Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6048 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
LLigos
gvajavos lapų cukraus kiekį kraujyje mažinanti priemonė
Skaityti daugiau

    Netikėta: tropinis lapas mažina cukrų kraujyje — bet tik jei paruoštas vienu būdu

    • byRomanas
    • 2026-06-28
    Kas būtų, jei vienas puodelis arbatos prieš valgį galėtų sušvelninti cukraus šuolį kraujyje? Ne vaistas. Ne papildas iš…
    MMityba
    kiaušiniai su kava jėgainė
    Skaityti daugiau

      Dietologė atskleidė paprasčiausią pusryčių derinį: du produktai, kurie keičia visą rytą

      • byRomanas
      • 2026-06-27
      „Kiaušiniai su kava — ir viskas? Tai tikrai veikia?” Šį klausimą socialiniuose tinkluose pamačiusi dietologė nustebo ne dėl…
      AAugintiniai
      Skaityti daugiau

        Lenkijoje nežinomi asmenys sugriovė bebrų užtvanką. Bebrai atsakė septyniais naujais statiniais

        • byRomanas
        • 2026-06-26
        Miške netoli Poznanės kažkas atėjo ir išardė tai, ką bebrai statė savaitėmis. Mediniai rąstai, šakos ir purvas buvo…
        NNamai
        tuščias ritinys su paslėpta paskirtimi
        Skaityti daugiau

          Daugelis žmonių jį išmeta iš karto: tuščias rutulinis dezodorantas turi paslėptą paskirtį

          • byRomanas
          • 2026-06-26
          Kiek tuščių rutulinio dezodoranto buteliukų per metus išmetate net nepagalvoję? Du? Penkis? O jei kiekvienas iš jų galėtų…
          NNamai
          užkirsti kelią kenkėjams prieš atostogas
          Skaityti daugiau

            Grįžkite į švarius namus: ką daryti prieš atostogas, kad neatsirastų kenkėjų

            • byRomanas
            • 2026-06-26
            „Mes tik dvi savaites buvome prie jūros, o grįžę radome skruzdžių takelį nuo lango iki virtuvės spintelės,” pasakojo…
            NNamai
            stebėjo juvelyrą atrišant vėrinį
            Skaityti daugiau

              Pas juvelyrą pamačiau adatos triuką. Grandinėlių mazgus išpainioju per 2 minutes

              • byRomanas
              • 2026-06-26
              Mėgstamiausias kaklo papuošalas — plonas auksinis vėrinys — gulėjo delne sukietėjęs į rutuliuką. Mazgas susidarė tankus ir, atrodė,…
              NNamai
              skalbyklės būgno atnaujinimas
              Skaityti daugiau

                Kodėl niekada neturėtumėte skalbti drabužių 90 ar 40 laipsnių temperatūroje: specialistas paaiškina

                • byRomanas
                • 2026-06-26
                Aštuoniasdešimt procentų lietuvių skalbyklių nustatytos ties keturiasdešimt laipsnių — tarsi tai būtų universalus atsakymas į viską. Bet keturiasdešimt…
                MMitai ir faktai
                klajojanti katė pasirodanti kaip ženklas
                Skaityti daugiau

                  Nežinomas katinas pasirodė prie namų — tai ne sutapimas: ką sako liaudies ženklai

                  • byRomanas
                  • 2026-06-26
                  Močiutė niekada neišvarydavo katės nuo slenksčio. „Jei atėjo — vadinasi, namai pasiruošę,” sakydavo ramiai, padėdama prie durų lėkštutę…
                  PPsichologija
                  nuolatinis vėlavimas susijęs su optimizmu
                  Skaityti daugiau

                    Žmonės, kurie nuolat vėluoja, gali būti optimistiškesni nei kiti — ir tai nėra pasiteisinimas

                    • byRomanas
                    • 2026-06-26
                    Du trečdaliai nuolat vėluojančių žmonių nuoširdžiai mano, kad šį kartą suspės. Ne dėl to, kad jiems nerūpi. O…
                    NNamai
                    pasidaryk pats pigus septiko dezodoratorius
                    Skaityti daugiau

                      Kaimynas kiekvieną vasarą kviečiasi septiko siurblį už 150 eurų — aš į duobę supyliau 2 ingredientus už 5 eurus ir pamiršau apie smarvę

                      • byRomanas
                      • 2026-06-26
                      Stovėjau kieme su kaimynu ir žiūrėjau, kaip fekalinė mašina suka atgal per jo kiemą. Trečią kartą per dvejus…
                      PPaslaugos
                      Skaityti daugiau

                        Kodėl alus pilstomas į rudus butelius? Mokslinis paaiškinimas

                        • byRomanas
                        • 2026-06-26
                        Devyniasdešimt procentų pasaulio alaus daryklų pasirenka rudą stiklą. Ne dėl tradicijos, ne dėl estetikos — o dėl vienos…
                        SSodas ir daržas
                        du kamuolio dydžio pomidorai
                        Skaityti daugiau

                          Šios dvi pomidorų veislės pranoko visas kitas. Vaisiai kamuolio dydžio, mėsingi, saldūs

                          • byRomanas
                          • 2026-06-26
                          Per dvidešimt metų sodininkystės šeimoje išbandėme daugiau nei keturiasdešimt pomidorų veislių. Vienos buvo gražios, bet niūrios skoniu. Kitos…
                          Naujausi komentarai
                          • Algirdas apie Sumaišykite grietinę ir saują uogų — „Uogų šedevras” be orkaitės per 5 minutes
                          • Audronė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • alius urbutis apie Sumaišykite grietinę ir saują uogų — „Uogų šedevras” be orkaitės per 5 minutes
                          • Tatjana apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti
                          • Jonas apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Padėjau lauro lapą po kilimu — ir po paros buto kvapas tapo neatpažįstamas 2026-07-01
                          • 1 valgomasis šaukštas laistytuvui — ir agurkai mezga vaisius iki pat rudens 2026-07-01
                          • Gydytojai įvardijo požymius, rodančius per skystą kraują — ir kodėl jų nevalia ignoruoti 2026-07-01
                          • Darykite tai dieną — ir nustosite pabusti 3 valandą nakties 2026-07-01
                          • Gyvybė Marse? NASA aptiko galimus mikrobinės kilmės pėdsakus 2026-07-01
                          • Traški vasaros daržovė, kurią daugelis praeina pro šalį. Gydytojai sako — veltui 2026-06-30
                          • Vaikas kvėpuoja per burną — neonatologas paaiškino, kodėl tai ne nekaltas įprotis 2026-06-30
                          • Prakaituojate per daug? Dietologė įvardijo šešis produktus, kurie padeda 2026-06-30
                          • Per 4 dienas namuose pasidarau vytintą mėsą — tik mėsa ir prieskoniai: supjaustau plonai ir iškart ant šventinio stalo 2026-06-30
                          • Uodai neskraidys arčiau nei per 5 metrus nuo namų. Vienas veiksmingas būdas 2026-06-30
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.