4 vaisiai ir uogos, kuriuos geriau pirkti šaldytus nei šviežius
„Švieži vaisiai parduotuvėje dažnai jau prarado dalį maistinių medžiagų,” – sako mitybos specialistė. – „Šaldyti – užšaldomi per…
Dauguma žmonių valgo česnaką neteisingai – štai subtilybės, kurios keičia viską
Trisdešimt metų dėjau česnaką į patiekalus. Supjaustydavau, įmesdavau į keptuvę ir galvodavau – sveikas maistas. Tą dieną, kai…
Sudygusias bulves valgiau visą žiemą – gydytojas pasakė, kad tai galėjo baigtis ligoninėje
Rūsyje bulvės pradėjo dygti sausį. Nulaužiau daigus, nulupau ir kepiau toliau. Taip darė mano mama, taip darė močiutė.…
Lupau kivius dešimt metų – dietologė pasakė, kad išmetu vertingiausią dalį
Tiesiog sužinokite kritinį paruošimo žingsnį, kuris daro kivių odelę saugią valgyti ir atveria geresnius maistinius pranašumus.
„Blogiau už rūkymą” – gydytojas pasakė tiesiai, kai pamatė mano mėgstamą arbatą
Aš sužinojau, kodėl sveikatos ekspertai įspėja nuo šio mylimo gėrimo—ir priežastis gali jus šokiruoti.
„Jis tiesiogiai patenka į kūną” – gydytoja paaiškino, kodėl šio tualetinio popieriaus pirkti nereikėtų
Sužinokite, kodėl sveikatos ekspertai įspėja, kad tam tikros tualetinio popieriaus rūšys gali leisti cheminėms medžiagoms prasiskverbti į jautrias audinių vietas — ką reikia žinoti.
Po žiemos organizmui trūksta trijų dalykų – gydytoja parodė, ką valgyti pirmiausia
Kai jūsų kūnas trokšta atsinaujinimo, atraskite tris sezoninius maisto produktus, veikiantys kaip natūralūs ląstelių atstatytojai — bet kuris iš jų svarbiausias?
Gydytojas nustatė pavojingiausią alkoholį kepenims – jį geria daugelis lietuvių
Hepatologas Tomas paklausė: „Žinai, koks alkoholis labiausiai kenkia kepenims?” „Tas, kurio daugiausia išgeri?” – spėjau. „Ne visai. Esant…
Ši daržovė buvo pamiršta 400 metų – dabar dietologai ją vadina supermaistu
Močiutė ją augino visą gyvenimą. Vadino tiesiog „lapiniais kopūstais” ir dėdavo į sriubas. Mes, vaikai, jos nekentėme –…
Amarai „išskrenda” nuo serbentų per vieną dieną – senelio metodas veikia kaip priklauso
Atraskite pamirštą priemonę, kuri verčia amarus dingo nuo serbentų krūmų per naktį — bet yra kritiškai svarbi laiko paslaptis, kurią turite žinoti.
Kimči, kombuča ir kokteiliai – kardiologo perspėjimas apie „sveikus” produktus
Sveiko maisto skyriuje – fermentuoti produktai. Kimči, rauginti kopūstai, kombuča, jogurtai su probiotikais. Visur rašo: gerina virškinimą, stiprina…
Ar galima deginti šakas savo kieme? Ugniagesiai paaiškino, kada gresia bauda iki 300 eurų
Pavasaris, tvarkausi kieme. Šakų krūva po žiemos – didžiulė. Pagalvojau – sukursiu laužą ir bus švaru. Kol kaimynas…