Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6225 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
visi čia pamiršta valyti
Skaityti daugiau

    Nustojau valyti namus prieš kiekvieną svečią — ir pasirodė, kad taip net geriau

    • byRomanas
    • 2026-07-20
    Anksčiau kiekvienas skambutis „užsuksim” reikšdavo skubotą generalinį tvarkymą. Dabar to nebedarau. Ne todėl, kad numojau ranka, o todėl,…
    SSodas ir daržas
    sodo lapų dirvožemio rūgštingumas
    Skaityti daugiau

      Trejus metus rudenį nekasiau daržo — štai kas nutiko dirvai ir derliui

      • byRomanas
      • 2026-07-20
      Kiekvieną rudenį kasti daržą atrodo savaime suprantama. Bet trejų metų bandymas parodė netikėtą dalyką: atsisakius rudeninio kasimo, darbo…
      SSodas ir daržas
      senelio 72 valandų pipirų augimas
      Skaityti daugiau

        Paprikos „sustojo” birželį? Paprastas mielių ir duonos tirpalas gali jas pažadinti

        • byRomanas
        • 2026-07-20
        Birželį atrodo, kad paprikos tarsi užšąla vietoje: naujų lapų beveik nė vieno, stiebas nestambėja, laja stovi kaip sustingusi.…
        SSveikata
        natūralūs energijos padidinimo patarimai
        Skaityti daugiau

          Nuovargis dingsta ne nuo kavos: penki įpročiai, kurie grąžina energiją

          • byRomanas
          • 2026-07-19
          Kodėl vieni keliasi žvalūs, o kiti jau iki pietų vos velka kojas? Dažnai atsakymas slypi ne genuose ir…
          SSodas ir daržas
          Skaityti daugiau

            Uogos jau nuskintos, o sraigės vis dar graužia — ir tai atsilieps kitą vasarą

            • byRomanas
            • 2026-07-19
            Daugelis sodininkų atsipalaiduoja vos nuskynę paskutines braškes. Sraigės — ne. Jos ramiai toliau graužia lapus ir kaip tik…
            SSodas ir daržas
            palikti nupjautą žolę leidžiama
            Skaityti daugiau

              Nupjautą žolę grėbti ar palikti? Viskas priklauso nuo vieno dalyko

              • byRomanas
              • 2026-07-19
              „Tu jos nesurenki?” — nustebo svečias, žiūrėdamas į ką tik nupjautą veją. Šeimininkas gūžtelėjo pečiais. Nupjovos gulėjo plonu…
              SSveikata
              ilgaamžiškumo paslaptys iš neurologo
              Skaityti daugiau

                Neurologas po 30 metų praktikos: ilgaamžiškumas prasideda ne širdyje, o smegenyse

                • byRomanas
                • 2026-07-19
                Trisdešimt metų prie tų pačių pacientų neurologą atvedė prie išvados, kuri iš pradžių skamba netikėtai. Ne širdis ir…
                SSodas ir daržas
                pasodinkite šias mažai priežiūros reikalaujančias liepos gėles
                Skaityti daugiau

                  Trys veiksmai. Ir gėlės žydės visą vasarą. Ketvirto beveik niekas nedaro.

                  • byRomanas
                  • 2026-07-19
                  Liepos viduryje vienas gėlynas atrodo kaip iš žurnalo. Kitas, vos už kelių žingsnių — nuvargęs, pilnas rudų žiedų…
                  SSodas ir daržas
                  Skaityti daugiau

                    Tas pats actas, kuris marinuoja svogūnus, sudegina ir piktžoles — tik yra viena sąlyga

                    • byRomanas
                    • 2026-07-19
                    Purškiklis, pilnas paprasto balto acto, ir po pusvalandžio saulėje piktžolės tarp plytelių jau kabo suglebusios. Jokių chemijos parduotuvės…
                    SSodas ir daržas
                    saugoti mėtų skonį lengvai
                    Skaityti daugiau

                      Nebereikia džiovinti mėtų žiemai: būdas ilgam išsaugoti jų skonį ir aromatą

                      • byRomanas
                      • 2026-07-18
                      Močiutė mėtas rišdavo į kuokštus ir kabindavo palėpėje, aukštyn kojomis. Tas kvapas ten laikydavosi ištisus metus. Tik atėjus…
                      SSodas ir daržas
                      gotiškos gėlės Ukrainai
                      Skaityti daugiau

                        Juodesnė už naktį: 3 prabangios gėlės anglies juodumo žiedais — gotika 2026-ųjų Lietuvos sodams

                        • byRomanas
                        • 2026-07-18
                        Gėlininkė Renata sustojo prie lysvės pakraščio ir parodė pirštu į kerelį pavėsyje. „Žiūrėkite iš arti — jis purpurinis.…
                        PPsichologija
                        ilgalaikės poros įpročiai
                        Skaityti daugiau

                          Psichologai įvardijo vieną įprotį, būdingą poroms, kurios kartu gyvena daugiau nei 30 metų

                          • byRomanas
                          • 2026-07-18
                          — Žiūrėk, koks dangus, — pasakė ji, nepakeldama akių nuo indų. Jis atsitraukė nuo ekrano, priėjo prie lango…
                          Naujausi komentarai
                          • Eyh3he apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Vytautas Ramanauskas apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Giedrius Tadijošaitis apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Fui apie Vienas skaičius ant krabų lazdelių pakuotės pasako beveik viską — o daugelis jo net neieško
                          • Marijona Krikstaponiene apie Vidurnaktį išėjau į daržą su žibintuvėliu. Ant salotų vyko visai kitas gyvenimas. Ir druskinė čia — blogiausias sprendimas

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Taurės apsiblausė ne nuo laiko. Kaltas vienas įprotis prie kriauklės, ir jis atrodo visiškai nekaltas 2026-07-23
                          • „Pirštus apsilaižysi“ pomidorai su svogūnais ir garstyčiomis žiemai — aromatingi, tvirti ir be sterilizavimo 2026-07-23
                          • Ryžių dubuo išgelbėjo milijonus telefonų — bent taip pasakojama. Gamintojai sako priešingai 2026-07-23
                          • Penkios sutaupytos minutės. Trys papildomi ingredientai. Ir picos sūris, kuris nebenori tirpti 2026-07-23
                          • Baklažanai „Kobra“ žiemai — aštrus užkandis su paprikomis ir česnaku: išeiga 2 litrai 2026-07-23
                          • Lūžis rūsyje: agurkai minkštėjo kasmet, kol pamačiau, ką močiutė dėdavo į stiklainio dugną 2026-07-23
                          • Sultingiausias šašlykas vasaros sezonui: išbandykite ypatingą pomidorų bei bazilikų marinatą 2026-07-23
                          • Ar ruošiatės žiemai? Šliužus ji krauna tiesiai į šaldiklį — bet prieš tai visada patikrina vieną dalyką 2026-07-23
                          • Vasara nekaitina, o desertas ją primena — „Abrikosų debesėlio“ tortas per 20 minučių. Be orkaitės 2026-07-23
                          • Tinklelio nuo uodų išimti nereikia. Tik nepradėkite nuo vandens — kaip tik dėl to lieka dryžiai 2026-07-23
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.