Kodėl jūsų rankos tirpsta naktį: neurologė paaiškino priežastis ir kaip tai sustabdyti
Kelis mėnesius budavau vidurnaktį nuo keisto jausmo – rankos tirpo, dilgčiojo, lyg būtų „nutirpusios”. Galvodavau, kad tiesiog blogai…
Tokios žuvys – gryni antibiotikai ir hormonai” – mitybos specialistė perspėja
Tilapija – viena populiariausių ir pigiausių žuvų Lietuvos parduotuvėse. Pirku ją reguliariai, nes kaina patraukli ir ruošti paprasta.…
Kasdieniai galvos skausmai nėra normalūs – neurologė pasakė, kada laikas susirūpinti
Galvos skausmai tapo mano kasdienybe. Ryte – silpnas, vakare – stipresnis. Gerdavau tabletkę ir gyvenau toliau. „Visi taip…
Kaip lipti laiptais nekenkiant širdžiai ir keliams: kardiologo patarimai
Po širdies operacijos tėvas bijojo laiptų kaip ugnies. Gyveno pirmame aukšte, vengė bet kokio kilimo. Kai kardiologas Paulius…
Pirtys ir karštos vonios gali kenkti vyrų vaisingumui – ką atskleidė tyrimai
Mėgstu pirtį. Mėgstu karštą vonią vakare. Tai buvo mano ritualas – savaitgaliais į pirtį, o darbo dienomis –…
Proktologas paklausė vieno klausimo – ir aš supratau, kodėl mane kamuoja hemorojus jau trejus metus
Trejus metus. Tiek laiko kentėjau diskomfortą, kurį ignoravau. „Praeis”, galvojau. Nepraėjo. Kai pagaliau nuėjau pas proktologą, tikėjausi ilgo…
Mokslininkų įspėjimas: yra šokolado riba, kurios negalima viršyti – ypač vaikams
Šokoladas – viena iš nedaugelio saldumynų, apie kuriuos sakoma, kad jie gali būti net naudingi. Antioksidantai, gerosios medžiagos,…
Kardiologas pasakė: „Po 18:00 nedarykite šių 6 dalykų” – kai supratau kodėl, pakeičiau savo vakarus
Kai šeimos gydytojas pasakė, kad mano kraujospūdis „truputį per aukštas”, nesusirūpinau. 38 metai, jokių simptomų. „Tiesiog stresas”, pagalvojau.…
Gėriau dietinį gazuotą gėrimą kasdien – kol gydytojas parodė, kas vyksta mano kepenims
„Zero” kalorijų. „Be cukraus.” „Dietos draugas.” Taip reklamuojami dietiniai gazuoti gėrimai. Ir aš tikėjau. Vienas per dieną –…
Gydytojas paklausė, kokia viryklė mano bute – kai atsakiau „dujinė”, jis paaiškino, kodėl dukra nuolat serga
Trys metai. Tiek laiko dukra sirgo bronchitais, kosuliu, nuolatiniu sloga. Alergologai, pulmonologai, tyrimai – viskas rodė „kažką”, bet…
Gėriau 5 puodelius kavos per dieną ir didžiavausi – kol gydytojas parodė, kas vyksta mano smegenyse
„Tu kavos neišgeri – tu ją inhaliuoji”, – juokaudavo kolegos. Ir jie buvo teisūs. Penki puodeliai per dieną…
12 valandų taisyklė: po kiek laiko stiklinėje stovintis vanduo tampa nesaugus – mikrobiologas paaiškino
Stiklinė vandens ant naktinio stalelio. Kas iš mūsų jos neturi? Atsibundi naktį, išgeri gurkšnį, vėl užmigi. Bet vieną…