Norite sveikų inkstų? Nefrologas įvardijo penkis produktus, kuriuos reikia išbraukti pirmiausia
„Jūsų inkstai dirba per daug.” Sėdėjau gydytojo kabinete ir žiūrėjau į tyrimų rezultatus. Dar ne liga, bet jau…
Gydytojas įspėjo negerti šito – insulto rizika padidėja per kelias minutes
„Energetiniai gėrimai yra vienas pavojingiausių produktų širdžiai ir kraujagyslėms,” – sako kardiologas. – „Per kelias minutes po suvartojimo…
Rūkymas kaupia riebalus būtent pilvo srityje – net jei svarstyklės rodo normalų svorį
„Matote šitą sluoksnį aplink organus?” Gydytojas rodė echoskopijos ekraną ir aš negalėjau suprasti, ką matau. Svarstyklės visada rodė…
Ortopedas parodė paprastą testą, kurį galite atlikti lovoje – jei jo nepraeinate, jūsų stuburas jau kenčia
„Atsigulkite ant nugaros ir pabandykite pakelti tiesią koją iki devyniasdešimties laipsnių.” Gulėjau ant lovos ir bandžiau. Koja sustojo…
Mano nagai jau metus geltoni – ignoravau tai, kai gydytojas paaiškino, kas vyksta mano kūne
„Parodykite nagus.” Gydytoja net nespėjo manęs apžiūrėti – iškart paprašė ištiesti rankas. Stovėjau kabinete dėl visai kito reikalo,…
„Apšvieskite kūną” – po 40-ies šią frazę išgirsite kitaip. Štai kas iš tiesų vyksta organizme
Tas pats stikliukas, kuris prieš dešimt metų praėjo be pėdsakų, dabar palieka žymę kelioms dienoms. Ne todėl, kad…
Neurologas pažvelgė į mano mitybos planą ir paklausė: „O kur mėsa?”
Pusmetį buvau beveik visiškai atsisakiusi mėsos. Skaičiau straipsnius apie augalinę mitybą, žiūrėjau dokumentinius filmus. Atrodė, kad darau viską…
Toks vanduo blogiau už nuodus – geri ir net nesusimastai, kas vyksta viduje
Vasarą palikai plastikini butelį su vandeniu automobilyje. Grįžai, ištroškęs, išgėrei. Atrodo – nieko baisaus. Bet kai sužinojau, kas…
Tris mėnesius negėriau nė lašo – draugai manė, kad sergu
„Tu tikrai gerai jautiesi?” – paklausė Tomas, kai barmenė atnešė mano mineralinį. Jau trečią savaitę atsisakiau alaus. Neatsakiau…
7 kūno kvapai, kurie gali signalizuoti apie pavojingas ligas – gydytojai įspėja nepamiršti
Draugė skundėsi, kad negali atsikratyti blogo burnos kvapo, nors dantis valo tris kartus per dieną. Kai papasakojau šeimos…
Ne alkoholis, o kasdienis produktas – gydytojas parodė, kas iš tiesų naikina kepenis
Maniau, kad kepenų cirozė gresia tik tiems, kurie geria. Kai hepatologas Mindaugas paaiškino, kas iš tikrųjų vyksta organizme,…
Jei jūsų „popietukas” trunka ilgiau nei valandą – jūsų širdis kenčia
Visada mėgau pietų miegą – tą valandėlę po pietų, kai galima atsigulti ir pailsėti. Valanda ar daugiau –…