Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

3849 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
pagreitinti paprikos dygimą 12 val
Skaityti daugiau

    Kaimynas pasodino paprikas savaitę vėliau – o derliaus sulaukė pirmiau: jo paslaptis viename šaukšte pelenų

    • byRomanas
    • 2026-02-25
    Aš atskleidžiu penkis senoviškus, be mirkinimo būdus, kurie gali priversti pipirų sėklas sudygti per 12 valandų — pasirink vieną ir išbandyk pats.
    SSodas ir daržas
    trys nauji žiedynai
    Skaityti daugiau

      Dvejus metus orchidėja stovėjo be gyvybės – kol supratau tris klaidas, kurias dariau kiekvieną savaitę

      • byRomanas
      • 2026-02-25
      Atsikėliau tylinčią Phalaenopsis tik trimis priežiūros pakeitimais — mirkymu, ryškesne rytine šviesa ir laistymu — ir žiedynas išsiskyrė į tris kotus, tačiau laikas mane nustebino.
      PPaslaugos
      Skaityti daugiau

        Draugui paskolinau 500 eurų ir vos nepraradau abiejų – dabar darau vieną dalyką kitaip

        • byRomanas
        • 2026-02-25
        Svyruojate dėl paskolos? Vienas aiškus kontrolinis sąrašas parodys, kada sakyti „taip“, kaip apsaugoti savo pinigus — ir kada pasitraukti.
        MMityba
        raudonas taškas kiaušinyje
        Skaityti daugiau

          Gydytoja pažiūrėjo į mano kiaušinį ir paklausė: „Kodėl jį meti?” – atsakymas pakeitė viską, ką žinojau

          • byRomanas
          • 2026-02-25
          Kadangi raudona dėmelė jūsų kiaušinyje paprastai yra tik nepavojingas kraujo krešulys, sužinokite, kada saugu valgyti — o kada mesti.
          NNamai
          laiko taupyklinių skutimosi peilių megztinius
          Skaityti daugiau

            Nemesk senų skustuvų – dėl jų mano megztiniai iš 1989-ųjų atrodo kaip nauji

            • byRomanas
            • 2026-02-25
            Dėvisi ašmenys, perdirbami atgaivinti brangius megztinius — atraskite tylų, precizišką ritualą, kuriuo drabužiai (ir prisiminimai) išlieka nepaliesti.
            NNamai
            perdirbtos rankšluosčiai į kilimą
            Skaityti daugiau

              Trejus metus išmesdavau senus rankšluosčius – kol kaimynė parodė, ką daro su savais

              • byRomanas
              • 2026-02-25
              Išsaugojusi tris senus rankšluosčius nuo šiukšlių dėžės, jų atraižų pyniau ir suvyniojau į parduotuvės lygio vonios kilimėlį — sužinokite paprastus triukus, kurie jį tobulai užbaigia.
              SSodas ir daržas
              lauro lapų sodinimas vėlyvą vasario mėnesį
              Skaityti daugiau

                Dvidešimt metų kasiau lauro lapus į lysvę ne tuo metu – kaimynas parodė, kada iš tikrųjų reikia

                • byRomanas
                • 2026-02-25
                Sąmoningas kaip ritualas ir įsišaknijęs mažuose eksperimentuose, šis dvidešimties metų įprotis paslėpti lauro lapą vasario pabaigoje siūlo netikėtą paguodą — sužinokite kodėl.
                SSodas ir daržas
                visus metus žydinčios kvapnios kambarinės gėlės
                Skaityti daugiau

                  Floristas pažvelgė į mano vazonus ir liepė nustoti daryti vieną dalyką – dėl jo ir nyko gėlės

                  • byRomanas
                  • 2026-02-25
                  Bananų žieveles, kavos tirščius, ryžių nuplovą – viską pyliau į vazonus. Internete rašė, kad tai nemokamos trąšos. Kaimynė…
                  MMityba
                  protingai renkantis augalinius pienus
                  Skaityti daugiau

