Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6348 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
nedelsiant imtis veiksmų prieš marą
Skaityti daugiau

    Vos ant pomidorų pasirodo pirmosios dėmės – nedelskite: šaukštas į kibirą, ir maras atsitraukia

    • byRomanas
    • 2026-08-05
    Marui užtenka trijų dienų. Pirmą dieną – dvi tamsios dėmelės ant apatinių lapų. Trečią – juodi stiebai ir…
    SSodas ir daržas
    butelis su šaknies skylė
    Skaityti daugiau

      Užkasiau butelį su skylutėmis prie šaknų – ir dabar laistau tris kartus rečiau

      • byRomanas
      • 2026-08-05
      „Nejaugi visą vasarą tampysiu tą žarną?” — dūsaudavau kone kasdien, kol pabodo. Vieną karštą dieną paėmiau tuščią plastikinį…
      NNamai
      pašalinti pūkelius naudojant namų apyvokos daiktus
      Skaityti daugiau

        Kaip nuvalyti susivėlusius pūkelius nuo drabužių be brangių prietaisų: pakanka 15 minučių ir to, kas jau yra namuose

        • byRomanas
        • 2026-08-05
        „Nemesk. Šitas megztinis dar tarnaus”, — pasakė Vaida, paėmusi iš mano rankų mėgstamą, bet visą pūkų kamuoliukais nuklotą…
        NNamai
        romaninės užuolaidos „pasidaryk pats“ vadovas
        Skaityti daugiau

          Romėniškos užuolaidos per vieną vakarą — žingsnis po žingsnio, net be siuvimo patirties

          • byRomanas
          • 2026-08-04
          Vakare langas dar plikas, o iki nakties jį jau puošia tvarkinga romėniška užuolaida. Skamba kaip darbas patyrusiam meistrui.…
          NNamai
          užšaldyti vyšnių lapų arbata
          Skaityti daugiau

            Kaip iš vyšnių lapų pasidaryti kvapnią arbatą žiemai: paprastas šaldiklio triukas

            • byRomanas
            • 2026-08-04
            Virtuvėje ant stalo — sauja ką tik nuskintų vyšnių lapų. „Tik nedžiovink jų iškart”, — pasakė teta, matydama,…
            NNamai
            greitai pašalinti senus dažus
            Skaityti daugiau

              Seni dažai nuo fasado nusiima ne vienu įrankiu, o keturiais žingsniais teisinga tvarka

              • byRomanas
              • 2026-08-04
              „Visi puola su vienu grandikliu, o čia svarbiausia — eilė”, — ramiai pasakė patyręs meistras, apžiūrėdamas seną, vietomis…
              NNamai
              metalo apsauga nuo rūdžių
              Skaityti daugiau

                Metalą nuo rūdžių apsaugau 30 metų — be brangaus meistro ir be jokio serviso

                • byRomanas
                • 2026-08-04
                Sena kiemo tvora iš vienos pusės ruda ir aptrupėjusi, iš kitos — pilka, lygi, tarsi neseniai prižiūrėta. Skirtumas…
                SSodas ir daržas
                tinkamai genėti vyšnias
                Skaityti daugiau

                  Vyšnią nugenėti nesužalojant medžio: kur pjauti, o kur geriau padėti žirkles

                  • byRomanas
                  • 2026-08-04
                  Anksti pavasarį stoviu prie vyšnios su genėtuvėmis rankoje ir svarstau, nuo ko pradėti. „Tik nenukirsk jos plikai”, —…
                  SSodas ir daržas
                  naudokite pomidorų viršūnes kūrybiškai
                  Skaityti daugiau

                    Pomidorų viršūnes verčiau pasilikite: keturi būdai paversti jas nauda daržui

                    • byRomanas
                    • 2026-08-04
                    „Ką čia neši, į kompostą?” — paklausė žmona, matydama glėbį nuskintų pomidorų viršūnių. Nešiau, bet sustojau. Tos viršūnės,…
                    ŽŽvejyba
                    tinkama žuvies džiovinimo technika
                    Skaityti daugiau

                      Vytinta žuvis kartuoja ne dėl druskos — viską lemia, kaip ją pakabini

                      • byRomanas
                      • 2026-08-04
                      Prie ežero, kur žvejai kabina savo laimikį, senas Justas apžiūrėjo mano paruoštą žuvį ir papurtė galvą. „Druskos užteko.…
                      NNamai
                      Suomiškas tvorelės stulpo metodas
                      Skaityti daugiau

                        Kaip įkasti tvoros stulpą, kad stovėtų tvirtai kaip uola: suomiškas metodas nuo įšalo

                        • byRomanas
                        • 2026-08-04
                        Kiekvieną pavasarį pasikartoja tas pats vaizdas: dar rudenį tiesi tvora dabar banguoja, keli stulpai pakrypę, o vartai užstringa.…
                        SSodas ir daržas
                        žarna neišsiima
                        Skaityti daugiau

                          Žarna nebeiššoka iš statinės: lenta ir viena skylė išsprendžia bėdą

                          • byRomanas
                          • 2026-08-03
                          Įkiši žarną į statinę. Atsuki vandenį. Ir vos spėji atsitraukti, kai ji išsprūsta, apliedama kojas ir pusę kiemo.…
                          Naujausi komentarai
                          • Viktoras apie Dešimt pavasarių iš eilės kriaušes tręšiu tuo pačiu mišiniu — ir keisti neketinu: tai mūsų šeimos klasika
                          • Gince apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Auris apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Benas apie Vaistinėje parduodamas skystis nuvalo įsisenėjusius gartraukio riebalus be šveitimo — svarbu tik saugumas
                          • Marytė Černiauskienė apie Ši gėlė užvaldė mano sodą: išdžiovinau ją, pridėjau 2 lapelius ir pasigaminau gydomąją arbatą — skanu ir sveika

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kaip išvengti pomidorų žiedgalio puvinio ir sulaukti derliaus net be trąšų 2026-08-07
                          • Seni rankšluosčiai pavirs naudingais daiktais: 5 idėjos nuo vonios kilimėlio iki šuns žaislo 2026-08-07
                          • Kodėl sprogsta stiklainiai su konservais ir ar galima išgelbėti tai, kas jau „iššoko” 2026-08-07
                          • Supjaustau linoleumą gabalėliais ir 20 minučių palaikau stiklainyje: šį triuką darau nuo sausio 1 iki gruodžio 31 2026-08-07
                          • Kaip užšaldyti uogas, kad nesuliptų: išliks birios ir šviežios visą žiemą 2026-08-07
                          • Kaip pasiekti dulkes tarp radiatoriaus sekcijų: paprastas triukas be radiatoriaus ardymo 2026-08-07
                          • Skumbrės užkandis, atrodantis reprezentatyviai net ant šventinio stalo: delikatesas su omega-3 2026-08-07
                          • Kaip atskirti pašarines bulves nuo valgomųjų: požymiai, kuriuos verta žinoti perkant 2026-08-07
                          • Nupjautų šakų nedeginu – iš jų pasigaminu galingą trąšą sodui: 100 g į 10 litrų vandens 2026-08-07
                          • I, II ir gėlė ant skalbiklio stalčiuko: vieną skyrių dauguma pildo ne ten 2026-08-07
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.