Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6223 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
senelio 72 valandų pipirų augimas
Skaityti daugiau

    Paprikos „sustojo” birželį? Paprastas mielių ir duonos tirpalas gali jas pažadinti

    • byRomanas
    • 2026-07-20
    Birželį atrodo, kad paprikos tarsi užšąla vietoje: naujų lapų beveik nė vieno, stiebas nestambėja, laja stovi kaip sustingusi.…
    SSveikata
    natūralūs energijos padidinimo patarimai
    Skaityti daugiau

      Nuovargis dingsta ne nuo kavos: penki įpročiai, kurie grąžina energiją

      • byRomanas
      • 2026-07-19
      Kodėl vieni keliasi žvalūs, o kiti jau iki pietų vos velka kojas? Dažnai atsakymas slypi ne genuose ir…
      SSodas ir daržas
      Skaityti daugiau

        Uogos jau nuskintos, o sraigės vis dar graužia — ir tai atsilieps kitą vasarą

        • byRomanas
        • 2026-07-19
        Daugelis sodininkų atsipalaiduoja vos nuskynę paskutines braškes. Sraigės — ne. Jos ramiai toliau graužia lapus ir kaip tik…
        SSodas ir daržas
        palikti nupjautą žolę leidžiama
        Skaityti daugiau

          Nupjautą žolę grėbti ar palikti? Viskas priklauso nuo vieno dalyko

          • byRomanas
          • 2026-07-19
          „Tu jos nesurenki?” — nustebo svečias, žiūrėdamas į ką tik nupjautą veją. Šeimininkas gūžtelėjo pečiais. Nupjovos gulėjo plonu…
          SSveikata
          ilgaamžiškumo paslaptys iš neurologo
          Skaityti daugiau

            Neurologas po 30 metų praktikos: ilgaamžiškumas prasideda ne širdyje, o smegenyse

            • byRomanas
            • 2026-07-19
            Trisdešimt metų prie tų pačių pacientų neurologą atvedė prie išvados, kuri iš pradžių skamba netikėtai. Ne širdis ir…
            SSodas ir daržas
            pasodinkite šias mažai priežiūros reikalaujančias liepos gėles
            Skaityti daugiau

              Trys veiksmai. Ir gėlės žydės visą vasarą. Ketvirto beveik niekas nedaro.

              • byRomanas
              • 2026-07-19
              Liepos viduryje vienas gėlynas atrodo kaip iš žurnalo. Kitas, vos už kelių žingsnių — nuvargęs, pilnas rudų žiedų…
              SSodas ir daržas
              Skaityti daugiau

                Tas pats actas, kuris marinuoja svogūnus, sudegina ir piktžoles — tik yra viena sąlyga

                • byRomanas
                • 2026-07-19
                Purškiklis, pilnas paprasto balto acto, ir po pusvalandžio saulėje piktžolės tarp plytelių jau kabo suglebusios. Jokių chemijos parduotuvės…
                SSodas ir daržas
                saugoti mėtų skonį lengvai
                Skaityti daugiau

                  Nebereikia džiovinti mėtų žiemai: būdas ilgam išsaugoti jų skonį ir aromatą

                  • byRomanas
                  • 2026-07-18
                  Močiutė mėtas rišdavo į kuokštus ir kabindavo palėpėje, aukštyn kojomis. Tas kvapas ten laikydavosi ištisus metus. Tik atėjus…
                  SSodas ir daržas
                  gotiškos gėlės Ukrainai
                  Skaityti daugiau

                    Juodesnė už naktį: 3 prabangios gėlės anglies juodumo žiedais — gotika 2026-ųjų Lietuvos sodams

                    • byRomanas
                    • 2026-07-18
                    Gėlininkė Renata sustojo prie lysvės pakraščio ir parodė pirštu į kerelį pavėsyje. „Žiūrėkite iš arti — jis purpurinis.…
                    PPsichologija
                    ilgalaikės poros įpročiai
                    Skaityti daugiau

                      Psichologai įvardijo vieną įprotį, būdingą poroms, kurios kartu gyvena daugiau nei 30 metų

                      • byRomanas
                      • 2026-07-18
                      — Žiūrėk, koks dangus, — pasakė ji, nepakeldama akių nuo indų. Jis atsitraukė nuo ekrano, priėjo prie lango…
                      SSodas ir daržas
                      neišmeskite žydinčio krapo
                      Skaityti daugiau

                        Neišmeskite krapų po žydėjimo: žiedai tampa delikatesu, vertu restorano

                        • byRomanas
                        • 2026-07-18
                        Kilogramas džiovintų krapų žiedų Šiaurės Europos restoranų tiekėjų kainoraščiuose kainuoja daugiau nei kilogramas jautienos nugarinės. O aš tuos…
                        MMityba
                        įprasti kenksmingi šaldytuvo padažai
                        Skaityti daugiau

                          Jų yra beveik kiekviename šaldytuve: įvardyti padažai, kurie gali pakenkti

                          • byRomanas
                          • 2026-07-18
                          Atidarykite šaldytuvo dureles. Nežiūrėkite į lentynas — žiūrėkite į pačias dureles. Kas ten stovi? Beveik garantuotai majonezas. Gal…
                          Naujausi komentarai
                          • Eyh3he apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Vytautas Ramanauskas apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Giedrius Tadijošaitis apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Fui apie Vienas skaičius ant krabų lazdelių pakuotės pasako beveik viską — o daugelis jo net neieško
                          • Marijona Krikstaponiene apie Vidurnaktį išėjau į daržą su žibintuvėliu. Ant salotų vyko visai kitas gyvenimas. Ir druskinė čia — blogiausias sprendimas

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ar ruošiatės žiemai? Šliužus ji krauna tiesiai į šaldiklį — bet prieš tai visada patikrina vieną dalyką 2026-07-23
                          • Vasara nekaitina, o desertas ją primena — „Abrikosų debesėlio“ tortas per 20 minučių. Be orkaitės 2026-07-23
                          • Tinklelio nuo uodų išimti nereikia. Tik nepradėkite nuo vandens — kaip tik dėl to lieka dryžiai 2026-07-23
                          • Trys fengšui augalai pinigams ir laimei — ir vienas klastingas niuansas, jei namuose yra katė 2026-07-23
                          • Rudieji ryžiai maistingesni už baltuosius. Ir kaip tik dėl to juos reikia gaminti kitaip 2026-07-23
                          • Išvaliau namus iki blizgesio, o jie vis tiek atrodė pilki. Kaltininkas kabojo languose 2026-07-23
                          • Šešios skalbimo klaidos tyliai graužia piniginę: brangiausia daroma dar prieš įjungiant mašiną 2026-07-23
                          • Sofa buvo naudota ir pirkta iš draugo: tai, kas gulėjo po apmušalais, gulėjo ten daugiau nei dešimtmetį 2026-07-23
                          • Vertingiausias mano pomidorų konservas — žiemą dedu jį į barščius, padažus ir makaronus 2026-07-23
                          • Trys kibirai iš vienos lysvės. Vaisiai po 300 gramų. Visa paslaptis — dviejuose stiebuose 2026-07-23
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.