Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

2993 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
MMityba
consistent nutritious breakfast okay
Skaityti daugiau

    Ar sveika kasdien valgyti tą patį pusryčiams: mitybos specialistai pateikė aiškų atsakymą

    • byRomanas
    • 2025-12-08
    Kiaušinienė ir avižos kiekvieną rytą – ar tai gerai, ar blogai? Vieni sako, kad monotonija kenkia sveikatai, kiti…
    NNamai
    remove onion odor from hands
    Skaityti daugiau

      Kaip nuplauti svogūnų kvapą nuo rankų: šefas pateikia 4 patikrintus būdus

      • byRomanas
      • 2025-12-08
      Svogūnų kvapas ant rankų – viena labiausiai erzinančių virtuvės problemų. Paprastas plovimas muilu dažnai nepadeda, o aromatas lydi…
      NNamai
      bathroom smells like brokard
      Skaityti daugiau

        Atsiprašau už detales, bet mano vonios kambarys kvepia prabanga – ir be brangių produktų

        • byRomanas
        • 2025-12-08
        Nuolatinis, nelabai malonus vonios kambario kvapas – problema, su kuria susiduria daugelis. Valymas padeda, bet dažnai tik laikinai.…
        BBe kategorijos
        guarding beet juice closely
        Skaityti daugiau

          Raudonieji burokėliai kraujospūdžiui: ką rodo tyrimai – ir kiek reikia suvalgyti

          • byRomanas
          • 2025-12-07
          Kai gydytoja pasakė, kad kraujospūdis 145/95 – išsigandau. „Dar ne vaistai,” – pasakė ji. – „Bet jei per…
          BBe kategorijos
          Skaityti daugiau

            Bulvių kamuoliukai su sūriu – tiesiog paimkite bulves. Kodėl aš anksčiau nežinojau šio recepto?

            • byRomanas
            • 2025-12-07
            Kai norisi kažko traškaus, karšto ir sočiai gardaus – bulvių kamuoliukai su sūriu yra tobulas pasirinkimas. Iš išorės…
            SSvorio metimas
            natural weight loss foods for elders
            Skaityti daugiau

              5 paprasti produktai, kurie gali padėti kontroliuoti svorį – saugūs ir tinkami vyresnio amžiaus žmonėms

              • byRomanas
              • 2025-12-07
              Su amžiumi numesti svorį tampa vis sudėtingiau. Metabolizmas lėtėja, fizinis aktyvumas dažnai ribojamas dėl sveikatos problemų, o organizmas…
              NNamai
              anti fog remedy for glasses
              Skaityti daugiau

                Lašelis muilo ant akinių – ir jie neberasos. Paprastas triukas žiemai, kuris nieko nekainuoja

                • byRomanas
                • 2025-12-07
                Žiemą akinių nešiotojai susiduria su ta pačia problema: vos įėjus į šiltą patalpą, lęšiai akimirksniu aprasoja. Tenka stovėti…
                NNamai
                Skaityti daugiau

                  Atminkite šią taisyklę apie raudonuosius ikrus: atidarę skardinę, nelaikykite joje produkto

                  • byRomanas
                  • 2025-12-07
                  Raudonieji ikrai – vienas brangiausių ir labiausiai vertinamų delikatesų mūsų stalui. Tačiau daugelis daro vieną esminę klaidą: atidarę…
                  MMityba
                  vinegar cleared greenhouse mold and gnats
                  Skaityti daugiau

                    Ką sodinti šiltnamyje palei lysvių kraštus: kultūros, kurios netrukdo pagrindinėms

                    • byRomanas
                    • 2025-12-07
                    Daugelis šiltnamių savininkų neišnaudoja vienos vertingiausių erdvių – lysvių pakraščių. Šios siauros juostos dažnai lieka tuščios, nors galėtų…
                    LLigos
                    Skaityti daugiau

                      Turgaus pardavėjas atskleidė pavojingą skumbrės savybę, kurios niekada nebūčiau įsivaizdavęs: dabar ją perku atsargiai

                      • byRomanas
                      • 2025-12-06
                      Skumbrė – viena populiariausių ir pigiausių riebių žuvų Lietuvoje. Ji garsėja omega-3 riebalų rūgštimis ir laikoma sveika širdžiai.…
                      NNamai
                      remove garlic odor from hands
                      Skaityti daugiau

                        Kad česnako kvapas neliktų ant rankų, aš darau „tai” ir jis išnyksta: močiutės 3 geriausi būdai

                        • byRomanas
                        • 2025-12-06
                        Česnakas – vienas populiariausių prieskonių lietuviškoje virtuvėje. Tačiau po jo pjaustymo rankos dar ilgai skleidžia tą aštrų, sierą…
                        PPrekės
                        homemade caviar saves money
                        Skaityti daugiau

                          Naminiai raudonieji ikrai: kaip pasigaminti imitaciją, kuri atrodo kaip tikri

                          • byRomanas
                          • 2025-12-06
                          Tikri raudonieji ikrai – brangus malonumas, ypač prieš šventes. Tačiau namuose galima pasigaminti imitaciją, kuri vizualiai beveik nesiskiria…
                          Naujausi komentarai
                          • Jūs rimtai? apie Protingi sodininkai niekada neišmeta kartono – jie renka jį visą žiemą, o pavasarį neturi jokių rūpesčių: 4 naudingi patarimai
                          • Marytė apie Kai viskas eina blogai, aš „atsitiktinai” numetu raktus: šis prietaras yra senas, bet veiksmingas
                          • Marutė apie „Senelio” triukas: kaip išlaikyti bulves šviežias ir be daigų net ir bute – jums reikės 1 vaisiaus
                          • Senjora apie 2 šaukštai pigiausios kavos + keptuvė: išbandžiau šį triuką „dėl smalsumo” ir dabar tai darau kiekvieną savaitę
                          • Liuda apie 2 šaukštai pigiausios kavos + keptuvė: išbandžiau šį triuką „dėl smalsumo” ir dabar tai darau kiekvieną savaitę

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kodėl žmonės dreba ir kodėl tai iš tikrųjų naudinga 2025-12-12
                          • Kaip išsirinkti saldžiausius mandarinus: 3 patarimai, kurie veikia kasmet 2025-12-12
                          • Apyniai sode: kodėl juos auginu ir kokią naudą jie duoda 2025-12-12
                          • Silkė po kailiu torto pavidalu: senas receptas nauju stiliumi 2025-12-12
                          • Vanduo su gvazdikėliais ryte: 3 paslaptys, kad poveikis būtų maksimalus 2025-12-12
                          • Želatina – supermaistas? 5 priežastys valgyti ją kasdien 2025-12-12
                          • „Skumbrė po kailiu”: senas receptas nauju stiliumi 2025-12-12
                          • Kodėl 8 valandos miego negarantuoja poilsio: tikroji nuovargio priežastis 2025-12-12
                          • Telefono naudojimas tualete: gydytojai įspėja apie netikėtas pasekmes 2025-12-12
                          • Vonios kambarys kvepia kaip prabangi parduotuvė: už spintelės paslėpiau tik vieną dalyką 2025-12-12
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.