Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4410 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
šaukšto skylė žymiai padidina pomidorus
Skaityti daugiau

    Šaukštas į skylę – ir pomidorai auga tarsi ant mielių: šios 2 priemonės maitina krūmus visą vasarą

    • byRomanas
    • 2026-04-01
    Agronomė Lina parodė triuką, kurio niekur neskaičiau. Prieš sodinant pomidorų daigą – šaukštas sutrupintos duonos į duobę. „Tu…
    MMityba
    vaisių ir daržovių plovimas muilu
    Skaityti daugiau

      Kruopščiai ploviau vaisius su indų plovikliu – maisto technologė paaiškino, kodėl tai klaida

      • byRomanas
      • 2026-04-01
      Atrodė logiška. Jei indų ploviklis nuplauna riebalus nuo lėkščių, tai ir pesticidus nuo obuolių nuvalys. Taip galvojau dvidešimt…
      SSodas ir daržas
      deimantinis trąšos padvigubina arbūzo derlių
      Skaityti daugiau

        Po 3 savaičių arbūzai užėmė pusę sodo – „deimantinės” trąšos receptas viename šaukšte

        • byRomanas
        • 2026-04-01
        Kiekvienais metais tas pats – arbūzų daigai užauga silpni, vaisiai maži, derlius menkas. Kol gėlininkas Raimondas pamatė, kaip…
        SSodas ir daržas
        kiaušiniai kava pelenai sraigėnuodis
        Skaityti daugiau

          Kiaušiniai, kava ir pelenai – tai „pabaiga” šliužams: vienas būdas veikia geriausiai

          • byRomanas
          • 2026-04-01
          Kiekvieną rytą tas pats vaizdas – salotos sugraužtos, daigai nušliuožti, braškės su skylėmis. Bandžiau viską: pelenus, alų, kavą.…
          LLigos
          labiausiai žalingas alkoholis kepenims
          Skaityti daugiau

            Gydytojas nustatė pavojingiausią alkoholį kepenims – jį geria daugelis lietuvių

            • byRomanas
            • 2026-04-01
            Hepatologas Tomas paklausė: „Žinai, koks alkoholis labiausiai kenkia kepenims?” „Tas, kurio daugiausia išgeri?” – spėjau. „Ne visai. Esant…
            SSodas ir daržas
            gėlių rožių žiedlapiais šaknijimo tirpalas
            Skaityti daugiau

              Iš rožių žiedlapių pasigaminau šaknų toniką – daigai prigyja dvigubai greičiau

              • byRomanas
              • 2026-04-01
              Sodininkė Jolanta parodė man receptą, kuris pakeitė viską. Vienas puodelis džiovintų žiedlapių, litras vandens, du lašai jodo –…
              SSodas ir daržas
              kojinė išgelbsti obelis
              Skaityti daugiau

                Per 5 minutes padariau tai su sena kojine – amarai ir skruzdėlės prie obels daugiau nepriėjo

                • byRomanas
                • 2026-04-01
                Kiekvieną pavasarį ta pati istorija – obelys pilnos amarų, skruzdėlės lipa būriais, lapai raitosi ir džiūsta. Pirkau purškalus,…
                SSodas ir daržas
                įvairūs pipirai valgomi švieži
                Skaityti daugiau

                  Penkios paprikų veislės skirtingam aštrumui – vieną galima valgyti tiesiai nuo krūmo

                  • byRomanas
                  • 2026-04-01
                  Daržininkė Aušra parodė man savo paprikų kolekciją ir paklausė: „Kokio aštrumo nori?” „Vidutinio. Kad būtų juntama, bet nedegtų,”…
                  AAugintiniai
                  Skaityti daugiau

                    Septynios klaidos, kurias kasdien darome šunims – kinologė paaiškino, kodėl jie stresuoja

                    • byRomanas
                    • 2026-04-01
                    Glostau galvą, žiūriu į akis, pučiu į nosį, kai žaidžiame. Galvojau – tai meilė. Kinologė Agnė pamatė ir…
                    SSodas ir daržas
                    pasibaigę maisto papildai kaip kompostas
                    Skaityti daugiau

                      Agronomė pažiūrėjo į mano kompostą ir liepė viską išimti – priežasties nesitikėjau

                      • byRomanas
                      • 2026-04-01
                      Buvau įsitikinusi, kad elgiuosi protingai. Pasibaigę vitaminai, seni maisto papildai – viską mesdavau į kompostą. Juk organika, tiesa?…
                      NNamai
                      žolelių arbatos perdarymo idėjos
                      Skaityti daugiau

                        Metus išpildavau arbatos tirščius – kol fitoterapeutė parodė, ką su jais daro

                        • byRomanas
                        • 2026-04-01
                        Kiekvieną rytą ta pati scena – išgeriu puodelį žolelių arbatos ir nusiunčiu tirščius tiesiai į šiukšliadėžę. Taip dariau…
                        LLigos
                        įprotis nuolat aktyvina žarnyną
                        Skaityti daugiau

                          Gastroenterologė pasakė vieną dalyką, kuris „įjungia” žarnyną – ir tai ne vaistai

                          • byRomanas
                          • 2026-04-01
                          Gastroenterologė Vilma pažiūrėjo į mano tyrimus ir paklausė: „O kelintą valandą keliesi?” „Priklauso. Darbo dienomis – septintą. Savaitgaliais…
                          Naujausi komentarai
                          • Povilas Kliukas apie Pradėjau gerti šiltą vandenį tuščiu skrandžiu – po savaitės pastebėjau, kas pasikeitė
                          • Gintas apie Pradėjau gerti šiltą vandenį tuščiu skrandžiu – po savaitės pastebėjau, kas pasikeitė
                          • Rimantas apie Ši žuvis nesikaupia sunkiųjų metalų – jos mėsa švaresnė ir pigesnė nei lašišos
                          • Ragana apie Tai yra sveikiausia mėsa, bet beveik niekas jos nevalgo – ji pranoksta net kalakutieną
                          • Valerija apie Mano alyvos žydi ilgiau nei visų kaimynų – tik po dešimties metų supratau, ką dariau teisingai

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Draugė padvigubino indų ploviklio kiekį recepte – dabar naudoju tik šį valiklį 2026-04-03
                          • Dabar laikau tuščias lūpdažių tūbeles kaip auksą – kai pamačiau, kam jos reikalingos virtuvėje 2026-04-03
                          • Po mėnesio su obuoliu kiekvieną dieną – pastebėjau šešis dalykus, kurių nesitikėjau 2026-04-03
                          • Gydytojas paaiškino, kokias klaidas beveik visi daro su Velykų kiaušiniais – ir kodėl tai pavojinga 2026-04-03
                          • Draugė neišmeta duonos maišelio segtukų – kai parodė kodėl, pradėjau rinkti ir aš 2026-04-03
                          • Kopūstai vyto vieną po kito – agronomas pasakė, ką darau blogai ir kaip atsikratyti kenkėjo be chemijos 2026-04-03
                          • Neurologas pažvelgė į mano kasdienybę ir išvardijo keturis dalykus, kurie griauna atmintį 2026-04-03
                          • Gydytojas pažiūrėjo į mano lėkštę ir pasakė vieną žodį: „Atvėsink” 2026-04-03
                          • Tie keisti „kirminukai” akyse – kas jie tokie ir kada reikėtų sunerimti 2026-04-03
                          • Trisdešimt metų čiaudėdamas dariau tą patį – gydytojas paaiškino, kodėl tai pavojinga 2026-04-03
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.