Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

3556 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
pašalinkarūšis iš sklypo
Skaityti daugiau

    Jie išskris it nuplikyti: kaip pasiruošti lervų šalinimui jau vasarį

    • byRomanas
    • 2026-01-29
    Pavasarį sodininkai dažnai nustemba – vos tik sužaliuoja pirmieji augalai, jų šaknys jau būna apgraužtos, o lapai pradeda…
    SSodas ir daržas
    geriausi tvoros augalai vasarai
    Skaityti daugiau

      Gražiausi augalai tvoros dekoravimui vasaros sodyboje: kaimynai pavydės tokio grožio

      • byRomanas
      • 2026-01-29
      Pilka medinė ar metalinė tvora — dažnas vaizdas Lietuvos sodybose. Ji atlieka savo funkciją, tačiau džiaugsmo akiai nesuteikia.…
      RReceptai
      motina atsisako dėti indus į pardavimą
      Skaityti daugiau

        Mano anyta nebeperka datulių „akcijon” – pakako vieno paprasto triuko virtuvėje

        • byRomanas
        • 2026-01-29
        Datulės – vienas populiariausių sveikų užkandžių. Saldžios, sotinančios, pilnos naudingų medžiagų. Bet ar tikrai visos datulės parduotuvėje yra…
        SSodas ir daržas
        trys atžalojimai visi įsišakniję
        Skaityti daugiau

          Ant vandens uždėjau 3 lapus — ir visi ūgliai įsišaknijo: balta „barzdele” auga lyg ant mielių

          • byRomanas
          • 2026-01-29
          Daugelis sodininkų susiduria su ta pačia problema: nupjauti ūgliai tiesiog stovi vandenyje savaitėmis, kol galiausiai supūva taip ir…
          RReceptai
          Skaityti daugiau

            Įdėjau 7 lapus į spintelę su grūdais – kandys ir vabalai dingo be pėdsako

            • byRomanas
            • 2026-01-29
            Kas bent kartą atidarė kruopų pakelį ir rado jame judančius vabalėlius, žino tą nemalonų jausmą. Išmesti produktus, išvalyti…
            NNamai
            naudojant senas batų dėžes
            Skaityti daugiau

              Niekada neišmetu šių dėžių – žiemą jos tampa mano slaptu ginklu prieš šaltį

              • byRomanas
              • 2026-01-29
              Šildymo kainos kyla, o namuose vis tiek jaučiasi skersvėjai ir šaltis? Daugelis ieško būdų sutaupyti, tačiau pamiršta, kad…
              NNamai
              langai niekada nelašė net šalčio metu
              Skaityti daugiau

                Langai neverkia net per didžiausius šalčius: pažįstamo langų specialisto metodas veikia jau 7 metus

                • byRomanas
                • 2026-01-29
                Žiemą daugelis namų šeimininkų susiduria su ta pačia problema – langai nuolat rasoja, ant palangių kaupiasi vanduo, o…
                BBe kategorijos
                Skaityti daugiau

                  Gaila, kad to anksčiau nežinojau: pjaustau kaip duoną — šį triuką reikėtų patentuoti

                  • byRomanas
                  • 2026-01-29
                  Turbūt kiekvienas patyrė tą nepatogią situaciją: automobilyje išsiliejo kava, vaikui reikia nusišluostyti rankas, o po ranka — nieko.…
                  NNamai
                  atsikratyti klaidžių (paklodinių utėlių)
                  Skaityti daugiau

                    Pamiršite apie šiuos nemalonius svečius: kaip greitai ir efektyviai atsikratyti jų namuose

                    • byRomanas
                    • 2026-01-29
                    Ryte pabudate su niežtinčiais raudonais taškais ant kūno. Iš pradžių galvojate — uodai. Bet žiema, langai uždaryti. Kitą…
                    RReceptai
                    flaxseed yogurt energizing breakfast
                    Skaityti daugiau

                      Pagaminau jogurtą su linų sėklomis ir gavau energijos užtaisą: sveiki pusryčiai per 5 minutes

                      • byRomanas
                      • 2026-01-29
                      Ryte skamba žadintuvas, o galvoje jau sukasi mintys apie visus dienos darbus. Pusryčiams laiko beveik nėra, todėl dažniausiai…
                      RReceptai
                      homemade horseradish will delight
                      Skaityti daugiau

                        Po to jūsų ranka nebesieks parduotuvėje pirktų krienų: paprastas receptas, kuris sužadins jūsų skonio receptorius

                        • byRomanas
                        • 2026-01-29
                        Kiekvieną pavasarį, kai artėja Velykos, parduotuvių lentynos nusidažo raudonai – stiklainėliai su krienais stovi eilėmis, viliodami pirkėjus. Tačiau…
                        RReceptai
                        low calorie cottage cheese pastries
                        Skaityti daugiau

                          Varškės pyragaičiai, nekenkiantys figūrai: sotūs ir sveiki užkandžiai – geriausias patiekalas dietai

                          • byRomanas
                          • 2026-01-28
                          Kai norime užkąsti kažko skanaus, bet galvoje nuolat sukasi mintys apie kalorijas ir svorį, dažniausiai tenka rinktis: arba…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Senosios mokyklos šeimininkės paaiškino, kodėl į šaltieną negalima dėti šių 4 ingredientų
                          • Vytautas apie Senosios mokyklos šeimininkės paaiškino, kodėl į šaltieną negalima dėti šių 4 ingredientų
                          • Aneta apie Ką geria 70-metė moteris, kuri jau 20 metų nesilankė pas gydytoją
                          • Visuomenės balsas apie Apvyniojau kojas šiuo virtuviniu daiktu ir užsimoviau kojines: gyvenimiškas triukas gelbsti net iki −20 °C šalčio
                          • Edvardas apie Apvyniojau kojas šiuo virtuviniu daiktu ir užsimoviau kojines: gyvenimiškas triukas gelbsti net iki −20 °C šalčio

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • 5 kasdieniai įpročiai, kurie nepastebimai gadina jūsų laikyseną 2026-02-02
                          • Jūsų virdulys gali jus nuodyti: chemikai atskleidė pavojingus modelius 2026-02-02
                          • Pasodinu ir pamirštu: TOP 4 gėlės, dėl kurių nereikia rengti „šokių su būgnu” — patarė kaimynė 2026-02-02
                          • „Cheminis mišinys”: iki 85 % Europos obuolių yra užteršti pesticidais — ką būtina žinoti tėvams 2026-02-02
                          • Aš perku šią medžiagą 5 ritinių pakuotėmis: pakavimui jos visiškai nenaudoju. Jūs būsite nustebinti 2026-02-02
                          • Tyrimas parodė, kad miego trūkumas fiziškai pažeidžia smegenų ląsteles — ir tai ne metafora 2026-02-02
                          • Šis triukas pravers šaltuoju metu! Drabužiai ir patalynė gali išdžiūti dvigubai greičiau dėka vienos „paslapties” 2026-02-02
                          • Vaistininkas įvardija vitaminų tabletes, kurios prisideda prie plaučių vėžio vystymosi 2026-02-02
                          • Ši arbata padeda nuo streso ir nerimo – išbandykite vakare 2026-02-01
                          • Dideli šalčiai ir moterų nuotaika: kaip ištverti ilgą buvimą kartu nesuardant santykių 2026-02-01
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.