Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6011 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
svogūnų pynės trijų etapų džiovinimas
Skaityti daugiau

    Trys džiovinimo etapai po dvylika valandų. Viena šalta naktis. Svogūnai laikosi iki balandžio

    • byRomanas
    • 2026-06-24
    Rudenį pusė svogūnų supūdavo iki sausio. Luobelės minkštėdavo, apačia pelėsiuodavo, ir visa pintinė keliaudavo į kompostą. Taip buvo…
    SSodas ir daržas
    jodo tirpalas bulvėms
    Skaityti daugiau

      Vienas lašas jodo litrui vandens — senas sodininko triukas, kuris apsaugo bulves nuo vielagraužių

      • byRomanas
      • 2026-06-24
      Senelis kasė bulves rudenį ir visada sakydavo tą patį: „Jei duobutė sveika — gumbas bus sveikas.” Tada imdavo…
      NNamai
      nėra indaplovės, bet yra tabletės
      Skaityti daugiau

        Neturiu indaplovės, bet perku indaplovių tabletes kilogramais: 2 netikėti būdai jas panaudoti

        • byRomanas
        • 2026-06-24
        Kam žmogui, kuris neturi indaplovės, reikia indaplovių tablečių? Klausimas skamba absurdiškai — kol pamatai, ką ta tabletė padaro…
        NNamai
        kodėl du kabliukai traukia
        Skaityti daugiau

          Sumanūs žvejai prie valo tvirtina du kabliukus — ir štai kodėl tai veikia kaip magnetas trofėjinėms žuvims

          • byRomanas
          • 2026-06-24
          Sėdėjau prie ežero visą rytą. Plūdė — nejudėjo. Sliekas — neliečiamas. O kaimynas kitame krante traukė vieną po…
          SSodas ir daržas
          „Pasidaryk pats“ lašelinis laistymas taupo pinigus
          Skaityti daugiau

            Įsirengiau lašelinį laistymą visam daržui už kelis eurus vietoj brangios sistemos. Derlius — trigubai didesnis

            • byRomanas
            • 2026-06-24
            Kiekvieną vasarą tas pats ritualas. Rytas — kibirai. Vakaras — kibirai. Tarp jų — sausa žemė, pavargę augalai…
            SSodas ir daržas
            agurkai klesti ekstremioje kaitroje
            Skaityti daugiau

              Agurkai žaliuoja net per didžiausius karščius: žolinė trąša be jokio kvapo, kuri veikia geriau nei tikėtasi

              • byRomanas
              • 2026-06-24
              Kai termometras rodo virš trisdešimties, agurkai kenčia pirmi. Lapai pakimba. Žiedai byra. Vaisiai auga kreivi ir kartūs. Daugelis…
              RReceptai
              per naktį sūdytas skumbrė skanus sultingas
              Skaityti daugiau

                Kaip pasūdyti skumbrę per naktį: žuvis bus minkšta, pikantiška ir sultinga

                • byRomanas
                • 2026-06-23
                Vakare sudedi į sūrymą, ryte — jau gatava. Skumbrė per naktį įgauna tokį skonį, kad su juoda duona…
                SSodas ir daržas
                pagamino maistingų medžiagų turtingą kompostą per metus
                Skaityti daugiau

                  Visi sakė, kad tai nesąmonė. Neklausiau — ir per metus pasigaminau purų kompostą be chemijos

                  • byRomanas
                  • 2026-06-23
                  „Tau reikia specialių dėžių. Kompostavimo mašinos. Temperatūros matuoklio.” Kiek kartų tai girdėjau — nesuskaičiuočiau. Bet vieną rudenį tiesiog…
                  SSodas ir daržas
                  supuvę obuoliai krito visur
                  Skaityti daugiau

                    Visos slyvos iš kibiro supuvusios: sodininkas atskleidė vieną klaidą, kurią daro daugelis

