Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5633 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
pigus skiedinys slepia kreivas plytas
Skaityti daugiau

    Remontas Suvalkietiškai: pigus tirpalas pavertė seną plytų fasadą neatpažįstamu

    • byRomanas
    • 2026-06-06
    „Kaimynai galvojo, kad perklojau visą sieną,” nusijuokė Mindaugas. „O aš tik perdažiau — plyta po plytos, su teptuku…
    NNamai
    nusipirko indaplovės tabletes, panaudojo netinkamai
    Skaityti daugiau

      Pigios indaplovės tabletės ištirpintos karštame vandenyje. Daugelis nė neįtarė, kiek darbų jos atlieka namuose

      • byRomanas
      • 2026-06-06
      Vaida stovėjo prie kaitlentės ir žiūrėjo į pridegusius riebalus ant grotelių. Specialus valiklis iš parduotuvės jau buvo išbandytas.…
      PPriemonės
      du sumanūs prakaitui atsparūs triukai
      Skaityti daugiau

        Du paprasti triukai — ir pažastys nesušlaps net per +36. Ar tikrai galingiau nei dezodorantai?

        • byRomanas
        • 2026-06-06
        Ar gali arbatinis šaukštelis sodos pakeisti dezodorantą per karščiausius vasaros mėnesius? Internete šis triukas skamba kaip revoliucija —…
        SSodas ir daržas
        amarai niokoja aviečių pasėlius
        Skaityti daugiau

          Ant avietės pumpurai kabojo kaip snargliai — tai ne pavasario kaltė. Vienas vabalas gali palikti be derliaus

          • byRomanas
          • 2026-06-06
          Šimtas pumpurų. Vienas vabalas. Tiek užtenka, kad avietės tą sezoną liktų tuščios. Aviečių ir braškių straubliukas — mažas,…
          SSodas ir daržas
          Aš išbarstau žolelių arbatą aplink krūmus
          Skaityti daugiau

            Nebeišpilu kavos tirščių — barstau juos po uogakrūmiais. Uogos saldesnės nei bet kada

            • byRomanas
            • 2026-06-06
            Ar yra prasmė kasdien pilti kavos tirščius į šiukšliadėžę, kai jie galėtų maitinti tavo sodą? Aš taip dariau…
            NNamai
            ne šiukšlės garažas auksas
            Skaityti daugiau

              Supjausčiau senus džinsus. Kas iš to išėjo garaže — naudoju kasdien

              • byRomanas
              • 2026-06-06
              Džinsai gulėjo spintos apačioje trečią sezoną. Per seni dėvėti. Per geri mesti. Ir kiekvieną kartą, kai žiūrėdavau į…
              NNamai
              momentinis virtuvės kenkėjų naikiklis
              Skaityti daugiau

                Sumaišiau actą su cukrumi ir plovikliu — po penkių sekundžių musės krito aukštyn kojom

                • byRomanas
                • 2026-06-05
                Vasarą virtuvėje sukasi tos mažos, erzinančios vaisinės muselės. Aplink vaisių dubenį. Virš šiukšliadėžės. Šalia kriauklės. Mušti jas —…
                NNamai
                Aš laikau langus uždarytus
                Skaityti daugiau

                  Nieko nededu ant langų ir nejungiu kondicionieriaus — idėją pasiskolinau iš turkų. Namuose vėsu

                  • byRomanas
                  • 2026-06-05
                  Trisdešimt penki laipsniai lauke. Butas kaista kaip šiltnamis. Kondicionierius kainuoja elektros sąskaitoje tiek, kad verčiau būtum lauke. O…
                  SSodas ir daržas
                  banano žievelės druskos konservavimo triukas
                  Skaityti daugiau

                    Subėriau bananų žieveles prie pomidorų stiebų. Kas nutiko per porą savaičių — nustebino net mane

                    • byRomanas
                    • 2026-06-05
                    Lysvė atrodė prastai. Pomidorų lapai geltonavo, stiebai stovėjo tarsi pavargę, o žiedai krito, nesuspėję užsimegzti. Eglė tą vaizdą…
                    AAugintiniai
                    anyta atnešė stebuklingą vaistą
                    Skaityti daugiau

                      Vištos kasėsi be perstojo. Anyta atnešė kibirėlį pelenų. Per dieną viskas nurimo

                      • byRomanas
                      • 2026-06-05
                      Anyta atėjo į vištidę, pastovėjo minutę ir pasakė: „Reikia pelenų.” Jokio ilgo aiškinimo. Jokių vaistų iš veterinarijos vaistinės.…
                      MMityba
                      sveiki vėlyvo vakaro užkandžių variantai
                      Skaityti daugiau

                        Valgymas prieš miegą dešimtmečius buvo demonizuojamas — bet štai ką sako dietologai šiandien

                        • byRomanas
                        • 2026-06-05
                        Ilgus metus taisyklė skambėjo aiškiai: tris–keturias valandas prieš miegą — jokio maisto. Kas valgė — kaltino save. Kas…
                        SSodas ir daržas
                        trys galios vietos sodas
                        Skaityti daugiau

                          Lūžis darže: trys lysvių vietos, kur pomidorai ir agurkai auga visai kitaip

                          • byRomanas
                          • 2026-06-05
                          Lysvė kaip lysvė — taip galvojau daugelį metų. Sodinau pomidorus ir agurkus ten, kur buvo laisva vieta. Laistydavau.…
                          Naujausi komentarai
                          • Inesa apie Eilutė ant alyvuogių aliejaus butelio. Daugelis jos nepastebi — o ji pasako viską
                          • Antanas apie Šunys pensininkams: šešios veislės, kurios reikalauja mažiausiai, o duoda daugiausiai
                          • A. apie Iš vieno aro kasmet nuimu 600 kg bulvių – kai pasakiau receptą, agronomas tik linktelėjo
                          • Vitalija apie Sumaišau dvi daržoves su kefyru ir geriu pusryčiams. Geresnio riebalų degiklio pavasarį neradau
                          • Visuomenės balsas apie Eilutė ant alyvuogių aliejaus butelio. Daugelis jos nepastebi — o ji pasako viską

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Lūžis sodo priežiūroje: kamienus balinti reikia ne pavasarį, o vidurvasarį 2026-06-09
                          • Įkrovimas per naktį atrodė normaliai. Štai ką sako inžinieriai šiandien 2026-06-09
                          • Pradėjau mesti bananus į šaldiklį. Kas pasikeitė per mėnesį — nustebino 2026-06-09
                          • ADHD ar nerimas? Gydytoja paaiškino vieną požymį, kuris viską atskiria 2026-06-09
                          • Kaimo receptas: obuolių kompotas be sterilizacijos, kuris laiko visą žiemą 2026-06-09
                          • Nižyno agurkų salotos: vienas stiklainis dingsta per vieną prisėdimą 2026-06-09
                          • Abrikosų pyragas su kefyru: viena slapta sudedamoji dalis keičia viską 2026-06-09
                          • Vienas šaukštas per dieną. Aliejus, kurio daugelis nepaiso. Širdis ir smegenys jį pajunta 2026-06-09
                          • Kai visi vaikosi acto — aš imu druską. Fermentuotos cukinijos per 5 dienas 2026-06-09
                          • Bulvės folijoje nuo laužo — vaikystės skonis. Bet viena detalė, kurios nežinojome 2026-06-09
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.