Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6272 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSveikata
žmogaus gyvenimo trukmė ribota iki 150 190
Skaityti daugiau

    Kodėl negalime gyventi amžinai? Mokslininkai įvardijo ribą — 150–190 metų

    • byRomanas
    • 2026-07-28
    Net idealiomis sąlygomis žmogaus kūnas turi ribą. Ląstelės pamažu praranda gebėjimą taisytis, kaupia DNR pažeidimus ir tampa vis…
    NNamai
    pernaudoti grietinės indelius
    Skaityti daugiau

      Tušti grietinės indeliai — ne šiukšlės, o tikras „auksas”: štai kaip paverčiu juos naudingais daiktais

      • byRomanas
      • 2026-07-27
      Prie mano kriauklės visada stovi keli išplauti grietinės indeliai. Ne todėl, kad tingiu išmesti. Todėl, kad žinau, kiek…
      NNamai
      dulkėms atsparus sietynas per minutes
      Skaityti daugiau

        Nei kopėčių, nei vargo: visas dulkes nuo šviestuvo nuvalau per penkias minutes — ir neišardau jo į „atomus”

        • byRomanas
        • 2026-07-27
        Metų metus darydavau tą pačią klaidą. Statydavau kėdę ant stalo, lipdavau aukštyn, po vieną atsukdavau kiekvieną kristalą ir…
        SSodas ir daržas
        vištų priežiūra ir apsauga
        Skaityti daugiau

          Vištas auginti galima neprarandant sveiko proto — tik vieną žingsnį pamiršta beveik visi

          • byRomanas
          • 2026-07-27
          Pirmą kartą atsivedus vištas į kiemą, dažniausiai suklystama dar prieš pirmąjį kiaušinį. Ne dėl veislės. Ne dėl lesalo.…
          SSodas ir daržas
          česnako augimo nauda paaiškinta
          Skaityti daugiau

            Česnakas rudenį sudygo 10 cm, o aš nepanikuoju: kodėl tai gali būti net į naudą derliui

            • byRomanas
            • 2026-07-26
            Nueini apžiūrėti česnako lysvės, o ten – žali, 10 cm ūgliai, dar prieš žiemą. Pirma mintis: viskas žuvo,…
            GGrožis
            bekvapiai sportbačiai vaikams
            Skaityti daugiau

              Įdėjau tai į batus — ir smarvė dingo be pėdsakų: net vaikai nustojo raukti nosis dėl tėčio sportbačių

              • byRomanas
              • 2026-07-26
              Prie durų stovi tėčio sportbačiai, o vaikai juos aplenkia dideliu lanku. „Fu, kvepia!” — kraiposi mažasis, laikydamas nosį.…
              LLiaudies medicina
              perkant penkis indelius jodo
              Skaityti daugiau

                Lenkai namuose laiko po penkis buteliukus jodo: sužinojęs kam — pripirkau ir aš

                • byRomanas
                • 2026-07-26
                Mažas rudo stiklo buteliukas vaistinėlės kampe. Daugelis jį prisimena tik tada, kai reikia patepti nubrozdintą kelį. Lenkų virtuvėse…
                AAugintiniai
                trys geriausios pieninių ožkų veislės
                Skaityti daugiau

                  Trys ožkų veislės, kurių pienas be to specifinio kvapo — laikau jas jau ketverius metus

                  • byRomanas
                  • 2026-07-25
                  „Ožkos pienas juk dvokia”, — numoja ranka daugelis, net neparagavę. Girdėjau tai dešimtis kartų. Ir kaskart tik nusišypsau.…
                  RReceptai
                  pomidorai suskilinėja ant vynmedžio
                  Skaityti daugiau

                    Kodėl pomidorai suskyla dar ant kero: kalta ne liga, o vienas laistymo įprotis

                    • byRomanas
                    • 2026-07-24
                    Vakare pomidoras buvo lygus. Sunkus, blizgantis, dar dieną kitą iki visiško sunokimo. Ryte per jį ėjo įtrūkimas nuo…
                    RReceptai
                    tinkami duonos laikymo patarimai
                    Skaityti daugiau

                      Plastikinis maišelis tyliai pūdo jūsų duoną — pelėsis prasideda dar jai vėstant

                      • byRomanas
                      • 2026-07-23
                      Šviežias kepalas parnešamas namo, dar šiltas, kvepiantis. Ir iškart keliauja į plastikinį maišelį — kaip įprasta. „Bus šviežesnė”,…
                      RReceptai
                      skanūs žieminiai pomidorų konservai
                      Skaityti daugiau

                        „Pirštus apsilaižysi“ pomidorai su svogūnais ir garstyčiomis žiemai — aromatingi, tvirti ir be sterilizavimo

                        • byRomanas
                        • 2026-07-23
                        Kodėl vieni pomidorai stiklainyje suplyšta jau pirmą savaitę, o kiti išlieka tvirti iki pavasario? Atsakymas slypi ne prieskoniuose,…
                        RReceptai
                        aštrus baklažanų žiemos užkandis
                        Skaityti daugiau

                          Baklažanai „Kobra“ žiemai — aštrus užkandis su paprikomis ir česnaku: išeiga 2 litrai

                          • byRomanas
                          • 2026-07-23
                          Trys česnako galvos. Dvi aitriosios ankštys. Tiek reikia dviem litrams užkandžio, kurio žiemą stiklainis ištuštėja per vieną vakarienę…
                          Naujausi komentarai
                          • Neišrankus apie Vakarienė „sumaišyk viską ir dėk į orkaitę”: 15 minučių paruošti, o skonis — tarsi gaminta šefo
                          • Mano vardas apie Tušti grietinės indeliai — ne šiukšlės, o tikras „auksas”: štai kaip paverčiu juos naudingais daiktais
                          • Vytautas apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)
                          • Arunas Kazys apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)
                          • Violeta apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Džiovyklė nebereikalinga: 1 šaukštas „skysčio” į būgną — ir drabužiai išdžiūsta dvigubai greičiau 2026-07-30
                          • Sutarkuoju 3 dešreles — ir pamaitinu visą šeimą: greito sprendimo receptas, kuris visada gelbsti 2026-07-30
                          • 60 gramų kokoso drožlių — ir vištiena tampa 4 kartus skanesnė: viduje sultinga, o išorėje traški 2026-07-30
                          • Du būdai išsaugoti mėtas žiemai: aromatas nedings, o vitaminų liks dar daugiau 2026-07-30
                          • Nespręsk apie katę pagal veislę: jos tikrasis būdas slypi kailio spalvoje — sako veterinarai 2026-07-30
                          • Ilgai nesupratau, kodėl kepant kukuliai subyra: viską pakeitė du paprasti triukai 2026-07-30
                          • Niekada neinu žvejoti be… laikraščio: žuvys puola ant kabliuko taip, kad nespėju meškerės traukti 2026-07-30
                          • Nustojau valandų valandas virti riebaluotus virtuvinius rankšluosčius: 2 šaukštai dubenyje — ir jie vėl kaip nauji 2026-07-30
                          • Kažkas sako, kad žali pomidorai — nesąmonė? Duokite jiems paragauti statinėje brandintos legendos: 80-metės močiutės receptas 2026-07-30
                          • Virintas tualetinis popierius, pabarstytas cukrumi — ir „desertas” paruoštas: neįprastas skanėstas, veikiantis 3–4 dienas 2026-07-30
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.