Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

3752 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
oranžerijos klesti žiemą laistant orchids flourish with winter watering
Skaityti daugiau

    Orchidėjos puošniai žydės net žiemą, jeigu jas laistysite šiuo paprastu gydymu

    • byRomanas
    • 2026-02-13
    Daugelis orchidėjų augintojų susiduria su ta pačia problema – atėjus šaltuosiuoju metų laikui žiedai tiesiog nebesirodo. Augalas atrodo…
    SSodas ir daržas
    sodininkystė savipriežiūros kojinės sistema
    Skaityti daugiau

      Teta Zita iš Vadaktų pasiūlė, kaip sukurti savaiminio laistymo sistemą augalams naudojant pėdkelnes – 10 iš 10 triukas

      • byRomanas
      • 2026-02-13
      Kiekvienas augalų mylėtojas žino tą nerimą prieš atostogas: kas laistys gėles? Prašyti kaimynų nepatogu, palikti be priežiūros –…
      SSvorio metimas
      started buckwheat eating routine
      Skaityti daugiau

        Pradėjau valgyti grikius būtent šiuo metu – ir per mėnesį numetė 4 kg: „Transformacija” be treniruočių ir dietų

        • byRomanas
        • 2026-02-12
        Jis nieko ypatingo nedarė. Nei lakstė į sporto salę, nei skaičiavo kalorijas, nei atsisakė mėgstamų patiekalų. Tiesiog kiekvieną…
        SSodas ir daržas
        licheno naikinti augalus pašalinimas
        Skaityti daugiau

          Atrodo gražiai, bet kenkia augalams: 2 medžiagos, kurios padės pašalinti kerpes

          • byRomanas
          • 2026-02-12
          Daugelis sodininkų žavisi senais medžiais, kurių kamienus dengia sidabrinės ar žalsvos dėmės. Atrodo romantiška, tarsi iš pasakų miško.…
          NNamai
          salt bowl on windowsill
          Skaityti daugiau

            Išbandžiau gyvenimo gudrybę su vienu dubenėliu ant palangės – buvau nustebintas rezultatu

            • byRomanas
            • 2026-02-12
            Rasojantys langai žiemą – tikras galvos skausmas. Kiekvieną rytą tas pats vaizdas: vandens lašai ant stiklo, balutės ant…
            NNamai
            five minute roof snow cleaner
            Skaityti daugiau

              Vyras per 5 minutes pagamino stogo sniego valymo įrenginį – rezultatas pranoko lūkesčius

              • byRomanas
              • 2026-02-12
              Žiema daugeliui namų savininkų tampa tikru išbandymu. Sunkus sniegas ant stogo gali sukelti rimtų problemų – nuo pratekėjimų…
              NNamai
              arbata senelio puodelyje arbatos maišeliai batuose
              Skaityti daugiau

                Visi deda arbatą į puodelį, o aš — po vieną arbatos maišelį į kiekvieną batą: po visos dienos stovėjimo žiemą rezultatas maloniai nustebina

                • byRomanas
                • 2026-02-12
                Žiema atneša ne tik šalčius, bet ir amžiną kovą su šlapiais batais. Grįžus namo po ilgos dienos, avalynė…
                NNamai
                galutinai pašalinta garažo kondensacija
                Skaityti daugiau

                  Kaimynas parodė, kaip per savaitgalį išsprendė garažo kondensacijos problemą – dabar visi bendrijos gyventojai daro tą patį

                  • byRomanas
                  • 2026-02-12
                  Drėgnos sienos, rasojantys langai ir nuolat šlapios grindys – su šiomis problemomis susiduria tūkstančiai garažų savininkų. Kondensatas gadina…
                  NNamai
                  klausk dėl išsipūtimo
                  Skaityti daugiau

                    Pagrindinis dalykas – išgirsti burbuliavimą: kaip teisingai pasirinkti konservus, kad nenusipirktumėte klastotės

