Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4994 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
uošvė išvalo ketaus keptuves nepriekaištingai
Skaityti daugiau

    Žandikaulis pamestas virtuvėje: visiškai pajuoduvusi keptuvė vėl tampa švari per penkiolika minučių

    • byRomanas
    • 2026-05-03
    — Mesk lauk, — pasakiau anytai, kai pamačiau ją virtuvėje su ta keptuve. Ta keptuvė buvo žemiško tamsaus…
    NNaujienos
    Žemės branduolys išmeta auksą
    Skaityti daugiau

      Žemė pradėjo spjaudyti auksą — kas nutiko per dvejus metus pakeitė visą geologiją

      • byRomanas
      • 2026-05-03
      — Mes ne tikėjomės jį čia rasti, — pasakė geochemikas Žygimantas, žiūrėdamas pro mikroskopą į Havajų vulkaninės lavos…
      SSodas ir daržas
      aš gydžiau savo sodą
      Skaityti daugiau

        Šokas darže: du šaukštai iš virtuvės sustabdo amarus per parą

        • byRomanas
        • 2026-05-03
        Močiutė visada turėjo savo butelį. Stikliniame butelyje — drumstas, šiek tiek balzganas skystis. Niekas iš mūsų nesuprato, kas…
        SSodas ir daržas
        močiutės zytomyr gladioliai patarimai
        Skaityti daugiau

          Slaptas gladijolių svogūnėlių paruošimas. „Močiutė tai darydavo mėnesį prieš sodinimą”

          • byRomanas
          • 2026-05-02
          Močiutė Asta gladijoles augindavo trisdešimt metų. Jos darže žydėdavo nuo liepos vidurio iki rugsėjo pabaigos – nepertraukiama spalvų…
          LLigos
          Skaityti daugiau

            Netikėta tiesa apie augalą, „naikinantį vėžį per 16 valandų” — ką iš tikrųjų rodo tyrimai

            • byRomanas
            • 2026-05-02
            „Pacientai ateina į kabinetą su išspausdintu straipsniu. ‘Stebuklingas pelynas naikina vėžį per 16 valandų.’ Aš jiems atsakau –…
            KKETO
            populiarus dietos režimas pablogina ADHD
            Skaityti daugiau

              Populiari dieta klastingai stiprina ADHD simptomus — vietoj žadėto susikaupimo skatina dirglumą

              • byRomanas
              • 2026-05-02
              Mėnesį laikiausi ketogeninės dietos. Pažadas buvo aiškus – stabili energija, geras susikaupimas, mažiau išsiblaškymo, geresnis dėmesio reguliavimas. Visi…
              SSodas ir daržas
              degtukai apsaugo dirvą nuo pelėsių
              Skaityti daugiau

                Maža gėlių vazono paslaptis. „Trys degtukai sulaiko pelėsį per visą žiemą”

                • byRomanas
                • 2026-05-02
                Trys mano gėlės nuvyto per žiemą. Visos – tame pačiame metale. Visos – su pelėsiu ant dirvos paviršiaus,…
                LLigos
                pavojingas įprastų vaistų netinkamas vartojimas
                Skaityti daugiau

                  Ibuprofenas dešimtmečius girtas kaip „saugiausias” analgetikas — bet štai ką sako vidaus ligų gydytojai šiandien

                  • byRomanas
                  • 2026-05-02
                  „Tau tikrai reikėjo ibuprofeno tris kartus per dieną tris savaites?” Vidaus ligų gydytojas Andrius pažiūrėjo į mano kraujo…
                  SSodas ir daržas
                  vizualiai išplėsti mažą kiemą
                  Skaityti daugiau

                    „Mažas kiemas — tik iliuzija. Akys tave apgauna labiau nei sienos.” — kaimynas atskleidė du landšafto triukus

