Trys lašai į kavą. Cukrinė tapo nereikalinga. Bet pirmą kartą beveik visi sugadina viską
„Ko tu ten lašini?” paklausė kolega, kai prie kavos puodelio šalia cukrinės atsirado tamsus buteliukas su pipete. „Stevija.…
Populiari dieta klastingai stiprina ADHD simptomus — vietoj žadėto susikaupimo skatina dirglumą
Mėnesį laikiausi ketogeninės dietos. Pažadas buvo aiškus – stabili energija, geras susikaupimas, mažiau išsiblaškymo, geresnis dėmesio reguliavimas. Visi…
12 žmonių badavo 7 dienas – tai, kas nutiko po trečios dienos, nustebino net mokslininkus
Pagrindiniai molekuliniai pokyčiai atsirado vos po 3 dienų badavimo, tačiau tyrėjai atrado ką nors netikėto apie tai, ar šie privalumai iš tikrųjų išlieka.
Produktas, kuris natūraliai mažina cukraus kiekį kraujyje – klinikiniai tyrimai patvirtino
Keletas papildų, kurių sudėtyje yra tokių ingredientų kaip berberinas, cinamono ekstraktas ir chromo pikolinatas, gali padėti palaikyti sveiką…
Netikėtai radau būdą, kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje – dabar rytais nebesvaigsta galva
Daugelį metų kovojau su rytiniu galvos svaigimu, kuris trikdė mano kasdienybę. Gydytojai siūlė vartoti vaistus, bet man nepatiko…
Suomijos mokslininkai pavadino uogą, kuri normalizuoja cukraus kiekį kraujyje
Suomijos Rytų Suomijos universiteto mokslininkai nustatė, kad juodieji serbentai yra galinga natūrali cukraus kiekį kraujyje reguliuojanti priemonė. Jų…
Gydytojai įspėja: šis populiarus kefyro vartojimo būdas gali pakenkti skrandžiui
Gastroenterologai įspėja, kad kefyro vartojimas iškart po valgio gali pažeisti skrandžio gleivinę ir sutrikdyti virškinimą. Ši vis dažniau…
Krapų arbata – švelnus vaistas nuo pilvo pūtimo ir nerimo
Krapų arbata yra natūralus sprendimas virškinimo diskomforto ir nerimo problemoms spręsti. Jos eteriniai aliejai ir flavonoidai pasižymi antispazminiu…
Natūrali virškinimo pagalba: imbiero, obuolių acto ir medaus mišinys nuo pilvo pūtimo
Pilvo pūtimas yra dažnas, tačiau varginantis simptomas, pasireiškiantis virškinimo sistemos diskomfortu, pilvo tempimu ir dujų kaupimusi. Nors šiai…
Šis arbata daro stebuklus kraujospūdžiui, tačiau daugelis žmonių ją geria neteisingai.
Žalioji arbata gali sumažinti kraujospūdį dėl joje esančių katechinų, ypač EGCG, kurie plečia kraujagysles ir mažina oksidacinį stresą.…
Putpelių kiaušiniai: senovinis supermaistas, stiprinantis imunitetą
Putpelių kiaušiniai yra maistingųjų medžiagų turtingas supermaistas, kuris baltymais, geležimi ir pagrindiniais vitaminais pranoksta vištų kiaušinius. Šiuose mažyčiuose…
Šis pusryčiai tinka net diabetikams – saldūs ir saugūs
Rasti pusryčius, kurie būtų ir skanūs, ir nekenktų cukraus kiekiui kraujyje – tikras iššūkis tiems, kas gyvena su…