Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5509 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
nuo pigaus iki švaraus
Skaityti daugiau

    Naudojate brangų tualeto valiklį? Pakako sodos ir acto — rezultatas per pusvalandį

    • byRomanas
    • 2026-05-26
    Geltonos dėmės klozeto viduje atrodė kaip nuosprendis. Jokia mėlyna priemonė iš parduotuvės jų neįveikė. Nei gelis, nei milteliai,…
    NNamai
    vertingos dėžės nepriekaištingi namai
    Skaityti daugiau

      Du buteliai. Penkios minutės. Spintelėje pagaliau tvarka

      • byRomanas
      • 2026-05-26
      Po kriaukle stovėjo trys skirtingi krepšiai iš parduotuvės. Kiekvienas kainavo po keturis eurus. Nė vienas netilpo tinkamai —…
      SSodas ir daržas
      naujas metodas šliužų naikinimui
      Skaityti daugiau

        Po lietaus salotos dingdavo per naktį — kol estų sodininkai parodė, ką reikia daryti kitaip

        • byRomanas
        • 2026-05-26
        Lysvė prieš savaitę buvo pilna salotų. Žalios, traškios, beveik gatavas skinti. Po vieno lietingo vakaro — tik nugraužti…
        GGrožis
        verdančio folijos rutuliuko priemonė
        Skaityti daugiau

          Įmečiau folijos rutuliukus į verdantį vandenį. Kas nutiko su stalo įrankiais per dvidešimt minučių — sunku patikėti

          • byRomanas
          • 2026-05-26
          Trys folijos rutuliukai nukrito į verdantį vandenį. Puodas buvo didelis. Vanduo burbuliavo. Ir kas stovėjo šalia — pagalvojo,…
          NNamai
          chemiškai nekenksmingas plytelių valymas
          Skaityti daugiau

            Trisdešimt metų ant virtuvės grindų. Vienas receptas. Plytelės blizga be jokio chemikalo

            • byRomanas
            • 2026-05-26
            „Pirmą dieną meistras pasakė: pamiršk viską, ką žinai apie plytelių valymą,” — šie žodžiai nuskambėjo prieš tris dešimtmečius.…
            NNamai
            močiutės valymo paslaptis atskleista
            Skaityti daugiau

              Trisdešimt metų apnašų. Vienas valymas. Samovaras vėl atrodė kaip naujas

              • byRomanas
              • 2026-05-26
              Močiutės samovare arbata visada turėdavo kitokį skonį. Švelnesnis. Švaresnis. Be tos metalinės priemaišos, kurią jauti, kai indas seniai…
              SSodas ir daržas
              augalai, surišti tikslu
              Skaityti daugiau

                Senos pėdkelnės — ne šiukšlės. Penki būdai, kaip jos praverčia sode labiau nei bet koks specializuotas raitis

                • byRomanas
                • 2026-05-25
                Visada mesdavau. Kol pamačiau, kaip kaimynas pomidorų stiebus prie kuolų riša ne viela, ne špage, o supjaustytomis pėdkelnėmis.…
                SSodas ir daržas
                sezoniniai vynuogių derliaus nuėmimo triukai
                Skaityti daugiau

                  Keturi tręšimai per sezoną — ir vynuogių kekės tokios, kad šakos lūžta. Kiekvieno etapo receptas

                  • byRomanas
                  • 2026-05-25
                  Vynuogės nėra sudėtingos. Bet jos reikalauja tikslaus laiko — ne „kažkada pavasarį patręšiu”, o konkrečių žingsnių konkrečiuose augimo…
                  SSodas ir daržas
                  medus kiaušiniai magiškos trąšos
                  Skaityti daugiau

                    Kiaušinių lukštai ir medus daigams — receptas paprastas, bet yra vienas niuansas, be kurio kalcis liks lukšte

                    • byRomanas
                    • 2026-05-25
                    Du kiaušinių lukštai, litras šilto vandens, šaukštelis medaus — ir daigams švelnios trąšos dviems savaitėms. Receptas skamba puikiai.…
                    SSodas ir daržas
                    vienas gydymas pasveikimui
                    Skaityti daugiau

                      Agurkų daigų stiebas ties žeme pajuodo — vienas purškimas ir per 3–4 dienas daigas atsigavo

                      • byRomanas
                      • 2026-05-25
                      Stiebo pagrindas patamsėja. Audinys suminkštėja, susiaurėja, daigas pasvyra. Per dieną dvi — gulasi. Tai juodoji kojelė, ir ji…
                      SSodas ir daržas
                      auginant egzotišką schizanthus grožį
                      Skaityti daugiau

                        Drugelio gėlė sode atrodo kaip orchidėja — bet auginti ją paprasčiau, nei galvoji

                        • byRomanas
                        • 2026-05-25
                        Žiedai tokie smulkūs ir rafinuoti, kad praeiviai sustoja ir klausia: ar tai orchidėja? Ne. Tai šizantusas — vienmetė…
                        NNamai
                        namų gamybos vėjo malūnas džiugina kasdien
                        Skaityti daugiau

                          Sodo lūžis iš šiukšliadėžės. Tušti plastikiniai buteliai per valandą virsta sukančiu dekoratyviniu malūnėliu

                          • byRomanas
                          • 2026-05-25
                          Penki buteliai. Taromatas už juos duotų… keturiasdešimt centų. Arba — vienas vakaras, kelios pjūvio linijos ir sodo dekoracija,…
                          Naujausi komentarai
                          • Unte apie Seną kartoną tiesiu tiesiai ant lysvės. Piktžolių nebematau nuo birželio
                          • Julius apie Senas prancūziškas indas virtuvėje. Daugelis nė nežino, kad jis pakeičia šaldytuvą
                          • Česlovas apie Seną kartoną tiesiu tiesiai ant lysvės. Piktžolių nebematau nuo birželio
                          • Margo apie Druska, lukštai, vilna — trys „veikiantys” būdai nuo šliužų, kurie iš tikrųjų neveikia
                          • vidmantas apie Pakabinau ryšulį bambukų po pastoge. Per savaitę angose atsirado dumblo kamščiai — ir vyšnios užmezgė taip, kaip dar nebuvo

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pieno butelis. Žirklės. Minutė. Kriauklė atkimšta be chemijos ir be santechniko 2026-05-29
                          • Netikėta išvada: katės murkimo dažnis sutampa su fizioterapijos prietaisais — ir tai ne sutapimas 2026-05-29
                          • Sako „nesąmonė”: pertvarkytas balkonas tapo šiltnamiu — pomidorai auga dešimtame aukšte 2026-05-29
                          • Po Turkijos supratau: rankšluosčius skalbiame neteisingai 2026-05-29
                          • Sūris dešimtmečius buvo demonizuojamas — bet štai ką sako mitybos specialistai šiandien 2026-05-29
                          • Įdėjau tris dalykus iš virtuvės į kalanchoe vazoną. Po mėnesio augalas buvo neatpažįstamas 2026-05-29
                          • Užpyliau česnaką vandeniu ir pridėjau muilo. Kas nutiko amarams per naktį — ryte lysvė buvo švari 2026-05-29
                          • Tuščia dantų pastos tūbelė turi paslėptą funkciją. Apvyniojau žvakę — ir ji degė beveik dvigubai ilgiau 2026-05-29
                          • Viena stiklinė pelenų. Pusė litro vandens. Cukinijos po savaitės — neatpažįstamos 2026-05-29
                          • Per 15 minučių paruošiu desertą, kurį svečiai visada paprašo pakartoti 2026-05-29
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.