Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6387 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
vienas litras acto
Skaityti daugiau

    1 litras acto prieš piktžoles takelių plyšiuose: apdorojau vieną kartą – ir nugaros lenkti nebereikia

    • byRomanas
    • 2026-08-07
    Nupurškiau takelio plyšius vieną saulėtą rytą ir nuėjau. Po kelių dienų piktžolės tarp plytelių stovėjo nudžiūvusios, o ravėti…
    NNamai
    dažniausios namų interjero apgailestavimo priežastys
    Skaityti daugiau

      Yra beveik kiekvienuose namuose: 4 interjero sprendimai, kurių butų savininkai gailisi labiausiai

      • byRomanas
      • 2026-08-07
      Ji atsuko papildomą čiaupą, pripylė stiklinę filtruoto vandens ir nusišypsojo. Praėjus keliems mėnesiams tas pats čiaupas jai kėlė…
      NNamai
      atsisakykite senų įpročių
      Skaityti daugiau

        Penki įpročiai skalbiant rankšluosčius, dėl kurių jie greitai tampa kieti ir nebesugeria vandens

        • byRomanas
        • 2026-08-07
        Naujas rankšluostis atrodė minkštas ir purus. Po kelių mėnesių skalbimo jis pavirto kietu tarsi kartonas ir vandens beveik…
        SSodas ir daržas
        sėkmingai išvengti žiedų puvinio
        Skaityti daugiau

          Kaip išvengti pomidorų žiedgalio puvinio ir sulaukti derliaus net be trąšų

          • byRomanas
          • 2026-08-07
          „Vėl juoduoja apačia”, — apverčiau pomidorą ir parodžiau vyrui tamsią, įdubusią dėmę prie pat vaisiaus galo. Trečias tokį…
          NNamai
          kūrybiškos rankšluosčių panaudojimo idėjos
          Skaityti daugiau

            Seni rankšluosčiai pavirs naudingais daiktais: 5 idėjos nuo vonios kilimėlio iki šuns žaislo

            • byRomanas
            • 2026-08-07
            Išverčiau vonios spintelę ir suskaičiavau: dvylika rankšluosčių, kurių nebenaudojame. Išblukę, kraštai apspurę, bet audinys – storas ir tvirtas.…
            SSodas ir daržas
            maistinių ir pašarinių bulvių atskyrimas
            Skaityti daugiau

              Kaip atskirti pašarines bulves nuo valgomųjų: požymiai, kuriuos verta žinoti perkant

              • byRomanas
              • 2026-08-07
              „Šitos tokios pigios, imk visą maišą”, — siūlė pardavėjas turguje, rodydamas stambias, nelygias bulves. Kažkas manyje sudvejojo: per…
              SSodas ir daržas
              galingos sodo trąšos pagamintos
              Skaityti daugiau

                Nupjautų šakų nedeginu – iš jų pasigaminu galingą trąšą sodui: 100 g į 10 litrų vandens

                • byRomanas
                • 2026-08-07
                „Tėti, o kada kūrensim laužą?” – paklausė sūnus, apžiūrėdamas krūvą ką tik nugenėtų obels šakų. „Šiemet – niekada”,…
                NNamai
                skalbimo miltelių skyrelio simboliai
                Skaityti daugiau

                  I, II ir gėlė ant skalbiklio stalčiuko: vieną skyrių dauguma pildo ne ten

                  • byRomanas
                  • 2026-08-07
                  Stalčiukas ištraukiamas iki galo. Milteliai beriami į pirmą pasitaikiusią pertvarą. Mašina paleidžiama — ir taip kartojasi metų metus.…
                  SSodas ir daržas
                  gailestis dėl baklažanų derliaus
                  Skaityti daugiau

                    Prie baklažanų nebeeinu su tuščiu laistytuvu: viena klaida man kainavo gražius, lygius vaisius

                    • byRomanas
                    • 2026-08-07
                    Pirmieji mano baklažanai atrodė kaip klaustukai. Susisukę, gumbuoti, vieni maži kaip kriaušės, kiti perpus tušti viduje. Žmona, pjaustydama…
                    NNamai
                    šviežių drėgnų servetėlių laikymas
                    Skaityti daugiau

                      Kaip išlaikyti drėgnas servetėles šviežias: paprastas būdas, kad neišdžiūtų

                      • byRomanas
                      • 2026-08-07
                      Atplėši pusiau pilną pakuotę, o servetėlės sausos it popierius, sukietėjusios ir nebenaudingos. Pinigai tiesiog į šiukšles. „Vėl pusę…
                      NNamai
                      kūrybiškai panaudoti stiklainių dangtelius
                      Skaityti daugiau

                        Neskubėkite išmesti stiklainių dangtelių: 7 naudingi būdai, kur jie pravers namuose ir sodyboje

                        • byRomanas
                        • 2026-08-07
                        Tvarkiau virtuvės spinteles, kai vyras ištraukė maišelį, pilną metalinių dangtelių nuo stiklainių. „Čia gi į metalo laužą?” –…
                        NNamai
                        greitai užsandarinti tualetiniu popieriumi
                        Skaityti daugiau

                          Pratekantis stogas taps sandarus per kelias minutes: netikėtas triukas su tualetiniu popieriumi

                          • byRomanas
                          • 2026-08-06
                          Lietus barbeno į skardą, o virtuvėje į puodą kapsėjo lašai. Žmona atnešė antrą puodą ir pastatė kambaryje. „Skambink…
                          Naujausi komentarai
                          • Kelmas apie Kodėl patyrusios šeimininkės užmauna guminę juostelę ant televizoriaus pulto: triukas, kurio nepamiršite
                          • Senjora apie Mano anyta 40 metų nekreipė dėmesio į surūdijusį tualeto bakelį — kol parodžiau jai, ką gali paprasti milteliai
                          • Viktoras apie Dešimt pavasarių iš eilės kriaušes tręšiu tuo pačiu mišiniu — ir keisti neketinu: tai mūsų šeimos klasika
                          • Gince apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Auris apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Aš cukinijų daugiau nebekepu — verčiau iš jų gaminu močiutės cukinijų blynelius 2026-08-09
                          • Lauko tualetą suklijavau iš putplasčio ir užglaisčiau — dabar jis atrodo kaip iš „Pinterest”, o ne iš daržinės 2026-08-09
                          • Dvi vietos, kur grybai laukia net prastais metais: nuvirtęs rąstas ir pušyno įduba 2026-08-09
                          • Išbandžiau pas mamą kaime ir pasiėmiau receptą: abrikosų „Fanta” kompotas žiemai 2026-08-09
                          • Pradėjau vištoms duoti šį vitaminų užpilą — ir žiemą kiaušinių nesumažėjo: jei mokėtų kalbėti, padėkotų 2026-08-09
                          • Nusipirkau braškių ir apie jas pamiršau — suminkštėjusias „sumaišiau” į sūrio pyragą, dingusį per kelias minutes 2026-08-09
                          • Ne tik kilimai ant sienų: dizaineriai įvardijo, kas tyliai žudo interjero stilių 2026-08-09
                          • Patikimos pirties lubos, kurios 35 metus neišleis šilumos: viskas priklauso nuo vienos detalės 2026-08-09
                          • Niekada neperku žirnelių parduotuvėje — pasigaminu savų: žiemą turiu geriausias Olivjė salotas 2026-08-09
                          • 4 vėlyvos pomidorų veislės, nokstančios iki pat spalio: kai kiti sodai jau baigę sezoną, šie krūmai vis dar pilni 2026-08-09
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.