Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5554 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
MMityba
oil unsuitable for frying
Skaityti daugiau

    Šis aliejus dešimtmečius buvo reklamuojamas kaip sveikas — bet keptuvėje virsta nuodais

    • byRomanas
    • 2026-05-30
    Įpyliau aliejaus į keptuvę. Pradėjo rūkti. „Nieko tokio,” — pagalvojau ir metiau kotletą. Tą patį darydavau kiekvieną vakarą.…
    NNamai
    tobulai sutvarkytas kaimo stiliaus sodas
    Skaityti daugiau

      Kiemo planavimas prasideda ne nuo gėlių: štai nuo ko pradeda tie, kurių sodybos atrodo geriausiai

      • byRomanas
      • 2026-05-30
      Kodėl vienos sodybos atrodo taip, lyg jas kūrė profesionalas, o kitos — nors ir brangiai sutvarkytos — primena…
      MMityba
      underutilized cleansing vegetable for health
      Skaityti daugiau

        Gydytojai įvardijo daržovę, kuri vienu metu valo cukrų, cholesterolį ir toksinus

        • byRomanas
        • 2026-05-30
        Močiutė artišokus troškindavo kas savaitgalį. „Tai kepenų vaistas,” — sakydavo ji, nieko daugiau neaiškindama. Mes, vaikai, žiūrėdavome į…
        SSodas ir daržas
        du paprasti pomidorų tręšimai
        Skaityti daugiau

          Pienas ir jodas ant pomidorų lapų — skamba absurdiškai, bet vėlyvasis maras atsitraukė

          • byRomanas
          • 2026-05-30
          Pomidorai stovėjo žali, tankūs, su tvirtais stiebais. O kaimyniniame sklype — rudos dėmės jau rijo apatinius lapus. Skirtumas…
          SSodas ir daržas
          vienas metodas penkios cheminės medžiagos
          Skaityti daugiau

            Iš praktikos: vienas tirpalas pakeitė penkias chemines priemones — ir kainavo centus

            • byRomanas
            • 2026-05-30
            Kiek cheminių butelių stovi jūsų šiltnamyje? Priemonė nuo pelėsio. Nuo kenkėjų. Nuo sporų. Nuo bakterijų. Kiekviena — atskira,…
            SSodas ir daržas
            nusipirkau penkis sodos pakelius
            Skaityti daugiau

              Penkios pakuotės per gegužę. Kepimo soda ant krūmų. Miltligė dingo be chemijos

              • byRomanas
              • 2026-05-30
              Purkštuvas jau pilnas — penki litrai skaidraus tirpalo. Vanduo, šaukštelis sodos, lašas muilo. Rankos kvepėjo ne chemija, o…
              MMitai ir faktai
              krikštamotė supainiojo dantų pasta padengtą citriną
              Skaityti daugiau

                Citrina. Dantų pasta. Kriauklė blizga — bet yra vienas paviršius, ant kurio šito daryti negalima

                • byRomanas
                • 2026-05-30
                Kriauklė buvo pilka nuo kalkių. Ne šiaip pilka — tokia, kurią norisi pridengti rankšluosčiu prieš svečiams ateinant. Vieną…
                NNamai
                Perkelk mikrobangų krosnelę, arba ją prarasi
                Skaityti daugiau

                  Mikrobangė ant šaldytuvo kaupia klastingą žalą — daugelis tai supranta tik kai prietaisas nustoja veikti

                  • byRomanas
                  • 2026-05-30
                  Virtuvėje viskas atrodė tvarkinga. Mikrobangė stovėjo ant šaldytuvo — kaip ir daugelyje namų. „O kur ją kitur dėti,…
                  SSodas ir daržas
                  šerti paprikas ir baklažanus
                  Skaityti daugiau

                    Trys sezonai eksperimentų. Trys nusivylimai. Ketvirtais metais padariau viską pagal taisykles — ir paprikų buvo dvigubai

                    • byRomanas
                    • 2026-05-30
                    Tėvas sakydavo — paprikas auginti paprasta. Pasodink, palaistyk, palauk. Tris sezonus taip ir dariau. Pirmais metais pusė daigų…
                    MMityba
                    grain alternative lowers cholesterol
                    Skaityti daugiau

                      7 % mažiau cholesterolio. Pakeitė vieną produktą. Per mėnesį oda neatpažįstama

                      • byRomanas
                      • 2026-05-30
                      Ryte virtuvėje stovėjo du pakeliukai — grikiai ir kažkas smulkaus, panašaus į aguonų sėklas. „Kas čia per dalykas?”…
                      SSodas ir daržas
                      kada sėti tarpinius pasėlius
                      Skaityti daugiau

                        Netikėta tiesa apie tuščias lysves: kas jose auga tarp sezonų — nulemia kitų metų derlių

                        • byRomanas
                        • 2026-05-30
                        Po bulvių nuėmimo lysvė atrodė nualinta. Pilka. Sausa. Piktžolės jau skynėsi kelią per sutrūkinėjusią plutą. Kitais metais toje…
                        SSodas ir daržas
                        aš skinu pomidorus kibirais
                        Skaityti daugiau

                          Geltonieji pomidorai sunoko per 80 dienų. Skiniau kibirais nuo augalo, kuris vos siekė kelį

                          • byRomanas
                          • 2026-05-30
                          Praėjusį sezoną lysvėje stovėjo du eilės — raudonieji ir geltonieji. Raudonieji dar mezgė pirmuosius žiedus, kai geltonieji jau…
                          Naujausi komentarai
                          • Virgencijus apie Pieno butelis. Žirklės. Minutė. Kriauklė atkimšta be chemijos ir be santechniko
                          • Asta apie Pieno butelis. Žirklės. Minutė. Kriauklė atkimšta be chemijos ir be santechniko
                          • Ne naujiena apie Suvalkai nestabdo: kartonas iš parduotuvės padarė tai, ko nepavyko nei mulčiui, nei agrotekstilei
                          • Rimantas apie Suvalkai nestabdo: kartonas iš parduotuvės padarė tai, ko nepavyko nei mulčiui, nei agrotekstilei
                          • Unte apie Seną kartoną tiesiu tiesiai ant lysvės. Piktžolių nebematau nuo birželio

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Česnakų žiedkočiai — delikatesas iš darželio 2026-06-02
                          • Žaislai slepia klastingą pavojų — smulkios detalės, atviros baterijos ir trapios dalys gali pakenkti vaikui 2026-06-02
                          • Du lašai į kibirą vandens. Tris katės namuose. Grindų neplaunu visą savaitę 2026-06-02
                          • Kodėl arbata nesaldi, nors cukraus — kalnas? Atsakymas ne cukruje, o šaukštelyje 2026-06-02
                          • Miegate kartu ar atskirai? Tyrimas atskleidė — atsakymas ne toks, kokio tikėjotės 2026-06-02
                          • Keturiasdešimt metų plovė gartraukį ne tuo. Vienas mirkymas — ir filtras vėl kaip naujas 2026-06-02
                          • Du lašai acto į karštą vandenį: senų pagalvių kvapas dingo per vieną vakarą 2026-06-02
                          • Iki algos dar savaitė. Šaldytuve — kruopos, kiaušiniai ir daržovės. Ir to pakanka keturiems 2026-06-02
                          • Kriaušės orkaitėje per 4 valandas virsta natūraliais saldainiais — be cukraus, be nieko 2026-06-02
                          • Kodėl vištienos krūtinėlė visada sausa? Atsakymas slypi ne keptuvėje 2026-06-02
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.