Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4909 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
Skaityti daugiau

    Senus drabužius  išmesdavau – kol sužinojau, kam jie tinka darže

    • byRomanas
    • 2026-04-28
    Plėšiau senus medvilninius marškinėlius ir jau išmesdavau į šiukšlių maišą, kai žmona sustabdė: „Palūkėk – juos galima panaudoti…
    SSodas ir daržas
    išbarstyti krapų sėklos naudingi sodams
    Skaityti daugiau

      Krapų sėklas barsčiau tik prie agurkų – kol sužinojau, kodėl seni sodininkai jas bersto visur

      • byRomanas
      • 2026-04-28
      Viename tyrime nustatyta, kad lysvėse su krapais kenkėjų žala sumažėja iki 40 procentų – ir tai ne dėl…
      LLiaudies medicina
      Skaityti daugiau

        Slyvos žiedus ir lapus pavasarį praeinate pro šalį – o jie gydo tai, už ką mokate vaistinėje

        • byRomanas
        • 2026-04-28
        Tikriausiai net nesusimąstote, kad medis, kuris kiekvieną pavasarį žydi jūsų kieme, turi daugiau gydomosios galios nei pusė sirupų…
        SSodas ir daržas
        cinamono sodas ir buitiniai naudojimai
        Skaityti daugiau

          Cinamoną naudoju ne tik virtuvėje – bet sodas parodė jo tikrąsias ribas

          • byRomanas
          • 2026-04-28
          „Paberk cinamonu, ir pelėsis dings,” – patarė teta, kai parodžiau savo sėjinukus, kuriuos užpuolė išgulimas. Pabarstiau dosniai. Kitą…
          SSodas ir daržas
          pamirškite kiaulpienes sode
          Skaityti daugiau

            Jei kiaulpienes vis dar pjaunate – laikas sužinoti, kodėl tai neveikia

            • byRomanas
            • 2026-04-28
            Tikriausiai jau bandėte. Pjovėte, rovėte, barstėte druska, pylėte verdantį vandenį. O kiaulpienės kitą savaitę vėl stovi toje pačioje…
            SSodas ir daržas
            paaukštintos lysvės atgaivintos miško paklote
            Skaityti daugiau

              Iš miško parsineščiau saują paklotės – pakeltos lysvės atgijo per sezoną

              • byRomanas
              • 2026-04-28
              Įkišau ranką į pakeltą lysvę ir pajutau tai, ko bijojau – sausa, sulipusi, beveik kaip cementas. Trečią vasarą…
              RReceptai
              mėsa daugiau nebelips
              Skaityti daugiau

                Mėsa niekada nebelips prie keptuvės – jei žinosite šią vieną seką

                • byRomanas
                • 2026-04-28
                Kai buvau vaikas, mama visada kepdavo mėsą ant aukštos kaitros ir niekada jos nejudindavo pirmą minutę. Aš galvojau…
                NNamai
                trys tikri medaus ženklai
                Skaityti daugiau

                  Medus gali sugesti – ir dažniausiai tai nutinka dėl vienos klaidos, kurią darote kasdien

                  • byRomanas
                  • 2026-04-28
                  Medus neturi galiojimo termino – bent jau taip sako daugelis. Ir tai beveik tiesa. Tik „beveik” čia reiškia,…
                  SSveikata
                  erkes primenantis natūralų plėšrūną
                  Skaityti daugiau

                    Netrukus pasirodys priemonė nuo erkių, kuri imituoja jų didžiausią priešą – ir tai ne chemija

                    • byRomanas
                    • 2026-04-28
                    Erkės bijo skruzdžių. Ne šiaip bijo – aktyviai jų vengia, bėga nuo paviršių, kur skruzdžių buvo, net kai…
                    SSodas ir daržas
                    pesticide removing strawberry products concealed from consumers
                    Skaityti daugiau

                      Penkias ankstyvųjų braškių rūšis patikrinau turguje – per 30 sekundžių supratau, kurios prikimštos nitratų

                      • byRomanas
                      • 2026-04-28
                      Gražios, raudonos, didelės – balandžio braškės turguje atrodo viliojančiai. Bet kai priglaudžiau prie nosies ir nieko neužuodžiau –…
                      SSodas ir daržas
                      šalis vežimo ratas lobis
                      Skaityti daugiau

                        Kurmiarausių žemę visada išmesdavau – kol paaiškėjo, kiek ji verta sode

                        • byRomanas
                        • 2026-04-28
                        Vidutiniame Lietuvos sode kurmiai per sezoną iškelia apie 20–30 kalneliukų. Dauguma sodininkų juos nulygia, nušluoja ir keikia. Aš…
                        MMityba
                        pilni baltymai geriau nei mėsa
                        Skaityti daugiau

                          Šie trys grūdai turi viską, ką duoda mėsa – ir tai ne vien kvinoja

                          • byRomanas
                          • 2026-04-28
                          „Iš kur tu gauni baltymus?” – paklausė kolega, kai pasakiau, kad jau mėnesį beveik nevalgau mėsos. Kai atsakiau,…
                          Naujausi komentarai
                          • Valdas Jurkonis apie Sutrenkiau ridikėlius plaktuku ir užpyliau marinatu – po pusvalandžio svečiai klausė recepto
                          • Edvardas apie Vaikščiojau po dešimt tūkstančių žingsnių kasdien – treneris pasakė, kodėl kūnas vis tiek nesikeičia
                          • Ieva apie Penki įpročiai namuose, kurie išduoda vargingą žmogų – net jei visur nepriekaištingai švaru
                          • Vaida apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Tadas apie Perku indaplovės kapsules, bet naudoju jas kitaip – dabar visas namas spindi be pastangų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kaimynė rinko laukinius česnakus – kol suprato, kad vienas lapas gali užmušti 2026-04-30
                          • Kas rytą valgau grikius su kefyru – po šešių savaičių gydytojas paklausė, ką darau 2026-04-30
                          • Pabarstau ant lysvės sauję kruopų po lietaus – per mėnesį dirva tampa juodžemiu 2026-04-30
                          • Mėsininkas parodė vieną triuką su lašiniais – dabar turguje pardavėjai manęs bijo 2026-04-30
                          • Ortopedas pažiūrėjo į mano batus ir pasakė vieną sakinį – nuo tada perku kitaip 2026-04-30
                          • Močiutė kiekvieną pavasarį rinkdavo vieną augalą – kai sužinojau kodėl, pradėjau ir aš 2026-04-30
                          • Vienas purškimas česnakiniu vandeniu – ir amarai dingo per kelias valandas 2026-04-30
                          • Česnakinį vandenį gėriau mėnesį – štai kas iš tikrųjų pasikeitė ir kas ne 2026-04-30
                          • Pakaitinau dantų šepetėlį žiebtuvėliu – gavau įrankį, kurio jokioje parduotuvėje nėra 2026-04-30
                          • Turguje nugirdau vieną sakinį apie klematus – nuo tada mano žydi dvigubai gausiau 2026-04-30
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.