Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4871 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
MMityba
alyvuogės gerina širdies sveikatą
Skaityti daugiau

    Gydytojai įvardijo tris pagrindines alyvuogių naudas organizmui – bet perspėjo dėl vieno dalyko

    • byRomanas
    • 2026-04-27
    Alyvuoges valgau visą gyvenimą – bet niekada nesusimąsčiau, ką jos iš tikrųjų daro organizme. Iki tol, kol dietologė…
    SSodas ir daržas
    paliekant krūvas šakų
    Skaityti daugiau

      Radau erkių lizdą sode – ir padariau blogiausią dalyką, kokį galima padaryti

      • byRomanas
      • 2026-04-27
      Ravėjau gėlyną ir po senų lapų sluoksniu pamačiau kažką keisto – nedidelę rusvai raudoną masę, panašią į trąšų…
      SSodas ir daržas
      išnešiau jį į lauką
      Skaityti daugiau

        Nunešiau į sodą baltą rankšluostį – ir per tris minutes sužinojau, ar turiu erkių problemą

        • byRomanas
        • 2026-04-27
        Kaimynės vaikas praėjusią vasarą parsitempė erkę nuo žaidimų aikštelės. Nuo tada ji kiekvieną vakarą tikrina vaikus nuo galvos…
        AAugintiniai
        ar katės laiko pyktį
        Skaityti daugiau

          Veterinarai pateikė netikėtą atsakymą – ar katės tikrai laiko nuoskaudas

          • byRomanas
          • 2026-04-27
          Po vizito pas veterinarą mano katė Rūta dvi dienas manęs vengė. Sėdėjo po lova, nėjo į rankas, pažvelgdavo…
          NNamai
          nustojau nukalkinti citrinos rūgštimi
          Skaityti daugiau

            Daugiau nebevalau virdulio citrinų rūgštimi – radau tris būdus, kurie veikia stipriau ir kainuoja centus

            • byRomanas
            • 2026-04-27
            Ryte piliau arbatą ir pastebėjau, kad kartu su vandeniu iš virdulio byrėjo balti dribsniai. Atidariau dangtį – vidus…
            SSodas ir daržas
            amžinų sodo lysvių idėja
            Skaityti daugiau

              „Amžinos lysvės” iš plastiko – draugo darže stovi trečius metus, o mano medinės jau supuvo

              • byRomanas
              • 2026-04-27
              Geriausios lysvės darže neturi nė gabalėlio medžio – ir stovi trečius metus be jokio remonto. Tai supratau, kai…
              MMityba
              šita mėsa šeria šunis
              Skaityti daugiau

                Šią mėsos rūšį žmonės atiduoda šunims – o ji yra vienas geriausių baltymų šaltinių, kokį galima rasti

                • byRomanas
                • 2026-04-27
                Kai mėsininkas pasiūlė blužnį, pagalvojau, kad juokauja. „Kam man šuniui?” – paklausiau. Jis pažvelgė rimtai ir atsakė: „Ne…
                NNamai
                prabangus kvapnus naminis oro gaiviklis
                Skaityti daugiau

                  Į kasdienį įklotą dedu šaukštą druskos – namai kvepia prabangiau nei su bet kokiu pirktinu gaivikliu

                  • byRomanas
                  • 2026-04-27
                  Atidariau prieškambario spintą ir trenkė toks kvapas, kad norėjosi užverti atgal. Sezoninis drabužių mišinys, drėgmė, seniai vėdintos striukės…
                  AAugintiniai
                  žuvis su nenaudojamomis kojomis
                  Skaityti daugiau

                    Žuvys su kojomis vėl išlipo į krantą – ir gamta jų atgal į vandenį nebeleidžia

                    • byRomanas
                    • 2026-04-27
                    Skamba kaip mokslinis fantastinis filmas, bet tai vyksta dabar: kelios žuvų rūšys išvystė tvirtas, galūnes primenančias ataugas ir…
                    NNamai
                    kaimynas pasamdė kanalizacijos automobilį
                    Skaityti daugiau

                      Kaimynas kasmet kviečia mašiną išmatas išsiurbti – aš supyliau du ingredientus ir smarvė dingo per parą

                      • byRomanas
                      • 2026-04-27
                      Kiekvieną vasarą ta pati istorija: ateini į kiemą, o iš nuotekų duobės pusės trenkia taip, kad norisi grįžti…
                      MMityba
                      ar ši maišelyje esanti duona
                      Skaityti daugiau

                        Pjaustytus ir perdirbtus produktus galima pirkti saugiai – ekspertai pasakė, į ką žiūrėti

                        • byRomanas
                        • 2026-04-27
                        „Niekada nepirk pjaustytų produktų – nežinai, kas ten viduje,” – sakydavo mama. Ilgai tikėjau. Kol maisto saugos specialistė…
                        NNaujienos
                        Skaityti daugiau

                          Temperatūra per parą nukrito aštuoniais laipsniais – sinoptikai perspėja, kad šalčiausia dar tik artėja

                          • byRomanas
                          • 2026-04-27
                          Penktadienį dar šildė keturiolika laipsnių – galėjai eiti be striukės. Vakar termometras rodė šešis. Aštuoni laipsniai per vieną…
                          Naujausi komentarai
                          • Valdas Jurkonis apie Sutrenkiau ridikėlius plaktuku ir užpyliau marinatu – po pusvalandžio svečiai klausė recepto
                          • Edvardas apie Vaikščiojau po dešimt tūkstančių žingsnių kasdien – treneris pasakė, kodėl kūnas vis tiek nesikeičia
                          • Ieva apie Penki įpročiai namuose, kurie išduoda vargingą žmogų – net jei visur nepriekaištingai švaru
                          • Vaida apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Tadas apie Perku indaplovės kapsules, bet naudoju jas kitaip – dabar visas namas spindi be pastangų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pasodinkite šiuos augalus ant kapo vieną kartą – ir jie žydės dešimtmečius be jūsų pagalbos 2026-04-28
                          • Senus drabužius  išmesdavau – kol sužinojau, kam jie tinka darže 2026-04-28
                          • Rūgštynėse slepiasi tai, ko trūksta daugumai – ypač pavasarį 2026-04-28
                          • Krapų sėklas barsčiau tik prie agurkų – kol sužinojau, kodėl seni sodininkai jas bersto visur 2026-04-28
                          • Slyvos žiedus ir lapus pavasarį praeinate pro šalį – o jie gydo tai, už ką mokate vaistinėje 2026-04-28
                          • Cinamoną naudoju ne tik virtuvėje – bet sodas parodė jo tikrąsias ribas 2026-04-28
                          • Jei kiaulpienes vis dar pjaunate – laikas sužinoti, kodėl tai neveikia 2026-04-28
                          • Iš miško parsineščiau saują paklotės – pakeltos lysvės atgijo per sezoną 2026-04-28
                          • Mėsa niekada nebelips prie keptuvės – jei žinosite šią vieną seką 2026-04-28
                          • Tai, ką nuleidžiate į tualetą, grįžta į jūsų vandenį – ir valymo įrenginiai to nesustabdo 2026-04-28
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.