Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6308 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
džiovinant drabužius dvigubai greičiau
Skaityti daugiau

    Džiovyklė nebereikalinga: 1 šaukštas „skysčio” į būgną — ir drabužiai išdžiūsta dvigubai greičiau

    • byRomanas
    • 2026-07-30
      Vieną valgomąjį šaukštą acto pilu ne ant salotų, o į skalbimo mašiną. Į minkštiklio skyrelį. Prieš pat…
    RReceptai
    išsaugoti mėtą žiemai
    Skaityti daugiau

      Du būdai išsaugoti mėtas žiemai: aromatas nedings, o vitaminų liks dar daugiau

      • byRomanas
      • 2026-07-30
      Mano močiutė mėtas rinkdavo tik giedrą rytą, kai rasa jau būdavo nudžiūvusi. Sakydavo, kad drėgna nuskinta žolelė „pameta…
      AAugintiniai
      katės asmenybė pagal kailį
      Skaityti daugiau

        Nespręsk apie katę pagal veislę: jos tikrasis būdas slypi kailio spalvoje — sako veterinarai

        • byRomanas
        • 2026-07-30
          Kailio spalva apie katės būdą kartais pasako daugiau nei jos veislė. Skamba keistai. Bet būtent taip mano…
        RReceptai
        kaip išlaikyti mėsos kukulius vientisus patarimai
        Skaityti daugiau

          Ilgai nesupratau, kodėl kepant kukuliai subyra: viską pakeitė du paprasti triukai

          • byRomanas
          • 2026-07-30
          Keptuvė šnypščia, o kukulis prieš akis pamažu skyla į gabalus. Vienas šonas prisvyla, kitas subyra į faršo trupinius.…
          NNamai
          akimirksniu atnaujinti virtuviniai rankšluosčiai
          Skaityti daugiau

            Nustojau valandų valandas virti riebaluotus virtuvinius rankšluosčius: 2 šaukštai dubenyje — ir jie vėl kaip nauji

            • byRomanas
            • 2026-07-30
            Įberiu du šaukštus miltelių į dubenį šilto vandens. Pamaišau, kol ištirpsta. Sumerkiu papilkėjusius rankšluosčius — ir einu gerti…
            MMityba
            sveikesnis aliejaus pasirinkimas padarytas
            Skaityti daugiau

              Saulėgrąžų aliejų iškeičiau į lydytą sviestą: brangiau, skanu — bet dėl cholesterolio verta žinoti tiesą

              • byRomanas
              • 2026-07-30
              Ar tikrai vienas riebalų pakeitimas keptuvėje gali pagerinti sveikatą? Tokį pažadą girdi kone kiekvienas, kas bando lydytą sviestą,…
              PPaslaugos
              cukrumi aplipęs tualetinis popierius desertas
              Skaityti daugiau

                Virintas tualetinis popierius, pabarstytas cukrumi — ir „desertas” paruoštas: neįprastas skanėstas, veikiantis 3–4 dienas

                • byRomanas
                • 2026-07-30
                  Ant viryklės verda puodas. Viduje — cukrus ir kažkas balto, panašaus į tešlą. Kvepia beveik kaip saldėsis.…
                NNamai
                rugsėjo žvejyba įvairūs kibimai
                Skaityti daugiau

                  Rugsėjo žuvų hitparadas: ešeriai kimba 12 valandų, karpiai griebia bet ką, vėgėlės pabunda — štai ką gaudyti

                  • byRomanas
                  • 2026-07-29
                    Rugsėjis greitai pakeičia taisykles. Ir kiekviena žuvis į tai atsako savaip. Ešeriai gali maitintis kone visą dieną…
                  LLiaudies medicina
                  parduotuvėje laikomi sušiai kelia riziką
                  Skaityti daugiau

                    Niekada nepirkite parduotuvės sušių, jei pamatote šiuos ženklus: rizika didesnė, nei atrodo

                    • byRomanas
                    • 2026-07-29
                      Parduotuvinis sušis gali atrodyti visai nekaltas. Bet keli ženklai turėtų priversti sustoti dar prie vitrinos. Pablukusi žuvis.…
                    NNamai
                    sudeginti drabužiai nerūpestingai dabar
                    Skaityti daugiau

                      Du pigūs ingredientai — ir kandys iš spintos dingo tarsi vėjo nupūstos: dėl drabužių nebesuku galvos

                      • byRomanas
                      • 2026-07-29
                      Į spintos kampą pastatau mažą dubenėlį. Prie sulankstytų drabužių įkišu gvazdikėlių ir cinamono maišelį. Ir uždarau dureles. Po…
                      SSodas ir daržas
                      nereikia kombinuoto tiekimo
                      Skaityti daugiau

                        Jokių kombinuotųjų pašarų! Rudenį vištas lesinu vienu receptu — ir jos deda kiaušinius kone 365 dienas per metus

                        • byRomanas
                        • 2026-07-29
                          Ankstyvą rudens rytą Birutė neša į vištidę ne maišą kombinuoto pašaro, o kibirą namie paruoštos košės. —…
                        SSodas ir daržas
                        daržovių tinklai įvairūs naudojimo būdai
                        Skaityti daugiau

                          Niekada neišmetu daržovių tinklelių — panaudoju juos 11 būdų: nuo trąšų filtro iki apsaugos nuo kačių

                          • byRomanas
                          • 2026-07-29
                            Daržovių tinkleliai paprastai keliauja tiesiai į šiukšliadėžę. Aš jų neišmetu. Susukti į gniužulą jie nušveičia purviną kastuvą.…
                          Naujausi komentarai
                          • Jolanta Kešiauskienė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Anelė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Agis apie Cemento ir smėlio santykis: 6 proporcijos, kurias meistrai moka atmintinai
                          • B. Mažonienė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Algirdas K. apie Vienas šaukštelis „šito” prieš nemalonius kvapus šaldytuve veikia geriau nei soda ir citrina kartu sudėjus

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Lelijas žiemai uždengiu močiutės būdu — ir svogūnėliai pavasarį atsibunda net po atšiauriausių žiemų 2026-08-04
                          • Kaip iš vyšnių lapų pasidaryti kvapnią arbatą žiemai: paprastas šaldiklio triukas 2026-08-04
                          • Ilgą gyvenimą lemia ne vien genai: viską pasako vienas kuklus vaikystės įprotis 2026-08-04
                          • Kodėl vieniems kalendra skonis kaip muilas — ir ar prie jo galima priprasti? 2026-08-04
                          • Petražoles sėju rudenį vienu iš trijų būdų — ir jau po poros savaičių skinu žalumynus saujomis 2026-08-04
                          • Seni dažai nuo fasado nusiima ne vienu įrankiu, o keturiais žingsniais teisinga tvarka 2026-08-04
                          • Metalą nuo rūdžių apsaugau 30 metų — be brangaus meistro ir be jokio serviso 2026-08-04
                          • Aš atradau šį arbatos grybo receptą: „kombuča” skonis toks pat, koks vaikystėje iš 3 litrų stiklainio pas močiutę 2026-08-04
                          • Vyšnią nugenėti nesužalojant medžio: kur pjauti, o kur geriau padėti žirkles 2026-08-04
                          • Ledai, kurie užkariavo visą mano šeimą: vos 3 ingredientai ir jokių cheminių medžiagų! Ir dabar visi prašo dar daugiau 2026-08-04
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.