Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4654 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
atspari vandeniui tualetinio popieriaus nuotėkio pleistras
Skaityti daugiau

    Stogo skylė ir ritinys tualetinio popieriaus – šis triukas laikosi metų metus

    • byRomanas
    • 2026-04-15
    „Tu juokauji,” – pasakė žmona, kai pamatė mane lipantį ant stogo su tualetinio popieriaus ritiniu rankoje. Nejuokavau. Kaimynas…
    MMityba
    angliavandenių nutraukimo laikas
    Skaityti daugiau

      Iki kelių valandų galite valgyti angliavandenius nekenkdami figūrai – atsakymas nustebino

      • byRomanas
      • 2026-04-15
      Visą gyvenimą tikėjau, kad po šeštos valandos vakaro valgyti negalima. Ypač angliavandenių – makaronų, duonos, bulvių. Laikiausi šios…
      SSodas ir daržas
      ryškus krūmas atbaido kates
      Skaityti daugiau

        Šis ryškus krūmas neleis net kaimyno katei užlipti ant lysvės – stebinančiai gražus ir lengvai prižiūrimas

        • byRomanas
        • 2026-04-15
        Trejus metus kovojau su kaimyno kate. Ji kasdavo mano gėlynus, mindžiodavo daigus, palikdavo „dovanų” tarp salotų. Bandžiau viską…
        NNamai
        kaimynas nupirko penkias garstyčias
        Skaityti daugiau

          Pamačiau kaimyną perkantį 5 pakelius garstyčių – kai pasakė kodėl, likau be žado

          • byRomanas
          • 2026-04-15
          Eilėje prie kasos stovėjau už Rimanto, savo kaimyno iš gretimo buto. Jo krepšelyje gulėjo penki garstyčių miltelių pakeliai.…
          SSodas ir daržas
          gąsdinantis šiaudinukas, atbaidantis paukščius
          Skaityti daugiau

            Kaip pasigaminti baidyklę, kuri tikrai veikia – paukščiai aplenkia mano daržą ratu

            • byRomanas
            • 2026-04-15
            Pernai paukščiai sučiupo pusę mano braškių derliaus. Šiemet – nė vienos uogos. Skirtumas – viena baidyklė, padaryta pagal…
            SSodas ir daržas
            močiutės keturių ingredientų priemonė išnyko
            Skaityti daugiau

              Radau močiutės receptą senoje užrašų knygelėje – piktžolės sode dingo per vieną dieną

              • byRomanas
              • 2026-04-15
              Tvarkydama palėpę radau seną močiutės užrašų knygelę. Tarp receptų ir namų patarimų – vienas puslapis, pažymėtas raudonu pieštuku:…
              NNamai
              daugiau nei tik bulvės
              Skaityti daugiau

                Ne tik bulvėms: du neįprasti būdai naudoti grūstuvę virtuvėje – ji pakeičia daugybę daiktų

                • byRomanas
                • 2026-04-15
                Dvidešimt metų grūstuvė gulėjo stalčiuje ir laukdavo bulvių sezono. Kartą per mėnesį ištraukdavau, sumindžydavau košę ir vėl paslėpdavau.…
                LLigos
                šiek tiek karščiavimo prieš paslėptą uždegimą
                Skaityti daugiau

                  Temperatūra 37°C: kada ji normali, o kada tai paslėpta uždegimo forma, kurią ignoruojate

                  • byRomanas
                  • 2026-04-15
                  Tris mėnesius termometras rodė 37,2°C. Kiekvieną vakarą – tas pats skaičius. Jaučiausi normaliai, jokio skausmo, jokio kosulio. Bet…
                  SSodas ir daržas
                  apgenėtos žemuoginių krūmų šaknų link
                  Skaityti daugiau

                    Nukirpau agrastų šakas iki pat žemės – šis veiksmas balandžio pabaigoje davė saldų derlių