                    • byRomanas
                    • 2026-02-12
                    Konservų lentynos parduotuvėse atrodo vienodai – blizgančios skardinės su spalvingomis etiketėmis ir viliojančiais pavadinimais. Tačiau už panašios išvaizdos…
                    NNamai
                    moteris įstumia balioną į tualetą
                    Skaityti daugiau

                      Namų tvarkytoja su 35 metų patirtimi netikėjo savo akimis: įdėjau vieną daiktą į tualetą ir rezultatas pranoko visus lūkesčius

                      • byRomanas
                      • 2026-02-12
                      Kiekvienas žino, kaip sunku pašalinti įsisenėjusias kalkių nuosėdas ir rūdžių dėmes iš tualeto dubens. Chemikalai brangūs, šveičiant rankos…
                      NNamai
                      atnaujinti emaliuotus indus trys patarimai
                      Skaityti daugiau

                        Emaliuoti indai vėl kaip nauji: anyta pasidalino 3 paslaptimis, kaip pašalinti suodžius ir riebalus

                        • byRomanas
                        • 2026-02-12
                        Kiekviena šeimininkė žino tą nemalonų jausmą, kai mėgstamiausia keptuvė ar puodas atrodo beviltiškai sugadintas. Suodžiai, įsisenėję riebalai ir…
                        SSodas ir daržas
                        išmintinga fėja man išmokė
                        Skaityti daugiau

                          Išmintinga teta Zita išmokė mane, kaip pasigaminti stebuklingą konstrukciją: sutaupau šimtus eurų ant sodo įrankių

                          • byRomanas
                          • 2026-02-12
                          Kiekvieną pavasarį ta pati problema – sodo įrankiai, vazonai ir sėklos mėtosi po visą garažą. Parduotuvėse siūlomos metalinės…
                          Naujausi komentarai
                          • Artūras apie Kiek elektros sunaudoja inverterinis oro kondicionierius ir kiek klasikinis: išsamus ekonomiškumo skaičiavimas
                          • Jurga apie Raudonėlio arbata yra viena sveikiausių arbatų pasaulyje: skaitykite, kodėl
                          • austėja apie Paimu kopūstus, maltą mėsą, sūrio pakuotę – ir į orkaitę: skani vakarienė kepa pati. B
                          • Abc apie Gydytojai tai vadina „žarnyno šluota”: ištirpinkite šaukštelį šių miltelių vandenyje ir pajuskite skirtumą per parą
                          • Visuomenės balsas apie Pamirškite plyteles ir akmenį — ši sodo tako medžiaga tarnaus dešimtmečius

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Avokadas ar ankštiniai augalai: kas sveikiau jūsų sveikatai? 2026-02-17
                          • Naminis lydytas sūris per 10 minučių: kreminis, su kumpiu arba grybais – mano firminis užkandis 2026-02-17
                          • Ši graikiška sriuba iš 5 ingredientų pakeitė mano žiemas – vyras paklausė, iš kokio restorano užsakiau 2026-02-17
                          • Kaip padidinti pomidorų derlių naudojant ciberžolę: to nebūčiau žinojusi, jei anyta man nebūtų pasakiusi 2026-02-17
                          • Metus kepiau svogūnus neteisingai – pridėjau vieną šaukštą ir patiekalas tapo mėgstamiausiu 2026-02-17
                          • Gydytojas įspėjo dėl „dvigubos” infekcijos: kas rizikuoja susirgti dviem virusais vienu metu 2026-02-17
                          • Kaip laistyti daigelius ant palangės: šis pigus būdas daro stebuklus. Aš jį išbandžiau ir augimo tempas padvigubėjo 2026-02-17
                          • Mini kebabai per 20 minučių: receptas, dėl kurio svečiai galvos, kad ruošėtės visą dieną 2026-02-17
                          • Klausiame – atsakome: parazitų valymas – kas tiesa, o kas mitas? 2026-02-17
                          • Išmečiau dešimtis sūrių, kol kaimynė parodė triuką su vienu gėrimu iš šaldytuvo 2026-02-17
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.