Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5646 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
mažas virtuvės pūkų volelis
Skaityti daugiau

    Namuose 3 katės ir 2 šunys — ant drabužių nė plauko. Visą paslaptį radau virtuvėje

    • byRomanas
    • 2026-06-06
    „Mama, ant mano mokyklinės striukės vėl katės plaukai!” — šaukė dukra iš prieškambario. Ir aš žinojau, kad tai…
    NNamai
    vienas gabalas vandenyje
    Skaityti daugiau

      Įmečiau citrinų rūgšties į verdantį vandenį — ir iešmai sužibėjo kaip nauji. Sutaupiau valandą šveitimo

      • byRomanas
      • 2026-06-06
      Prieš: iešmai juodi nuo suodžių, padengti kieta prikepusių riebalų pluta, su prilipusia mėsa kampuose. Po: blizgantis metalas, švarūs…
      SSodas ir daržas
      vienas šaukštas vienam krūmui
      Skaityti daugiau

        Kai bulvės pražydo — subėriau po šaukštą po kiekvienu krūmu. Derlius neatpažįstamas

        • byRomanas
        • 2026-06-06
        Sekatorius nereikalingas. Šakės nereikalingos. Tereikėjo vieno valgomojo šaukšto po kiekvienu krūmu — ir bulvės tą sezoną davė derlių,…
        SSodas ir daržas
        miltligė dingo per septynias
        Skaityti daugiau

          7 dienos. Vienas purškimas. Miltligė ant agrastų dingo visiškai

          • byRomanas
          • 2026-06-06
          Baltas apnašas ant agrastų ūglių atrodė nekaltas — tarsi dulkės arba šerkšnas. Bet per kelias dienas jis pasklido…
          SSodas ir daržas
          baltasparnių antplūdžio prevencijos triukas
          Skaityti daugiau

            Paliekiu puodą su šituo šiltnamyje — per dvi valandas baltasparniai krenta nuo lapų kaip sniegas

            • byRomanas
            • 2026-06-06
            Atidarau šiltnamio duris ryte — ir matau: ant grindų, ant dirvos, ant lapų guli šimtai negyvų baltasparnių. Vakar…
            AAugintiniai
            beveik prarasti žąsiukai pakeitė pašarą
            Skaityti daugiau

              Šėriau žąsiukus suaugusiųjų pašaru — vos nepraradau visų. Dabar duodu tik šį mišinį

              • byRomanas
              • 2026-06-06
              Pirma savaitė buvo košmaras. Žąsiukai sėdėjo sugūžę, beveik neėdė, išmatos buvo skystos ir keistos spalvos. Du iš aštuonių…
              SSodas ir daržas
              sodas pakeistas jokių piktžolių
              Skaityti daugiau

                Mano sodas buvo kaip miškas — kol radau močiutės sąsiuvinį. Dabar nė vienos piktžolės

                • byRomanas
                • 2026-06-06
                Močiutės sąsiuvinis gulėjo stalčiuje tarp senų receptų ir laiškų. Pageltęs, sulamdytas, rašytas pieštuku. Atverčiau iš smalsumo — ir…
                SSodas ir daržas
                vyšnia auga graikinio riešuto dydžio laistymo pokytis
                Skaityti daugiau

                  Mano vyšnios buvo kaip žirniai — kol pradėjau laistyti šiuo mišiniu. Dabar riešuto dydžio

                  • byRomanas
                  • 2026-06-06
                  Sekatorius rankoje. Šakos pilnos vaisių. Bet vaisiai — kaip žirniai. Maži, kieti, be skonio. Kiekvieną vasarą tas pats…
                  SSodas ir daržas
                  sunokinkite pomidorus miegodami
                  Skaityti daugiau

                    Agurkams ruošiu geriau nei vyrui vakarienę — šis mišinys juos „sužavėjo”. Derlius trigubas

                    • byRomanas
                    • 2026-06-06
                    Ar galima auginti agurkus taip, kad jie patys prašytų daugiau? Penki mano agurkų augalai šiemet atrodo kaip iš…
                    SSodas ir daržas
                    kaimynai keistai į mane žiūri
                    Skaityti daugiau

                      Kaimynams atiduodu uogas, o lapus pasilieku sau — kai pasakiau kodėl, visi nutilo

                      • byRomanas
                      • 2026-06-06
                      „Tu ką — lapus valgai?” — paklausė kaimynė, kai pamatė mane skinant juodųjų serbentų lapus, o uogas renkant…
                      GGrožis
                      geriausi 5 fondo laimėtojai
                      Skaityti daugiau

                        Vizažistė atskleidė vasaros paslaptį: penki pagrindai, kurie nesilaido net per karščiausius orus

                        • byRomanas
                        • 2026-06-06
                        Ar jūsų makiažas ištirpsta iki pietų? Vasarą, kai temperatūra kopia virš trisdešimties, daugelis moterų susiduria su tuo pačiu…
                        SSodas ir daržas
                        krikštamotė nukopijavo mano konservaciją
                        Skaityti daugiau

                          Krikštamotė ilgai juokėsi iš mano svogūnų pynių — kol tyliai viską nukopijavo

                          • byRomanas
                          • 2026-06-06
                          Krikštamotė stovėjo mano sandėliuke ir žiūrėjo į svogūnų pynes, pakabintas ant sienos. Popieriniai maišeliai su skylutėmis. Medinė dėžė…
                          Naujausi komentarai
                          • Gintautas Paukštis apie Ploviau riešutus ir džiovintus vaisius visą gyvenimą. Vienas žingsnis viską pakeitė. Lipnumo nebeliko
                          • Valerija apie Vienas marinatas — šeši stiklainiai. Universalus sūrymas, tinkantis visoms daržovėms
                          • Kate M. apie Kodėl pjaustymo lenta slysta ant stalo? Atsakymas kainuoja du centus ir telpa ant piršto
                          • Alvydas apie Šunys pensininkams: šešios veislės, kurios reikalauja mažiausiai, o duoda daugiausiai
                          • Modis apie Vis eidavau pro šalį. Pažvelgiau į etiketę. Perku tik ją

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • 15 minučių saulėje. Oda dar neparaudusi. Bet žala jau vyksta 2026-06-11
                          • Prisiekiu, prieš 2 000 metų romėnai neklydo: iš 2 ingredientų pagaminta mocarela ruošiama neįtikėtinai greitai 2026-06-11
                          • Parduotuvės žolelės gali augti toliau — bet tik jei žinai vieną triuką 2026-06-11
                          • Tris vasaras šaldžiau braškes vienodai. Viena klaida gadino viską. Dabar darau kitaip 2026-06-11
                          • Laukiu spalio, kad pagaminčiau moliūgų ir sūrio apkepą: mėgstamiausia improvizacija su moliūgu 2026-06-11
                          • Visą gyvenimą dėjau raudonus. Paragavau geltonuosius. Salotos niekada nebuvo tokios 2026-06-11
                          • Bulvės bus kuo sotesnės: receptas su pomidorais, kuris nepridės nė vieno kilogramo 2026-06-11
                          • Gaminu šokoladinį užtepą iš kakavos ir pieno — „Nutella” net neprilygsta 2026-06-11
                          • Nusipirkau žoleles parduotuvėje. Kas buvo stiklainyje — visai ne tai, ko tikėjausi 2026-06-11
                          • Netikėta išvada: bėgimas nuo meškos padidina pavojų labiau nei stovėjimas vietoje 2026-06-11
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.