Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6375 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
pipirų malūnėlis gąsdina šliužus
Skaityti daugiau

    Šliužai išsilakstė per 12 valandų: paėmiau iš virtuvės pipirų malūnėlį – ir jų nebeliko

    • byRomanas
    • 2026-08-06
    „Vėl viską nugraužė”, — parodžiau žmonai lysvę, kur naktį šliužai paliko tik salotų kotelius. Rytas prasidėjo ne taip,…
    NNamai
    panaudoti senas banko korteles
    Skaityti daugiau

      Neišmeskite senų banko kortelių: 5 būdai, kaip jos dar pravers namuose

      • byRomanas
      • 2026-08-06
      Laikai rankoje pasibaigusią banko kortelę, o ranka jau kelia ją link šiukšlių. Sustok sekundei — tas plastikas dar…
      NNamai
      aštrinti pjūklo diską lengvai
      Skaityti daugiau

        Kaip pagaląsti pjūklo geležtę iki skustuvo aštrumo: paprastas būdas be išlaidų ir be meistro pagalbos

        • byRomanas
        • 2026-08-06
        „Pjūklas nepjauna ne todėl, kad senas. O todėl, kad tu jo dešimt metų nė karto negalandai.” Taip pasakė…
        NNamai
        netikėti maišelių segtukų panaudojimo būdai
        Skaityti daugiau

          Netikėti duonos maišelių segtukų panaudojimo būdai: gaila, kad tiek metų juos išmesdavau

          • byRomanas
          • 2026-08-06
          Močiutės virtuvėje ant palangės stovėjo stiklainis, pilnas margų plastikinių segtukų nuo duonos maišelių. Vaikystėje man tai atrodė kaip…
          NNamai
          kūrybiški dangtelių panaudojimo būdai
          Skaityti daugiau

            Nemeskite grietinės indelių dangtelių: 5 būdai, kaip jie pravers namuose

            • byRomanas
            • 2026-08-06
            Stovite virš šiukšliadėžės su tuščiu grietinės indeliu rankoje. Dangtelis nuimtas, indelis išskalautas, ranka jau kelia plastiką link rūšiavimo.…
            SSodas ir daržas
            vasaros triukai šaknims
            Skaityti daugiau

              Su morkomis juokai ne juokai: po rugpjūčio 20-osios viršūnių nešalinu – ir šaknys išauga saldesnės

              • byRomanas
              • 2026-08-06
              Ištraukiau dvi morkas iš gretimų lysvių. Viena — stambi, tvirta, saldi. Kita — plona, blyški, vandeninga. Skirtumas buvo…
              NNamai
              trys būdai kovoti su drėgme
              Skaityti daugiau

                Rūsys išliks sausas visus metus: 3 patikrinti būdai, kaip išvyti drėgmę

                • byRomanas
                • 2026-08-06
                Brolis atrakino savo rūsį ir mostelėjo ranka į kampą. „Užuodi? Kasmet tas pats. Bulvės dygsta, ant stiklainių –…
                NNamai
                tapetų pakartotinis pritvirtinimas tapo lengvas
                Skaityti daugiau

                  Tapetai daugiau neatsiklijuos: paprastas būdas juos pritvirtinti taip, kad laikytųsi metų metus

                  • byRomanas
                  • 2026-08-06
                  „Vėl atsistojo”, — atsidususi žmona parodė į kampą, kur tapetas lėtai lupasi nuo sienos. Antra vieta per mėnesį.…
                  TTechnologijos
                  gręžimo spalvos reikšmė paaiškinta
                  Skaityti daugiau

                    Pilka, juoda ar auksinė: ką iš tikrųjų reiškia grąžto spalva ir kodėl tai svarbu prieš perkant

                    • byRomanas
                    • 2026-08-06
                    Kodėl vieni grąžtai kainuoja centus, o kiti — kelis eurus už tą patį storį? Atsakymas dažnai slypi ne…
                    NNamai
                    neįtikėtinas tualeto valymo būdas
                    Skaityti daugiau

                      Mano anyta 40 metų nekreipė dėmesio į surūdijusį tualeto bakelį — kol parodžiau jai, ką gali paprasti milteliai

                      • byRomanas
                      • 2026-08-06
                      Keturiasdešimt metų tas bakelis stovėjo apneštas rūdimis ir kalkėmis. Anyta buvo prie jo taip pripratusi, kad nebematė —…
                      GGrožis
                      „Pasidaryk pats“ vonios bombų sėkmė
                      Skaityti daugiau

                        Išmokau pati gamintis vonios bombas: šnypščia kaip „prabangios”, o kainuoja vos centus

                        • byRomanas
                        • 2026-08-06
                        Ta pati vonios bomba, už kurią parduotuvėje sumoku kelis eurus, namie man kainuoja vos kelis centus. O rezultatas…
                        NNamai
                        Aliuminio folija pašalina rūdis
                        Skaityti daugiau

                          Aliuminio folija pašalina rūdis geriau nei chemija: paprastas naminis triukas

                          • byRomanas
                          • 2026-08-06
                          Paprastas virtuvės folijos gabalėlis nuvalo rūdis geriau nei brangūs cheminiai skysčiai. Skamba neįtikėtinai, bet chemija čia paprasta ir…
                          Naujausi komentarai
                          • Viktoras apie Dešimt pavasarių iš eilės kriaušes tręšiu tuo pačiu mišiniu — ir keisti neketinu: tai mūsų šeimos klasika
                          • Gince apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Auris apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Benas apie Vaistinėje parduodamas skystis nuvalo įsisenėjusius gartraukio riebalus be šveitimo — svarbu tik saugumas
                          • Marytė Černiauskienė apie Ši gėlė užvaldė mano sodą: išdžiovinau ją, pridėjau 2 lapelius ir pasigaminau gydomąją arbatą — skanu ir sveika

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • 1 šaukštelis sodos litrui vandens — ir svogūnai auga kitaip: senas daržininkų triukas sultingoms galvoms 2026-08-08
                          • 6 geriausios agurkų veislės raugimui: pasodinę 2026-aisiais, skoniu nepatikėsite 2026-08-08
                          • Nukritę vaisiai — ne šiukšlės, o trąša: kaip iš jų ir pelenų paruošti šiltą lysvę cukinijoms 2026-08-08
                          • Pelėsinė duona — ne šiukšlė, o tikras lobis sode: fosfatus dirvožemyje ji išlaisvina geriau nei brangi chemija 2026-08-08
                          • Skėtinė žvynabudė: kaip atpažinti ir nesupainioti su musmire 2026-08-08
                          • Lysvė po česnakų – tikras Klondaikas: 3 augalai, kurie spės užaugti ir duos nemažą naudą 2026-08-08
                          • Morkas ir burokėlius kaskite skirtingu laiku. Štai kada tai daryti Lietuvoje 2026-aisiais 2026-08-08
                          • Net nepastebėjau, kaip viskas dingo! Pusryčiams iškepiau sūrius blynelius ir sulaukiau daugybės pagyrų 2026-08-08
                          • Keli purškimai — ir nusilpusi vyšnia atgavo jėgas: viskas dėl vieno paprasto tirpalo 2026-08-08
                          • Kodėl konteineriniai baseinai staiga atsidūrė visų kiemuose? 2026-08-08
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.