Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
Ankstyvoji demencija pasireiškia subtiliai, dažnai nepastebimai. Pažįstama veikla, pavyzdžiui, receptų laikymasis ar finansų tvarkymas, tampa netikėtai sudėtinga. Asmenybės…
Dermatologai rekomenduoja keletą natūralių būdų, kaip apsaugoti odą nuo grybelinių infekcijų per šventes. Drėgmę praleidžiantys audiniai, kokosų aliejus,…
Psichologai įvardija keletą elgesio pokyčių kaip įspėjamuosius paslėptos depresijos požymius. Tai perfekcionizmas ir nerealūs standartai, nepaaiškinami fiziniai simptomai,…
Šiuolaikinis dantų valymas smarkiai patobulėjo. Šiuolaikiniai šepetėliai turi pažangius šerelius, slėgio jutiklius ir garso technologiją. Dantų pastose dabar…