Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

3704 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
LLiaudies medicina
laurų sodinimas nuramina sielą
Skaityti daugiau

    Vasario pabaigoje užkasu lauro lapus į lysvę — ir mano siela rami: darau tai jau daugiau nei 20 metų

    • byRomanas
    • 2026-02-09
    Kai kurie sodo darbai atrodo keistai, kol nepamatai rezultatų. Kaimynai kartais žiūri su nuostaba – ką čia veiki…
    SSodas ir daržas
    pavasario sodinimas trigubina žiedus
    Skaityti daugiau

      Pavasarį sodinu gladiolių gumbus, kaip patarė patyrusi anyta: gaunu tris kartus daugiau žiedų

      • byRomanas
      • 2026-02-09
      Kiekvieną vasarą kaimynai stebisi – iš kur tiek gladiolių? Žiedynai tokie ilgi ir gausūs, kad užtenka ir vazoms…
      SSodas ir daržas
      sėklos daigina kaip teptukai
      Skaityti daugiau

        Visada taip daiginu paprikų sėklas namuose: viskas sudygsta lyg iš natų, be jokių šokių su tamburinu

        • byRomanas
        • 2026-02-09
        Paprikų daigų auginimas namuose daugeliui sodininkų tampa tikru iššūkiu. Sėklos nedygsta, daigai išsitempia, sulinksta ar tiesiog žūva nuo…
        NNamai
        išvalytas virdulys su citrina turėtų būti naudojamas medienai
        Skaityti daugiau

          Visą gyvenimą valiau medinius šaukštus neteisingai: jei tik būčiau anksčiau sužinojęs šį triuką

          • byRomanas
          • 2026-02-09
          Mediniai virtuvės įrankiai – šaukštai, mentelės, pjaustymo lentos – laikui bėgant įgeria kvapus, apsinešą riebalais ir praranda savo…
          SSodas ir daržas
          duobę pasodinti svogūnai prinoksta anksti
          Skaityti daugiau

            Kaimynas agronomas pasidalijo paslaptimi: dedu tai į skylutes po svogūnais ir nuimu derlių dviem mėnesiais anksčiau

            • byRomanas
            • 2026-02-09
            Kiekvienas sodininkas svajoja apie ankstyvą derlių – kai kaimynai dar tik laisto savo lysves, jūs jau džiaugiatės šviežiomis…
            SSodas ir daržas
            auginimas smidrų daigų iš sėklų
            Skaityti daugiau

              Kad užaugintumėte šį supermaistą iš sėklų, turite žinoti kelias gudrybes: derliaus tiek daug, kad dalinu kaimynams

              • byRomanas
              • 2026-02-09
              Kiekvieną pavasarį turguje už šio daržovės kilogramą prašoma astronominių sumų. Pirkėjai murma, bet moka – nes žino, kad…
              SSodas ir daržas
              auginau trufles sodyboje
              Skaityti daugiau

                Jaučiuosi kaip karalius: kaip auginti brangųjį delikatesą savo sklype — pirmąjį derlių nuėmiau trečiaisiais metais

                • byRomanas
                • 2026-02-09
                Kai kaimynai sužinojo, ką jis augina savo nedideliame sodo sklype, niekas iš pradžių nepatikėjo. Produktas, kuris restoranuose parduodamas…
                SSodas ir daržas
                senelio penkiasdešimt metų sodininkystės priežiūra
                Skaityti daugiau

                  Senelis 50 metų rūpinosi kolektyvinio ūkio sodu: kaip atpažinti vaismedžių vėžį ir išgelbėti obelis

                  • byRomanas
                  • 2026-02-09
                  Kiekvieną pavasarį ir rudenį sodininkai su nerimu apžiūri savo obelis. Vienos atrodo sveikos ir žada gausų derlių, kitos…
                  NNamai
                  15 minučių kasdienė valymo rutina
                  Skaityti daugiau

                    Atveriu visas buto valymo paslaptis: 15 minučių mano darbo, ir esu laisvas visai dienai

