Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4675 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
iš drabužių pagamintas vaisinių medžių baidykla
Skaityti daugiau

    Šarkos nebeknibinėja vyšnių, slyvų ir abrikosų – ant šakų pakabinau tai, ką turi kiekvienas

    • byRomanas
    • 2026-04-17
    Trečią pavasarį iš eilės stebėjau tą patį spektaklį: vos tik vyšnios pradeda raudonuoti, virš sodo atsiranda juodai baltas…
    SSodas ir daržas
    daigai dygsta per lėtai
    Skaityti daugiau

      Daigai ant palangės dygo pusantro mėnesio – kol agronomas parodė du žingsnius, kuriuos darau atvirkščiai

      • byRomanas
      • 2026-04-17
      Kas pavasarį kartojasi tas pats. Prisodinu pomidorų, paprikų, salotų. Laistau, stebiu, laukiu. Ir tos pačios penkios savaitės –…
      RReceptai
      sūdymas mėsos netinkamu laiku
      Skaityti daugiau

        Malta mėsa kotletams niekada neišeis gerai, jei druską pridėsite neteisingu laiku – virėjo klaida

        • byRomanas
        • 2026-04-16
        Mano kotletai visada byrėdavo. Formuoju – gražu. Dedu į keptuvę – ir viskas subyrėjo į gabalus. Galvojau –…
        SSodas ir daržas
        nėra švaistyti panaudotų kavos tirščių
        Skaityti daugiau

          Teta Zita iš Vadaktų pamatė, kaip metu kavos tirščius, ir sustabdė: „Palauk! Tu išmeti lobį” – dabar taupau dešimtis eurų per metus

          • byRomanas
          • 2026-04-16
          Kiekvieną rytą geriame kavą. Ir kiekvieną rytą išmetame tirščius į šiukšliadėžę. Kol teta Zita pasakė: „Tu išmeti geriausias…
          TTechnologijos
          apvyniojimas pieštuko folija
          Skaityti daugiau

            Apvyniojau pieštuką folija – dabar valdau telefoną net purvinomis rankomis. Jei būčiau žinojęs anksčiau, būčiau sutaupęs tiek daug

            • byRomanas
            • 2026-04-16
            Ravėjau lysvę, kai paskambino telefonu. Rankos juodos nuo žemės, pirštai šlapi. Bandžiau atsakyti – ekranas nereaguoja. Nusivaliau į…
            LLiaudies medicina
            Aš maišau vandenį ir actą
            Skaityti daugiau

              Maišau vandenį su actu ir mirkau vatos diskelius: šiuos „daikčiukus” laikau šaldiklyje visada – ir tu taip darysi

              • byRomanas
              • 2026-04-16
              Vasarą vaikai grįžta iš lauko pilni uodų įkandimų. Kasosi, verkia, negali užmigti. Anksčiau bėgdavau į vaistinę pirkti tepalų.…
              SSodas ir daržas
              pagelbėti česnakui užpildyti skilteles
              Skaityti daugiau

                Kaimynas pažiūrėjo į mano česnakų lysvę birželį ir pasakė tiesiai: „Pusę derliaus jau praradai”

                • byRomanas
                • 2026-04-16
                Česnakų lapai atrodė puikiai – žali, stiprūs, aukšti. Galvojau, kad viskas gerai. Kol kaimynas, trisdešimt metų auginantis česnakus,…
                TTechnologijos
                parafino tepalas neleidžia patekti purvui
                Skaityti daugiau

                  Dviračio grandinė negirgžda ir visai netraukia purvo – toks parafino tepalo poveikis. Mechanikas: „Žiauriai gerai”

                  • byRomanas
                  • 2026-04-16
                  Mano dviračio grandinė atrodė kaip iš pelkės ištraukta. Juoda, lipni, cypinti. Nors tepiau reguliariai. Nuvežiau į servisą. Mechanikas…
                  NNamai
                  šešios kepimo popieriaus virtuvės gudrybės
                  Skaityti daugiau

                    6 triukai su kepimo popieriumi, kuriais pasidalijo uošvienė – dabar nenaudoju jokių kitų virtuvės gudrybių

                    • byRomanas
                    • 2026-04-16
                    Uošvienė virtuvėje – kaip enciklopedija. Trisdešimt metų patirties ir nė vieno triuko, kuris neveiktų. Kai pamatė, kaip vargstu…
                    SSodas ir daržas
                    močiutės 89 metų priemonė
                    Skaityti daugiau

                      Nuplovėme medelį muilu pagal 89 metų močiutės patarimą – kenkėjai dingo, o chemiją išmetėme

                      • byRomanas
                      • 2026-04-16
                      Obelį puolė amarai. Lapai susisukę, lipnūs, pilni juodų taškų. Parduotuvėje pasiūlė cheminį purškiklį – penkiolika eurų ir perspėjimas:…
                      NNamai
                      dantų pasta į ledo formas
                      Skaityti daugiau

                        Dedu dantų pastą į ledukų formeles – ir pamirštu erzinančią virtuvės problemą

                        • byRomanas
                        • 2026-04-16
                        Kai parodžiau draugei, ką darau su dantų pasta ir ledukų formele, ji pažiūrėjo į mane kaip į beprotę.…
                        SSodas ir daržas
                        paversti žolę auksu
                        Skaityti daugiau

                          Nupjautos vejos išmetimas – tas pats, kas išmesti 200 eurų: aš ją paverčiu „auksiniu” kompostu

                          • byRomanas
                          • 2026-04-16
                          Kaimynas kiekvieną savaitę krauna maišus su nupjauta žole ir veža į konteinerius. Aš stoviu ir galvoju – jis…
                          Naujausi komentarai
                          • auto apie Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjų
                          • Hm apie Kepate su sviestu kiekvieną rytą? Mitybos specialistė parodė tris skaičius, po kurių nusipirkau taukų
                          • Pikta apie Vienas šaukštelis šito į purkštuvą – ir sraigės iš mano daržo dingo trečią dieną
                          • Indomu apie Kepate su sviestu kiekvieną rytą? Mitybos specialistė parodė tris skaičius, po kurių nusipirkau taukų
                          • Visuomenės balsas apie Kepate su sviestu kiekvieną rytą? Mitybos specialistė parodė tris skaičius, po kurių nusipirkau taukų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Mėgstu kavą neštis į lauką, bet visada nekęsdavau plauti termosą: trys patikrinti būdai pakeitė viską 2026-04-18
                          • Ką reiškia, jei šuo miega prie jūsų kojų – tai ne šiaip įprotis 2026-04-18
                          • Daugiau juoko, mažiau streso: ką iš tiesų juokas daro jūsų kūnui 2026-04-18
                          • Tyrimas: vyrų smegenys sensta greičiau nei moterų – bet vienas faktas viską apverčia 2026-04-18
                          • Parduotuvių trąšos daigams – praeitis: auginu vandenyje su degtukais per dešimt minučių 2026-04-18
                          • Tai yra blogiausios žuvys: jos ypač kenksmingos vyresnio amžiaus žmonėms 2026-04-18
                          • Mitybos specialistai aprašė, kokių pokyčių galima tikėtis kasdien vartojant kaulų sultinį 2026-04-18
                          • Prisiminkite: mėnulio fazės stipriai veikia augalų augimą 2026-04-18
                          • Ne prie tvoros, ne ant takų, ne po krūmais – piktžolės nebeauga, kai laistau jas rūgščiu vandeniu 2026-04-18
                          • Baltymai netaps guminiai, o trynys išliks skystas: kaip teisingai kepti kiaušinius 2026-04-18
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.