Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2737 posts
MMityba
renkantis sveikesnius užkandžius protingai
Skaityti daugiau

    Trumpa eilutė traškučių etiketėje. Daugelis jos neskaito — o ji atskleidžia viską

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-23
    „Apversk pakuotę. Perskaityk sudėtį. Jei nesuprantamas nė vienas žodis — neimk.” Taip pasakė pažįstamas gydytojas, kai paklausiau, ar…
    MMityba
    penkios priežastys dėl jogurto
    Skaityti daugiau

      200 gramų per dieną. Vienas pieno produktas vietoj trijų. Kaulai, raumenys ir svoris sureagavo per mėnesį

      • byMonika Veronika
      • 2026-05-23
      Pusryčiai atrodydavo taip: varškė, sviestas, stiklinė pieno. Trys pieno produktai, trys indai, trys skirtingi kalorijų šaltiniai. Paskui liko…
      MMityba
      vengti kenksmingų ingredientų omlete
      Skaityti daugiau

        Klastingas ingredientas kiaušinienėje kenkia širdžiai — dauguma jį deda kiekvieną rytą

        • byMonika Veronika
        • 2026-05-23
        „Kiaušiniai nėra problema. Problema yra tai, ką į juos dedi.” Tai pasakė dietologė Vilma, kai paklausiau, kodėl pusryčiai…
        MMityba
        ilgalaikio kefyro vartojimo poveikis
        Skaityti daugiau

          3 dienos. 1 stiklinė kefyro. Virškinimas liko neatpažįstamas.

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-22
          Trys dienos — ne trys savaitės. Kai kurie žmonės jau antrą kefyro vartojimo dieną pastebi, kad virškinimas pradeda…
          MMityba
          include pomegranate daily benefits
          Skaityti daugiau

            Netikėta išvada: granatų žievelėje vitamino C dešimt kartų daugiau nei vaisiuje — tačiau visi ją meta

            • byRomanas
            • 2026-05-22
            Senelė niekada nemesdavo granatų žievelių. Jos visada išdžiūdavo ant laikraščio palangėje, paskui keliaudavo į stiklainį. „Kas jose yra…
            MMityba
            pomidoras prieš pomidorą klaidingas įsitikinimas
            Skaityti daugiau

              Netikėta išvada: pomidoras botaniškai yra uoga — ir dėl to teismas net ginčijosi

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-22
              1893 metais JAV Aukščiausiasis Teismas oficialiai nusprendė: pomidoras — daržovė. Botanika su tuo nesutinka. Ir nesutinka iki šiol.…
              MMityba
              nulupti kivio bulves
              Skaityti daugiau

                Netikėta išvada: tris dalykus lupame kasdien — ir kas kartą metame vertingiausią dalį

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-21
                Kivis. Bulvė. Obuolys. Trys produktai, nuo kurių žievelė keliauja į atliekų dėžę beveik automatiškai — ranka pati stveria…
                MMityba
                avokado veislė veikia kainą
                Skaityti daugiau

                  Avokadas dešimtmečius buvo garbinamas kaip supermaistas — bet štai ką apie jį nutyli populiarūs mitybos puslapiai

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-20
                  Du šimtai keturiasdešimt kalorijų. Tiek slepiasi viename vidutinio dydžio avokade. Pusryčiams — ant skrebučio. Pietums — į salotas.…
                  MMityba
                  geriausias laikas varškei
                  Skaityti daugiau

                    Kada iš tiesų geriausia valgyti varškę? Specialistai įvardijo tris langus

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-19
                    Ar varškę geriau valgyti ryte, ar prieš miegą? Klausimas atrodo paprastas, bet atsakymas priklauso nuo to, ko tikimasi…
                    MMityba
                    Skaityti daugiau

                      Gydytojai patvirtino tai, ko niekas nesitikėjo: šaldytas bananas gali būti naudingesnis nei šviežias

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-05-19
                      Bananai — vienas pigiausių ir populiariausių vaisių pasaulyje. Bet pastaruoju metu vis daugiau žmonių juos ne valgo, o…
                      MMityba
                      Skaityti daugiau

                        Žiupsnelis druskos į kavą. Skamba keistai — bet skonis po to visiškai kitas

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-19
                        Kava karti. Per stipri. Geriu, nes reikia, ne nes skanu. Tą frazę kartojau kiekvieną rytą, kol viena pažįstama,…
                        MMityba
                        pelėsiuotos uogos kelia pavojų
                        Skaityti daugiau

                          Pelėsis ant vienos uogos gali klastingai užkrėsti visą dėžutę — ir tai matosi ne iš karto

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-18
                          Pelėsio sporos gali plisti tokiu greičiu, kad viena supelijusi braškė per parą užkrečia visas kaimynes indelyje. Ir didžioji…
                          Naujausi komentarai
                          • Rimantas apie Renkate lašinius sūdymui? Dauguma daro vieną klaidą jau prie prekystalio
                          • Virgencijus apie Pieno butelis. Žirklės. Minutė. Kriauklė atkimšta be chemijos ir be santechniko
                          • Asta apie Pieno butelis. Žirklės. Minutė. Kriauklė atkimšta be chemijos ir be santechniko
                          • Ne naujiena apie Suvalkai nestabdo: kartonas iš parduotuvės padarė tai, ko nepavyko nei mulčiui, nei agrotekstilei
                          • Rimantas apie Suvalkai nestabdo: kartonas iš parduotuvės padarė tai, ko nepavyko nei mulčiui, nei agrotekstilei

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kompostą darote be šio ingrediento? Kaimynas paaiškino, kodėl jo trąša dvigubai geresnė 2026-06-03
                          • Septyni žingsniai kasdien. Jokio agresyvaus šveitimo. Japonės tai daro dešimtmečius — ir rezultatas matosi 2026-06-03
                          • Pašildote vakarykščius špinatus? „Štai kodėl to daryti nereikėtų” 2026-06-03
                          • Pradėjau gyventi pagal 103 metų gydytojo taisykles. Kas nutiko per tris mėnesius — pakeitė viską 2026-06-03
                          • Plastikinis butelis statinėje su vandeniu atrodo keistai. Bet jo funkciją sodininkai supranta tik pavasarį 2026-06-03
                          • Palaisčiau pomidorus mineraliniu vandeniu. Kas nutiko po savaitės — žiedų daugiau nei lapų 2026-06-03
                          • 250 g miltų ir sauja serbentų: pilamas pyragas, kuris kvepia visu vasaros sodu 2026-06-03
                          • Vienas šaukštas į termosą. Palikau per naktį. Rytą virškinimas pasikeitė 2026-06-03
                          • Sveika mokykla: veterinarė paaiškino, ką privalu turėti — ir ko dauguma nepasiima 2026-06-03
                          • Ornitologai užfiksavo nerimą keliantį pokytį: vis daugiau gandrų atsisako migracijos į Afriką 2026-06-03
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.