Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
Pavargusi nuo brangių trąšų, jos krikštamotė mieles perka dėžėmis — šis paprastas fermentacijos triukas pakeičia pomidorų augalus, o pirmajam derliui net sunku patikėti.
Sultingi, oranžiniai lentiniai grybai, kurie plėšosi kaip vištiena—atraskite slaptą grybą, kurį virėjai retai mini ir dėl kurio tyliai pamišę grybautojai.
Atrakinkite penkis netikėtus būdus, kaip suplėšytos nailoninės kojinės pakeičia buitines choreas ir sodininkystę — negalite patikėti, ką jos gali padaryti.
Padarykite savo rūke apniktą šiltnamio plastiką kristalinio skaidrumo vienu nustebinančiai paprastu Virocid sprendimu — bet koncentracijos klaida, kurią dauguma augintojų daro, sugadins viską.
Nereikia retinti — sužinokite, kaip sėklų juostelės prispaustos prie tualetinio popieriaus sutaupo sodininkams valandą petražolių darbo, bet yra vienas kritinis žingsnis, kurio dauguma nepaiso.
Paverskite netvarkingas rankšluosčių spinteles į organizuotas lentynas per kelias sekundes naudodami vieną netikėtą buitinį daiktą, kurį paprastai išmestumėte.
Sužinokite, kaip viena nepastebėta įprotis atskleidė, kur iš tikrųjų dingsta jūsų pinigai ir sutaupė tūkstančius kas mėnesį — štai ką dauguma žmonių praleidžia.
Dauguma žmonių nežino, kad po žeme galima palaidoti statinę ir sukurti veikiančią šaldytuvą – bet ar ji iš tikrųjų pakankamai saugo maistą, kad būtų saugu jį valgyti?
Daugelis sodininkų nepastebi šios paprastos agurkų derinimo strategijos, kuri dvigubina tiek skonį, tiek derlių—sužinokite, kurios dvi veislės dominuoja.