Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4760 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
MMiegas
apple carrot juice longevity recipe
Skaityti daugiau

    Viena stiklinė prieš miegą – po penkių naktų žmona pasakė, kad knarkimas beveik dingo

    • byRomanas
    • 2026-04-20
    Knarkiau tiek, kad žmona persikėlė miegoti į kitą kambarį. Ne pirmą mėnesį ir ne antrą – beveik metus…
    SSodas ir daržas
    saulę mėgstantys slaptieji spygliuočių patarimai
    Skaityti daugiau

      Kaimynas su plantacija pasidalijo trimis gudrybėmis – mano tujos žiemą nebepažeidžiamos

      • byRomanas
      • 2026-04-20
      Kiekvieną pavasarį mano tujos atrodė taip, lyg būtų pergyvenusios karą. Rudos dėmės, nusvilusios viršūnės, retėjantys spygliai – ir…
      SSodas ir daržas
      rozmarinas dauginamas auginiais
      Skaityti daugiau

        Auginau rozmariną iš sėklų penkerius metus – kai parodė kitą būdą, šaknys atsirado per dešimt dienų

        • byRomanas
        • 2026-04-20
        Kas pavasarį sėjau rozmarino sėklas ir laukiau. Kartais sudygdavo trys iš dešimties, kartais – nė viena. Per penkerius…
        NNamai
        dekoratyvinė izoliacija ir statusas
        Skaityti daugiau

          Ant sienos kabindavo kilimus ne dėl šalčio – tikroji priežastis buvo visai kita

          • byRomanas
          • 2026-04-20
          Augau bute, kur ant sienos kabojo didelis raudonas kilimas. Maniau – nuo šalčio. Taip sakė visi. Kai mokykloje…
          SSodas ir daržas
          svogūnų sodinimas dekoracijai
          Skaityti daugiau

            Visi sodina svogūnus valgymui – aš juos sodinu dėl vienos priežasties, apie kurią retai kas kalba

            • byRomanas
            • 2026-04-20
            Floristė Daiva pažiūrėjo į mano gėlyną ir pasakė vieną sakinį, kuris pakeitė visą sodo planavimą: „Tau čia trūksta…
            NNamai
            susukti maišelio rankenėlės greitai atsiriša
            Skaityti daugiau

              Susuku maišelio rankenas į spiralę – tvirtas mazgas išsiriša per tris sekundes

              • byRomanas
              • 2026-04-20
              Yra vienas dalykas virtuvėje, kuris mane nervindavo kiekvieną dieną – plastikinis maišelis, surištas tokiu mazgu, kad atrodo, jog…
              SSodas ir daržas
              Aš pigiai naikinu šliužus
              Skaityti daugiau

                Patręšiau sodą ir išvariau šliužus vienu mišiniu – kainavo nulį eurų

                • byRomanas
                • 2026-04-20
                Kiekvieną pavasarį kovodavau dviejuose frontuose: šliužai ėdė salotas, o dirva po žiemos atrodė nualinta kaip po bado. Pirkdavau…
                NNamai
                plaukų džiovintuvo kokoninio džiovinimo metodas
                Skaityti daugiau

                  Įdėjau šlapius marškinėlius į maišą su džiovintuvu – po trijų minučių jie buvo sausi

                  • byRomanas
                  • 2026-04-20
                  Tą rytą vaikas išliejo pieno ant paskutinių švarių mokyklinių marškinėlių. Iki autobuso – penkiolika minučių. Skalbiau rankomis, gręžiau,…
                  NNamai
                  senoji kojinė šluotos triukas
                  Skaityti daugiau

                    Užmoviau seną kojinę ant šluotos koto – dulkės po spintelėmis dingo per minutę

                    • byRomanas
                    • 2026-04-20
                    Aštuonerius metus gyvenau su dulkių kamuoliais po spintelėmis ir naktiniais staliukais. Žinojau, kad jie ten yra – matydavau…
                    SSodas ir daržas
                    sumanūs namų savininkai pritaiko padėklus iš naujo
                    Skaityti daugiau

                      Kaimynė niekada neišmeta kiaušinių dėžučių – kai parodė kodėl, pradėjau daryti tą patį

                      • byRomanas
                      • 2026-04-20
                      Kiekvieną savaitę išmesdavau bent dvi kartonines kiaušinių dėžutes net nesusvyravusi. Kartonas, šiukšliadėžė, pamiršta. Taip dariau dvidešimt metų –…
                      NNamai
                      kiek indų ploviklio gelio
                      Skaityti daugiau

                        Kiek indų ploviklio iš tikrųjų reikia ant kempinės – dėl vienos klaidos švaistote trigubai

                        • byRomanas
                        • 2026-04-20
                        Septyniolika metų ploviau indus tuo pačiu būdu – užspausdavau gelio ant kempinės, pakišdavau po čiaupu ir pradėdavau trinti.…
                        SSodas ir daržas
                        nedėk acto naudok skobi
                        Skaityti daugiau

                          Pyliau actą į arbatą ir laukiau kombučos – kai pasakė, ką darau ne taip, pagaliau pavyko

                          • byRomanas
                          • 2026-04-20
                          Tris kartus bandžiau gaminti kombučą namuose. Tris kartus ant paviršiaus augo pelėsis, o ne SCOBY. Receptą radau internete:…
                          Naujausi komentarai
                          • Bronislava Karčiauskienė apie Penki įpročiai namuose, kurie išduoda vargingą žmogų – net jei visur nepriekaištingai švaru
                          • Rima apie Skonis skausmo kaina – populiarus delikatesas nuo šiol bus ruošiamas kitaip
                          • Anna Naus apie Įsmeigiau 8 degtukus į gėlių vazoną galais žemyn – po dviejų savaičių augalai atrodė kaip niekada
                          • Irena Korczynska apie Ne prie tvoros, ne ant takų, ne po krūmais – piktžolės nebeauga, kai laistau jas rūgščiu vandeniu
                          • Eugenijus Dabrega apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pabarščiau citrinos skiltelę žiupsneliu druskos – ir išmečiau aštuoniasdešimt procentų buitinės chemijos 2026-04-22
                          • Prieš sodinant burokėlius padarykite šiuos penkis dalykus – derlius bus dvigubai didesnis 2026-04-22
                          • Mokslininkai padarė atradimą dėl arbatos maišelių – po jo nebenorite gerti arbatos kaip anksčiau 2026-04-22
                          • Viena klaida dėl laiko – ir vietoj gėlių gausite silpnus ūglius: rožes geniu tik šia sąlyga 2026-04-22
                          • Kas nutiks organizmui, jei kasdien gersite nenugriebtą pieną – atsakymas nustebins 2026-04-22
                          • Gydytojas pavadino penkis populiarius gėrimus, kurių pats niekada negeria – „juose pilna žiurkių nuodų” 2026-04-22
                          • Šalia pupelių pasodinau vieną daržovę – derlius padidėjo abiem, o piktžolės dingo pačios 2026-04-22
                          • Senelio metodas, kuris padeda kovoti su piktžolėmis tarp lysvių – neliks nė vienos be jokios chemijos 2026-04-22
                          • Tarka virs maisto smulkintuvu – du paprasti galandimo būdai, kuriuos žino ne kiekviena šeimininkė 2026-04-22
                          • Šis vaistinis augalas auga palei jūsų tvorą – jis nuleidžia susikaupusį vandenį iš organizmo geriau nei tabletės 2026-04-22
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.