Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
Sugedęs užtrauktukas, atsilaisvinusi žarnelė, netvarkingai susivynioję laidai — dėl kiekvienos tokios smulkmenos anksčiau griebdavausi telefono ir kviesdavau meistrą…