Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2585 posts
MMityba
sviestas vs kiaulinės riebalai sveikatos palyginimas
Skaityti daugiau

    Kepate su sviestu kiekvieną rytą? Mitybos specialistė parodė tris skaičius, po kurių nusipirkau taukų

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-17
    Į keptuvę įdėjau šaukštą baltų kiaulienos taukų, o žmona pažiūrėjo taip, tarsi būčiau nusprendęs pusryčiauti tepalu. „Kuo tu…
    MMityba
    Skaityti daugiau

      7 priežastys pradėti gerti ciberžolės vandenį ryte – bet yra ir perspėjimų

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-16
      Tęskite skaitymą ir sužinokite 7 moksliškai pagrįstas priežastis, kodėl ryto ciberžolės vanduo gali pakeisti jūsų sveikatą — bet viena netikėta nauda gali jus šokiruoti.
      MMityba
      nutrient dense superfood peanut butter
      Skaityti daugiau

        Valgykite po 2 šaukštus kasdien – ir jūsų širdis jums padėkos. Kardiologas patvirtino

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-16
        Valgykite po du šaukštus kasdien – ir jūsų širdis jums padėkos. Kardiologas patvirtino Kai kardiologas pasakė valgyti daugiau…
        MMityba
        Skaityti daugiau

          „Tai buržujų nektaras. Jis valo kūną ir suteikia energijos.” Lietuvoje šis receptas buvo pamirštas

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-16
          Močiutė vadino jį „auksiniu sirupu”. Kiekvieną rudenį gamindavo po kelis stiklainius ir slėpdavo rūsyje. „Žiemą, kai visi kosės…
          MMityba
          Skaityti daugiau

            Ko nevalgyti su duona – mitybos specialistas išvardijo derinius, kurie sulėtina medžiagų apykaitą

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-16
            Visą gyvenimą valgiau sumuštinį su sviestu ir uogiene – kol dietologė paklausė, kodėl nuolat jaučiuosi išsipūtusi po pusryčių.…
            MMityba
            Skaityti daugiau

              80-metis neurologas pasakė, ką valgo kiekvieną savaitę – atsakymas nustebino visus kabinete

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-16
              Kai paklausiau gydytojo, kaip jis išlaiko tokį aiškų protą sulaukęs aštuoniasdešimties, tikėjausi išgirsti apie vitaminų papildus ar brangius…
              MMityba
              trys vištienos dalys, kurių reikėtų vengti
              Skaityti daugiau

                3 vištienos dalys, kurių mėsininkas pats nevalgo: „Tikros bakterijų bombos”

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-16
                Pirkau vištieną kaip visada – kol pardavėjas prie prekystalio tyliai paklausė, ar tikrai žinau, ką ruošiuosi gaminti. Jo…
                MMityba
                angliavandenių nutraukimo laikas
                Skaityti daugiau

                  Iki kelių valandų galite valgyti angliavandenius nekenkdami figūrai – atsakymas nustebino

                  • byRomanas
                  • 2026-04-15
                  Visą gyvenimą tikėjau, kad po šeštos valandos vakaro valgyti negalima. Ypač angliavandenių – makaronų, duonos, bulvių. Laikiausi šios…
                  MMityba
                  šis spintelės produktas padidina smegenų galias
                  Skaityti daugiau

                    Šis produktas iš jūsų spintelės labai naudingas smegenims – daugelis jo nuvertina

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-15
                    Dauguma spintelės atsargų slepia netikėtų smegenų privalumų, kurių visiškai nepastebėjote — sužinokite, kuris.
                    MMityba
                    Skaityti daugiau

                      Korėjiečiai geria tai kasdien ir neatrodo savo metų – lietuviai apie šį gėrimą beveik nieko nežino

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-15
                      Draugė grįžo iš Seulo ir atvežė keistą dovaną – maišelį skrudintų miežių. „Boricha,” – pasakė ji. „Ten visi…
                      MMityba
                      pakeiskite žiedinius kopūstus į košę
                      Skaityti daugiau

                        Kalafioras vietoje košės: kaip apgauti smegenis ir per savaitę numesti svorio

                        • byRomanas
                        • 2026-04-15
                        Trisdešimt metų valgiau bulvių košę ir niekada nepagalvojau, kad galėtų būti kitaip. Kol dietologė Gabija nepasiūlė vieno pakeitimo,…
                        MMityba
                        Skaityti daugiau

                          Grikių spąstai: kodėl po „sveikiausios” košės alkis grįžta jau po valandos

                          • byRomanas
                          • 2026-04-15
                          Visą žiemą pusryčiavau grikių košę ir negalėjau suprasti vieno dalyko. Sveika, maistinga, rekomenduojama visų dietologų ir mitybos guru.…
                          Naujausi komentarai
                          • Rima apie Skonis skausmo kaina – populiarus delikatesas nuo šiol bus ruošiamas kitaip
                          • Irena Korczynska apie Ne prie tvoros, ne ant takų, ne po krūmais – piktžolės nebeauga, kai laistau jas rūgščiu vandeniu
                          • Eugenijus Dabrega apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Arnad apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Gintaras Bertulis apie Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Septynių arų sklype – nė vieno kurmio: kaimynas parodė humanišką būdą, kuris veikia be nuodų ir spąstų 2026-04-22
                          • Palygino parduotuvių ir vaistinių arbatas – skirtumas trylika pesticidų. Štai ką iš tikrųjų geriate 2026-04-22
                          • Du paprasti žingsniai prie hortenzijų – ir krūmai padengti vešliomis „kepurėmis”, kokių kaimynai dar nematė 2026-04-22
                          • Batsiuviai apie tai tyli – kaip per penkias minutes išbalinti batų padą vienu pigiu produktu 2026-04-22
                          • Ji valgė tą patį produktą tris kartus per dieną ir sulaukė 117 metų – mokslininkai ištyrė jos kraują 2026-04-22
                          • Gydytojas liepė gerti pomidorų sultis kasdien – po mėnesio cholesterolio rodikliai prabilo patys 2026-04-22
                          • Imbierą pasodinti namuose paprasčiau nei galvojate – sodininkai parodė vieną žingsnį, kuris lemia viską 2026-04-22
                          • Ši Baltijos žuvis turtinga baltymų ir beveik be kaulų – bet lietuviai vis tiek renkasi lašišą 2026-04-22
                          • Įvardytas sūris, kuris labiausiai kenkia širdžiai – jį mėgsta daugelis, bet mažai kas žino apie riziką 2026-04-22
                          • Pašildyti ryžiai gali būti pavojingi jūsų sveikatai – ir karštis jų nebeišgelbės 2026-04-22
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.