Po žiemos organizmui trūksta trijų dalykų – gydytoja parodė, ką valgyti pirmiausia
Kai jūsų kūnas trokšta atsinaujinimo, atraskite tris sezoninius maisto produktus, veikiantys kaip natūralūs ląstelių atstatytojai — bet kuris iš jų svarbiausias?
Gydytojas nustatė pavojingiausią alkoholį kepenims – jį geria daugelis lietuvių
Hepatologas Tomas paklausė: „Žinai, koks alkoholis labiausiai kenkia kepenims?” „Tas, kurio daugiausia išgeri?” – spėjau. „Ne visai. Esant…
Ši daržovė buvo pamiršta 400 metų – dabar dietologai ją vadina supermaistu
Močiutė ją augino visą gyvenimą. Vadino tiesiog „lapiniais kopūstais” ir dėdavo į sriubas. Mes, vaikai, jos nekentėme –…
Amarai „išskrenda” nuo serbentų per vieną dieną – senelio metodas veikia kaip priklauso
Atraskite pamirštą priemonę, kuri verčia amarus dingo nuo serbentų krūmų per naktį — bet yra kritiškai svarbi laiko paslaptis, kurią turite žinoti.
Kimči, kombuča ir kokteiliai – kardiologo perspėjimas apie „sveikus” produktus
Sveiko maisto skyriuje – fermentuoti produktai. Kimči, rauginti kopūstai, kombuča, jogurtai su probiotikais. Visur rašo: gerina virškinimą, stiprina…
Ar galima deginti šakas savo kieme? Ugniagesiai paaiškino, kada gresia bauda iki 300 eurų
Pavasaris, tvarkausi kieme. Šakų krūva po žiemos – didžiulė. Pagalvojau – sukursiu laužą ir bus švaru. Kol kaimynas…
Po savaitės žarnynas pradėjo veikti kitaip – gastroenterologė liepė valgyti tik du šiuos vaisius
Kaip kivio vaisiaus unikalus fermentas ir skaidulų mišinys keičia virškinimą — bet dauguma žmonių kasdien nevalgo pakankamai.
6 ligos, kurioms cinamonas padeda – ketvirtoji mane nustebino labiausiai
Ar žinojote, kad cinamonas gali padėti gydyti šešias dažnas ligas, kurių dauguma žmonių nepastebi?
30 metų atšildžiau mėsą karštu vandeniu – kol uošvė pamatė ir pasakė, ką darau savo šeimai
Neleiskite, kad mėsa tirpimo paslaptys liktų užrakintos — sužinokite apie cukraus pagrindu veikiančią gudrybę, kuri prieštarauja įprastai maisto mokslo logikai ir smarkiai sutrumpina tirpimo laiką.
Streso pilvas, nuovargis ir tinimas: 5 maisto produktai, kurie reguliuoja kortizolį
Mitybos specialistai atskleidžia 5 kortizolą mažinančius maisto produktus, kurie pašalina streso pilvuką, nuovargį ir tinimą — bet vienas netikėtas ingredientas veikia greičiausiai.
Turguje pardavėjas sakė „tikras medus” – kol padariau tris testus, kurie parodė tiesą
Autentišką medų atpažinti galima pagal tris aiškius požymius, kurių klastotojai sunkiai imituoja — bet vienas metodas parodo ką nors netikėto.
Jei ryte valgote duoną su sviestu – sustokite. Yra geresnis būdas jūsų širdžiai
Kodėl sezamo ir medaus derinys gali būti nepastebėta mitybos strategija, apie kurią jūsų kardiologas niekada neužsiminė – sužinokite šiandien.