Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6114 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
kaimynai juokėsi iš paslapties
Skaityti daugiau

    Kam sode užkasti žalią kiaušinį? Skamba keistai, bet sodininkai tai daro ne be reikalo

    • byRomanas
    • 2026-07-06
    Kam sveiko proto žmogui užkasti žalią kiaušinį po pomidoru? Pirmą kartą išgirdusi tik nusijuokiau. Skambėjo kaip prietaras. Bet…
    NNamai
    Paruoškite stiklainius konservavimui
    Skaityti daugiau

      Kol nepadarau šio vieno dalyko, nepradedu konservuoti daržovių: 3 būdai, kaip išvalyti stiklainius, kad jie nesprogtų

      • byRomanas
      • 2026-07-06
      „Mama, kodėl tu tris kartus apžiūri kiekvieną stiklainį?” — paklausiau, kai buvau maža. Ji pakėlė stiklainį prieš šviesą,…
      SSodas ir daržas
      kavos tirščių naudingi patarimai
      Skaityti daugiau

        Ruošiausi išmesti kavos tirščius, bet sustojau laiku: 3 naudingi jų panaudojimo būdai — 1 sode, 2 namuose

        • byRomanas
        • 2026-07-06
        Ranka jau kybojo virš šiukšliadėžės. Šlapi kavos tirščiai — kur juos dar dėti? Ir tada sustojau. Prisiminiau, ką…
        SSodas ir daržas
        žieminių česnakų derliaus nuėmimo laikas
        Skaityti daugiau

          Kada 2026 m. nuimti žieminių česnakų derlių: pagrindinis ženklas, kad jau laikas

          • byRomanas
          • 2026-07-06
          Močiutė niekada nenaudojo kalendoriaus. Ji tiesiog nueidavo į daržą, pažiūrėdavo į česnakų lapus ir pasakydavo: „Dar savaitė.” Ir…
          RReceptai
          vyšnių liepos vitaminų kompotas konservavimas
          Skaityti daugiau

            Vitaminų kompotas iš vyšnių ir liepžiedžių: neįprastas būdas išsaugoti vasarą stiklainyje

            • byRomanas
            • 2026-07-06
            Kvapnus, gaivus ir su vos juntama gėline nata. Šis vyšnių bei liepžiedžių kompotas primena vasarą net gūdžią žiemą.…
            MMityba
            raudona mėsa ir cukraus kiekis kraujyje
            Skaityti daugiau

              Ar dažnas raudonos mėsos vartojimas veikia cukraus kiekį kraujyje: ką rodo tyrimai

              • byRomanas
              • 2026-07-06
              Ji atidėjo šakutę ir pažvelgė į savo lėkštę taip, lyg pamatytų ją pirmą kartą. Kepsnys. Šoninė. Dešrelė. Ir…
              NNamai
              išradingas butelių kamštelių panaudojimas
              Skaityti daugiau

                Neišmetu plastikinių butelių kamštelių: su viena vinimi jie tampa geriausiu riešutų gliaudytuvu — vadinu tai inžineriniu vudu

                • byRomanas
                • 2026-07-06
                „Tai inžinerinis vudu”, — juokdavosi tėtis, laikydamas rankoje paprastą plastikinį kamštelį ir vinį. Vaikystėje maniau, kad jis kvailioja.…
                NNamai
                Skaityti daugiau

                  Maža adatos akutė, apie kurią beveik niekada nepagalvojame

                  • byRomanas
                  • 2026-07-06
                  Adatą imame į rankas nuolat, bet retas susimąsto apie tą mažą skylutę jos gale. Akutė atrodo savaime suprantama…
                  NNamai
                  pelėsių tirpalas su ingredientais
                  Skaityti daugiau

                    Blusos apniko namus? Pigus purškalas iš dviejų virtuvės priemonių

                    • byRomanas
                    • 2026-07-06
                    Šuo be perstojo kasosi, ant kulkšnių atsiranda smulkūs įkandimai, o vakare kilimo pakraštyje šmėsteli kažkas mažo ir greito.…
                    RReceptai
                    Skaityti daugiau

                      Šviežio rozmarino šakelė aliejuje atrodo gražiai – bet gali būti pavojinga

                      • byRomanas
                      • 2026-07-06
                      Stiklinis butelis alyvuogių aliejaus su šviežia rozmarino šakele viduje atrodo kaip iš žurnalo. Deja, už gražaus vaizdo gali…
                      SSveikata
                      sveikos kraujagyslės su stiklainiais
                      Skaityti daugiau

                        Tik dvi skardinės per mėnesį: produktas, kurį senoliai vertino dėl kraujagyslių

                        • byRomanas
                        • 2026-07-05
                        Senelis kartą per mėnesį atsidarydavo skardinę menkių kepenų ir suvalgydavo su juoda duona. „Tai kraujagyslėms,” – ramiai sakydavo.…
                        MMityba
                        mažai kalorijų turintis šalta arbata receptas
                        Skaityti daugiau

                          Ledinė arbata be cukraus ir be kartumo – visa paslaptis viename žingsnyje

                          • byRomanas
                          • 2026-07-05
                          Įsipili namuose paruoštos ledinės arbatos, gurkšteli – ir veidą surauko kartumas. Pažįstama? Problema beveik visada ta pati: karštas…
                          Naujausi komentarai
                          • Justinas apie Krikštatėvis išleido krūvą pinigų šiltnamiui, o aš įdėjau 2 statines — ir renku derlių sunkvežimiais
                          • Gediminas apie Žalias trynys – įspėjamasis signalas: paaiškinu, kodėl negalima valgyti kiaušinių, virtų ilgiau nei 10 minučių
                          • aurelija r apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau
                          • Ne sveika mokykla apie Kas nutinka, kai telefono įkrovimo laidą apvyniojame senos tušinuko spyruokle
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kurių žmonių uodai vengia, o kas jiems — gardus kąsnelis. Gamta tuo pasirūpino iš anksto 2026-07-10
                          • Žuvis — naujas supermaistas sodui. Įmaišiau ją į dirvą, ir pomidorai pasikeitė per tris savaites 2026-07-10
                          • Padedu du gabalėlius aktyvintos anglies spintoje: ne burtai, o triukas, kainuojantis centus 2026-07-10
                          • Skonis medaus, glikemijos indeksas — beveik ne. Štai kur slypi gudrybė 2026-07-10
                          • Trynyje — vitaminai. Baltyme — statybinė medžiaga. Kriauklėje — jūsų klaida 2026-07-10
                          • Rūsyje drėgmė laikėsi ties 85 procentais. Sausintuvas nepadėjo — padėjo lietvamzdis 2026-07-10
                          • Sveikiausia mėsa Lietuvoje. Ir beveik niekas jos neperka 2026-07-10
                          • Gydytoja ragina nepirkti perpjauto arbūzo ar meliono. Rizika didesnė, nei atrodo 2026-07-10
                          • Mėnesius bandžiau atsikratyti kandžių spintoje. Suveikė trys veiksmai, atlikti per vieną dieną 2026-07-10
                          • Krevečių salotos su avokadu: pavaišinau svečius ir sulaukiau vien komplimentų 2026-07-09
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.