Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4818 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
penkių miegamųjų draugiški naudingi augalai
Skaityti daugiau

    5 augalai, kuriuos verta laikyti miegamajame – ne visos gėlės prisideda prie geros savijautos

    • byRomanas
    • 2026-04-24
    Pernai persikrausčiau į butą su didžiuliais langais, bet miegamasis buvo mažas, tamsus ir sausas. Naktimis dūsaudavau, gerklė džiūdavo,…
    SSodas ir daržas
    burokėlių titanas duoda gausiai
    Skaityti daugiau

      Burokėlis „Bordeaux 237″: pasodinau jį ir dabar nežinau, kur dėti derlių

      • byRomanas
      • 2026-04-24
      Jei manote, kad burokėliai – nuobodi daržovė, kuri užima vietą ir duoda mažai – tiesiog dar nesate sodinę…
      LLiaudies medicina
      Aš niekada neišmetu
      Skaityti daugiau

        Niekada neišmetu džiovintų medetkų – iš jų pasidarau arbatą ir užpilą, kurie veikia geriau nei tikėjausi

        • byRomanas
        • 2026-04-24
        Kai buvau maža, močiutės palangėje visada stovėjo stiklainiai su džiovintais žiedais. Oranžiniai, tamsiai rudi, sutrešę iki drobulinio trapumo.…
        NNamai
        krikštamotės acto ir sodos valymas
        Skaityti daugiau

          Krikštamotės triukas su soda ir actu: kanalizacija nebeturi nė kvapo pėdsako

          • byRomanas
          • 2026-04-24
          Stovėjau prie kriauklės ir bandžiau suprasti, iš kur tas kvapas. Ploviau, skalavau, pyliau karštu vandeniu – nieko. Kol…
          NNamai
          senelio Mykolos vabzdžių sprendimai
          Skaityti daugiau

            Senelis Antanas parodė, kaip atsikratyti uodų ir mašalų sodyboje – dabar jie nebekelia rūpesčių nei vakare, nei dieną

            • byRomanas
            • 2026-04-23
            Kiekvieną vasarą ta pati problema: sėdi terasoje, geri kavą, ir po penkių minučių esi gyvas uodų bufetas. Chemines…
            BBe kategorijos
            nešiojant mechaninį laikrodį ant dešinės rankos
            Skaityti daugiau

              Nešiojate laikrodį ant dešinės rankos? Yra dvi psichologinės priežastys – ir abi pasako apie jus daugiau, nei manote

              • byRomanas
              • 2026-04-23
              Kolega darbe nešioja mechaninį laikrodį ant dešinės. Vieną dieną paklausiau – kodėl ne ant kairės, kaip visi? Jis…
              SSodas ir daržas
              mulčiavimas kenkia dirvožemio sveikatai
              Skaityti daugiau

                Dirvožemis iš tokio mulčiavimo negauna nieko – pagrindinė klaida, kurią kartoja kas antras sodininkas

                • byRomanas
                • 2026-04-23
                Kaimynė kasmet supila storą mulčio kalną aplink kiekvieną medį ir giriasi, kad daugiau nieko daryti nereikia. Aš irgi…
                NNamai
                išmokta gudrybė iš Olenos
                Skaityti daugiau

                  Išmokau šio patarimo iš darželio auklėtojos: markerio dėmes pašalinu vienu pigiu produktu

                  • byRomanas
                  • 2026-04-23
                  Atėjau pasiimti vaiko iš darželio ir pamačiau, kad auklėtoja ramiai valo markerio brūkšnius nuo stalo. Pagalvojau – kažkoks…
                  NNamai
                  Aš branginu penkių litrų butelius
                  Skaityti daugiau

                    Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti

                    • byRomanas
                    • 2026-04-23
                    Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti Anyta atvažiavo…
                    NNamai
                    protingi žvejai vengia šių klaidų
                    Skaityti daugiau

                      Patyręs žvejys to niekada nedaro: 3 rimtos pavasario klaidos, dėl kurių nekimba net geriausioje vietoje

                      • byRomanas
                      • 2026-04-23
                      Balandžio pradžioje nuvažiavau į tą patį ežerą, kuriame pernai rudenį traukiau lydekas vieną po kitos. Ta pati vieta,…
                      SSodas ir daržas
                      Svogūnai nepageltons
                      Skaityti daugiau

                        Svogūnai nebepagels – viena problema, vienas sprendimas, ir plunksnos vėl žalios

                        • byRomanas
                        • 2026-04-23
                        Pernai gegužę stovėjau prie lysvės ir negalėjau suprasti, kodėl svogūnų galiukai pageltę, nors laistau, tręšiu ir viską darau…
                        NNamai
                        Aš perkau krapus kilogramais
                        Skaityti daugiau

                          Balandį perku sodą kilograminėmis pakuotėmis – ir naudoju ją ne tik šaldytuvui, o beveik visur

                          • byRomanas
                          • 2026-04-23
                          Žmona pamatė, kad į namus tempiu tris kilogramus kepimo sodos, ir paklausė: „Kepsi tiek pyragų?” Nekepu nė vieno.…
                          Naujausi komentarai
                          • Tadas apie Perku indaplovės kapsules, bet naudoju jas kitaip – dabar visas namas spindi be pastangų
                          • A. apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • Birutė apie Bulvių lupenos – netikėtas sprendimas švariam virduliui
                          • Genovaitė apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Visuomenės balsas apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Prisegiau vieną daiktą prie šiukšliadėžės dangčio – po penkių minučių smarvė dingo visiškai 2026-04-26
                          • Nustojau gerti penkiolikai dienų – kūnas reagavo greičiau, nei tikėjausi 2026-04-26
                          • Riešutus valgiau po pietų – kai perstačiau laiką, per dieną sutaupiau penkis šimtus kalorijų 2026-04-26
                          • Krevetes visą gyvenimą kepiau aliejuje – kai sužinojau, ką tai daro organizmui, pakeičiau viską 2026-04-26
                          • Agroplėvelė, eglišakės, kartonas ar polietilenas – patyręs sodininkas pasakė, ką iš tikrųjų verta naudoti žiemai 2026-04-26
                          • 8 gėlės, kurios smirda kaip uošvio kojinės – prie kai kurių neišstovėsite nė minutės 2026-04-26
                          • Agurkas ant durų vyrių ir duona į stiklo šukes – penki virtuvės triukai, kurie taupo ir laiką, ir pinigus 2026-04-26
                          • Cukranendrių cukrus – ne sveikesnis pasirinkimas, o tas pats spąstas kitoje pakuotėje 2026-04-26
                          • Kineziterapeutė parodė vieną judesį su teniso kamuoliuku – dvigubas smakras pradėjo tirpti per mėnesį 2026-04-26
                          • Veja gelsta ir niekas nepadeda – trys etapai, kurie grąžina žalumą per keturias savaites 2026-04-26
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.