Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2516 posts
MMityba
namų gamybos imunitetą stiprinantis širdies gydymo priemonė
Skaityti daugiau

    Galingas naminis receptas imunitetui ir širdžiai – penki ingredientai, kuriuos turite virtuvėje

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-05
    Viena naminė pasta gali pakeisti jūsų imunitetą ir širdies sveikatą — bet dauguma žmonių ją gamina neteisingai.
    MMityba
    duona ar bulvės mokslininkai
    Skaityti daugiau

      Duona ar bulvės – mokslininkai pagaliau paskelbė nuosprendį dėl „gerų” ir „blogų” angliavandenių

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-05
      Kaip grūdai ir krakmolingos daržovės iš tikrųjų palyginamos maistingumo požiūriu — ir kuri pasirinktis gali sabotuoti jūsų sveikatą?
      MMityba
      Skaityti daugiau

        Išvalo žarnyną ir saugo nuo aterosklerozės – Lietuvoje tik nedaugelis tai vis dar vertina

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-05
        Neįtikėtinos sėlenų naudos sveikatai vis dar ignoruojamos Lietuvoje – sužinokite, kodėl šis patikrintas žarnyno ir širdies gynėjas yra apeinamas.
        MMityba
        Skaityti daugiau

          Šie vaisiai mažina cukrų kraujyje geriau nei vaistai – vienas auga Lietuvoje

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-05
          Visą gyvenimą girdėjau: diabetikams vaisiai pavojingi, nes turi cukraus. Kai sužinojau priešingai, iš pradžių netikėjau. „Kai kurie vaisiai…
          MMityba
          Skaityti daugiau

            Vieną česnako skiltelę tuščiu skrandžiu – po dviejų savaičių pajutau skirtumą

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-05
            Draugė Jurgita jau metus kiekvieną rytą valgo žalią česnako skiltelę prieš pusryčius. Kai paklausiau kodėl, ji atsakė: „Virškinimas…
            MMityba
            liesa kiauliena aukštas baltymų kiekis
            Skaityti daugiau

              Šis kiaulienos gabalas turi daugiausiai baltymų ir mažiausiai kalorijų – o aš jį ignoravau metus

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-05
              Kiekvieną savaitę eidavau pro tą patį šaldytuvą parduotuvėje ir rinkdavausi vis tuos pačius gabalus. Kai dietologė pažvelgė į…
              MMityba
              cook salmon skin side down
              Skaityti daugiau

                Ekspertai nustatė žuvį Nr. 1, kurią reikėtų valgyti bent du kartus per savaitę

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-04
                Kas dvi savaites suvartojus vieną tam tikrą žuvies rūšį moksliniais tyrimais įrodyta, kad tai pakeičia širdies kraujagyslių ir smegenų sveikatą — bet kuri?
                MMityba
                močiutės sūdytos silkės proporcijos
                Skaityti daugiau

                  Silkė ar skumbrė – dietologė pasakė, kurią rinktis, ir atsakymas nustebino

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-04
                  Sužinokite, kuri maistingųjų medžiagų gausi žuvis iš tiesų yra geriausia jūsų širdies sveikatai — atsakymas gali nustebinti.
                  MMityba
                  Skaityti daugiau

                    „Valgykite 3 kartus per savaitę” – šie lapai apsaugo nuo kraujo krešulių ir kainuoja centus

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-04
                    Paprastas daržovė, žadanti dramatišką sveikatos apsaugą, slepiasi po nosimi, bet štai ką mokslininkai iš tikrųjų rado.
                    MMityba
                    Skaityti daugiau

                      „Šefai ją dievina, bet lietuviai dar neatrado” – pati sveikiausia žuvis pasaulyje

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-04
                      Buvau restorane Vilniuje ir pastebėjau meniu kažką neįprasto – jūrinę lydeką. Kaina – aukštesnė nei įprasta. Paklausiau padavėjo.…
                      MMityba
                      Skaityti daugiau

                        Lupau kivius dešimt metų – dietologė pasakė, kad išmetu vertingiausią dalį

                        • byRomanas
                        • 2026-04-04
                        Tiesiog sužinokite kritinį paruošimo žingsnį, kuris daro kivių odelę saugią valgyti ir atveria geresnius maistinius pranašumus.
                        MMityba
                        keep potatoes whole while boiling
                        Skaityti daugiau

                          „Nesveikos” bulvės, kurias turėtumėte valgyti daugiau – jos mažina svorį ir gerina sveikatą

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-04
                          Bulvės gali būti svorio metimo paslaptis, kurios dietologai slėpė — sužinokite, kodėl ši „nesveika“ maisto prekė iš tiesų remia jūsų sveikatos tikslus.
                          Naujausi komentarai
                          • Marija apie O kas, jei smegenys ne gamina mintis, o jas priima? Kontroversiška teorija, kuri sukelia ginčus
                          • Lija apie Skonis kaip rūkyta, bet be rūkymo: teta parodė, kaip kepti kiaulieną su svogūnų žievelėmis
                          • Audrone Kantauskiene apie Staiga patino ir paraudo viena koja – gydytojas liepė skubiai kviesti greitąją
                          • Juozas G apie Metalinis šaukštas stiklainyje su medumi – ar šis triukas iš tikrųjų veikia
                          • Fide apie Kopūstai vyto vieną po kito – agronomas pasakė, ką darau blogai ir kaip atsikratyti kenkėjo be chemijos

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Mokslininkai palygino nutukusių žmonių ir Alzheimerio pacientų smegenis – rado tą patį 2026-04-10
                          • Vienas krūmas, kuris žydi nuo birželio iki šalnų – ir beveik nereikalauja priežiūros 2026-04-10
                          • Neurologas pasakė tiesiai: po šio amžiaus alus daro daugiau žalos nei bet kada anksčiau 2026-04-10
                          • Močiutė sumaišė čiobrelius su šia žole – ir naktinis kosulys praėjo per dvi dienas 2026-04-10
                          • Prekybos centro darbuotoja išdavė: štai kodėl būtiniausi produktai visada parduotuvės gale 2026-04-10
                          • Po septynių dienų valgymo tuo pačiu laiku mano kūnas pradėjo keistis – net nepakeitus mitybos 2026-04-10
                          • „Padėk tą tarką” – virėjas pamatė, kaip tarkuoju sūrį, ir sustabdė mane vienoje vietoje 2026-04-10
                          • Per dešimt minučių pakeičiau buto kvapą – kaimynė paklausė, kokį kvapiklį naudoju 2026-04-10
                          • Močiutės konservai rūsyje stovėjo penkiolika metų – štai kodėl vienus valgėme, o kitus išmetėme 2026-04-10
                          • Mano krikštatėvis dirba mėsininku trisdešimt metų – štai ką jis pataria renkantis kiaulieną šašlykui, kotletams ir barščiams 2026-04-10
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.