Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5941 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
piktžolių neturintis kiemas be jokių išlaidų gudrybė
Skaityti daugiau

    Plytelės daugiau neužželia piktžolėmis: vienas nemokamas metodas viršijo visus lūkesčius

    • byRomanas
    • 2026-06-21
    Kiek kartų per vasarą klūpote prie tako ir raunate piktžoles iš plytelių tarpų? Trys? Penkis? Kai kurios šeimos…
    SSodas ir daržas
    pasodinti burokėliai į molį
    Skaityti daugiau

      Sėjau burokėlius tiesiai į molį — ir nuėmiau derlių, vertą grožio konkurso. Svarbiausia — viena smulkmena

      • byRomanas
      • 2026-06-21
      Prieš — kietas, suskeldėjęs molio paviršius, ant kurio nieko gero neauga. Po — tamsiai raudonų burokėlių eilė, vienodų…
      SSodas ir daržas
      mylimas augalas naikina dirvožemį
      Skaityti daugiau

        Dievinau šį augalą, kol sužinojau, kad jis — tikras „dirvos rijikas”. Viena klaida sunaikina visą lysvę

        • byRomanas
        • 2026-06-21
        Du trečdaliai sodininkų, nuolat auginančių tą patį augalą toje pačioje vietoje, per trejus metus praranda iki pusės dirvos…
        SSodas ir daržas
        aš pamaitinau savo krūmus
        Skaityti daugiau

          Serbentai ir agrastai dešimtmečius buvo rūgštūs — bet štai kuo juos patręšus skonis pasikeitė neatpažįstamai

          • byRomanas
          • 2026-06-21
          Serbentai buvo tokie rūgštūs, kad anūkai atsisakė valgyti. Tie patys krūmai, ta pati vieta — bet po vieno…
          SSodas ir daržas
          mačiau lapų raukšles amarai pmid
          Skaityti daugiau

            Pamačiau raukšles ant lapų — iškart paruošiau „srutas” nuo amarų: vienas purškimas, ir kenkėjai dingo tarsi vėjo nupūsti

            • byRomanas
            • 2026-06-21
            Pomidorų viršūnės susiraukšlėjusios. Jaunų lapų kraštai susisukę į vidų. Apačioje — lipnus sluoksnis ir pilkšvų taškelių kolonija, kuri…
            SSodas ir daržas
            greitas augalų rišimo žymeklio prietaisas
            Skaityti daugiau

              Per 3 minutes sulipdžiau mažą įrenginį augalams žymėti ir stiebams surišti — net vyras buvo sužavėtas

              • byRomanas
              • 2026-06-21
              Tuščias plastikinis butelis, peilio ašmenys, ritinėlis virvutės. Tris daiktus sudėjau ant stalo ir po trijų minučių turėjau kompaktišką…
              PPrekės
              mėlynės vs tyrė permokėjimas
              Skaityti daugiau

                Alyvuogių ar ypač tyras aliejus: koks esminis skirtumas ir kodėl lietuviai permoka už nieką

                • byRomanas
                • 2026-06-21
                Ar kada susimąstėte, kodėl alyvuogių aliejaus butelis kainuoja keturis eurus, o kitas — dvylika? Ir ar skirtumas tikrai…
                NNamai
                greito šaldiklio ledo pašalinimo technikos
                Skaityti daugiau

                  Kaip greitai pašalinti ledo plutą iš šaldiklio: 3 patikrinti metodai

                  • byRomanas
                  • 2026-06-21
                  Atidari šaldiklio duris — o ten ledas. Centimetras. Du. Kartais tiek, kad stalčiai nebeišsitraukia ir maistas nebepasiekiamas. Ir…
                  SSodas ir daržas
                  sodinkite cukinijas į duobutes
                  Skaityti daugiau

                    Viena „maža paslaptis” sodinimo duobutėje — ir cukinijos derės kaip pašėlusios: patarimą nugirdau turguje

                    • byRomanas
                    • 2026-06-21
                    „Pelenus ir kompostą — tiesiai į duobutę. Daugiau nieko nereikia.” Tai išgirdau stovėdama prie ūkininkų turgaus stalelio, kur…
                    LLiaudies medicina
                    Visi mano vaistai yra naminiai
                    Skaityti daugiau

                      Vaistinė mano sode ir darže: nuo agrastų iki eglės — ką iš tiesų gali augalai

                      • byRomanas
                      • 2026-06-21
                      Močiutė niekada neskubėdavo į vaistinę. Kai kas nors kosėdavo — eidavo į kiemą ir skindavo eglės šakeles. Kai…
                      NNamai
                      virintas vanduo atbaido muses
                      Skaityti daugiau

                        Į vandenį įdedu kamuoliukų — musės išlekia tarsi nudegintos. Šis triukas su maišeliu veikia geriau nei repelentai

                        • byRomanas
                        • 2026-06-21
                        Prieš — ant stalo zvimbia trys musės, maistas dengiamas servetėlėmis, vaikai mojuoja rankomis virš lėkščių. Po — tas…
                        NNamai
                        savaitgalis poilsis kriauklė kvapas px
                        Skaityti daugiau

                          Savaitgaliais ilsiuosi, o ne valau: į kriauklę supilu 200 ml šio mišinio — po 60 minučių kvepia kaip rojus

                          • byRomanas
                          • 2026-06-21
                          Ar kada nors užėjote į savo virtuvę ir pajutote keistą, rūgštų kvapą — nors viskas švariai sutvarkyta? Stalviršis…
                          Naujausi komentarai
                          • Genia apie Devynerius metus prekybos centre dirbanti pardavėja atskleidė: štai kokių paruoštų salotų ji niekada neperka
                          • Rasa Čiapaite apie Braškes laikau taip jau metus. Dar skanesnės nei šviežios — ir jokio virimo
                          • Vladas Ramanauskas apie Taip prosenelė gamino 1890-aisiais: užmirštas sūdytų lašinių receptas duonos plutoje
                          • Benas apie Braškes laikau taip jau metus. Dar skanesnės nei šviežios — ir jokio virimo
                          • Petras apie Šį padažą gaminu 2–3 kartus per savaitę: tinka prie bulvių košės, makaronų ir ant sumuštinių

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Vieną kartą nuvaliau įėjimo duris. Kas nutiko — pasirodo, jos buvo visai kitos spalvos 2026-06-22
                          • Kalorijos, kurių nematome: 6 produktai, kurie didina liemenį ir nepasotina 2026-06-22
                          • Įdarytos cukinijos — vasaros užkandis, kurį svečiai suvalgo pirmiausia 2026-06-22
                          • Slyvas laikau šaldiklyje 2 dienas ir tik tada gaminu kompotą: sodresnis ir skanesnis nei iš šviežių 2026-06-22
                          • Kodėl prieš gaminant verta užšaldyti imbierą ir paskrudinti grikius 2026-06-22
                          • Ką gerti po sočių pietų? Penki ingredientai viename puodelyje keičia virškinimą 2026-06-22
                          • Supjaustau ridiką juostelėmis ir užpilu lediniu vandeniu: paprasti virtuvės triukai, kurie tikrai veikia 2026-06-22
                          • Plombyrą gaminu pats per 5 minutes: valandą šaldiklyje — ir vaikystės skonis ant stalo 2026-06-22
                          • Niekada nekemšu šiltos antklodės į skalbimo mašiną. Valau ją vienu būdu. Atrodo kaip nauja 2026-06-22
                          • Kodėl lėkštes verta laikyti šaldiklyje: virtuvės triukai, kurie keičia kasdienę rutiną 2026-06-22
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.