Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

3770 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
MMityba
turi nulį mėsos skaičių
Skaityti daugiau

    Parduotuvėje dirbusi moteris atskleidė: šių trijų kodų ant dešrų ji niekada neperka

    • byRomanas
    • 2026-02-13
    Dešros Lietuvoje – vienas populiariausių produktų. Jas dedame į sumuštinius, kepame su kiaušiniais, verdame į sriubas. Tačiau ne…
    MMityba
    tu tai darėi visą gyvenimą
    Skaityti daugiau

      Mečiau daržovių žieveles į šiukšliadėžę 30 metų: virėjas paaiškino, kur suklysdavau

      • byRomanas
      • 2026-02-13
      Naminis daržovių sultinys – vienas tų patiekalų, kuris atrodo paprastas, bet rezultatai dažnai nuvilia. Skystimas gaunasi blankus, be…
      NNamai
      namų ūkio išlaidos tyliai sekinančios
      Skaityti daugiau

        Namų ūkio daiktai, kurie „suvalgo” daugiau pinigų kiekvieną mėnesį, nei pastebime

        • byRomanas
        • 2026-02-13
        Kiekvieną mėnesį žiūrite į sąskaitas ir stebitės – kur dingsta pinigai? Atlyginimas lyg ir neblogas, didelių pirkinių nebuvo,…
        NNamai
        Netrukus prasidėsiantis tarakonų antplūdis
        Skaityti daugiau

          Kaip suprasti, kad jūsų butas netrukus bus pilnas tarakonų: pagrindinis ženklas

          • byRomanas
          • 2026-02-13
          Tarakonai yra vieni iš labiausiai nemėgstamų namų svečių. Jie dauginasi neįtikėtinai greitai – viena patelė per metus gali…
          SSodas ir daržas
          Nepraleiskite vasario sodininkystės darbų
          Skaityti daugiau

            Nepraleiskite vasario: 5 sodo darbai, kuriuos reikia atlikti jau dabar

            • byRomanas
            • 2026-02-13
            Vasaris atrodo ramus – sode lyg ir nėra ką veikti. Tačiau būtent šis mėnuo nulemia, ar pavasarį džiaugsitės…
            MMityba
            raudonųjų dobilų arbatos nauda
            Skaityti daugiau

              Raudonėlio arbata yra viena sveikiausių arbatų pasaulyje: skaitykite, kodėl

              • byRomanas
              • 2026-02-13
              Žolelių arbatos populiarėja visame pasaulyje. Žmonės ieško natūralių būdų stiprinti imunitetą, palengvinti virškinimą ar tiesiog sušilti žiemą. Tačiau…
              MMiegas
              Geriausias laikas miegoti
              Skaityti daugiau

                Svarbu, kada atsigulate: apskaičiuotas geriausias laikas eiti miegoti

                • byRomanas
                • 2026-02-13
                Mokslininkai jau seniai žinojo, kad miego trukmė turi įtakos širdies sveikatai. Dabar paaiškėjo, kad ne mažiau svarbu ir…
                MMityba
                Skaityti daugiau

                  Juodoji limonada: rytinis ritualas, kurį italai saugo kaip paslaptį

                  • byRomanas
                  • 2026-02-13
                  Viduržemio jūros regiono moterys garsėja švytinčia oda ir energija net sulaukusios garbingo amžiaus. Daugelis tai sieja su alyvuogių…
                  NNamai
                  plastic bottle cap storage basket
                  Skaityti daugiau

                    Paimu maišelį plastikinių butelių kamščių ir pagaminu erdvų krepšelį: puiki vieta smulkiems daiktams laikyti

                    • byRomanas
                    • 2026-02-13
                    Daugelis mūsų kaupiame plastikinius kamštelius net patys nežinodami kodėl. Gal dėl to, kad gaila išmesti, gal tikimės, kad…
                    LLiaudies medicina
                    krienai gydo kvėpavimo takų infekcijas
                    Skaityti daugiau

                      Vienas galingiausių naminių antibiotikų slepiasi jūsų virtuvėje: štai ką jis gydo

                      • byRomanas
                      • 2026-02-13
                      Šaltuoju metų laiku daugelis ieško būdų, kaip apsisaugoti nuo peršalimo, kosulio ar sinusų užgulimo nesinaudojant vaistinės preparatais. Natūralios…
                      SSodas ir daržas
                      mirkykite šešias valandas daigai greitai
                      Skaityti daugiau

                        Pamerkti 6 valandas – ir morkų sėklos sudygsta per mažiau nei parą: tai nėra kalio permanganatas ir nėra stimuliantų

                        • byRomanas
                        • 2026-02-13
                        Kiekvienas daržininkas žino, kad morkos – vienos kaprizingiausių daržovių. Sėklos dygsta lėtai, nevienodai, o kartais ir visai neišlenda.…
                        NNamai
                        namų šeimininkės visada užšaldyti suvynioti
                        Skaityti daugiau

                          Protingos namų šeimininkės visuomet deda maistinę plėvelę į šaldiklį: štai kodėl tai būtina

                          • byRomanas
                          • 2026-02-13
                          Maistinė plėvelė – vienas labiausiai erzinančių virtuvės reikmenų. Ji limpa pati prie savęs, plyšta netinkamoje vietoje, susisuka į…
                          Naujausi komentarai
                          • Gintaras apie Klausiame – atsakome: kiek kartų per dieną vartoti omega-3?
                          • labusas apie Kaimynas mokėjo 70 eurų už šildymą, o aš – 130. Kai sužinojau priežastį, netekau žado
                          • Dainius apie Kaimynas mokėjo 70 eurų už šildymą, o aš – 130. Kai sužinojau priežastį, netekau žado
                          • Lauztuvas apie Kaimynas mokėjo 70 eurų už šildymą, o aš – 130. Kai sužinojau priežastį, netekau žado
                          • Petras apie Kaimynas mokėjo 70 eurų už šildymą, o aš – 130. Kai sužinojau priežastį, netekau žado

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ne tik nauda: 4 papildai, sukeliantys viduriavimą ir pykinimą 2026-02-21
                          • Paverčiau tujos šakelę tikru medžiu: jau užaugau 7 „milžinus” visiškai be išlaidų – dalinuosi savo patirtimi 2026-02-21
                          • Krabų salotos trejomis versijomis: viena iš jų tikrai nustebins 2026-02-21
                          • Pyragas be orkaitės per 15 minučių: svečiai nepatikės, kad nekepėte 2026-02-21
                          • Kambarinių augalų žydėjimas ir kvapas visus metus: kaimynė rekomendavo sprendimą laistymui 2026-02-21
                          • Močiutės jautienos sriuba, kuri šildo iki kaulų: paslaptis slypi viename žingsnyje 2026-02-21
                          • Geriausia druska, normalizuojanti kraujospūdį: ji turėtų būti kiekvienoje virtuvėje 2026-02-21
                          • Ši vištiena turi tokį pavadinimą neatsitiktinai: paragavę svečiai klausia recepto 2026-02-21
                          • Jūs švaistote savo pinigus: 5 mitai apie dietą be glitimo, kurie mums buvo primesti 2026-02-21
                          • Indus plaunu 3 kartus greičiau ir be dryžių: 1 paprastas putų kempinės pakaitalas nustebino net mano anytą 2026-02-21
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.