                    • byRomanas
                    • 2026-06-23
                    Kibirą slyvų nešiau į virtuvę kaip kiekvieną rugpjūtį. Bet šiemet kažkas buvo ne taip. Perrūšiavau visas — nė…
                    SSodas ir daržas
                    po derliaus dirvožemio atgaivinimo alternatyva
                    Skaityti daugiau

                      Puodelis kruopų vienam kvadratiniam metrui. Vienas sezonas. Dirva — neatpažįstama

                      • byRomanas
                      • 2026-06-23
                      Kiekvieną rudenį pirkdavau po kelis maišus brangių trąšų. Nešdavau, barsčiau, laukdavau. O pavasarį dirva atrodydavo lygiai taip pat…
                      SSodas ir daržas
                      Šliužai tirpsta nuo purškalo
                      Skaityti daugiau

                        Šliužai sode nebijo jokių chemikalų — bet nuo paprasto acto sprunka per sekundes

                        • byRomanas
                        • 2026-06-23
                        Prieš dvejus metus nupirkau tris skirtingus šliužų atbaidymo preparatus. Išbarsčiau, išpurškiau, sulaukiau — ir nieko. Salotos toliau nyko.…
                        PPaslaugos
                        vaivorykštinis slinkis ir nostalgiški žaislai
                        Skaityti daugiau

                          Slinky riedėdavo laiptais. Tamagotchi cypsėdavo per pamokas. 90-ieji turėjo savo taisykles

                          • byRomanas
                          • 2026-06-23
                          Pirma spyruoklė nukrito nuo viršutinio laiptelio ir nušliaužė žemyn tokiu tobulu ritmu, kad visa klasė nutilo. Kažkas sušnibždėjo:…
                          Naujausi komentarai
                          • Virgilijus Kakarieka apie Bulvių viršūnes sudeginu ir gaunu nemokamą auksą. Kalis, fosforas, kalcis — visiems sodo augalams
                          • Edita apie Braškes laikau taip jau metus. Dar skanesnės nei šviežios — ir jokio virimo
                          • Birutė apie Pavargo nuo pjovimo. Išbarstė dobilų ant kiemo. Per tris dienas — viskas žalia
                          • Onute apie Blusos užkrėtė namus — išleidau nemažai pinigų, bet veltui. Reikėjo tik 2 ingredientų iš virtuvės
                          • Meile Nefiene apie Blusos užkrėtė namus — išleidau nemažai pinigų, bet veltui. Reikėjo tik 2 ingredientų iš virtuvės

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kepenys kenčia tyliai. Kaltininkas — ne alkoholis vienas. Gydytojai įvardijo keturis kasdienius įpročius 2026-06-27
                          • Lūžis vonios kambaryje: kodėl tualeto šepetys nyksta iš šiuolaikinių namų 2026-06-27
                          • Pakeičiau baltą bulvę violetine. Kas nutiko su cukraus rodikliais — nustebino net dietologę 2026-06-27
                          • Endokrinologė atskleidė, kodėl cukraus kiekis kraujyje šokinėja: priežastis prasideda ne lėkštėje 2026-06-27
                          • Švinas lydėjo žmogų nuo pat pradžių — fosiliniai dantys atskleidė tai, ko niekas nesitikėjo 2026-06-27
                          • Širdis kenčia tyliai. Kaltininkas — ne tik stresas. Alkoholis daro tai, ko daugelis net neįtaria 2026-06-27
                          • Ar žalioji kava tikrai padeda mesti svorį? Gydytojai įvardijo, kas iš tiesų veikia 2026-06-27
                          • Kodėl karštu oru prarandate apetitą? Gydytojai paaiškino, ką valgyti vietoj to, ko nebenorite 2026-06-27
                          • Nebeperku šokoladinių ledų — gaminuosi pats. Beveik nieko nekainuoja, o skonis geresnis nei pirktinių 2026-06-27
                          • Netikėta neuromokslo išvada: intelektą lemia ne atskiros smegenų sritys, o tai, kaip jos bendrauja tarpusavyje 2026-06-27
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.