Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6059 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
MMityba
kiaušiniai su kava jėgainė
Skaityti daugiau

    Dietologė atskleidė paprasčiausią pusryčių derinį: du produktai, kurie keičia visą rytą

    • byRomanas
    • 2026-06-27
    „Kiaušiniai su kava — ir viskas? Tai tikrai veikia?” Šį klausimą socialiniuose tinkluose pamačiusi dietologė nustebo ne dėl…
    AAugintiniai
    Skaityti daugiau

      Lenkijoje nežinomi asmenys sugriovė bebrų užtvanką. Bebrai atsakė septyniais naujais statiniais

      • byRomanas
      • 2026-06-26
      Miške netoli Poznanės kažkas atėjo ir išardė tai, ką bebrai statė savaitėmis. Mediniai rąstai, šakos ir purvas buvo…
      NNamai
      tuščias ritinys su paslėpta paskirtimi
      Skaityti daugiau

        Daugelis žmonių jį išmeta iš karto: tuščias rutulinis dezodorantas turi paslėptą paskirtį

        • byRomanas
        • 2026-06-26
        Kiek tuščių rutulinio dezodoranto buteliukų per metus išmetate net nepagalvoję? Du? Penkis? O jei kiekvienas iš jų galėtų…
        NNamai
        užkirsti kelią kenkėjams prieš atostogas
        Skaityti daugiau

          Grįžkite į švarius namus: ką daryti prieš atostogas, kad neatsirastų kenkėjų

          • byRomanas
          • 2026-06-26
          „Mes tik dvi savaites buvome prie jūros, o grįžę radome skruzdžių takelį nuo lango iki virtuvės spintelės,” pasakojo…
          NNamai
          stebėjo juvelyrą atrišant vėrinį
          Skaityti daugiau

            Pas juvelyrą pamačiau adatos triuką. Grandinėlių mazgus išpainioju per 2 minutes

            • byRomanas
            • 2026-06-26
            Mėgstamiausias kaklo papuošalas — plonas auksinis vėrinys — gulėjo delne sukietėjęs į rutuliuką. Mazgas susidarė tankus ir, atrodė,…
            NNamai
            skalbyklės būgno atnaujinimas
            Skaityti daugiau

              Kodėl niekada neturėtumėte skalbti drabužių 90 ar 40 laipsnių temperatūroje: specialistas paaiškina

              • byRomanas
              • 2026-06-26
              Aštuoniasdešimt procentų lietuvių skalbyklių nustatytos ties keturiasdešimt laipsnių — tarsi tai būtų universalus atsakymas į viską. Bet keturiasdešimt…
              MMitai ir faktai
              klajojanti katė pasirodanti kaip ženklas
              Skaityti daugiau

                Nežinomas katinas pasirodė prie namų — tai ne sutapimas: ką sako liaudies ženklai

                • byRomanas
                • 2026-06-26
                Močiutė niekada neišvarydavo katės nuo slenksčio. „Jei atėjo — vadinasi, namai pasiruošę,” sakydavo ramiai, padėdama prie durų lėkštutę…
                PPsichologija
                nuolatinis vėlavimas susijęs su optimizmu
                Skaityti daugiau

                  Žmonės, kurie nuolat vėluoja, gali būti optimistiškesni nei kiti — ir tai nėra pasiteisinimas

                  • byRomanas
                  • 2026-06-26
                  Du trečdaliai nuolat vėluojančių žmonių nuoširdžiai mano, kad šį kartą suspės. Ne dėl to, kad jiems nerūpi. O…
                  NNamai
                  pasidaryk pats pigus septiko dezodoratorius
                  Skaityti daugiau

                    Kaimynas kiekvieną vasarą kviečiasi septiko siurblį už 150 eurų — aš į duobę supyliau 2 ingredientus už 5 eurus ir pamiršau apie smarvę

                    • byRomanas
                    • 2026-06-26
                    Stovėjau kieme su kaimynu ir žiūrėjau, kaip fekalinė mašina suka atgal per jo kiemą. Trečią kartą per dvejus…
                    PPaslaugos
                    Skaityti daugiau

                      Kodėl alus pilstomas į rudus butelius? Mokslinis paaiškinimas

                      • byRomanas
                      • 2026-06-26
                      Devyniasdešimt procentų pasaulio alaus daryklų pasirenka rudą stiklą. Ne dėl tradicijos, ne dėl estetikos — o dėl vienos…
                      SSodas ir daržas
                      du kamuolio dydžio pomidorai
                      Skaityti daugiau

                        Šios dvi pomidorų veislės pranoko visas kitas. Vaisiai kamuolio dydžio, mėsingi, saldūs

                        • byRomanas
                        • 2026-06-26
                        Per dvidešimt metų sodininkystės šeimoje išbandėme daugiau nei keturiasdešimt pomidorų veislių. Vienos buvo gražios, bet niūrios skoniu. Kitos…
                        NNamai
                        cheminis nemokamas tualeto valymo triukas
                        Skaityti daugiau

                          Dabar valau tualetą tik šiuo būdu: be chemikalų ir be vėdinimo — paprasčiausias triukas iš namų tvarkytojų

                          • byRomanas
                          • 2026-06-26
                          Stovėjau vonios kambaryje su chloro valiklio buteliu rankose ir atviromis durimis. Garai plūdo per koridorių, vaikai kosėjo, katė…
                          Naujausi komentarai
                          • Ne sveika mokykla apie Kas nutinka, kai telefono įkrovimo laidą apvyniojame senos tušinuko spyruokle
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Birutė Nadzeikienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Liepa — antras šansas darže: penkios daržovės, kurios dar spės subręsti iki rudens 2026-07-03
                          • Nelaukite, kol paprika paraus: štai kada ją iš tikrųjų reikia skinti 2026-07-03
                          • Kuo mažiau laistysi, tuo geriau: trys augalai, kurie klesti didžiausioje kaitroje 2026-07-03
                          • Pro šitą pievų žiedą praeini nė nepažvelgęs — o jis slepia švelnią naudą ir vieną įspėjimą 2026-07-03
                          • Kadaise omarais šerdavo kalinius. Dabar už juos moka šimtus. Ir sąrašas dar auga 2026-07-03
                          • Nuolat įtraukiate pilvą? Kūnas už tai sumoka ten, kur mažiausiai tikitės 2026-07-03
                          • Žalių graikinių riešutų uogienė turtinga vitamino C — bet turi vieną rimtą trūkumą 2026-07-03
                          • Švedai tai vadina mirties valymu: su mirtimi jis neturi beveik nieko bendra 2026-07-03
                          • Sremski, Octopus ar Regal? Auginau visus tris lauko agurkus greta — skirtumai išryškėjo jau liepą 2026-07-03
                          • Mitybos specialistai įvardijo geriausią širdžiai užkandį — ir jį lengva pasigaminti namuose 2026-07-03
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.