Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5155 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
branginami kasdieniai taupymo patarimai
Skaityti daugiau

    Grietinės dangteliai, suglamžyti laikraščiai ir kiaušinių lukštai: aštuoni dalykai, kuriuos taupūs žmonės niekada neišmeta

    • byRomanas
    • 2026-05-10
    Kas patenka į šiukšliadėžę — dažnai galėjo patarnauti dar kartą. Grietinės dangtelis, senas laikraštis, kiaušinio lukštas — atrodo…
    NNamai
    be kopėčių greitas sijojimas dulkinimas
    Skaityti daugiau

      Per penkias minutes nuvalau sietyną nuo grindų. Be kopėčių. Be išardymo

      • byRomanas
      • 2026-05-10
      Sietynas kabojo svetainėje jau treji metai, ir per tą laiką dulkių sluoksnis ant krištolo detalių tapo matomas plika…
      MMitai ir faktai
      balta kandis prie durų slenksčio
      Skaityti daugiau

        Baltas drugelis nutūpė ant mano slenksčio. Kaimynas sustojo ir pasakė vieną sakinį

        • byRomanas
        • 2026-05-10
        Stovėjau prie durų ir mačiau, kaip jis nusileido. Lėtai, be garso, tarsi kažkas būtų paleidęs popierinę skiautę iš…
        AAugintiniai
        Renku tualetinio popieriaus ritinėlius
        Skaityti daugiau

          Skaitytojų rubrika: tuščias ritinėlis pasirodė veiksmingesnis už brangų žaislą

          • byRomanas
          • 2026-05-10
          Kiek kačių žaislų jau nupirkote — ir kiek jų guli nepaliesti? Eglė, veterinarijos felčerė, šį klausimą užduoda kiekvienai…
          PPatarimai
          8 priežasčių, kodėl mes per daug išleidžiame maistui (maisto produktams)
          Skaityti daugiau

            Aštuoni įpročiai, kurie tyliai didina jūsų maisto sąskaitą. Daugumą jų darome nesąmoningai

            • byRomanas
            • 2026-05-10
            Grįžtate iš parduotuvės, pažiūrite į čekį — ir negalite suprasti, kur dingo šešiasdešimt eurų. Pirko tik „pagrindus.” Kaip…
            RReceptai
            žiūrint į žuvies akį
            Skaityti daugiau

              Blizganti žuvis prekystaly slepia klastingą ženklą — pastebėti gali tik tie, kurie žino, kur žiūrėti

              • byRomanas
              • 2026-05-10
              Dalia stovėjo prie žuvies prekystalio ir žiūrėjo į lašišos filė. Rožinė, blizganti, gražiai sudėta ant ledo. Viskas atrodė…
              NNamai
              vienas citrinos duoda 200 ml
              Skaityti daugiau

                200 ml iš vienos citrinos. Kaimynas parodė vieną triuką. Daugiau niekada nešvaistau

                • byRomanas
                • 2026-05-10
                Tomas visą gyvenimą spaudė citrinas taip pat — perpjaudavo per pusę ir gniaužydavo rankomis. Gaudavo gal pusę stiklinės.…
                NNamai
                virkite miežius, kol taps purūs
                Skaityti daugiau

                  Soros dešimtmečius buvo laikomos paukščių lesalu — bet štai ką su jomis daro gudresni žvejai

                  • byRomanas
                  • 2026-05-10
                  Andrius sėdėjo ant kranto su kaimynu, kuris traukė vieną karšį po kito. Masalas ant kabliuko atrodė paprastai —…
                  AAugintiniai
                  tinginių krikštamotės šunų veislės
                  Skaityti daugiau

                    Dešimt metų atidėliojo šunį. Kaimynė patarė vieną veislę. Dabar nesiskiria nė minutei

                    • byRomanas
                    • 2026-05-10
                    Vaida stovėjo prie kavos aparato ir žiūrėjo pro langą. Kieme kaimynė vedžiojo mažą, garbanotą šunelį — ramiai, be…
                    AAugintiniai
                    višta deda be sustojimo iki Velykų
                    Skaityti daugiau

                      Vištos nustojo dėti. Pakeičiau keturis dalykus vištidėje — ir krepšys vėl pilnas

                      • byRomanas
                      • 2026-05-10
                      Buvo savaitė, kai iš šešių vištų radau vieną kiaušinį. Kitą dieną — nė vieno. Trečią — vėl vieną.…
                      SSodas ir daržas
                      Šliužai yra prie starto linijos
                      Skaityti daugiau

                        Dešimt metų purkšiu tą patį mišinį nuo šliužų — kaimynai vis klausia recepto

                        • byRomanas
                        • 2026-05-10
                        Kiekvieną pavasarį tas pats košmaras: ryto rasa dar nenugaravusi, o šliužai jau sėdi ant salotų kaip namuose. Buvau…
                        SSveikata
                        venkite miegoti karsto pozoje
                        Skaityti daugiau

                          „Karsto” pozicija miegamajame: vieta, kurioje lova neturėtų stovėti. Daugelis apie tai net nepagalvoja

                          • byRomanas
                          • 2026-05-10
                          Perstatėme miegamąjį, nes taip patogiau tilpo nauja spintelė. Lova atsidūrė kojomis tiesiai į duris. Niekas apie tai nesusimąstė.…
                          Naujausi komentarai
                          • Janina apie Vienas gabalėlis. Stiklinė verdančio vandens. Po minutės žinau — tikras sviestas ar pakaitalas
                          • /\/\ apie Mėsininkas turguje išbalo: prispaudi servetėlę prie mėsos — ir viskas aišku
                          • Maitinami dvėseliena apie Mėsininkas turguje išbalo: prispaudi servetėlę prie mėsos — ir viskas aišku
                          • Česlovas apie Vienas gabalėlis. Stiklinė verdančio vandens. Po minutės žinau — tikras sviestas ar pakaitalas
                          • L. O apie Mėsininkas turguje išbalo: prispaudi servetėlę prie mėsos — ir viskas aišku

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pastebėjo keturis simptomus kiaulėse — ir iškart ėmėsi veiksmų. Kaip per penkias minutes atpažinti pavojingą ligą 2026-05-11
                          • Alyvuogių ar kokosų aliejus — kuris iš tikrųjų sveikesnis širdžiai? Atsakymas ne toks, kokio tikisi daugelis 2026-05-11
                          • Karpiai šį masalą „girdi” iš trisdešimties metrų: vienas receptas, po kurio kibimas pasikeitė visiškai 2026-05-11
                          • Visi draugai kalba apie šį desertą: be kepimo, be želatinos, o skonis — lyg iš konditerijos 2026-05-11
                          • Agrotekstilę šiltnamiui šlovino visi — bet sodininkai su patirtimi renkasi kitaip 2026-05-11
                          • Kaip per tris sekundes pamatyti, ar daigas prigis? Patyręs sodininkas parodė vieną testą 2026-05-11
                          • Kaimynė pamatė, kaip pilstau vištoms kažkokį eliksyrą — dabar pati prašo recepto 2026-05-11
                          • Nemėgau baklažanų — bet po šio recepto gaminu beveik kasdien. Trys įdarai, vienas principas 2026-05-11
                          • Atnešė vienuolika kilogramų žuvies — išvaliau visą per dvidešimt minučių be peilio ir be tarkos 2026-05-11
                          • Iš morkų viršūnėlių verdu arbatą — skoniu primena brangią birių lapelių, o vitaminų joje tris kartus daugiau 2026-05-11
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.