Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4690 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
supyniau tris senus rankšluosčius
Skaityti daugiau

    Neišmečiau trijų senų rankšluosčių – supyniau juos ir susukau: vonios kilimėlis atrodo tarsi iš „Jysk”

    • byRomanas
    • 2026-04-17
    Trys rankšluosčiai gulėjo krepšyje „į skudurus” jau pusmetį. Mėlynas, smėlio ir tamsiai raudonas – visi nuvalkioti, su siūlais,…
    RReceptai
    Būdas, kaip išvengti makaronų sulipimo
    Skaityti daugiau

      Visada žiūrėjau ne į tą pusę pakuotės – vieną skaičių pamatęs ant makaronų, iš karto žinau, ar jie nesulips

      • byRomanas
      • 2026-04-17
      Dešimtmetį makaronus rinkausi kaip dauguma – pagal spalvą, dydį, pakuotės dizainą. Kai atrodydavo „itališkai”, – pirkdavau. Kai dėžutė…
      NNamai
      krepšelis butelių kamščiams laikyti
      Skaityti daugiau

        Metus rinkau plastikinius butelių kamščius – kai pamačiau, ką iš jų galima padaryti, liūdėjau, kad neatidariau anksčiau

        • byRomanas
        • 2026-04-17
        Virtuvės stalčiuje turėjau maišą, kuris augo lėtai, bet nuolat. Į jį mesdavau vandens butelių kamščius, nes žinojau –…
        NNaujienos
        sovietinė stalo įranga juodu kraštu
        Skaityti daugiau

          Sovietinių indų juodas kraštelis – ne dizainas: tikroji priežastis slypėjo fabrike, kur niekas neleisdavo žiūrėti

          • byRomanas
          • 2026-04-17
          Namuose močiutė turėjo baltą emalio puodą su juoda briauna viršuje. Galvodavau, kad tai grožiui – toks kontrastas, kuris…
          SSodas ir daržas
          ne gėlių šliužas priešas
          Skaityti daugiau

            Pasodinau šią gėlę 2018 metais – nuo tada sraigės mano daržo lenkia ratu

            • byRomanas
            • 2026-04-17
            Kaimyno sūnus Mantas, studentas agronomas, atėjo 2018-ųjų gegužę pasižiūrėti, kodėl mano braškės kasmet virsta sraigių pobūviu. Apsuko sklypą,…
            NNamai
            Aš negaliu suspėti
            Skaityti daugiau

              Prie ežero niekada neinu be senų laikraščių – žuvys kimba taip, kad net spėti nespėju ištraukti

              • byRomanas
              • 2026-04-17
              Senas žvejys, su kuriuo dalijomės valtimi praėjusį liepą, pamatė mano dėžutę su sliekais ir tyliai pajuokavo: „Tu vis…
              MMityba
              apvaisinti prieš neapvaisintus kiaušinius
              Skaityti daugiau

                Apvaisinti ar neapvaisinti – kurie kiaušiniai sveikesni: ūkininkė atsakė, ir atsakymas pribloškia

                • byRomanas
                • 2026-04-17
                Kiekvieną šeštadienį Kauno turguje pas ūkininkę Violetą užsuku po dešimtį kiaušinių. Praėjusį mėnesį ją paklausiau paprasto klausimo: „Kurie…
                NNamai
                sena pirštinė tampa lobiu
                Skaityti daugiau

                  Sena skylėta pirštinė – ne į šiukšlės: supjaustau ją žiedais ir kasdien išsprendžiu 5 smulkias namų problemas

                  • byRomanas
                  • 2026-04-17
                  Žmona pakibo virš mano peties, kai stovėjau virtuvėje su žirklėmis ir suplyšusia guminių pirštinių pora. „Tu ką, darbams…
                  AAugintiniai
                  gydytojas su uodega
                  Skaityti daugiau

