Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5738 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
RReceptai
virtas vanduo virti kiaušiniai
Skaityti daugiau

    Kiaušinių netepu riebalais, o užpilu verdančiu vandeniu: receptas iš 1953 m. knygos — 10 minučių, ir paruošta

    • byRomanas
    • 2026-06-14
    Močiutė kiaušinių niekada nevirė puode. Ji juos dėdavo į gilų dubenį, užpildavo verdančiu vandeniu, uždengdavo dangčiu ir eidavo…
    SSodas ir daržas
    vešlūs lengvai auginami vijokliai
    Skaityti daugiau

      Plika tvora. Vienas sezonas. Dabar ten — gyva žalia siena

      • byRomanas
      • 2026-06-14
      Vaida stovėjo kieme ir žiūrėjo į tvorą. Pilkos lentos, nulupęs dažas, nieko gražaus. „Galvojau — reikia naują tvorą…
      SSodas ir daržas
      rasta grybų pusseserė atskleidė
      Skaityti daugiau

        Dvi vietos, kur grybai slepiasi visada: tris savaites ieškojau ne ten — kol pusbrolis atvėrė akis

        • byRomanas
        • 2026-06-13
        Trys savaitės. Šeši žygiai į mišką. Krepšys — beveik tuščias kiekvieną kartą. Ėjau per samanų kilimus, stumdžiau lazdele…
        NNamai
        greitas lipduko likučių pašalinimas
        Skaityti daugiau

          Aliejus ir juosta prie klijų žymės. Daugelis nežino šito triuko — o jis veikia per minutę

          • byRomanas
          • 2026-06-13
          Kiek kartų grandei nagais lipnią dėmę nuo stiklinės, plastikinio dangtelio ar veidrodžio — ir likdavo tik blogiau? Žymė…
          NNamai
          sandėliuko vabalo kenkėjų valymas
          Skaityti daugiau

            Kodėl kruopos sulimpa ir arbata keistai kvepia? Atsakymas slepiasi stalčiaus kampe

            • byRomanas
            • 2026-06-13
            Atidariau kruopų paketą ir pajutau — kažkas ne taip. Grūdai sulipę nedideliais gumulėliais, tarp jų — ploni, vos…
            SSodas ir daržas
            išsaugojo vandens žydėjimą pelargonijas
            Skaityti daugiau

              Visą gyvenimą pyliau šį vandenį į kriauklę — kol anyta pasakė palaistyti gėles. Pelargonija žydi kaip niekada

              • byRomanas
              • 2026-06-13
              Stoviu prie kriauklės, pilnu bulvių vandenį tiesiai į vamzdį. Kaip visada. Kaip dvidešimt metų iš eilės. „Ką tu…
              SSodas ir daržas
              augalai smarkiai sužaliuos
              Skaityti daugiau

                Augalai po šio birželio tręšimo smarkiai sužaliuos: nepamirškite, ką įpilti į vandenį

                • byRomanas
                • 2026-06-13
                Dviejų puodelių pelenų pakanka dešimčiai litrų vandens. Ir pomidorai, kurie savaitę stovėjo sustingę, pradeda augti taip, lyg kas…
                LLiaudies medicina
                du ar tris papurškimus
                Skaityti daugiau

                  Du purškimai ant drabužių. Viena kelionė per mišką. Nė vienos erkės

                  • byRomanas
                  • 2026-06-13
                  Stovėjau prie miško kelio ir purškiau obuolių actą ant rankogalių. Paprastas buteliukas iš virtuvės, perpiltas į purškiklį. Draugė…
                  TTechnologijos
                  krikštatėvis pasirinko paprastą telefoną
                  Skaityti daugiau

                    Mygtukiniai telefonai buvo nurašyti kaip praeitis — bet sėkmingi žmonės juos renkasi dėl keturių priežasčių

                    • byRomanas
                    • 2026-06-13
                    „Atsisakiau išmaniojo prieš metus. Geriausias sprendimas, kokį priėmiau,” pasakė krikštatėvis ir padėjo ant stalo seną mygtukinį telefoną. Jokio…
                    SSodas ir daržas
                    kopūstų dieta pakeitė galvos dydį
                    Skaityti daugiau

                      Kopūstai užaugs iki arbūzo dydžio: kuo tręšti, kad gūžės svertų 8 kilogramus ir daugiau

                      • byRomanas
                      • 2026-06-13
                      Septynių kilogramų kopūsto gūžė. Iš savo lysvės, ne iš parduotuvės. Kai pirmą kartą pakėliau tokią, pagalvojau — čia…
                      NNamai
                      Skaityti daugiau

                        Sumaišiau 2 lašus „šito” su 3 litrais vandens — visą savaitę grindys švaresnės. Tik su katėmis yra niuansas

                        • byRomanas
                        • 2026-06-13
                        Prieš — parketas po dviejų dienų jau pilkas, dulkėtas, šiurkštus po kojomis. Po — tą patį parketą perbraukiau…
                        SSodas ir daržas
                        brown spots on strawberries
                        Skaityti daugiau

                          Renku braškių „uodegėles”, kol kaimynai jas meta šalin. Per 3 dienas paverčiu šiukšles stebuklu

                          • byRomanas
                          • 2026-06-13
                          Nuskyniau dubenį braškių. Nupjoviau žaliąsias uodegėles. Ir vietoj šiukšliadėžės — sudėjau jas ant švaraus audinio virtuvės stale. Kaimynė…
                          Naujausi komentarai
                          • Donatas apie Valgyklos virėjos triukas su manų koše. Vienas žingsnis — ir jokių gumulėlių
                          • Senjora apie Lūžis darže: du paprasti spąstai — ir šliužų ant kopūstų nebeliko
                          • jonas apie Plika tvora. Vienas sezonas. Dabar ten — gyva žalia siena
                          • Saulius apie Šis vabalas per naktį sunaikina visą lysvę daigų
                          • Pastaba apie Šis vabalas per naktį sunaikina visą lysvę daigų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Močiutė niekada neišpila vandens po makaronų virimo: ji juo „maitina” augalus — ir turi tikrą šiltnamį 2026-06-15
                          • Veterinaras paaiškino, ar būtina leisti namines kates į lauką. Atsakymas daugelį nustebins 2026-06-14
                          • Gėlių bomba! Tik 1 puodelis — ir augalai sprogsta žiedais: „ekonomiškos” trąšos iš lauro lapų 2026-06-14
                          • Daugelis tai daro prieš miegą: vakarinis įprotis, kuris rimtai kenkia širdžiai 2026-06-14
                          • Užpilu acto ant džinsų ir dedu lauro lapus į skalbyklę: 5 patarimai, kurie gelbsti drabužius 2026-06-14
                          • Kaip paprasta gumytė padeda namuose: 8 patikrinti būdai, apie kuriuos daugelis nežino 2026-06-14
                          • Virtuvės atradimas, kurio neplanuojau: cukinijų pyragas su sūriu kepa 40 minučių ir tinka bet kuriam paros metui 2026-06-14
                          • Aukštas kraujospūdis? Šie gėrimai gali padėti jį natūraliai sumažinti 2026-06-14
                          • Namuose yra netikėtas pagalbininkas: kaip pašalinti dažų dėmes iš drabužių 2026-06-14
                          • Ne grubumas, o komplimentas: kodėl katės atsuka jums nugarą 2026-06-14
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.