                    • byRomanas
                    • 2026-05-02
                    Stovėjome kieme su kaimynu Vytautu. Jis pažiūrėjo į mano septynių metrų pločio sklypelį ir tylėdamas nubraukė ranka per…
                    NNamai
                    rankų darbo vielos tinklo tvora
                    Skaityti daugiau

                      Tempiate vielinę tinklinę tvorą rankomis? „Štai kodėl ji nukryps po penkerių metų — daugumai pakanka vienos klaidos”

                      • byRomanas
                      • 2026-05-02
                      Algirdas paėmė ilgą ąžuolinį kuolą, įstatė jį į žemę šalia tvoros ir užmetė virves ant viršutinio galo. Paskui…
                      LLiaudies medicina
                      balta plėvelė ant medaus
                      Skaityti daugiau

                        Vienas šaukštas. Stiklinė vandens. Trisdešimt sekundžių. Ir tu žinai, ar medus turguje – tikras

                        • byRomanas
                        • 2026-05-02
                        Stoviu prie turgaus stalo. Pardavėjas Kęstutis – senas bitininkas iš tėvo pažinties – paima švarią stiklinę, įpila šalto…
                        SSvorio metimas
                        svorio priaugimas po penkiasdešimties
                        Skaityti daugiau

                          Po 50 svoris auga sparčiau, nors įpročiai tie patys? Mokslas atskleidė 5 priežastis

                          • byRomanas
                          • 2026-05-02
                          Penki kilogramai per metus. Nepakeitusi nieko. Ta pati mityba. Tas pats sportas. Tos pačios darbo valandos. Toks aritmetiškai…
                          Naujausi komentarai
                          • Mindaugas apie Pieną dešimtmečius gyrė visi — bet štai kuriuos tris pieno produktus dabar mokslas vadina klastingais
                          • VIKTORAS apie Pieną dešimtmečius gyrė visi — bet štai kuriuos tris pieno produktus dabar mokslas vadina klastingais
                          • Jonis apie „Į duobę visada du dalykai.” Senelio receptas bulvėms. Tokio derliaus dar nemačiau
                          • Gintaras Raulinaitis apie Pieną dešimtmečius gyrė visi — bet štai kuriuos tris pieno produktus dabar mokslas vadina klastingais
                          • Virginija Kalašnikienė apie Kulinarijos mokykloje išmokau vieną triuką – nuo tada į konservus dedu miltų vietoj acto ir stiklainiai niekada neišsipučia

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Penkiolika gramų. Dešimt litrų vandens. Agrastai per tris savaites tampa dvigubai didesni 2026-05-04
                          • Močiutė nemokė skusti bulvių. Kas nutiko, kai pradėjau jas lupti jos būdu — pakeitė viską 2026-05-04
                          • Įtampa sode: kaimynė atskleidė fermentuotą kokteilį, dėl kurio pomidorai tampa dvigubai saldesni 2026-05-04
                          • Klastingas kenkėjas po braškių krūmu naikina derlių iš apačios — pastebimas tik tada, kai būna per vėlu 2026-05-04
                          • Kada sėti cukinijas, kad iki rugpjūčio krūmas neštų po tris vaisius per savaitę? Sodininkai įvardija ribą 2026-05-04
                          • Po žirniais žemė laiko paslėptą atsargą — daugelis sodininkų tiesiog išmeta ją lauk 2026-05-04
                          • Trejus metus klydau. Kaimynė pribloškė. Druska palangėje pakeitė viską 2026-05-04
                          • Mitybos specialistė atskleidė, kodėl matcha pranoksta kavą: priežastis ne tame, ką visi mano 2026-05-04
                          • Netikėta išvada: 111 metų vyras nedarė nei vieno dalyko, kurį šiandien parduoda kaip ilgaamžiškumo formulę 2026-05-04
                          • Tikra šeimininkės gudrybė: muilo likučius dedu ne į kibirą, o į šaldiklį — ir štai kodėl 2026-05-04
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.