Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4420 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
česnaku mirkytas laistymo ąsotis triukas
Skaityti daugiau

    2 šaukštai į laistymo vandenį – ir česnakai užauga kumščio dydžio be geltonų strėlyčių

    • byRomanas
    • 2026-04-01
    Agronomė Neringa pažiūrėjo į mano česnakų lysvę ir paklausė: „O kuo tręši?” „Nieko ypatingo. Kartais komposto, kartais pelenus…”…
    SSodas ir daržas
    vanduo iš virtų kiaušinių
    Skaityti daugiau

      Po 2 savaičių augalai atgijo – priežastis viename puodelyje vandens po kiaušinių

      • byRomanas
      • 2026-04-01
      Agronomė Vida parodė triuką, kuris pakeitė mano požiūrį į virtuvės atliekas. Vanduo, likęs po kiaušinių virimo – ne…
      NNamai
      išvalyk šias penkias pamirštas vietas
      Skaityti daugiau

        5 vietos namuose, kurias visi pamiršta valyti – prieš šventes pradėkite nuo jų

        • byRomanas
        • 2026-04-01
        Valymo specialistė Edita paklausė: „Ką valome prieš svečius?” „Grindis, stalus, tualetą…” – išvardinau. „O šviesos jungiklius? Durų rankenas?…
        SSodas ir daržas
        sodininkai pakartotinai naudoja kiaušinių kartonėlius
        Skaityti daugiau

          Sugalvojo, ką daryti su kiaušinių dėžutėmis – sodininkai įvertins šį triuką

          • byRomanas
          • 2026-04-01
          Sodininkė Birutė parodė man gudrybę, kurios niekur neskaičiau. Kartoninės kiaušinių dėžutės – ne į šiukšles, o į daigų…
          SSodas ir daržas
          padėjęs žydėti tulpės priežiūros žingsniai
          Skaityti daugiau

            Privaloma procedūra su tulpėmis po žydėjimo: ne tik žiedkočių nupjovimas

            • byRomanas
            • 2026-04-01
            Floristė Giedrė pažiūrėjo į mano tulpių lysvę ir paklausė: „O ką darai po žydėjimo?” „Nupjaunu žiedus ir viskas,”…
            NNamai
            pigus skystas auksas
            Skaityti daugiau

              Per 3 metus bute nė vienos muselės – padėjo pigus mišinys, kurį vadinu „skystuoju auksu”

              • byRomanas
              • 2026-04-01
              Sanitarijos specialistė Rima parodė triuką, kuris pakeitė mano gyvenimą. Du lašai eterinio aliejaus į valymo vandenį – ir…
              SSodas ir daržas
              kaimynas išmokė varškę išrūgas trąša
              Skaityti daugiau

                Penkerius metus pildavau išrūgas į kriauklę – ačiū  agronomui kuris parodė, ką su jomis daro

                • byRomanas
                • 2026-04-01
                Kiekvieną savaitę gaminame varškę namuose. Ir kiekvieną savaitę litrais pyliau išrūgas tiesiai į kanalizaciją. Taip dariau penkerius metus…
                MMityba
                augalas turtingesnis už pieną
                Skaityti daugiau

                  Ši žolelė turi daugiau kalcio nei pienas – dietologė paaiškino, kaip ją paruošti

                  • byRomanas
                  • 2026-04-01
                  Dietologė Jurgita parodė man skaičius ir paklausė: „Žinai, kas turi daugiau kalcio nei stiklinė pieno?” „Sūris? Jogurtas?” –…
                  SSodas ir daržas
                  kaimynas paaiškino krapų nelaimingą atsitikimą
                  Skaityti daugiau

                    Jei jūsų krapai išleido skėčius per anksti – sustokite. Padarėte vieną iš šių penkių klaidų

                    • byRomanas
                    • 2026-04-01
                    Tą rytą išėjau į daržą ir sustingau. Krapai, kuriuos sodinau lapams, jau žydėjo. Skėtis išsiskleidęs, lapai kieti –…
                    NNamai
                    virti actą kalkių nuėmimui
                    Skaityti daugiau

                      Nustojau pilti acto į arbatinuką – remontininkas parodė, ką jis daro viduje

                      • byRomanas
                      • 2026-04-01
                      Remontininkas Darius atvažiavo taisyti mano virdulio ir paklausė: „O kuo valyti bandei?” „Actu ir citrinos rūgštimi. Kaip visi,”…
                      SSodas ir daržas
                      šaukšto skylė žymiai padidina pomidorus
                      Skaityti daugiau

                        Šaukštas į skylę – ir pomidorai auga tarsi ant mielių: šios 2 priemonės maitina krūmus visą vasarą

                        • byRomanas
                        • 2026-04-01
                        Agronomė Lina parodė triuką, kurio niekur neskaičiau. Prieš sodinant pomidorų daigą – šaukštas sutrupintos duonos į duobę. „Tu…
                        MMityba
                        vaisių ir daržovių plovimas muilu
                        Skaityti daugiau

                          Kruopščiai ploviau vaisius su indų plovikliu – maisto technologė paaiškino, kodėl tai klaida

                          • byRomanas
                          • 2026-04-01
                          Atrodė logiška. Jei indų ploviklis nuplauna riebalus nuo lėkščių, tai ir pesticidus nuo obuolių nuvalys. Taip galvojau dvidešimt…
                          Naujausi komentarai
                          • Dana apie Pasodinau vieną kartą – renku derlių jau penktus metus: daržovė, apie kurią beveik niekas nežino
                          • Dgaf apie Nustojau pilti acto į arbatinuką – remontininkas parodė, ką jis daro viduje
                          • Visuomenės balsas apie Labai mėgdavau alyvuogių aliejų – kardiologas pasakė, kad yra geresnis pasirinkimas
                          • Agne apie Labai mėgdavau alyvuogių aliejų – kardiologas pasakė, kad yra geresnis pasirinkimas
                          • Aturas apie „Gerkite tai ir nematysite savo pirštų” – mokslininkai parodė, kuris alkoholis labiausiai kaupia pilvo riebalus

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • „Valgykite 3 kartus per savaitę” – šie lapai apsaugo nuo kraujo krešulių ir kainuoja centus 2026-04-04
                          • 4 gramai „to” į laistymo kanistrą – ir nuskinau 10 kg pomidorų nuo vieno krūmo 2026-04-04
                          • Pomidorų sultys nužudo Salmonelą per 24 valandas – bet yra vienas „bet” 2026-04-04
                          • „Šefai ją dievina, bet lietuviai dar neatrado” – pati sveikiausia žuvis pasaulyje 2026-04-04
                          • „Ne ilgiau nei 5-10 minučių” – gydytojai perspėja, kodėl sėdėti ilgiau pavojinga 2026-04-04
                          • Pirmas vizitas pas vaikų kardiologą: pilnas pasiruošimo gidas tėvams 2026-04-04
                          • Kaimynas degina šakas ir negauna baudų – paklausiau, kaip tai daro legaliai pagal suomišką techniką 2026-04-04
                          • Lupau kivius dešimt metų – dietologė pasakė, kad išmetu vertingiausią dalį 2026-04-04
                          • „Nesveikos” bulvės, kurias turėtumėte valgyti daugiau – jos mažina svorį ir gerina sveikatą 2026-04-04
                          • 3 puodeliai per dieną – tai, kas sulėtina biologinį senėjimą 2026-04-04
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.