Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6197 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
kūrybiškai panaudojant česnako lukštus
Skaityti daugiau

    Metus nemečiau česnako lukštų. Sukroviau į dėžutę palangėje. Daržas atsilygino pirmas

    • byRomanas
    • 2026-07-17
    Močiutė česnako niekada nelupdavo virš šiukšlinės. Ji sėsdavosi prie stalo su laikraščiu ant kelių, o lukštus kraudavo į…
    SSodas ir daržas
    vienas šaukštas, momentiniai rezultatai
    Skaityti daugiau

      Šaukštas trąšos, ir pomidorai pagaliau paraudonuoja: tik lietuviškoje pakuotėje norma visai kita

      • byRomanas
      • 2026-07-17
      Vidurvasaris. Šiltnamis prikimštas iki lubų. Ir visi vaisiai — kieti, dailūs ir žali kaip agurkai. Po dviejų savaičių…
      SSodas ir daržas
      prieinamas humaniškas paukščių kontrolės sprendimas
      Skaityti daugiau

        38 metai sode. Nė vieno paukščio ant sąžinės. Agronomo triukas kainuoja nulį eurų

        • byRomanas
        • 2026-07-17
        — Paukštis ne kvailas, — pasakė Algirdas, net nepakeldamas galvos nuo šakos. — Jis tiesiog greitesnis už tave.…
        PPsichologija
        japoniški namų streso ritualai
        Skaityti daugiau

          Lūžis vakaro rutinoje: japonai nurimsta per penkiolika minučių — ir nė vienam ritualui nereikia parduotuvės

          • byRomanas
          • 2026-07-17
          Ji atsigulė ant antklodės ir pritraukė kelius prie krūtinės. Kitas žmogus tylėdamas suvyniojo ją kaip lėliuką. Jokių žodžių.…
          SSodas ir daržas
          vidurnakčio sodas laukia staigmenos
          Skaityti daugiau

            Vidurnaktį išėjau į daržą su žibintuvėliu. Ant salotų vyko visai kitas gyvenimas. Ir druskinė čia — blogiausias sprendimas

            • byRomanas
            • 2026-07-17
            Žibintuvėlio ratas slysteli per lysvę, ir kelias sekundes atrodo, kad viskas ramu. Paskui akys prisitaiko. Ant salotų lapo…
            GGrožis
            juodosios arbatos plaukų plovimas
            Skaityti daugiau

              Šalta juodoji arbata ant lango. Skamba kaip nesąmonė. Bet dryžių nelieka

              • byRomanas
              • 2026-07-16
              Purškiamas buteliukas su rusvu skysčiu ant palangės atrodo kaip klaida. Ne valiklis, ne actas, ne muilas — vakarykštė…
              SSodas ir daržas
              pomidorai nustojo nokti sprendimas
              Skaityti daugiau

                Pomidorai stovi žali, nors saulės apstu. Kaltas ne oras. Trūksta vieno mikroelemento

                • byRomanas
                • 2026-07-16
                Kodėl ant to paties krūmo viena kekė jau rausta, o kitos trys stovi žalios kaip akmenukai? Orai tie…
                SSodas ir daržas
                agurkai dievina restoraninio stiliaus priežiūrą
                Skaityti daugiau

                  Penki agurkų augalai, o priežiūra kaip restorane: vienas tręšimo receptas, ir jie mezga be perstojo

                  • byRomanas
                  • 2026-07-14
                  Kartais agurkus prižiūrime kruopščiau nei patys valgome. Ir keista, bet jie tą kruopštumą atsilygina su kaupu. Penki augalai…
                  NNamai
                  taupyti pinigus perdirbant
                  Skaityti daugiau

                    Trys skylutės buteliuko kamštelyje – ir laistymo sistema veikia pati: nei elektros, nei išlaidų

                    • byRomanas
                    • 2026-07-14
                    Laistai žarna: vanduo liejasi ant paviršiaus, karšta saulė jį išgarina bemat, o augalas geria tik dalį to, ką…
                    MMityba
                    putlios šaltalankių uogos
                    Skaityti daugiau

                      Taurėlapiai išsikišę – vaisius kupinas naudos: kaip iš vieno žvilgsnio atrinkti vertingiausias erškėtuoges

                      • byRomanas
                      • 2026-07-14
                      Ant to paties krūmo kabo dvi erškėtuogės. Abi raudonos, abi gražios, abi kviečia skinti. Bet viena jų vertesnė…
                      MMityba
                      sodo ligos apsauga veja žolė vaistažolė
                      Skaityti daugiau

                        Auga vos ne kiekviename darže, o naudos – kaip iš vaistinės: štai ką rūgštynės tikrai duoda organizmui

                        • byRomanas
                        • 2026-07-14
                        Pavasarį jos sudygsta vienos pirmųjų, dažnai net ten, kur niekas jų nesėjo. Daugelis rūgštynes laiko pusiau piktžole ir…
                        SSodas ir daržas
                        Nustojau skandinti piktžoles
                        Skaityti daugiau

                          Pilti sūrų vandenį ant piktžolių – gaila ir laiko, ir dirvos: greitesnis būdas nuvalo takus per sekundes

                          • byRomanas
                          • 2026-07-14
                          Užpili sūraus vandens ant piktžolių palei taką ir lauki. Praeina diena, kita – jos vis dar stovi, tik…
                          Naujausi komentarai
                          • Marijona Krikstaponiene apie Vidurnaktį išėjau į daržą su žibintuvėliu. Ant salotų vyko visai kitas gyvenimas. Ir druskinė čia — blogiausias sprendimas
                          • Lietuvis pilietis apie Kava vietoj trąšų: kaip kavos tirščiai pakeis jūsų sodą ir daržą neatpažįstamai
                          • Leta apie Neskubėkite išmesti senų rašiklių: 7 naudingi būdai juos panaudoti namuose ir sklype
                          • Algirdas apie Nebelaikau stiklainių virš garų. Keturi būdai, po kurių dangteliai nebeišsipučia
                          • Plūdininkas iš Punios apie 1 sauja perlinių kruopų — ir kibimas smogs tiesiai į taikinį: karšiai, karosai ir karpiai kovos dėl jūsų kabliuko. Senelio paslaptis

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ar liepą sėti jau per vėlu? Šias daržoves dar spėsite užauginti iki šalnų 2026-07-21
                          • Vienas žingsnis prieš valant dulkes. Ir namai lieka švarūs kur kas ilgiau 2026-07-21
                          • Trys įprasti produktai. Viena tyli našta širdžiai. Ką dietologai siūlo dėti vietoj jų 2026-07-21
                          • Lūžis kovoje su skruzdėlėmis: milteliai, kurie džiovina vabzdžius be jokios chemijos 2026-07-21
                          • Žalių agrastų uogienė su mėtomis: stiklainis vasaros, kurį atidarysite žiemą 2026-07-21
                          • Sveikiausi pomidorai jau įvardyti: visa nauda slypi ten, kur jos mažiausiai tikimės 2026-07-21
                          • Lūžis pomidorų lysvėje: naminis mišinys, dėl kurio vaisiai užauga dideli ir saldūs 2026-07-21
                          • Rugsėjį žuvys traukiasi į gelmę: trys taisyklės, keičiančios visą žūklę 2026-07-20
                          • Maža, nepastebima žuvis, tyliai naikinanti Lietuvos tvenkinius — mokslininkai įvardijo ją kaip vieną žalingiausių 2026-07-20
                          • Kodėl patyrę sodininkai nustojo rišti agurkus ir leidžia jiems augti ant žemės 2026-07-20
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.