Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6341 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
tinkamai genėti vyšnias
Skaityti daugiau

    Vyšnią nugenėti nesužalojant medžio: kur pjauti, o kur geriau padėti žirkles

    • byRomanas
    • 2026-08-04
    Anksti pavasarį stoviu prie vyšnios su genėtuvėmis rankoje ir svarstau, nuo ko pradėti. „Tik nenukirsk jos plikai”, —…
    SSodas ir daržas
    naudokite pomidorų viršūnes kūrybiškai
    Skaityti daugiau

      Pomidorų viršūnes verčiau pasilikite: keturi būdai paversti jas nauda daržui

      • byRomanas
      • 2026-08-04
      „Ką čia neši, į kompostą?” — paklausė žmona, matydama glėbį nuskintų pomidorų viršūnių. Nešiau, bet sustojau. Tos viršūnės,…
      ŽŽvejyba
      tinkama žuvies džiovinimo technika
      Skaityti daugiau

        Vytinta žuvis kartuoja ne dėl druskos — viską lemia, kaip ją pakabini

        • byRomanas
        • 2026-08-04
        Prie ežero, kur žvejai kabina savo laimikį, senas Justas apžiūrėjo mano paruoštą žuvį ir papurtė galvą. „Druskos užteko.…
        NNamai
        Suomiškas tvorelės stulpo metodas
        Skaityti daugiau

          Kaip įkasti tvoros stulpą, kad stovėtų tvirtai kaip uola: suomiškas metodas nuo įšalo

          • byRomanas
          • 2026-08-04
          Kiekvieną pavasarį pasikartoja tas pats vaizdas: dar rudenį tiesi tvora dabar banguoja, keli stulpai pakrypę, o vartai užstringa.…
          SSodas ir daržas
          žarna neišsiima
          Skaityti daugiau

            Žarna nebeiššoka iš statinės: lenta ir viena skylė išsprendžia bėdą

            • byRomanas
            • 2026-08-03
            Įkiši žarną į statinę. Atsuki vandenį. Ir vos spėji atsitraukti, kai ji išsprūsta, apliedama kojas ir pusę kiemo.…
            UUncategorized
            elektrinio lizdo perkaitimo priežastys
            Skaityti daugiau

              Kodėl elektros lizdas įkaista — ir kada tai jau pavojaus signalas

              • byRomanas
              • 2026-08-03
              Įkišo įkroviklį ir stabtelėjo. Lizdas buvo šiltas. Beveik karštas — nors prie jo nieko galingo nebuvo prijungta. —…
              NNamai
              produktai niekada neplauna kriauklės
              Skaityti daugiau

                Produktai, kurių niekada nepilkite į kriauklę — ir kodėl vamzdžiai to nedovanoja

                • byRomanas
                • 2026-08-03
                Vanduo kriauklėje sustojo. Pakilo. Pilkas, riebaluotas, su plūduriuojančiais likučiais. Namuose šis scenarijus kartojasi tūkstančius kartų. Iš pradžių vanduo…
                ŽŽvejyba
                žiūrint į žuvies akį
                Skaityti daugiau

                  Rugpjūčio žvejybos kalendorius: kada žuvys kibs, o kada geriau likti namie

                  • byRomanas
                  • 2026-08-03
                  Kada verta mesti visus darbus ir keliauti prie vandens, o kada geriau likti namie? Rugpjūtį atsakymas dažnai priklauso…
                  NNaujienos
                  šiurkštūs žiemos gamtos prognozės
                  Skaityti daugiau

                    Gausu šermukšnio uogų — ar laukia atšiauri žiema? Gamtos stebėtojų atsakymas

                    • byRomanas
                    • 2026-08-03
                    Kaimo kieme moteris sustojo prie šermukšnio ir prisimerkė. Šakos linko. Nuo raudonų uogų svorio. — Bus šalta žiema,…
                    NNamai
                    atnaujinant prietaisus iki naujų
                    Skaityti daugiau

                      Lygintuvas vėl kaip naujas: du pigūs buitiniai produktai nuvalo net prikepusias apnašas

                      • byRomanas
                      • 2026-08-03
                      Kodėl lygintuvas, kurį naudoji vos kelis mėnesius, ima palikti dėmes ant drabužių ir vis silpniau leidžia garą? Atsakymas…
                      NNamai
                      apsaugoti medieną nuo pažeidimų
                      Skaityti daugiau

                        Kaip apsaugoti medieną nuo skilinėjimo ir puvimo dešimtmečiams: senas mišinys iš trijų ingredientų

                        • byRomanas
                        • 2026-08-03
                        Suoliukas kieme sutrūko per vieną vasarą. Lentos pilkos, šiurkščios, su giliais įtrūkiais galuose. Atrodo, tarnavo dešimtmetį, o iš…
                        NNamai
                        metalinio šveitiklio alternatyvūs naudojimo būdai
                        Skaityti daugiau

                          Metalinė šveitimo kempinėlė ne tik puodams: 4 būdai, apie kuriuos pamiršta virtuvėje

                          • byRomanas
                          • 2026-08-03
                          Tas pats mažas metalinis šveistukas, kuris guli po kriaukle ir laukia prisvilusio puodo, gali kur kas daugiau. Keturi…
                          Naujausi komentarai
                          • Viktoras apie Dešimt pavasarių iš eilės kriaušes tręšiu tuo pačiu mišiniu — ir keisti neketinu: tai mūsų šeimos klasika
                          • Gince apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Auris apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Benas apie Vaistinėje parduodamas skystis nuvalo įsisenėjusius gartraukio riebalus be šveitimo — svarbu tik saugumas
                          • Marytė Černiauskienė apie Ši gėlė užvaldė mano sodą: išdžiovinau ją, pridėjau 2 lapelius ir pasigaminau gydomąją arbatą — skanu ir sveika

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pomidorai – ne tik salotose! Sultingas ir sotus pomidorų tartas vasarai 2026-08-07
                          • Aš supjaustau ridikėlius labai plonais griežinėliais ir užpilu padažu: visi pasiruošę valgyti šias salotas du kartus per dieną 2026-08-07
                          • Neskubėkite išmesti stiklainių dangtelių: 7 naudingi būdai, kur jie pravers namuose ir sodyboje 2026-08-07
                          • Pratekantis stogas taps sandarus per kelias minutes: netikėtas triukas su tualetiniu popieriumi 2026-08-06
                          • Šliužai išsilakstė per 12 valandų: paėmiau iš virtuvės pipirų malūnėlį – ir jų nebeliko 2026-08-06
                          • Neišmeskite senų banko kortelių: 5 būdai, kaip jos dar pravers namuose 2026-08-06
                          • Per 15 minučių uždarau vynuoges stiklainiuose – žiemą jų skonis lyg šviežių: receptas be cukraus ir sterilizacijos 2026-08-06
                          • Skaniau nei tortai ir ledai: nekeptas vasarinis braškių desertas 2026-08-06
                          • Kaip pagaląsti pjūklo geležtę iki skustuvo aštrumo: paprastas būdas be išlaidų ir be meistro pagalbos 2026-08-06
                          • Netikėti duonos maišelių segtukų panaudojimo būdai: gaila, kad tiek metų juos išmesdavau 2026-08-06
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.