                    • byRomanas
                    • 2026-02-09
                    Savaitgaliais daugelis šeimininkių praleidžia pusę dienos valydamos butą. Dulkės, grindys, vonios kambarys, virtuvė – viskas sukaupta į vieną…
                    MMityba
                    žalia trynio pavojus vengti
                    Skaityti daugiau

                      Žalias žiedas ant kiaušinio trynio kelia nerimą: paaiškinu, ką iš tiesų reiškia ši spalva

                      • byRomanas
                      • 2026-02-09
                      Tikriausiai bent kartą gyvenime matėte – nulupote kietai virtą kiaušinį, perpjaunate per pusę, o trynį juosia keistas žalsvai…
                      SSodas ir daržas
                      sekiau internetinius laistymo patarimus
                      Skaityti daugiau

                        Draugė verkia — visa jos darbo veltui. Ji laistė daigelius vadovaudamasi patarimu iš interneto ir jie išdžiūvo: nedarykite taip

                        • byRomanas
                        • 2026-02-09
                        Socialiniuose tinkluose plintantys sodinininkystės patarimai žada stebuklus, tačiau ne visi jie verti dėmesio. Viena moteris tuo įsitikino pati,…
                        NNamai
                        kūrybiškai pernaudok skylėtus kojines namuose
                        Skaityti daugiau

                          Aš nebedėviu skylėtų kojinių: 4 netikėti būdai jas panaudoti namuose ir sode

                          • byRomanas
                          • 2026-02-09
                          Skylėtos kojinės paprastai keliauja tiesiai į šiukšliadėžę. Tačiau vis daugiau žmonių atranda, kad šis „bevertis” daiktas gali tapti…
                          Naujausi komentarai
                          • Gintaras apie Kaip tinkamai nuvalyti televizoriaus ir monitoriaus ekraną: 5 paprasti žingsniai be dryžių ir įbrėžimų
                          • Irena apie Pamirškite plyteles ir akmenį — ši sodo tako medžiaga tarnaus dešimtmečius
                          • Abc apie Bulvės su mėsa stiklainyje: labai skanu ir paprasčiau nei paprasta paruošti – viską įdėjau į stiklainį ir įdėjau į orkaitę
                          • Rimas apie Neišmetu kojinių su skylėmis kulnuose – štai ką su jomis darau
                          • Titas apie Kodėl mitybos specialistai kategoriškai pataria nevalgyti bulvių su mėsa pietums

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ji gėrė šį gėrimą kasdien ryte tuščiu skrandžiu: niekas negalėjo įsivaizduoti, kas įvyks 2026-02-12
                          • Nesivalgykite šios vienos dalies vištos: joje daugiausia parazitų ir bakterijų, o visi ją dievina 2026-02-12
                          • Šis jogurtas yra saugiausias pasirinkimas: jis prieinamas kiekvienoje parduotuvėje, o jūs nuolat jo vengiate 2026-02-12
                          • Įdėjau paprastą virtuvės reikmenį į mikrobangų krosnelę — ir negaliu juo atsidžiaugti: šie 3 triukai pakeičia kasdienį gyvenimą 2026-02-12
                          • Kokia temperatūra namuose yra ideali sveikatai: konkretūs skaičiai kiekvienam kambariui 2026-02-12
                          • Trijų dienų karo dieta žada minus 5 kg per 72 valandas – gydytoja paaiškino, ką iš tiesų prarandate 2026-02-12
                          • Gydytojai įspėja: kosulys, trunkantis ilgiau nei savaitę, gali būti rimtos problemos ženklas 2026-02-11
                          • Kodėl juodi radiatoriai tapo hitu: ar jie šildo labiau? 2026-02-11
                          • Gydytojai įspėja: šis rytinis įprotis „plauna” kalcį iš jūsų kaulų 2026-02-11
                          • Kiek pinigų įprasta turėti einamojoje sąskaitoje? Atsakymas gali nustebinti 2026-02-11
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.