                    • byRomanas
                    • 2026-04-15
                    Aštuonerius metus mano agrastai augino daugybę lapų ir beveik jokių uogų. Žalios, kietos, rūgščios – vaikai net neliesdavo.…
                    NNamai
                    drėgnos servetėlės nuvalymas pašalina kvapą
                    Skaityti daugiau

                      Renku dangtelius nuo drėgnų servetėlių – ir pamirštau apie vieną erzinančią problemą namuose

                      • byRomanas
                      • 2026-04-15
                      „Ką tu darai su tais dangteliais?” – paklausė vyras, kai pamatė mane dedant plastikinį dangtelį į stalčių vietoj…
                      SSodas ir daržas
                      pavasario sodas duoda gausų derlių
                      Skaityti daugiau

                        Gegužę sodinu ridikėlius, kopūstus ir saldžiuosius žirnelius – uošvė pagaliau nebeturi priekaištų

                        • byRomanas
                        • 2026-04-15
                        Pirmus trejus metus uošvė žiūrėjo į mano daržą ir tylėjo. Tai buvo blogesnis ženklas nei bet kokie žodžiai…
                        NNamai
                        vyras pagautas bulvių keršto
                        Skaityti daugiau

                          Vyras pamatė mane dedant bulvę į batą – galvojo, kad tai kerai, bet priežastis buvo visai kita

                          • byRomanas
                          • 2026-04-15
                          Kaimynas sustojo prie tvoros ir žiūrėjo į mane taip, lyg būčiau pamišusi. Stovėjau kieme su bulve rankoje ir…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Natūralios trąšos iš pelenų: kaimyno metodas, kuris veikia geriau nei parduotuvės produktai
                          • Romas Mazeika apie Natūralios trąšos iš pelenų: kaimyno metodas, kuris veikia geriau nei parduotuvės produktai
                          • Valerija apie Ištepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę – teta Zita nusijuokė, bet dabar pati prašo pasidalinti
                          • Zuvis apie Ši žuvis kainuoja centus, bet vitaminų turi tiek pat, kiek lašiša – dietologė parodė skaičius
                          • Nu šikniec apie Paklausiau ūkininko, kodėl niekada nemačiau kalakutų kiaušinių – atsakymas nustebino

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Veidas gali sumokėti aukštą kainą: dermatologė įvardino kaukes, su kuriomis geriau nežaisti namuose 2026-04-17
                          • Neišmečiau trijų senų rankšluosčių – supyniau juos ir susukau: vonios kilimėlis atrodo tarsi iš „Jysk” 2026-04-17
                          • Visada žiūrėjau ne į tą pusę pakuotės – vieną skaičių pamatęs ant makaronų, iš karto žinau, ar jie nesulips 2026-04-17
                          • Metus rinkau plastikinius butelių kamščius – kai pamačiau, ką iš jų galima padaryti, liūdėjau, kad neatidariau anksčiau 2026-04-17
                          • Sovietinių indų juodas kraštelis – ne dizainas: tikroji priežastis slypėjo fabrike, kur niekas neleisdavo žiūrėti 2026-04-17
                          • Pasodinau šią gėlę 2018 metais – nuo tada sraigės mano daržo lenkia ratu 2026-04-17
                          • Prie ežero niekada neinu be senų laikraščių – žuvys kimba taip, kad net spėti nespėju ištraukti 2026-04-17
                          • Apvaisinti ar neapvaisinti – kurie kiaušiniai sveikesni: ūkininkė atsakė, ir atsakymas pribloškia 2026-04-17
                          • Sena skylėta pirštinė – ne į šiukšlės: supjaustau ją žiedais ir kasdien išsprendžiu 5 smulkias namų problemas 2026-04-17
                          • Gydytojas su uodega: mano Murka užuodžia ligą anksčiau nei aš pastebiu pirmus požymius, ir tada prasideda „pūrioterapija” 2026-04-17
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.