Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

2863 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
RReceptai
lemon zest mixed 1 3
Skaityti daugiau

    Paimu citrinos žievelę, sumaišau ją su druska santykiu 1:3 ir tada mėgaujuosi: protinga namų šeimininkių paslaptis

    • byRomanas
    • 2025-11-25
    Ji tarkuoja citrinos žievelę, kol susidaro smulkūs, aromatingi milteliai. Tada sumaišo su jūros druska ir supila į stiklainį.…
    NNamai
    refused expensive blinds used voile
    Skaityti daugiau

      Ji atsisakė užuolaidų, kainuojančių 50 eurų, ir vietoj jų pakabino 3 eurus kainuojančias tiulines. Jos kaimynė liko sužavėta

      • byRomanas
      • 2025-11-25
      Tai buvo praktiškas sprendimas, kuriuo siekta užtikrinti privatumą, išlaikyti dienos šviesą ir sumažinti išlaidas. Pakeitimas užtruko mažiau nei…
      NNamai
      buying salt for winter use
      Skaityti daugiau

        Namų šeimininkės perka druską kilogramais: štai ką jos su ja daro žiemos sezonu

        • byRomanas
        • 2025-11-25
        Žiemą parduotuvėse galima pastebėti įdomų reiškinį — šeimininkės į krepšelius deda ne po vieną, o po kelis druskos…
        NNamai
        man twirls proud socked bottle
        Skaityti daugiau

          Vyras pirmiausia sukiojo pirštą prie smilkinio, o dabar didžiuojasi: štai kodėl uždėjau kojinę ant butelio

          • byRomanas
          • 2025-11-25
          Iš pradžių atrodė kaip beprotybė. Vyras paėmė kojinę, užmovė ją ant tuščio butelio ir pradėjo valyti. Kas tai…
          MMityba
          not actual cheese packaging
          Skaityti daugiau

            Žiemos supermaistas: kodėl granatai stiprina širdį, atmintį ir imunitetą

            • byRomanas
            • 2025-11-25
              Granatai yra kompaktiškas biologiškai aktyvių junginių šaltinis, kurie, atrodo, yra naudingi širdies ir kraujagyslių sistemai, kognityviniam atsparumui…
            NNamai
            baking soda soak restores pots
            Skaityti daugiau

              Pusė pakelio kepimo sodos į kibirą vandens: visi puodai atrodo kaip nauji. Nieko netrinu – viskas tiesiog „išmirko” savaime

              • byRomanas
              • 2025-11-25
              Įkepę riebalai, rudos dėmės ant dugno, apnašos ant dangčių — kas to neturėjo? Šveitimas užima laiką, gadina paviršių…
              SSodas ir daržas
              rescued orchid with aspirin
              Skaityti daugiau

                Orchidėja pradėjo nykti, bet vienas virtuvės ingredientas ją atgaivino: paprastas „bananų eliksyras“ per kelias savaites sustiprino gėlę

                • byRomanas
                • 2025-11-25
                Orchidėjos gali atrodyti nuostabiai, o po kelių savaičių — visiškai praradusios gyvybę. Nuvytę lapai, suminkštėjusios šaknys, jokio augimo.…
                NNamai
                Skaityti daugiau

                  Aš padėjau vieną lapą po čiužiniu — ir kandys, blakės bei erkės pasitraukė: senas kaimo būdas, kaip išlaikyti lovą švarią

                  • byRomanas
                  • 2025-11-25
                  Mūsų seneliai apie chemiją nieko nežinojo, bet turėjo savo metodus. Vienas iš jų — lauro lapas po čiužiniu.…
                  SSodas ir daržas
                  long term fertilizer ruined soil
                  Skaityti daugiau

                    15 metų naudojau pigias kalio trąšas ir daržas pradėjo nykti: agronomų paaiškinimas mane šokiravo

