Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4404 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
kojinė išgelbsti obelis
Skaityti daugiau

    Per 5 minutes padariau tai su sena kojine – amarai ir skruzdėlės prie obels daugiau nepriėjo

    • byRomanas
    • 2026-04-01
    Kiekvieną pavasarį ta pati istorija – obelys pilnos amarų, skruzdėlės lipa būriais, lapai raitosi ir džiūsta. Pirkau purškalus,…
    SSodas ir daržas
    įvairūs pipirai valgomi švieži
    Skaityti daugiau

      Penkios paprikų veislės skirtingam aštrumui – vieną galima valgyti tiesiai nuo krūmo

      • byRomanas
      • 2026-04-01
      Daržininkė Aušra parodė man savo paprikų kolekciją ir paklausė: „Kokio aštrumo nori?” „Vidutinio. Kad būtų juntama, bet nedegtų,”…
      AAugintiniai
      Skaityti daugiau

        Septynios klaidos, kurias kasdien darome šunims – kinologė paaiškino, kodėl jie stresuoja

        • byRomanas
        • 2026-04-01
        Glostau galvą, žiūriu į akis, pučiu į nosį, kai žaidžiame. Galvojau – tai meilė. Kinologė Agnė pamatė ir…
        SSodas ir daržas
        pasibaigę maisto papildai kaip kompostas
        Skaityti daugiau

          Agronomė pažiūrėjo į mano kompostą ir liepė viską išimti – priežasties nesitikėjau

          • byRomanas
          • 2026-04-01
          Buvau įsitikinusi, kad elgiuosi protingai. Pasibaigę vitaminai, seni maisto papildai – viską mesdavau į kompostą. Juk organika, tiesa?…
          NNamai
          žolelių arbatos perdarymo idėjos
          Skaityti daugiau

            Metus išpildavau arbatos tirščius – kol fitoterapeutė parodė, ką su jais daro

            • byRomanas
            • 2026-04-01
            Kiekvieną rytą ta pati scena – išgeriu puodelį žolelių arbatos ir nusiunčiu tirščius tiesiai į šiukšliadėžę. Taip dariau…
            LLigos
            įprotis nuolat aktyvina žarnyną
            Skaityti daugiau

              Gastroenterologė pasakė vieną dalyką, kuris „įjungia” žarnyną – ir tai ne vaistai

              • byRomanas
              • 2026-04-01
              Gastroenterologė Vilma pažiūrėjo į mano tyrimus ir paklausė: „O kelintą valandą keliesi?” „Priklauso. Darbo dienomis – septintą. Savaitgaliais…
              AAugintiniai
              Skaityti daugiau

                Katė nuolat šoka ant kelių? Veterinarė paaiškino, kad tai svarbus signalas

                • byRomanas
                • 2026-03-31
                Mano katė niekada nesėdėdavo ant kelių. Bet pastaruoju metu – kas vakarą ateina ir įsitaiso. Pradžioje džiaugiausi. Kol…
                SSodas ir daržas
                started spraying onions yearly
                Skaityti daugiau

                  Agronomė pažiūrėjo, kuo tręšiu svogūnus, ir paklausė: ar norite derliaus, ar juos palaidoti?

                  • byRomanas
                  • 2026-03-31
                  Svogūnų laja buvo nuostabi – aukšta, žalia, tanki. Didžiavausi prieš kaimynus. Bet kai iškasiau – svogūnėliai kaip riešutai.…
                  SSodas ir daržas
                  vazoninė chrizantema auginimo patarimai
                  Skaityti daugiau

                    Kaimynė užaugino chrizantemas iš sėklų – po trijų mėnesių jos pražydo gausiau nei parduotuvėje pirktos

                    • byRomanas
                    • 2026-03-31
                    Visada galvojau, kad chrizantemos iš sėklų – per sudėtinga. Perkam vazone, pastatom, ir viskas. Kol kaimynė parodė savo…
                    NNamai
                    Skaityti daugiau

                      Įdėjau citrinos riekelę į indaplovę – po savaitės stiklai blizgėjo kaip nauji

                      • byRomanas
                      • 2026-03-31
                      Mano stiklinės buvo matiškos. Tokios, tarsi aptrauktos plėvele. Ploviau ir ploviau – niekas nepadėjo. Kol kaimynė pasakė: „Įdėk…
                      SSodas ir daržas
                      ketvirtis arbatinio šaukštelio trąšų pelargonijų augimui
                      Skaityti daugiau

                        Ketvirtadalis šaukštelio – ir pelargonija po genėjimo ataugs per savaitę

                        • byRomanas
                        • 2026-03-31
                        Kiekvieną pavasarį tas pats vaizdas – po genėjimo pelargonijos stovi liūdnos, plikutės, ir atrodo, kad niekada nebeatgis. Laukdavau…
                        SSodas ir daržas
                        medžiai, atnešantys tau sėkmę
                        Skaityti daugiau

                          Penki medžiai, kuriuos verta pasodinti prie namo – senelis sakė, kad jie atneša laimę

                          • byRomanas
                          • 2026-03-31
                          Kai pirkome sklypą, senelis atėjo pasižiūrėti ir ilgai tylėjo. Paskui parodė į tuščią kiemą ir pasakė: „Čia reikia…
                          Naujausi komentarai
                          • Rimantas apie Ši žuvis nesikaupia sunkiųjų metalų – jos mėsa švaresnė ir pigesnė nei lašišos
                          • Ragana apie Tai yra sveikiausia mėsa, bet beveik niekas jos nevalgo – ji pranoksta net kalakutieną
                          • Valerija apie Mano alyvos žydi ilgiau nei visų kaimynų – tik po dešimties metų supratau, ką dariau teisingai
                          • Juozas Greičius apie Dabar auginu tik šią vynuogių veislę – kekės kaip meškos letena, o skonis primena braškes
                          • Zigmas apie Pabarstė lysves pelenais žiemą – prarado ir drėgmę, ir derlių: „protingas” patarimas pasirodė esąs spąstai

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kasmet sodinau gėles prie mamos kapo – kol floristė pasakė, ką turėjau daryti nuo pat pradžių 2026-04-03
                          • Įbėriau šitą į kavą kiekvieną rytą – po penkių mėnesių veidrodis parodė skirtumą 2026-04-03
                          • 201 tyrimas parodė tą patį: trys puodeliai kavos per dieną. Didžiausia nauda – kepenims 2026-04-03
                          • Kaimyno tėvas išdavė, kuo laistyti braškes – tinka ir avietėms, ir gervuogėms 2026-04-02
                          • Auginu įdomią avietę savo sklype – „Geltonasis milžinas” duoda derlių du kartus per sezoną 2026-04-02
                          • Auginu mėlynąjį baziliką pagal senelio receptą – jis dera taip, lyg būčiau jį maitinęs mielėmis 2026-04-02
                          • Jei gulate po 23:00 – jūsų smegenys negauna to, ko joms labiausiai reikia 2026-04-02
                          • Visą gyvenimą galvojau, kad po treniruotės skauda dėl pieno rūgšties – treneris parodė, kur klydau 2026-04-02
                          • Po 3 savaičių pilvo apimtis sumažėjo – dietologė parodė, ką valgiau ne taip 2026-04-02
                          • Užmerkiu akis – ir matau spalvotus žybsnius. Gydytojas paaiškino, ar turėčiau nerimauti 2026-04-02
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.