Nuvertinau razinas visą gyvenimą – dietologė pasakė, kas nutiks, jei jas valgysiu kasdien
„Razinos? Tai tik saldainiai vaikams.” Taip galvojau trisdešimt metų. Kol dietologė, pas kurią nuėjau dėl virškinimo problemų, paklausė:…
Gydytojas paaiškino, kodėl laukinius česnakus turėtume valgyti būtent dabar – ir kiek per dieną saugu
Balandis. Turguje – laukiniai česnakai. Žali, kvapnūs, stipraus aromato. „Visi perka, tai ir aš nusipirkau,” pagalvojau. Bet namuose…
Krikštamotė tvirtino, kad halva sveika, nes „visi valgė sovietmečiu” – dietologė atsakė vienu sakiniu
Šeimos pietūs, kaip visada, virto diskusija. Ant stalo – halva, ta pati, kurią valgėme vaikystėje. Krikštamotė dėjo gabalėlį…
Mėnesį į kavą bėriau vieną ingredientą – rytai pasikeitė taip, kaip nesitikėjau
Esu iš tų žmonių, kuriems rytas be kavos – ne rytas. Dvi, kartais trys kavos, kol pagaliau pajuntu,…
5 būdai paversti McDonald’s užsakymą sveikesniu – dietologė parodė, ką užsisakyti
Saugokite savo apsilankymą McDonald's sveikesnį su 5 strategiškomis užsakymo paslaptimis, kurios paverčia greitą maistą į maistingą pasirinkimą—sužinokite, kurios modifikacijos veikia geriausiai.
Šį pieną lietuviai geria litrais – bet endokrinologė perspėja: „Tai hormonų bomba”
Vilniaus „Rimi” parduotuvėje pieno skyrius užima visą sieną. Dešimtys rūšių, spalvotų pakuočių, žadančių sveikatą ir energiją. Bet vienas…
„Kai sužinojau, atsisakiau iš karto” – gydytoja parodė, kas iš tiesų yra populiariausiame jogurte
Klaipėdos universitetinės ligoninės endokrinologė dr. Vilma S. kiekvieną rytą praleisdavo penkias minutes prie šaldytuvo prekybos centre. Skaitė etiketes,…
Ši žuvis kainuoja centus, bet vitaminų turi tiek pat, kiek lašiša – dietologė parodė skaičius
Pats nebrangiausias žuvis, pilna B grupės vitaminų ir baltymų — bet kodėl Vakarų valgytojai nepastebi šios maistingos galybės?
Paklausiau dietologės, kuris bananas sveikiausias – žalias, geltonas ar su dėmėmis. Atsakymas nustebino
Aš sužinojau, ką mokslininkai atskleidė apie bananų prinokimo etapus—tačiau atsakymas nėra toks, kokio dauguma tikisi.
Gydytojas patarė gerti šias sultis kasdien – po mėnesio miego problemos ir sąnarių skausmas sumažėjo
Kodėl tam tikros maistingomis medžiagomis turtingos sultys gali revoliucionizuoti jūsų sveikatą — bet yra netikėta kliūtis, kurią dauguma žmonių praleidžia.
Po septynių dienų valgymo tuo pačiu laiku mano kūnas pradėjo keistis – net nepakeitus mitybos
Atrakinkite, kaip jūsų kūnas keičiasi vos per savaitę, kai valgymo laikas tampa pastovus — bet rezultatai gali nustebinti.
Močiutės konservai rūsyje stovėjo penkiolika metų – štai kodėl vienus valgėme, o kitus išmetėme
Laikymo trukmė namuose konservuotų maisto produktų atžvilgiu labai skiriasi, tačiau vienas nematomas pavojus tyko nepaisant išvaizdos – sužinokite, koks jis.