                    Gydytojas su uodega: mano Murka užuodžia ligą anksčiau nei aš pastebiu pirmus požymius, ir tada prasideda „pūrioterapija”

                    • byRomanas
                    • 2026-04-17
                    Vieną sausio rytą pastebėjau, kad Murka, mano penkerių metų pilkoji katė, visai nebenori trauktis nuo mano pilvo. Sėdi,…
                    MMiegas
                    miegojau aštuonias valandas, vis tiek pavargęs
                    Skaityti daugiau

                      Miega aštuonias valandas, bet keliasi kaip sudaužytas – miego specialistas įvardino kaltininką, apie kurį niekas negalvoja

                      • byRomanas
                      • 2026-04-17
                      Trisdešimt devynerių metų Mindaugas atėjo pas miego specialistą įsitikinęs, kad jam reikės vaistų. Užmiega greitai, miega aštuonias valandas,…
                      SSodas ir daržas
                      puošnios kopūstų galvos nematomos
                      Skaityti daugiau

                        Baltukai net nepriartėja prie mano kopūstų – po trejų pralaimėtų sezonų atradau, ką reikėjo daryti gerokai anksčiau

                        • byRomanas
                        • 2026-04-17
                        Tris metus iš eilės mano kopūstų lysvė virsdavo mūšio lauku. Liepą balti drugiai pasirodo būriais, kiaušinėliai gelsvuoja ant…
                        RReceptai
                        šaukštas nugriebia putas gurkšnojant
                        Skaityti daugiau

                          Kol kiti graibo putas šaukštu kaip 1995-aisiais, aš uždedu popierinį rankšluostį – sultinys tampa skaidrus per minutes

                          • byRomanas
                          • 2026-04-17
                          Septynis metus kiekvieną sekmadienį virdavau vištienos sultinį pagal močiutės receptą. Kiekvieną kartą tas pats vargas – stovi prie…
                          Naujausi komentarai
                          • Gediminas apie Apvaisinti ar neapvaisinti – kurie kiaušiniai sveikesni: ūkininkė atsakė, ir atsakymas pribloškia
                          • Visuomenės balsas apie Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjų
                          • Aldona Andriulaitiene apie Maistinę sodą turi kiekvienas – bet tik vienetai žino, kad ji pakeičia penkis produktus iš parduotuvės
                          • K apie Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjų
                          • Edita apie Vienas šaukštelis šito į purkštuvą – ir sraigės iš mano daržo dingo trečią dieną

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kaimynė parodė, kaip užsiauginti dušo kempines darže – dabar jų nebeperku jau antrus metus 2026-04-19
                          • Ankstyvuosius arbūzus auginu nuo birželio – per 10 metų ištobulinau sistemą, kuria dalinuosi 2026-04-19
                          • Ortopedas pamatavo mano pėdą ir tris sekundes tylėjo – paskui parodė, ką darau ne taip 2026-04-19
                          • Sėju daigus į „sraiges”, o ne į puodelius – viena gudrybė ir dvigubai daugiau vietos ant palangės 2026-04-19
                          • Per dieną gerdavau penkis kavos – vaistininkė parodė, ką tai daro širdžiai 2026-04-19
                          • Močiutė rekomendavo vieną produktą nuo kailio ant kilimų – išbandžiau ir daugiau nieko kito nebenaudoju 2026-04-19
                          • Nereikėtų gerti vandens: pavadintas vienintelis produktas, kuris akimirksniu užgesins deginimą dėl aštraus maisto 2026-04-18
                          • Močiutė niekada nedėjo plastikinių gėlių ant kapo – jos augalai auga iki šiol 2026-04-18
                          • Rožes užpuolė grybelis – bet tris namines priemones turėjau po ranka ir išgelbėjau visą darželį 2026-04-18
                          • Užtepiau vyro skutimosi putas ant veidrodžio – namiškiai juokėsi, bet stiklas neberasoja jau trečią savaitę 2026-04-18
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.