Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5864 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
MMityba
maistas, kuris mažina karščiavimą
Skaityti daugiau

    Maisto produktai, kurie padeda karščiuojant — ir tai ne vien sultinys su medum

    • byRomanas
    • 2026-06-18
    Temperatūra kyla. Galva skauda. Apetito — jokio. Pirma mintis — tiesiog gerti vandenį ir laukti, kol praeis. Bet…
    SSodas ir daržas
    magiškas gydymas davė dideles saldžiąsias serbentų uogas
    Skaityti daugiau

      Pelenai veikė kaip stebuklinga lazdelė: serbentai tapo saldūs ir dideli — 1,5 cm skersmens

      • byRomanas
      • 2026-06-18
      Viena sauja pelenų po krūmu. Tiek tereikėjo, kad serbentų uogos tą sezoną pasidarė visai kitokios — tvirtesnės, saldesnės…
      SSodas ir daržas
      kodėl patyrę sodininkai įsmeigia degtukus
      Skaityti daugiau

        Kodėl patyrę sodininkai kiša degtukus į vazonus su daigais? Atsakymas — sieros galvutėje

        • byRomanas
        • 2026-06-17
        Keturi degtukai. Vienas vazonėlis. Sieros galvutės — žemyn. Po penkių dienų grybinukų lervos — mažosios baltos kirmėlaitės, kurios…
        SSodas ir daržas
        vasaros sodo metodas be amarų
        Skaityti daugiau

          Kiekvieną vasarą daržą gelbėju tuo pačiu metodu: amarai net nedrįsta nutūpti ant mano daržovių

          • byRomanas
          • 2026-06-17
          Vaida stovėjo prie agurkų lysvės ir žiūrėjo į suvytusius lapus. Po kiekvienu — lipni masė ir šimtai smulkių…
          SSodas ir daržas
          laikau moliūgą
          Skaityti daugiau

            Laikau moliūgą saulėje štai taip — ir jis gali gulėti mėnesius. Tai ne magija, o senas triukas

            • byRomanas
            • 2026-06-17
            „Kodėl tu laikai moliūgus ant laiptų?” — paklausė kaimynė, kai praėjo pro kiemą. Ant medinių laiptų saulėje gulėjo…
            AAugintiniai
            širdį glostančios priežastys, kodėl katė miega
            Skaityti daugiau

              Katė naktį miega prie jūsų kojų? Dvi priežastys, kurios sujaudins ne vieną šeimininką

              • byRomanas
              • 2026-06-17
              Kodėl ne ant pagalvės? Kodėl ne ant krūtinės? Kodėl būtent ten — prie kojų, lovos kampe, toje keistoje…
              TTechnologijos
              didžiausias 3D spausdintas gyvenamasis pastatas Europoje
              Skaityti daugiau

                3 operatoriai, 34 dienos, 12 butų. Didžiausias Europoje 3D spausdintas namas iškilo Prancūzijoje

                • byRomanas
                • 2026-06-17
                Trys žmonės su planšetėmis rankose. Trisdešimt keturios darbo dienos. Dvylika butų per tris aukštus. Tai nėra ateities vizija…
                NNamai
                nupurkštas veidrodis be dryžių
                Skaityti daugiau

                  Papurškiau 2–3 kartus ant veidrodžio — nei vienos juostelės. Draugai jau užsirašinėja receptą

                  • byRomanas
                  • 2026-06-17
                  Du purškimai. Vienas perbraukimas šluoste. Veidrodis — skaidrus kaip vanduo. Jokių specialių priemonių. Jokių brangių purškiklių. Litras vandens,…
                  SSodas ir daržas
                  vanduo iš čiaupo kenkia kambariniams augalams
                  Skaityti daugiau

