Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4787 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
auginti imbierą ant palangės
Skaityti daugiau

    Imbierą pasodinti namuose paprasčiau nei galvojate – sodininkai parodė vieną žingsnį, kuris lemia viską

    • byRomanas
    • 2026-04-22
      Nusipirkau imbiero šaknį padažui, bet pusė liko nepanaudota. Vietoj to, kad numesčiau į šiukšliadėžę, įsmeigiau į vazoną…
    LLiaudies medicina
    pašildyti ryžiai gali pakenkti
    Skaityti daugiau

      Pašildyti ryžiai gali būti pavojingi jūsų sveikatai – ir karštis jų nebeišgelbės

      • byRomanas
      • 2026-04-22
        Vakar vakare liko puodelis ryžių, šiandien juos pašildžiau ir suvalgiau. Taip daro dauguma – ir niekas nesusimąsto,…
      NNamai
      visi čia pamiršta valyti
      Skaityti daugiau

        Viena vieta virtuvėje, kurios niekada nevalote – bet būtent ten kaupiasi daugiausia purvo

        • byRomanas
        • 2026-04-22
          Stalviršiai blizga, kriauklė švari, grindys ką tik nuplautos. Atrodo, virtuvė tvarkinga. Bet pabandykite įkišti ranką už šaldytuvo…
        MMityba
        kuris yra maistingesnis
        Skaityti daugiau

          Tunas ar sardinės – dietologė pasakė, kurią konservuotą žuvį rinktis kasdien, o kurią tik retkarčiais

          • byRomanas
          • 2026-04-22
            Abiejų skardinės atrodo vienodai, kainuoja panašiai ir stovi lentynoje greta. Bet kai dietologė paaiškino skirtumą tarp tuno…
          MMityba
          niekada nevalgyk supelijusių svogūnų
          Skaityti daugiau

            Sudygę svogūnai gali būti kenksmingi – štai kurių niekada nedėkite į maistą

            • byRomanas
            • 2026-04-22
              Ruošiau vakarienę ir griebiau svogūną iš krepšio – žalias daigas jau kyšojo geru pirštu. Nulupau, padalijau pusiau…
            NNamai
            žaisluose yra daug bakterijų
            Skaityti daugiau

              Pediatrė paėmė sūnaus žaislą ir tarė: „Tai nešvariau už tualetą” – plaunu visai kitaip

              • byRomanas
              • 2026-04-22
              Sūnus sirgo trečią kartą per du mėnesius. Sloga, temperatūra, vėl sloga. Pediatrė apžiūrėjo, išrašė receptą ir tada uždavė…
              MMityba
              plaukite vynuoges sūriu vandeniu
              Skaityti daugiau

                Penkiolika metų ploviau vynuoges tik vandeniu – kol pamačiau, kas liko dubenyje po sodos mirkymo

                • byRomanas
                • 2026-04-22
                Vynuoges plaudavau kaip visi – palaikau po čiaupu, pakračiau ir valgiau. Greitai, paprastai, be jokių ceremonijų. Maniau, kad…
                PPrekės
                vienas patikrintas turkiškos kavos triukas
                Skaityti daugiau

                  Vienas patikrintas triukas turkiškai kavai – trys druskos kristalai pakeitė viską

                  • byRomanas
                  • 2026-04-22
                    Kavą cezvėje ruošiu jau senokai, bet ji visada buvo šiek tiek per karti – net keisdama skrudinimą…
                  PPatarimai
                  Taupumas, maskuojamas kaip skurdas
                  Skaityti daugiau

                    Penki įpročiai namuose, kurie išduoda vargingą žmogų – net jei visur nepriekaištingai švaru

                    • byRomanas
                    • 2026-04-21
                    Pažįstama pakvietė į svečius. Butas blizgėjo – grindys šlifuotos, baldai išblizginti, nė dulkelės. Bet kai atidarė spintos dureles…
                    NNamai
                    pjaustyti kiaušinių dėžutes duryse
                    Skaityti daugiau

                      Supjausčiau kiaušinių dėžutę ir įdėjau į šaldytuvo dureles – padažai nebepavirtinėja nuo to karto

                      • byRomanas
                      • 2026-04-21
                      Kiekvieną kartą atidarydavau šaldytuvą – ir kažkas vėl pavirtę. Kečupas ant grietinės, garstyčios ant uogienės, sojos padažas nusiritęs…
                      SSodas ir daržas
                      aš branginu kavos tirščius
                      Skaityti daugiau

                        Branginu kavos tirščius kaip savo akies vyzdį – jie tręšia, saugo nuo kenkėjų ir veja uodus

                        • byRomanas
                        • 2026-04-21
                        Kiekvieną rytą gerdavau kavą ir tirščius pildavau į šiukšliadėžę. Kavinėse jų šluojami kilogramai per dieną – tiesiai į…
                        NNamai
                        perka aurora indaplovių kapsules blizgina
                        Skaityti daugiau

                          Perku indaplovės kapsules, bet naudoju jas kitaip – dabar visas namas spindi be pastangų

                          • byRomanas
                          • 2026-04-21
                          Vonios kambaryje turėjau problemą, kurios joks įprastas valiklis neišsprendė. Kalkių apnašos ant čiaupo, baltos dėmės ant plytelių siūlių,…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • Viko2000 apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • algis track apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • Giedrė apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Klaidas apie Metus rinkau plastikinius butelių kamščius – kai pamačiau, ką iš jų galima padaryti, liūdėjau, kad neatidariau anksčiau

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ne tik grožiui: valgomų gėlių nauda sveikatai, apie kurią retai kas pagalvoja 2026-04-24
                          • Lėtas širdies ritmas gali rodyti, kad piktnaudžiaujate šiuo mineralu 2026-04-24
                          • Daugiau nebeprašau vyro valyti spintelių: 5 minutės darbo – ir riebalai nebesikaupia 2026-04-24
                          • Nagai atskleidžia ligas: tamsi juosta po nagu gali reikšti klastingos ligos pradžią 2026-04-24
                          • Štai kodėl mirkau kiaušinių dėklus vandenyje – anytos patarimas, už kurį vis dar esu dėkinga 2026-04-24
                          • Paprastas triukas padėjo „išgydyti” visus medžius: 3 žievės apsaugos būdai nuo ligų ir kenkėjų 2026-04-24
                          • 3 pavasario žolelės, kurių gydomoji galia dabar yra stipriausia 2026-04-24
                          • Kodėl gydytojai beria druskos į kavą – atsakymas paprastesnis nei galvojate 2026-04-24
                          • Muilo skonis ir girgždėjimas ant dantų: mitybos specialistė pasakė, kaip atpažinti netikrą sūrį 2026-04-24
                          • Orchidėja ir kava: energizuojanti dieta, nuo kurios ji žydi įspūdingai 2026-04-24
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.