                    Metus gėriau avižų pieną – kol dietologė parodė, ko jame trūksta

                    • byRomanas
                    • 2026-02-24
                    Kupinas patarimų, kaip išsirinkti praturtintus, maistingus augalinius gėrimus geresnei sveikatai – sužinokite, kurie pasirinkimai padidina kalcio, B12 ir kitų medžiagų kiekį, ir kaip išvengti paslėptų spąstų.
                    NNamai
                    citrusinių vaisių žievelių acto valiklis
                    Skaityti daugiau

                      Kaimynė parodė, ką daro su citrinų žievelėmis – dabar niekada jų neišmetu

                      • byRomanas
                      • 2026-02-24
                      Įspėjimai: tai, kas nutiks, kai actas susitiks su trimis citrinos žievelėmis, jus nustebins—atraskite paprastą stiklainio triuką, kuris išvalo beveik viską, bet yra viena sąlyga.
                      NNamai
                      Nebesaugokite maisto atsitiktinai
                      Skaityti daugiau

                        Dvidešimt metų dėjau pieną į šaldytuvo dureles – kol parduotuvės darbuotoja pasakė vieną sakinį

                        • byRomanas
                        • 2026-02-24
                        Sužinokite penkias paprastas šaldytuvo taisykles, kad sumažintumėte maisto švaistymo ir išlaikytumėte maistą šviežesnį — atraskite nuostabius išdėstymus, kurie keičia viską.
                        SSvorio metimas
                        penkios miegamojo įpročiai tirpdo riebalus
                        Skaityti daugiau

                          Penki miegamojo įpročiai, kurie „tirpdo” riebalus per naktį – gydytoja parodė, ką darau ne taip

                          • byRomanas
                          • 2026-02-24
                          Nusikratykite užsispyrusia riebalais per naktį naudodami penkis paprastus prieš miegą atliekamus pakeitimus, kurie veikia miegą, hormonus ir skonį—atraskite nuostabius, mažai pastangų reikalaujančius įpročius, kurie tikrai veikia.
                          Naujausi komentarai
                          • Raimas apie Dvidešimt metų dėjau pieną į šaldytuvo dureles – kol parduotuvės darbuotoja pasakė vieną sakinį
                          • Visuomenės balsas apie Parodžiau kaimynei, kaip iš plastikinio butelio pasidariau konditerinį maišelį – dabar ji kepa sausainius kiekvieną savaitgalį
                          • puiku apie Parodžiau kaimynei, kaip iš plastikinio butelio pasidariau konditerinį maišelį – dabar ji kepa sausainius kiekvieną savaitgalį
                          • Česlovas apie Dvidešimt metų dėjau pieną į šaldytuvo dureles – kol parduotuvės darbuotoja pasakė vieną sakinį
                          • Gediminas apie Gydytoja pažiūrėjo į mano kiaušinį ir paklausė: „Kodėl jį meti?” – atsakymas pakeitė viską, ką žinojau

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Metus tepiausi brangiais repelentais – kol kaimynė parodė 2 eurų mišinį 2026-02-28
                          • Kaimynė pamatė, kaip nešu kaulus šunims į gatvę – jos žodžiai mane sustabdė visiems laikams 2026-02-28
                          • Penkis metus ploviau makiažo teptukus karštame vandenyje – kol kosmetologė parodė, ką darau blogai 2026-02-28
                          • Maisto technologė patikrino mano šaldytuvą ir pasakė: „Šituos kiaušinius jau reikėjo sunaudoti prieš mėnesį” 2026-02-28
                          • Tėvas valgė šį vaisių kasdien – po mėnesio gydytojas nustojo didinti vaistų dozę 2026-02-28
                          • Po švenčių pilvas buvo kaip balionas – viena arbata per 20 minučių viską sutvarkė 2026-02-28
                          • Obuolių pyragas be orkaitės, miltų ir kiaušinių: skonis toks, kad svečiai nepatikės, jog negaminote valandų valandas 2026-02-28
                          • Metus gėriau vandenį ryte – kol gydytoja pasakė, ką turėčiau gerti vietoj jo 2026-02-28
                          • Keliai pradėjo stingti kas rytą – išbandžiau 5 senus metodus ir vienas suveikė per savaitę 2026-02-28
                          • Dermatologė pažvelgė į mano rankas ir paklausė: „Kodėl nevartoji šaltalankio?” 2026-02-28
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.