Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6030 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
popierius pašalino pageltusį tualeto apvadą
Skaityti daugiau

    Priklijavau popierių prie tualeto krašto. Po 30 minučių pageltimas išnyko

    • byRomanas
    • 2026-06-25
    Geltonas atspalvis ant tualeto sėdynės krašto — vienas tų dalykų, kurie pamažu tampa nematomi. Žiūri į jį kasdien,…
    KKelionės
    muiluotas tualetinis popierius pokštas dalijamasi
    Skaityti daugiau

      Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti

      • byRomanas
      • 2026-06-25
      Prieš išvažiavimą supjausčiau metrą ir pusę tualetinio popieriaus. Pataikiau šaukšteliu skysto muilo, paskleidžiau lygiai per visą paviršių. Palaukiau,…
      MMiegas
      įveikite laiko juostos skirtumo sukeltą nuovargį, miegokite gerai
      Skaityti daugiau

        Paprasti triukai, kaip gerai išsimiegoti lėktuve skrydžio metu

        • byRomanas
        • 2026-06-25
        Devynių valandų skrydis. Tamsa salone. Keleivė gretimoje sėdynėje užmigo dar prieš pakilimą, o jūs žiūrite į lubas jau…
        NNamai
        apvyniota šluota renka dulkes
        Skaityti daugiau

          Apvyniojau šluotą maistine plėvele. Per 2 minutes surinkau visas dulkes — dabar valau tik taip

          • byRomanas
          • 2026-06-25
          Kambaryje buvo tylu. Šluota — ta pati, kuri stovėjo kampe jau metus. Vienintelis skirtumas — aplink šluotos galvą…
          NNamai
          nevilkėkite tų pačių drabužių dvi dienas iš eilės
          Skaityti daugiau

            Vasarą tų pačių drabužių dvi dienas iš eilės nedėvėkite. Kvapas — ne vienintelė problema

            • byRomanas
            • 2026-06-25
            Vakare iškabini marškinėlius ant pakabos. Ryte jie kvepia normaliai — gal net visai gerai. Logika sako: dar viena…
            NNamai
            pilant vandenį išvalomi kamščiai
            Skaityti daugiau

              Viena stiklinė į kriauklę naktį. Net „betoniniai” užsikimšimai išnyksta iki ryto

              • byRomanas
              • 2026-06-25
              Vakare ne svarbu, ar plauni indus, ar valai virtuvę. Svarbu, kas atsiranda nuotekos angoje, kai šeimininkai eina miegoti.…
              MMityba
              gydytojas sako geriausias gėrimas
              Skaityti daugiau

                Gydytojas įvardijo, kuris gėrimas geriausias karštu oru. Tai — ne vanduo

                • byRomanas
                • 2026-06-25
                — Karštą dieną daugumai žmonių stiklinė vandens duoda mažiau, nei jie galvoja, — pradeda britų gydytoja Natasha Fernando.…
                SSodas ir daržas
                šliužai pabėgo po pipirų
                Skaityti daugiau

                  Pipirų indelis iš virtuvės. Per 12 valandų šliužai išlėkė iš sodybos

                  • byRomanas
                  • 2026-06-25
                  Per vieną drėgną naktį šliužas gali nukirsti penkis salotų lapus. Per parą — visą jaunų sėjinukų eilutę. Sodininkai,…
                  NNamai
                  sanitarinė tarnyba įspėja, kad bijoma tarakonų kvapo
                  Skaityti daugiau

                    Sanitarinė tarnyba įvardijo kvapą, kurio tarakonai bijo labiausiai. Jo yra kiekvienoje virtuvėje

                    • byRomanas
                    • 2026-06-25
                    Vakare virtuvėje vėl švystelėjo. Mažas, blizgus, greitas — ir už šaldytuvo dingo, kol akys spėjo prie jo prisitaikyti.…
                    PPapildai
                    venkite šių keturių papildų
                    Skaityti daugiau

                      Ne visi vitaminai vienodai naudingi po 50-ies. Keturi populiarūs papildai, kurių moterims verta vengti. Net jei vaistinėlėje stovi metų metus

                      • byRomanas
                      • 2026-06-25
                      Kada paskutinį kartą atidžiai apžiūrėjote savo vaistinėlę? Daugelio moterų lentynose po menopauzės stovi tie patys buteliukai metų metais.…
                      SSodas ir daržas
                      laistykite pomidorus gausiai ryte
                      Skaityti daugiau

                        Agronomas paaiškino, kaip teisingai laistyti pomidorus karštyje. 4 svarbios taisyklės

                        • byRomanas
                        • 2026-06-25
                        — Žmonės pomidorus karštyje žudo gerais ketinimais, — pradeda agronomas Andrius. — Atrodo, kad dažniau laistai — geriau…
                        SSodas ir daržas
                        maitinti sodo lysves karališkais grikiais
                        Skaityti daugiau

                          Senų grikių lauk neišmetu. Sodo lysves jais maitinu — dirva atgyja

                          • byRomanas
                          • 2026-06-25
                          Močiutės virtuvėje grikiai stovėjo aukštame statinaitėje. Niekada nemačiau jos išmetusios nors saujos. Net jei jau nebebūdavo tinkami valgyti…
                          Naujausi komentarai
                          • Išradimas apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Tadas apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Vilma V apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau
                          • Vidmantas apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau
                          • Gal apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Gydytojai senjorams pataria: štai kokia vakarienė padeda lengviau ištverti vasaros karščius 2026-06-29
                          • 15 minučių. Vienas pokytis ryte. Gydytojai sako — daugelis pajunta skirtumą per savaitę 2026-06-29
                          • Per karščius geriat šaltą vandenį litrais? Dietologė paaiškino, kodėl tai ne geriausia idėja 2026-06-29
                          • „Halytski” cukinijų suktinukai — dar niekada jų negaminote taip 2026-06-29
                          • Kas antras agurkas buvo kartus. Pakeičiau tris dalykus. Derlius neatpažįstamas 2026-06-29
                          • Kiekvieną vasarą džiovinu serbentų lapus — žiemą verdu arbatą, kurią vadina „vaistu nuo 100 ligų” 2026-06-29
                          • Vasarą neįjungiu orkaitės — šaltas pyragas 100 kartų geresnis už ledus 2026-06-29
                          • Tvarus pilvo riebalų mažinimas: 3 patarimai, kurie iš tikrųjų veikia 2026-06-28
                          • Trys musės per minutę. Lėkštelė ant palangės. Po dviejų dienų — nė vienos 2026-06-28
                          • Neskubėkite sodinti mėtų į sodą: jos gali sukelti didelę problemą 2026-06-28
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.