Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4731 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
šakelės pražydo lapais
Skaityti daugiau

    Įsmeigiau 8 degtukus į gėlių vazoną galais žemyn – po dviejų savaičių augalai atrodė kaip niekada

    • byRomanas
    • 2026-04-19
    Gėlės ant palangės mirė viena po kitos. Keičiau žemę, pirkau trąšas, reguliavau laistymą – niekas nepadėjo. Fikusas gelto,…
    RReceptai
    anūkai valgo vyšnias ištisus metus
    Skaityti daugiau

      Vaikai valgo vyšnias 365 dienas per metus – užšaldau jas vienu būdu ir skonis lieka kaip nuo medžio

      • byRomanas
      • 2026-04-19
      Kiekvieną vasarą tas pats – vaikai suvalgo vyšnias per savaitę ir likusius vienuolika mėnesių klausia: „Mama, o kada…
      SSodas ir daržas
      kiekviena agurko sėklapradė subręsta vaisiumi
      Skaityti daugiau

        Kiekviena agurkų užuomazga virsta vaisiumi ir nenukrenta – palaistiau krūmus vienu tirpalu

        • byRomanas
        • 2026-04-19
        Pernai iš dvidešimties agurkų žiedų vaisiais virto gal šeši. Likusios užuomazgos pageltę ir nukritę – tiesiog nubirę ant…
        NNamai
        Skaityti daugiau

          Močiutė 40 metų plikė arbatą kitaip nei visi – kai parodė kodėl, pajutau skirtumą iš pirmo gurkšnio

          • byRomanas
          • 2026-04-19
          Arbatą gerdavau nuo paauglystės. Verdantis vanduo, maišelis, penkios minutės – ir gatava. Niekada nesusimąsčiau, ar darau kažką ne…
          NNamai
          Neignoruokite prieš skalbimą
          Skaityti daugiau

            Prieš skalbiant to neignoruokite – vienas įprotis ir jūsų drabužiai tarnaus dvigubai ilgiau

            • byRomanas
            • 2026-04-19
            Dešimt metų skalbiau drabužius taip, kaip daro dauguma – sumečiau viską į mašiną, pasirinkau šešiasdešimt laipsnių ir paspaudžiau…
            SSodas ir daržas
            auginti lufas sode
            Skaityti daugiau

              Kaimynė parodė, kaip užsiauginti dušo kempines darže – dabar jų nebeperku jau antrus metus

              • byRomanas
              • 2026-04-19
              Kasmet dušo kempinėms išleisdavau apie trisdešimt–keturiasdešimt eurų. Sintetinės – greitai sudyla. Natūralios – kainuoja penkis eurus už vienetą…
              SSodas ir daržas
              ankstyvojo sezono arbūzų auginimo sistema
              Skaityti daugiau

                Ankstyvuosius arbūzus auginu nuo birželio – per 10 metų ištobulinau sistemą, kuria dalinuosi

                • byRomanas
                • 2026-04-19
                Pirmus tris metus arbūzai nueidavo šiukšlėse. Sėjos per anksti, daigai per silpni, vaisiai per maži. Kaimynai sakė –…
                SSodas ir daržas
                aš sėju daigus į sraigių vazonėlius
                Skaityti daugiau

                  Sėju daigus į „sraiges”, o ne į puodelius – viena gudrybė ir dvigubai daugiau vietos ant palangės

                  • byRomanas
                  • 2026-04-19
                  Kiekvieną pavasarį ta pati problema – puodeliai su daigais užima visą palangę, stalą, net grindis. Žmona sakydavo: „Arba…
                  AAugintiniai
                  daugiau jokių augintinių plaukų
                  Skaityti daugiau

                    Močiutė rekomendavo vieną produktą nuo kailio ant kilimų – išbandžiau ir daugiau nieko kito nebenaudoju

                    • byRomanas
                    • 2026-04-19
                    Du katinai ir šuo – tai trys kailio gamyklos, kurios dirba be poilsio dienų. Kiekvieną vakarą sofos pagalvėlės,…
                    SSodas ir daržas
                    pakeiskite plastiką gyva atmintimi
                    Skaityti daugiau

                      Močiutė niekada nedėjo plastikinių gėlių ant kapo – jos augalai auga iki šiol

                      • byRomanas
                      • 2026-04-18
                      Kiekvienų Vėlinių mūsų šeimos kapas atrodė kitaip nei kaimyniniai. Jokių plastikinių vainikų, jokių dirbtinių gėlių. Tik gyvi augalai…
                      SSodas ir daržas
                      išgelbėjo rožių karalystę nuo grybelio
                      Skaityti daugiau

                        Rožes užpuolė grybelis – bet tris namines priemones turėjau po ranka ir išgelbėjau visą darželį

                        • byRomanas
                        • 2026-04-18
                        Birželio vidury pastebėjau juodas dėmeles ant rožių lapų. Iš pradžių – vieną, kitą. Po savaitės – pusė krūmo…
                        SSodas ir daržas
                        du šaukštai vandens iš čiaupo
                        Skaityti daugiau

                          Jei šliužai graužia jūsų kopūstus – du šaukštai į kibirą ir po rugpjūčio piko nerasite nė vieno

                          • byRomanas
                          • 2026-04-18
                          Praėjusį rugpjūtį išėjau į daržą ryte ir pamačiau tai, ko bijojau: kopūstų lapai sugraužti iki griaučių, salotos –…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Pasėjau dobilą tarp obelų – trečią sezoną nebeperku trąšų, o vabalai aplenkia sodą iš tolo
                          • Siaubas apie Pasėjau dobilą tarp obelų – trečią sezoną nebeperku trąšų, o vabalai aplenkia sodą iš tolo
                          • Senjora apie Natūralios trąšos iš pelenų: kaimyno metodas, kuris veikia geriau nei parduotuvės produktai
                          • bigcatwar apie Šarkos nebeknibinėja vyšnių, slyvų ir abrikosų – ant šakų pakabinau tai, ką turi kiekvienas
                          • Valentinas apie Orchidėjas namuose dauginu vienu metodu – šaknys sudygsta kiekvieną kartą per 10 dienų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kaimynas įpylė šaukštą cukraus į purkštuvą – mano pomidorai niekada nebuvo tokie dideli 2026-04-21
                          • Dedavau žvakes į spintelę – kol močiutė parodė 30 metų senumo triuką su šaldikliu 2026-04-21
                          • Sorai aplenkė jautieną geležies kiekiu: pamiršta košė tapo supermaisto produktu 2026-04-21
                          • Požeminis „monstras” sode: kaip vienas vištos kiaušinis padėjo atsikratyti kurklių visiems laikams 2026-04-21
                          • Sulieknės piniginė, o ne jūs: mokslininkai nuvertino žuvų taukus nuo cholesterolio sosto 2026-04-21
                          • Renku arbatos pakelius visame kaime ir uždengiu jais augalus – tai ne „vudu”, o triukas, kurį patvirtino botanikė 2026-04-21
                          • Nevalgykite to vakare: mitybos specialistė pavadino draudžiamą produktą prieš miegą 2026-04-21
                          • Maniau, senatvė prasideda nuo 60 – britų tyrimas paskelbė visai kitą skaičių 2026-04-21
                          • Gydytoja pažvelgė į mano kavos puodelį ir pasakė tai, ko nesitikėjau išgirsti 2026-04-21
                          • Jei laukiate pensijos kaip išsigelbėjimo – psichologė įspėja: pirmi mėnesiai gali šokiruoti 2026-04-21
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.