Ką valgyti kartu su pomidorais, kad vitaminai pasisavintųsi geriau: keli paprasti deriniai
Pomidoras — daugiau nei skonis. Jame gausu likopeno ir riebaluose tirpių vitaminų. Bėda ta, kad valgomi vieni pomidorai…
Džiovinti abrikosai taps minkšti ir sultingi: prisiminkite tinkamą būdą juos mirkyti
Ar džiovintus abrikosus reikia mirkyti prieš valgant? Trumpas atsakymas — taip. Sausi jie dažnai būna kietoki ir aštraus…
Burokėliai išsaugos vitaminus ir sodrią spalvą verdami: tiesiog įlašinkite į vandenį kelis šio skysčio lašus
Išverti burokėliai kartais nustebina ne gerąja prasme — sodri raudona spalva išblunka, o dalis vitaminų lieka virimo vandenyje.…
Ant medaus atsiradęs baltas sluoksnis — beveik išpyliau visą stiklainį, o tai buvo geriausias ženklas, koks tik gali būti
Liepų medų pirkau turguje tiesiai iš bitininko. Parsinešiau, pastačiau virtuvės spintoje ir pamiršau. Kai po pusmečio prisiminiau…
Įdėkite gabalėlį šokolado į kavos stiklainį — ir kvapo neatpažinsite
Ar gali mažas juodojo šokolado gabalėlis pakeisti visą kavos puodelį? Pasirodo, gali — ir tam net nereikia jo…
Džiovinti vaisiai bus švaresni nei bet kada: du paprasti plovimo būdai
Džiovinti vaisiai atrodo švarūs ir paruošti valgyti. Bet jų raukšlėtame paviršiuje dažnai slypi tai, ko nesimato plika akimi.…
Kaip atskirti kokybišką kepimo aliejų nuo prastesnio: trys ženklai, kuriuos verta pamatyti etiketėje
Stovi prie lentynos su dešimtimis aliejaus butelių ir renkiesi tą, kuris pigesnis ar gražiau supakuotas. Pažįstama? O juk…
Tirpią kavą galima paversti kur kas skanesne — pakanka kelių smulkmenų
Ar kada susimąstei, kodėl ta pati tirpi kava vienam skani, o kitam — vos geriama? Dažnai skirtumą lemia…
Kasdien geriamos apelsinų sultys gali pakeisti tūkstančius genų
Stiklinė apelsinų sulčių prie pusryčių atrodo pati nekalčiausia diena pradedanti smulkmena. Bet mokslininkai atrado kai ką netikėto: šis…
Pradėjau atrodyti penkeriais metais jaunesnė, kai į mitybą įtraukiau 4 produktus — dietologui už tai nemokėjau
„Kur atostogavai? Puikiai atrodai”, — paklausė kolegė, nors niekur nebuvau išvažiavusi. Veidrodyje pati mačiau tą patį. Oda…
Dėl cholesterolio pakeičiau aliejų lydytu sviestu: brangiau, bet keptuvėje skirtumą pajutau iškart
Ar verta mokėti daugiau už riebalą, kuriuo kepate kasdien? Klausimas atrodo smulkus, kol nepradedi skaičiuoti — ir…
Kas nutinka kūnui, kasdien geriant stiklinę kefyro? Pokyčius pajusite jau po kelių savaičių
Indrė pastatė ant stalo stiklinę kefyro ir linktelėjo pacientei. — Ne stebuklas, o įprotis, — pasakė ji. —…