Kavą pakeitė vienas žolelių gėrimas – po mėnesio popietinis nuovargis dingo
Jūs tikriausiai geriate kavą ir po pietų jaučiate tą patį – energija krenta, akys sunksta, galva lėtėja. Ir…
Visada valgiau tiesiai iš šaldytuvo – dietologė paaiškino, kodėl po valandos vėl alkstu
Grįžtu iš darbo, atidarau šaldytuvą, išsitraukiu vakarykštę košę ir valgau šaltą. Sriubą – irgi šaltą, nes tingiu šildyti.…
Kas ketvirtas dažnas ryžių valgytojas patenka į širdies rizikos grupę
25 procentai žmonių, kurie reguliariai valgo baltuosius ryžius daugiau nei penkis kartus per savaitę, patenka į padidėjusios širdies…
Pardavėja žuvies skyriuje sustabdė vienu sakiniu – šitos žuvies neimkite
„Padėkite atgal,” – pasakė pardavėja Rasa, kai siekiau pangasijos filė su didžiule nuolaidos etikete. Žiūrėjau į ją nustebęs…
Kokie maisto produktai valo kraują, plaučius ir kepenis – gydytojo sąrašas
Trys organai – kepenys, plaučiai ir inkstai – kiekvieną dieną perfiltruoja viską, kas patenka į organizmą. Ir jiems…
Kodėl bananas su jogurtu sukelia pilvo pūtimą: daugelis metančių svorį į tai pakliūva
9 iš 10 žmonių, kurie bando mesti svorį, bent kartą valgė bananą su jogurtu kaip „sveiką užkandį”. Ir…
Ne tik grožiui: valgomų gėlių nauda sveikatai, apie kurią retai kas pagalvoja
Nuskyniau nasturtę tiesiai nuo tvoros ir įdėjau į burną. Pipirinis kartumas, gaivus, netikėtas – visai ne tai, ko…
Kodėl gydytojai beria druskos į kavą – atsakymas paprastesnis nei galvojate
„„Ką tu darai?” – paklausiau kolegos gydytojo, kai jis budėjimo naktį įbėrė žiupsnelį druskos į kavos puodelį. Jis…
Muilo skonis ir girgždėjimas ant dantų: mitybos specialistė pasakė, kaip atpažinti netikrą sūrį
Brangiausias sūris parduotuvėje ne visada geriausias. Bet pigiausias – beveik visada ne sūris. Tai pirmas dalykas, kurį išgirdau…
Koks vaisius pagerina virškinimą: jame dvigubai daugiau skaidulų nei banane
6 gramai skaidulų viename vaisiuje – beveik dvigubai daugiau nei banane. Ir tai ne koks egzotiškas supermaistas iš…
Gydytojas perspėja: ši populiari košė iš parduotuvės tėra grynas marketingas
„Parodyk man, ką valgai ryte,” – paprašė gydytojas Andrius, kai atėjau pasitikrinti dėl nuolatinio nuovargio po pietų. Ištraukiau…
Ką dietologai iš tiesų valgo, kai užsigeidžia saldaus: 4 variantai be kaltės
Dietologai valgo saldumynus. Tai pirmas dalykas, kurį sužinojau, kai paklausiau tiesiai – ir kuris sugriovė viską, ką galvojau…