                    • byRomanas
                    • 2025-11-25
                    Sodininkas Antanas niekada nebūtų patikėjęs, kad trąša, kurią visi laikė „pigiu ir greitu sprendimu“, per kelerius metus gali…
                    NNamai
                    two ingredient glass cleaning cloths
                    Skaityti daugiau

                      Aš išbandžiau šį gyvenimo patarimą praktikoje ir galiu pasakyti, kad jis veikia: 2 ingredientai vienam skudurėliui, ir langai nebe verkia

                      • byRomanas
                      • 2025-11-25
                      Kiekvieną rytą ant langų – tos pačios vandens sriubelės, palangėse – balos, kampuose pradeda rodytis pelėsis. Pažįstama situacija?…
                      NNamai
                      used stale preground supermarket beans
                      Skaityti daugiau

                        32 metus gėriau netinkamai paruoštą kavą! Viena klaida sugadino skonį, bet dabar ji gaunasi geresnė nei kavinėje: atkreipkite dėmesį

                        • byRomanas
                        • 2025-11-25
                        Tris dešimtmečius kiekvieną rytą dariau tą pačią klaidą. Verdantį vandenį pilau tiesiai ant kavos miltelių ir negalėjau suprasti,…
                        SSodas ir daržas
                        Skaityti daugiau

                          Senas kelmas stovėjo 10 metų – užmečiau komposto „kepurę“, ir jis ėmė trupėti: jokio kasimo, jokios chemijos, o gamta viską padarė už mane

                          • byRomanas
                          • 2025-11-25
                          Jeigu man kas būtų pasakęs, kad senas, iki žemės priaugęs kelmas gali pradėti irti pats, be kirvio, be…
                          Naujausi komentarai
                          • Birutė apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos ir pamačiau blogiausias virtuvės dizaino klaidas
                          • Galina apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos ir pamačiau blogiausias virtuvės dizaino klaidas
                          • Evaldas apie Žuvies žvynai nukris savaime: akimirksniu išvalykite bet kokią žuvį be papildomų pastangų
                          • Salva apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos ir pamačiau blogiausias virtuvės dizaino klaidas
                          • Saulė apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos ir pamačiau blogiausias virtuvės dizaino klaidas

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Balti dribsniai – atsakymas: kaip per 30 sekundžių atskirti tikrus raudonus ikrus nuo padirbtų 2025-12-01
                          • Paruošiau pikantiškai marinuotą skumbrę – ir prie stalo visi ginčijasi tik dėl vieno: kas paims paskutinį gabalėlį 2025-12-01
                          • Perku visą vaistinėse parduodamą vatą, bet nenaudoju jos pagal paskirtį: 4 gudrybės, kurios pravers visiems 2025-12-01
                          • Skumbrė ar lašiša? Dietologas atskleidė tiesą apie tai, kas yra „supermaistas”, o kas tik „pasipuikavimas”: aš renkuosi tik šią žuvį 2025-11-30
                          • Oda spindės, o virškinimas veiks kaip laikrodis: produktas, kuris buvo nepakankamai vertinamas daugelį metų 2025-11-30
                          • Gėrimas, kuris labiausiai mažina cholesterolio kiekį: gydytojai rekomenduoja gerti 3–5 puodelius per dieną 2025-11-30
                          • Kai pavasarį visi tik atidaro sėklų dėžutes, aš jau mėgaujuosi šviežiais vitaminais: gruodį pasėju 5 augalus 2025-11-30
                          • Aš nedeginu rudens lapų – iš jų darau pigias dekoracijas: mirkyti juos tirpale ir po savaitės gaunu grožį 2025-11-30
                          • Kaip teisingai pasirinkti  kukurūzą virimui ir kokią naudą sveikatai ji teikia 2025-11-30
                          • 55-metė anyta parodė, kaip per 5 minutes išplauti „prakaituotą” pagalvę: gyvenimo gudrybė dėmėms, prakaitui ir kvapui pašalinti 2025-11-30
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.