                    Jūsų gėlių lapai gelsta ne nuo senatvės — juos tyliai žudo vanduo iš čiaupo

                    • byRomanas
                    • 2026-06-17
                    Kodėl dracena, kuri stovi prie lango jau trejus metus, staiga pradėjo gelsti? Kodėl orchidėjos lapų kraštai rudėja, nors…
                    SSodas ir daržas
                    naudokite nupjautą žolę kaip mulčą
                    Skaityti daugiau

                      Nupjautą žolę metate į maišą? Ji gali pakeisti jūsų sklypą labiau nei manote

                      • byRomanas
                      • 2026-06-17
                      Senelis niekada nemesdavo nupjautos žolės. Supildavo po obelimis, paskleidžiadavo aplink pomidorus, likučius sumesdavo į kompostą. „Žolė — ne…
                      NNamai
                      atsikračiau vaisinių musių
                      Skaityti daugiau

                        Virtuvėje skraidė tik dvi muselės. Padariau vieną dalyką — ir jų nebeliko

                        • byRomanas
                        • 2026-06-17
                        Ant stalo stovėjo vaisių dubuo. Bananai, trys obuoliai, kelios nektarinės. Virš jų sukosi dvi mažytės muselės. Dvi. Atrodė…
                        AAugintiniai
                        šunys prilipę prie šeimininkų
                        Skaityti daugiau

                          8 šunų veislės, kurios prisiriša prie šeimininko stipriausiai. Dėl jų eitumėte iki pasaulio krašto

                          • byRomanas
                          • 2026-06-17
                          Ar jūsų šuo seka jus iš kambario į kambarį? Stovi prie durų, kai einat į tualetą? Guli ant…
                          Naujausi komentarai
                          • Jonas apie Surenku apatinius pomidorų lapus į stiklainį ir palieku 3 dienoms. Veikia geriau nei stimuliatoriai
                          • Senjora apie Surenku apatinius pomidorų lapus į stiklainį ir palieku 3 dienoms. Veikia geriau nei stimuliatoriai
                          • Tamada apie Gruzinas parodė, kaip marinuoti šašlyką be acto – tokio sultingumo dar nebuvau ragavęs
                          • Ne Julius apie Sena antklodė. Kibiras cemento. Dešimt minučių — ir sode stovi vazonas, kurio niekas neatskirtų nuo pirkto
                          • Julis apie Sena antklodė. Kibiras cemento. Dešimt minučių — ir sode stovi vazonas, kurio niekas neatskirtų nuo pirkto

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ir nebus piktžolių, ir mėšlo nereikės: kaimynas pasiūlė, ką sėti po bulvių darže 2026-06-19
                          • Imu apelsinų žieves — ir orkaitė blizga lyg nauja: gudrybė, kurią naudoja sumanios šeimininkės 2026-06-19
                          • Anyta kiekvienoje spintoje padeda 2–3 česnako skilteles. Ji paaiškino — tai neturi nieko bendra su kvapu 2026-06-19
                          • Kaimynas juokėsi iš mano baklažanų, nes jie buvo ploni ir kreivi: išanalizavau klaidas ir radau 3 2026-06-19
                          • Į stiklainį raugintų kopūstų dedu lygiai 3 lauro lapus. Skonis tarsi ką tik iš daržo 2026-06-19
                          • Vienas kalio tręšimas 10 litrų vandens. Per dvi savaites moliūgo žievė sukietėjo, minkštimas tapo saldus kaip medus 2026-06-19
                          • Braškės žiemą, tarsi ką tik nuskintos: „minutės” metodas — dar nieko geriau neradau 2026-06-19
                          • Neragaukite uogų iš padėklo: pagrindinė vasaros klaida, kurią daro pirkėjai 2026-06-19
                          • Mano sodas atgyja, kai saulė nusileidžia: 6 naktinės gėlės, kurios pražysta tik tamsoje 2026-06-19
                          • Lūžusi šaka — ne mirties nuosprendis. Vario sulfatas ir plėvelė per 15 minučių išsaugojo 90 % derliaus 2026-06-19
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.