Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6227 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
AAugintiniai
rugsėjį žuvys pasitraukia giliau
Skaityti daugiau

    Rugsėjį žuvys traukiasi į gelmę: trys taisyklės, keičiančios visą žūklę

    • byRomanas
    • 2026-07-20
    Rugsėjį vanduo atvėsta, ir žuvys pamažu palieka seklumas. Jos slenka gilyn — į duobes, palei stačius dugno nuolydžius,…
    NNamai
    tvarkinga virtuvė su erdve
    Skaityti daugiau

      Vienas pakeitimas spintelėje — ir plastikiniai indai nebesimaišo. Virtuvėje atsirado vietos, kurios nebuvo dvidešimt metų

      • byRomanas
      • 2026-07-20
      Atidarė spintelę. Išbyrėjo du dangteliai ir vienas apverstas indas. Kaip kiekvieną rytą. Tada viską iškrovė ant stalo. Suskaičiavo:…
      NNamai
      visi čia pamiršta valyti
      Skaityti daugiau

        Nustojau valyti namus prieš kiekvieną svečią — ir pasirodė, kad taip net geriau

        • byRomanas
        • 2026-07-20
        Anksčiau kiekvienas skambutis „užsuksim” reikšdavo skubotą generalinį tvarkymą. Dabar to nebedarau. Ne todėl, kad numojau ranka, o todėl,…
        SSodas ir daržas
        sodo lapų dirvožemio rūgštingumas
        Skaityti daugiau

          Trejus metus rudenį nekasiau daržo — štai kas nutiko dirvai ir derliui

          • byRomanas
          • 2026-07-20
          Kiekvieną rudenį kasti daržą atrodo savaime suprantama. Bet trejų metų bandymas parodė netikėtą dalyką: atsisakius rudeninio kasimo, darbo…
          SSodas ir daržas
          senelio 72 valandų pipirų augimas
          Skaityti daugiau

            Paprikos „sustojo” birželį? Paprastas mielių ir duonos tirpalas gali jas pažadinti

            • byRomanas
            • 2026-07-20
            Birželį atrodo, kad paprikos tarsi užšąla vietoje: naujų lapų beveik nė vieno, stiebas nestambėja, laja stovi kaip sustingusi.…
            SSveikata
            natūralūs energijos padidinimo patarimai
            Skaityti daugiau

              Nuovargis dingsta ne nuo kavos: penki įpročiai, kurie grąžina energiją

              • byRomanas
              • 2026-07-19
              Kodėl vieni keliasi žvalūs, o kiti jau iki pietų vos velka kojas? Dažnai atsakymas slypi ne genuose ir…
              SSodas ir daržas
              Skaityti daugiau

                Uogos jau nuskintos, o sraigės vis dar graužia — ir tai atsilieps kitą vasarą

                • byRomanas
                • 2026-07-19
                Daugelis sodininkų atsipalaiduoja vos nuskynę paskutines braškes. Sraigės — ne. Jos ramiai toliau graužia lapus ir kaip tik…
                SSodas ir daržas
                palikti nupjautą žolę leidžiama
                Skaityti daugiau

                  Nupjautą žolę grėbti ar palikti? Viskas priklauso nuo vieno dalyko

                  • byRomanas
                  • 2026-07-19
                  „Tu jos nesurenki?” — nustebo svečias, žiūrėdamas į ką tik nupjautą veją. Šeimininkas gūžtelėjo pečiais. Nupjovos gulėjo plonu…
                  SSveikata
                  ilgaamžiškumo paslaptys iš neurologo
                  Skaityti daugiau

                    Neurologas po 30 metų praktikos: ilgaamžiškumas prasideda ne širdyje, o smegenyse

                    • byRomanas
                    • 2026-07-19
                    Trisdešimt metų prie tų pačių pacientų neurologą atvedė prie išvados, kuri iš pradžių skamba netikėtai. Ne širdis ir…
                    SSodas ir daržas
                    pasodinkite šias mažai priežiūros reikalaujančias liepos gėles
                    Skaityti daugiau

                      Trys veiksmai. Ir gėlės žydės visą vasarą. Ketvirto beveik niekas nedaro.

                      • byRomanas
                      • 2026-07-19
                      Liepos viduryje vienas gėlynas atrodo kaip iš žurnalo. Kitas, vos už kelių žingsnių — nuvargęs, pilnas rudų žiedų…
                      SSodas ir daržas
                      Skaityti daugiau

                        Tas pats actas, kuris marinuoja svogūnus, sudegina ir piktžoles — tik yra viena sąlyga

                        • byRomanas
                        • 2026-07-19
                        Purškiklis, pilnas paprasto balto acto, ir po pusvalandžio saulėje piktžolės tarp plytelių jau kabo suglebusios. Jokių chemijos parduotuvės…
                        SSodas ir daržas
                        saugoti mėtų skonį lengvai
                        Skaityti daugiau

                          Nebereikia džiovinti mėtų žiemai: būdas ilgam išsaugoti jų skonį ir aromatą

                          • byRomanas
                          • 2026-07-18
                          Močiutė mėtas rišdavo į kuokštus ir kabindavo palėpėje, aukštyn kojomis. Tas kvapas ten laikydavosi ištisus metus. Tik atėjus…
                          Naujausi komentarai
                          • Eyh3he apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Vytautas Ramanauskas apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Giedrius Tadijošaitis apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Fui apie Vienas skaičius ant krabų lazdelių pakuotės pasako beveik viską — o daugelis jo net neieško
                          • Marijona Krikstaponiene apie Vidurnaktį išėjau į daržą su žibintuvėliu. Ant salotų vyko visai kitas gyvenimas. Ir druskinė čia — blogiausias sprendimas

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Aktyvintoji anglis suriša ne tik toksinus: kartu ir antibiotikus, ir kontraceptikus, ir dalį vitaminų 2026-07-24
                          • Aštuoni įpročiai, kuriuos internetas vadina žemo intelekto ženklais. Psichologijoje jie reiškia visai ką kita 2026-07-24
                          • Graikiniai riešutai, butelis ir plaktukas: triukas plinta visur, bet delne dažniau atsiduria šukė nei branduolys 2026-07-24
                          • Ar reikia griebti putas nuo sultinio? Taip — bet tik pirmas penkias minutes, ir ne dėl to, ko visi galvoja 2026-07-24
                          • Ar dešrą galima šaldyti? Galima — bet tik pusę jos rūšių, o skirtumas matomas iš karto 2026-07-24
                          • Kodėl pomidorai suskyla dar ant kero: kalta ne liga, o vienas laistymo įprotis 2026-07-24
                          • Penkios minutės ir trys testai saulėgrąžų aliejui: veikia tik vienas, o jodo lašas skirtas visai kitam produktui 2026-07-24
                          • Kaip apsaugoti sodybą be signalizacijos: silpniausia vieta beveik visada ta pati 2026-07-24
                          • Padavėjas viską supranta per tris sekundes. Trys užsakymai. Ir jūs jau nebe svečias, o turistas 2026-07-24
                          • Tuja iš auginio, o ne iš sodinuko už 15 eurų: stiklinė vandens ant palangės viską ir sugadina 2026-07-24
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.