Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6361 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
GGrožis
branginami seni daiktai išlieka
Skaityti daugiau

    Senų skustuvų niekada neišmetu: jais atgaivinu megztinius, kurie po to atrodo kaip nauji

    • byRomanas
    • 2026-08-05
    „Šitą jau reikia išmesti”, — pareiškė vyras, žiūrėdamas į mano mėgstamą vilnonį megztinį, nusėtą smulkiais pūkelių gumuliukais. Neišmečiau.…
    NNamai
    greitai pašalinti klijų likučius
    Skaityti daugiau

      Kaip nuvalyti lipduko klijus nuo indų vien buitinėmis priemonėmis: užtenka trintuko ir kelių minučių

      • byRomanas
      • 2026-08-05
      Nauja stiklinė, o ant jos — ta lipni dėmė, likusi nuo kainos lipduko. Nusiplėši etiketę, o klijai lieka.…
      NNamai
      šaldytuvas be šalčio cheminė apsauga
      Skaityti daugiau

        Kaip visai žiemai atsikratyti šerkšno šaldiklyje: paprastas būdas, veikiantis ilgiau nei įprastas atitirpinimas

        • byRomanas
        • 2026-08-05
        Atidarai šaldiklį — o ten vėl storas šerkšno sluoksnis. Ką tik atitirpinai, o po poros savaičių sienelės vėl…
        NNamai
        greito riebalų šalinimo paslaptis
        Skaityti daugiau

          Vaistinėje parduodamas skystis nuvalo įsisenėjusius gartraukio riebalus be šveitimo — svarbu tik saugumas

          • byRomanas
          • 2026-08-05
          Gartraukio filtras buvo lipnus, gelsvas ir toks riebaluotas, kad pirštas prilipdavo. Metų metų riebalai, kurių jokia įprasta priemonė…
          SSodas ir daržas
          uogų pavydas tarp kaimynų
          Skaityti daugiau

            Po gervuogėmis supyliau tai vasaros pabaigoje – ir uogos užaugo slyvos dydžio

            • byRomanas
            • 2026-08-05
            Dvi gretimos gervuogių eilės, o uogos — kaip iš skirtingų sodų. Vienoje smulkios, rūgštokos. Kitoje — stambios, tamsios,…
            SSodas ir daržas
            agurkų augimo deformacijos paaiškintos
            Skaityti daugiau

              Kodėl agurkai auga kreivi, kabliuoti ar su „juosmeniu”: 5 priežastys – ir trąšos čia niekuo dėtos

              • byRomanas
              • 2026-08-05
              Kodėl vieni agurkai išauga tiesūs ir lygūs, o kiti — susirietę kabliu, buku galu ar susmaugti per vidurį?…
              NNamai
              plyšių užpildymas medinėse grindyse
              Skaityti daugiau

                Kaip užtaisyti plyšius medinėse grindyse savo rankomis: liaudiškas metodas, patikrintas dešimtmečiais

                • byRomanas
                • 2026-08-05
                Adata nukrito ant grindų ir dingo. Ne po spinta – plyšyje tarp lentų. Ten pat gyveno trupiniai, smėlis…
                NNamai
                kūrybiškai panaudojant likusias plyteles
                Skaityti daugiau

                  Nemeskite likusių plytelių po remonto: trys būdai paversti jas namų puošmena

                  • byRomanas
                  • 2026-08-05
                  Kiek plytelių po remonto keliauja tiesiai į konteinerį? Dažniausiai — visa dėžė, dvi, o kartais ir daugiau. Gražių,…
                  NNamai
                  šiuolaikinės medžiagos pakeičia lentas
                  Skaityti daugiau

                    Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų

                    • byRomanas
                    • 2026-08-05
                    Stovėjau prie ką tik apkaltos namo sienos ir niekaip negalėjau atskirti — mediena tai ar ne. Raštas, atspalvis,…
                    NNamai
                    kūrybiškai pritaikyti senus rašiklius
                    Skaityti daugiau

                      Nustojo rašyti – dar ne šiukšlė: 7 būdai panaudoti senus rašiklius namuose ir sklype

                      • byRomanas
                      • 2026-08-05
                      Iškračiau rašiklių stalčių ant stalo. Dvidešimt trys tušinukai. Rašė keturi. Devyniolika jau keliavo šiukšlių dėžės link, kai prie…
                      NNamai
                      natūralūs chemiškai neapdoroti oro gaivikliai
                      Skaityti daugiau

                        Namai kvepia jaukiai be jokių chemikalų: natūralus oro gaiviklis iš cinamono ir apelsino žievelės

                        • byRomanas
                        • 2026-08-05
                        Vos peržengus Gretos buto slenkstį, mane pasitiko šiltas, jaukus kvapas. Ne aštrus, ne dirbtinis, kaip iš purškiamo balionėlio,…
                        NNamai
                        šaldytuvo kvapas pašalintas greitai
                        Skaityti daugiau

                          Šaldytuvas dvokė taip, kad gėdydavausi atidaryti dureles prie svečių — kol supratau, kur slypi tikra bėda

                          • byRomanas
                          • 2026-08-05
                          Atidarai šaldytuvą — ir tave pasitinka tas kvapas. Ne stiprus, ne aiškus, bet toks, kuris priverčia neramiai apsidairyti,…
                          Naujausi komentarai
                          • Viktoras apie Dešimt pavasarių iš eilės kriaušes tręšiu tuo pačiu mišiniu — ir keisti neketinu: tai mūsų šeimos klasika
                          • Gince apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Auris apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Benas apie Vaistinėje parduodamas skystis nuvalo įsisenėjusius gartraukio riebalus be šveitimo — svarbu tik saugumas
                          • Marytė Černiauskienė apie Ši gėlė užvaldė mano sodą: išdžiovinau ją, pridėjau 2 lapelius ir pasigaminau gydomąją arbatą — skanu ir sveika

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Rugpjūtį pagelstančius agurkus gelbėju vienu būdu: laistau prie šaknų – ir vėl kibiras kas dvi dienas 2026-08-07
                          • Po 2 dienų šaldytuve šios salotos tampa dar skanesnės – užsandarinu 15 stiklainių, bet suvalgomi dar iki Naujųjų metų 2026-08-07
                          • Nesitikėjau, kad bus tokie skanūs: 3 geriausi aviečių desertai, kuriuos lengva pasigaminti namuose 2026-08-07
                          • Jei namuose turiu lavašo, tuoj bėgu gaminti šių greitų 10 minučių pusryčių 2026-08-07
                          • Kokių prietaisų negalima be reikalo traukti iš lizdo: 7 buitiniai įrenginiai, kuriems tai tik kenkia 2026-08-07
                          • Kada iš tikro reikia keisti tualeto šepetį: paprasta taisyklė, kurią daugelis pamiršta 2026-08-07
                          • Buvo tamsios kaip suodžiai, o tapo baltesnės už sniegą: užtenka vieno šaukšto druskos 2026-08-07
                          • Vienas draudimas – ir 100 problemų mažiau: ko niekada nedėkite į bulvių duobutes 2026-08-07
                          • Trimerio valas tarnaus metais ilgiau: keli paprasti įpročiai, kurie sutaupo krūvą pinigų 2026-08-07
                          • Aš visą uogienę žiemai sutirštinu tik taip: triukas iš močiutės 1960 metų kulinarijos knygos 2026-08-07
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.