paskutinę minutę. Man tai atrodė užsispyrimas. Parduotuvėje juk…
Rudieji ryžiai maistingesni už baltuosius. Ir kaip tik dėl to juos reikia gaminti kitaip
Perėjau prie rudųjų ryžių maždaug prieš dvejus metus. Priežastis buvo standartinė: daugiau skaidulų, daugiau mineralų, mažiau apdorojimo. Ką…
Atšildytą mėsą vėl kiši į šaldiklį? Riba yra ne valandos, o keturi laipsniai
Padėklas su vištiena stovėjo ant stalviršio nuo pat ryto. Vakare žmona jį pakėlė, atidarė šaldiklio dureles ir sustingo…
Slyvos laikomos nekalčiausiu vasaros vaisiumi. Gastroenterologai keturioms grupėms sako priešingai
Sauja slyvų nevalgius — ir po pusvalandžio degina po krūtinkauliu. Ilgai laikiau tai atsitiktinumu. Slyva juk vaisius, o…
Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
Parnešę kiaušinius namo, daugelis atlieka vieną veiksmą automatiškai. Atplėšia dėžutę, po vieną sudeda kiaušinius į elegantiškas šaldytuvo durelių…
Nematomas pavojus arbūze: viena klaida pjaustant gali baigtis apsinuodijimu
Didžiausia arbūzo klaida nesimato akimis — tai pjaustymas nenuplovus žievės. Skamba menkai, bet būtent per šį žingsnį bakterijos…
Lydytas sūris dešimtmečius atrodė nekaltas — bet specialistai turi kitą nuomonę
„Tu tikrai nori žinoti, kas ten viduje?“ — paklausė pažįstama dietologė, kai lentynoje siekiau blizgančio lydyto sūrio pakelio.…
Trys įprasti produktai. Viena tyli našta širdžiai. Ką dietologai siūlo dėti vietoj jų
Vaikystės pusryčiai daugelio namuose kvepėjo tuo pačiu — čirškančia šonine ir minkšta balta duona. Tada niekas apie širdį…