Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6018 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
šliužai pabėgo per dvylika valandų
Skaityti daugiau

    Pasiėmiau pipirų barstytuvą iš virtuvės. Per 12 valandų šliužai spruko iš sodybos

    • byRomanas
    • 2026-06-25
    Vakaras buvo drėgnas. Lysvėje vėl matėsi sidabriniai pėdsakai — tie, kurie pasako, kad nakvojo dar viena šliužų komanda.…
    NNaujienos
    maudytis čia rizika užsikrėsti
    Skaityti daugiau

      Pasigausite infekciją ir sugadinsite atostogas. Kur tikrai negalima maudytis

      • byRomanas
      • 2026-06-25
      Vienas žvilgsnis į ežerą — ir kūnas jau prašosi į vandenį. Tik krantas dažnai meluoja. Tas pats paplūdimys,…
      LLiaudies medicina
      pigus arbatos vartojimas mažina lėtinį uždegimą
      Skaityti daugiau

        Geriau nei ibuprofenas. Pigi arbata, kuri ramina lėtinį uždegimą

        • byRomanas
        • 2026-06-25
        Pakelis ibuprofeno vaistinėje kainuoja kaip pora puodelių kavos. Visa imbiero šaknis turguje — kelis kartus pigiau. O tyrimai…
        NNamai
        Išvalyk grilį per dvi minutes
        Skaityti daugiau

          Kepsninės groteles po šašlykų išvalau per dvi minutes — be jokių chemikalų ir be nervų

          • byRomanas
          • 2026-06-24
          Šašlykai baigėsi. Svečiai dar sėdi prie stalo. O grotelės — juodos, riebios, pridegusios. Ir galvoje tik viena mintis:…
          NNamai
          pašalinkite dulkes nuo sieto
          Skaityti daugiau

            Be kopėčių ir be vargo: per 5 minutes pašalinu visas dulkes nuo sietyno — neišardydamas jo į atomus

            • byRomanas
            • 2026-06-24
            Stovėjau svetainėje, žiūrėjau aukštyn ir galvojau — ar tikrai reikia tempti kopėčias, nuiminėti kiekvieną kristalą ir rizikuoti sudaužyti…
            NNamai
            skruzdėlės žygiavo senelio vaistas dingo
            Skaityti daugiau

              Skruzdėlės ropinėjo tarsi paradas. Senelis pasiūlė vieną priemonę — po trijų dienų nebeliko nė vienos

              • byRomanas
              • 2026-06-24
              Senelis stovėjo prie lysvės ir žiūrėjo, kaip skruzdėlės eina viena paskui kitą — ilga, tvarkinga kolona nuo obelies…
              NNamai
              Pašalinkite tualeto rūdžių dėmes natūraliai
              Skaityti daugiau

                Šveičiate rūdžių dėmes tualete metaliniu šepečiu? Štai kodėl jos grįžta dar stipresnės

                • byRomanas
                • 2026-06-24
                Ruda dryžė po vandens linija. Gelsvos žymės aplink varžtus. Ir tas jausmas, kad klozetą valai — bet jis…
                SSodas ir daržas
                svogūnų pynės trijų etapų džiovinimas
                Skaityti daugiau

                  Trys džiovinimo etapai po dvylika valandų. Viena šalta naktis. Svogūnai laikosi iki balandžio

                  • byRomanas
                  • 2026-06-24
                  Rudenį pusė svogūnų supūdavo iki sausio. Luobelės minkštėdavo, apačia pelėsiuodavo, ir visa pintinė keliaudavo į kompostą. Taip buvo…
                  SSodas ir daržas
                  jodo tirpalas bulvėms
                  Skaityti daugiau

                    Vienas lašas jodo litrui vandens — senas sodininko triukas, kuris apsaugo bulves nuo vielagraužių

                    • byRomanas
                    • 2026-06-24
                    Senelis kasė bulves rudenį ir visada sakydavo tą patį: „Jei duobutė sveika — gumbas bus sveikas.” Tada imdavo…
                    NNamai
                    nėra indaplovės, bet yra tabletės
                    Skaityti daugiau

                      Neturiu indaplovės, bet perku indaplovių tabletes kilogramais: 2 netikėti būdai jas panaudoti

                      • byRomanas
                      • 2026-06-24
                      Kam žmogui, kuris neturi indaplovės, reikia indaplovių tablečių? Klausimas skamba absurdiškai — kol pamatai, ką ta tabletė padaro…
                      NNamai
                      kodėl du kabliukai traukia
                      Skaityti daugiau

                        Sumanūs žvejai prie valo tvirtina du kabliukus — ir štai kodėl tai veikia kaip magnetas trofėjinėms žuvims

                        • byRomanas
                        • 2026-06-24
                        Sėdėjau prie ežero visą rytą. Plūdė — nejudėjo. Sliekas — neliečiamas. O kaimynas kitame krante traukė vieną po…
                        SSodas ir daržas
                        „Pasidaryk pats“ lašelinis laistymas taupo pinigus
                        Skaityti daugiau

                          Įsirengiau lašelinį laistymą visam daržui už kelis eurus vietoj brangios sistemos. Derlius — trigubai didesnis

                          • byRomanas
                          • 2026-06-24
                          Kiekvieną vasarą tas pats ritualas. Rytas — kibirai. Vakaras — kibirai. Tarp jų — sausa žemė, pavargę augalai…
                          Naujausi komentarai
                          • Orchidėja apie Raudoną lagaminą mačiau iš 50 metrų. Vagis — irgi. Kelionių saugumo taisyklė, kurią ignoruoja daugelis
                          • Virgilijus Kakarieka apie Bulvių viršūnes sudeginu ir gaunu nemokamą auksą. Kalis, fosforas, kalcis — visiems sodo augalams
                          • Edita apie Braškes laikau taip jau metus. Dar skanesnės nei šviežios — ir jokio virimo
                          • Birutė apie Pavargo nuo pjovimo. Išbarstė dobilų ant kiemo. Per tris dienas — viskas žalia
                          • Onute apie Blusos užkrėtė namus — išleidau nemažai pinigų, bet veltui. Reikėjo tik 2 ingredientų iš virtuvės

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Klastingas kvapas vištidėje tyliai mažina kiaušinių skaičių — kol vienas mišinys viską pakeičia 2026-06-28
                          • Gydytojai įspėja dėl vieno gėrimo karštyje: poveikis organizmui prilygsta septynioms kavoms 2026-06-28
                          • Penkios minutės virimo. Vienas mišinys. Braškių uogienė žiemai — ryški, tiršta ir su gabalėliais 2026-06-28
                          • Daugiau vitaminų nei daržovėse: sveikiausia mėsa, kurios nustojome valgyti 2026-06-28
                          • Po šešiasdešimties šis populiarus gėrimas virsta žarnyno priešu — daugelis to nežino 2026-06-28
                          • Lūžis darže: arbūzai Lietuvoje subręsta per 75 dienas — jei žinai pagrindinę gudrybę 2026-06-28
                          • Kiek alavijų sulčių galima gerti per dieną? Gydytojai įvardijo ribą, kurios neverta peržengti 2026-06-28
                          • Nemokėkite per daug parduotuvėje: paprasti būdai sutaupyti maistui be apribojimų 2026-06-28
                          • Netikėta: tropinis lapas mažina cukrų kraujyje — bet tik jei paruoštas vienu būdu 2026-06-28
                          • Šimtakojai patalpose rodo paslėptą problemą — ir ji ne pačiuose šimtakojuose 2026-06-27
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.