Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2816 posts
MMityba
močiutės receptai skanesni
Skaityti daugiau

    Kodėl senelės receptai visada atrodo gardesni? Mokslininkai rado atsakymą — ir jis ne ingredientuose

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-17
    Močiutės virtuvė kvepėdavo taip, kad koridoriuje jau žinodavai, kas bus pietums. Bulvių plokštainis. Barščiai. Varškėčiai su grietine. Tie…
    MMityba
    obuolys su žievele yra maistingesnis
    Skaityti daugiau

      Obuolys su žievele naudingesnis, nei daugelis mano — paslėpta vertė, apie kurią retai kalbama

      • byRomanas
      • 2026-06-17
      Kiek žmonių kasdien nulupa obuolį ir net nesusimąsto, ką išmeta kartu su žievele? Plona odelė, kurią dauguma laiko…
      MMityba
      malta vištiena šaldytuve laikymo laikas
      Skaityti daugiau

        12 valandų — tiek malta vištiena yra saugi šaldytuve. Daugelis laiko ilgiau ir rizikuoja

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-17
        Žalia malta vištiena šaldytuve saugiai laikosi apie 12 valandų. Ne parą. Ne dvi. Dvylika valandų. O jei į…
        MMityba
        pomidoras prieš bulvinių šeimos augalų debatą
        Skaityti daugiau

          Prie pietų stalo įsiplieskė ginčas: pomidoras — daržovė, vaisius ar uoga? Atsakymas nustebino visus

          • byRomanas
          • 2026-06-17
          „Pomidoras yra daržovė,” — tvirtai pasakė tėtis, dėdamas riekelę ant duonos. „Vaisius,” — atkirto sūnus. „Uoga,” — ramiai…
          MMityba
          dietologai sutinka lieknėjimo arbata
          Skaityti daugiau

            Paklausėme 12 mitybos specialistų, kuri arbata padeda mesti svorį: visi įvardijo tą pačią — ir ji veikia kitaip, nei tikitės

            • byRomanas
            • 2026-06-16
            Kiek puodelių arbatos per dieną reikia, kad svoris pradėtų judėti? Ir ar arbata apskritai gali kažką pakeisti, jei…
            MMityba
            nesubrendęs valgomasis prieš subrendusį
            Skaityti daugiau

              Kurios uogos sveikos neprinokusios, o kurias valgyti tik prinokusias — skirtumas didesnis, nei manote

              • byRomanas
              • 2026-06-16
              Dauguma žmonių renkasi prinokusius vaisius. Saldžius. Minkštus. Sultingus. Bet yra keletas išimčių, kurios šitą logiką apverčia aukštyn kojomis.…
              MMityba
              dangus saldus žarnynui draugiškas skanėstas
              Skaityti daugiau

                Cukrų pakeitė vienas sirupas — saldus kaip cukrus, bet organizme elgiasi visiškai kitaip

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-16
                Pusantro šaukštelio į kavą. Tiek pat — į jogurtą. Ir skonis toks pat saldus kaip su cukrumi. Bet…
                MMityba
                ši duona yra kenksminga
                Skaityti daugiau

                  Dietologė palygino baltą duoną su traškučiais: priežastis — ne glitimas

                  • byRomanas
                  • 2026-06-15
                  Septyniasdešimt procentų lietuvių kasdien valgo baltą duoną. Pusryčiams. Pietums. Vakarienei prie sriubos. Ji tokia įprasta, kad niekas net…
                  MMityba
                  Tu švaistai savo pinigus
                  Skaityti daugiau

                    1 % gyventojų. Tik jiems būtina. Likusieji moka už tuščią pažadą

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-15
                    Parduotuvėje lentyna su užrašu „be glitimo” užima jau trečdalį skyriaus. Kainos — trečdaliu didesnės. Ir beveik visi pirkėjai,…
                    MMityba
                    valgant vištų pėdeles dėl kolageno
                    Skaityti daugiau

                      Ar vištų kojos tikrai duoda kolageną? Specialistė įvardijo, kas vyksta organizme iš tiesų

                      • byRomanas
                      • 2026-06-15
                      Puodas ant viryklės. Vanduo lėtai burbuliuoja dvylika valandų. Vištų kojos tirpsta, kol sultinys tampa tirštas, želatiniškas, vos ne…
                      MMityba
                      pomidorų sulčių sveikatos patarimai
                      Skaityti daugiau

                        Netikėta: kaitintos pomidorų sultys sveikesnės nei šviežios. Priežastis ne vitaminuose

                        • byRomanas
                        • 2026-06-14
                        Likopenas — viena stipriausių antioksidantinių medžiagų pomidoruose — šviežiame vaisiuje beveik neįsisavina. Organizmas jį tiesiog praleidžia. Bet užtenka…
                        MMityba
                        sveikiausia mėsa neįtikėtinai puikus skonis
                        Skaityti daugiau

                          Sveikiausia mėsa, kurią galite valgyti: 200 kartų geresnė už jautieną ir kiaulieną

                          • byRomanas
                          • 2026-06-14
                          Ar tikrai egzistuoja mėsa, kuri yra „200 kartų geresnė” už jautieną? Skaičius skamba kaip iš reklamos. Ir iš…
                          Naujausi komentarai
                          • Išradimas apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Tadas apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Vilma V apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau
                          • Vidmantas apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau
                          • Gal apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Spalva normali. Data galioja. Bet mėsa jau sugedusi — trys ženklai, kuriuos dauguma praleidžia 2026-06-29
                          • Lūžis augalų priežiūroje: vienas vasaros triukas, kuris keičia kambarinių augalų augimą 2026-06-29
                          • Netikėta išvada: ši žuvis be kaulų gali būti naudingesnė imunitetui nei lašiša 2026-06-29
                          • Klastingas vasaros pavojus širdžiai: kardiologė paaiškino, kodėl karštis smogia tyliai 2026-06-29
                          • Netikėta: vaikas pradeda meluoti ne todėl, kad blogas — mokslininkai įvardijo tikrąją priežastį 2026-06-29
                          • Sumaišykite grietinę ir saują uogų — „Uogų šedevras” be orkaitės per 5 minutes 2026-06-29
                          • Mažas judesys baziliko viršūnėje keičia visą augalą — daugelis sodininkų to nežino 2026-06-29
                          • Kokie makaronai tinka vaikams? Mitybos specialistė įvardijo tris požymius etiketėje 2026-06-29
                          • Gydytojai senjorams pataria: štai kokia vakarienė padeda lengviau ištverti vasaros karščius 2026-06-29
                          • 15 minučių. Vienas pokytis ryte. Gydytojai sako — daugelis pajunta skirtumą per savaitę 2026-06-29
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.