Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6143 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
milžiniški serbentai sėkmingas atgimimas
Skaityti daugiau

    Vienas laistymas bulvių krakmolu — ir serbentų uogos užaugo kaip monetos

    • byRomanas
    • 2026-07-09
    Krūmas kelis sezonus vylė. Uogos smulkios kaip šratai, rūgščios, kekės pustuštės. Buvau beveik apsisprendęs jį iškasti. „Iškask jį…
    SSodas ir daržas
    saugoti pasėlius nuo kenkėjų
    Skaityti daugiau

      Vielinis kirminas tyliai graužia bulves ir morkas po žeme — pastebi tik tada, kai nukasi

      • byRomanas
      • 2026-07-09
      Nukasi bulvę — o joje siauri, tamsūs tuneliai, tarsi kas būtų pervėręs adata. Morka su ruda skyle per…
      SSodas ir daržas
      gausus agurkų derliaus sėkmė
      Skaityti daugiau

        Agurkai nustojo megzti vaisius: gelbsti šaukštas garstyčių ir stiklinė pelenų

        • byRomanas
        • 2026-07-09
        „Žiedų pilna, o agurkų nėra“, — atsidususi pasakė uošvė, rodydama į lysvę. Vijokliai kopė aukštyn, lapai atrodė sveiki,…
        SSodas ir daržas
        šiltnamio investicija atsiperka
        Skaityti daugiau

          Krikštatėvis išleido krūvą pinigų šiltnamiui, o aš įdėjau 2 statines — ir renku derlių sunkvežimiais

          • byRomanas
          • 2026-07-08
          Krikštatėvis pusę vasaros gyrėsi nauju šiltnamiu: automatinis vėdinimas, lašelinis laistymas, sudėtinga sistema už tūkstančius. Aš tuo metu į…
          SSodas ir daržas
          atsikratyti vielinių kirminų
          Skaityti daugiau

            Šis „kenkėjas” suėdė visas mano bulves: ką mažo įdėti į duobutę, kad vielinukas pabėgtų „kaip velnias nuo smilkalų”

            • byRomanas
            • 2026-07-08
            Iškasiau pirmą kerą ir apstulbau — gumbai buvo suvarpyti siaurais, tiesiais tuneliais, tarsi kas būtų badęs viela. Kaltininkas…
            SSodas ir daržas
            protingi sodininkai užaugina per daug paprikų
            Skaityti daugiau

              2 komponentai – ir paprikos apkibusios užuomazgomis: daržininkų „maitinimas”, po kurio derliui nebelieka kur dėtis

              • byRomanas
              • 2026-07-08
              Boro rūgštis ir jodas. Du pigūs dalykai — jodą nusiperki vaistinėje, o borą (boro rūgštį ar boraksą) rasi…
              SSodas ir daržas
              du kartus žydintis daugiametis grožis
              Skaityti daugiau

                Žydi du kartus per sezoną: žvaigždūnė stebina grožiu ir beveik nereikalauja priežiūros

                • byRomanas
                • 2026-07-08
                Ar gali sode augti augalas, kuris žydi ne kartą, o du kartus per vasarą, ir už tai neprašo…
                SSodas ir daržas
                uogų veislės derlius padidėja
                Skaityti daugiau

                  Pakeičiau avietes jų „seserimi” ir džiaugiuosi: ji neišsikeroja po daržą, o uogų 10 kartų daugiau ir daug didesnės

                  • byRomanas
                  • 2026-07-08
                  Metų metus kariavau su avietėmis. Jos plito po visą daržą, leido ūglius tarp bulvių, o uogos likdavo smulkios.…
                  SSodas ir daržas
                  auginkite burokėlius dėl saldumo
                  Skaityti daugiau

                    Gyvenk ir mokykis: burokėliams duodu vienintelę trąšą, kad šaknys netrūkinėtų, neperaugtų ir liktų saldžios

                    • byRomanas
                    • 2026-07-08
                    Metų metus dariau paprastą klaidą — tręšdavau burokėlius per gausiai ir per vėlai. Šaknys užaugdavo didelės, bet kietos,…
                    SSodas ir daržas
                    močiutės slaptas piktžolių naikiklis
                    Skaityti daugiau

                      1 šaukštas – ir „nenugalimas” barštis nuvyto: močiutė pašnibždėjo, ką užberti, kad piktžolę sunaikintum iki šaknų

                      • byRomanas
                      • 2026-07-08
                      Sosnovskio barštis pakelia žmogaus ūgį ir atrodo neįveikiamas — sultys ant odos saulėje sukelia sunkius nudegimus, todėl daugelis…
                      SSodas ir daržas
                      skinti agurkus liepą
                      Skaityti daugiau

                        Iš 2 virtuvės ingredientų sumaišau ir liepą pamaitinu agurkus: dera „bangomis”, kai kitos lysvės jau tuščios

                        • byRomanas
                        • 2026-07-08
                        Du trečdaliai agurkų lysvių vidurvasarį pradeda stoti. Ne dėl ligos. Ne dėl blogos priežiūros. Tiesiog po pirmos derliaus…
                        SSodas ir daržas
                        vėlyvas sodinimas gausus derlius
                        Skaityti daugiau

                          Maniau, kad vėlyva sėja nespės subręsti — kol neišbandžiau šių 3 augalų: per 45 dienas prisirinkau 12 stiklainių

                          • byRomanas
                          • 2026-07-08
                          Kai lysvė po ankstyvųjų daržovių lieka tuščia vasaros viduryje, dauguma sodininkų nusprendžia, kad sezonas jau baigtas — esą…
                          Naujausi komentarai
                          • Algirdas apie Nebelaikau stiklainių virš garų. Keturi būdai, po kurių dangteliai nebeišsipučia
                          • Plūdininkas iš Punios apie 1 sauja perlinių kruopų — ir kibimas smogs tiesiai į taikinį: karšiai, karosai ir karpiai kovos dėl jūsų kabliuko. Senelio paslaptis
                          • Justinas apie Krikštatėvis išleido krūvą pinigų šiltnamiui, o aš įdėjau 2 statines — ir renku derlių sunkvežimiais
                          • Gediminas apie Žalias trynys – įspėjamasis signalas: paaiškinu, kodėl negalima valgyti kiaušinių, virtų ilgiau nei 10 minučių
                          • aurelija r apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Viena priemonė prieš dešimtis sodo kenkėjų. Amarai traukiasi per akimirką. O bitėms — jokios grėsmės 2026-07-13
                          • Ši žuvis kaupia gyvsidabrį ir arseną. Kuo senesnė, tuo pavojingesnė. O ribojimo taisyklė paprastesnė, nei atrodo 2026-07-13
                          • Vienas žiupsnelis sodos — ir maltinukai iškepa kaip restorane 2026-07-13
                          • Uostai šią žolelę — ir atmintis pagerėja. Skamba kaip prietaras. Bet tyrimai fiksuoja 2026-07-13
                          • Kodėl patyrę sodininkai pila pieną tiesiai ant žemės? Priežastis slypi dirvos gyvybėje 2026-07-13
                          • Klasikinės salotos vadinamos „antivitaminu”. Skamba grėsmingai. Mokslas kur kas ramesnis 2026-07-13
                          • Lysvė po česnakų neturi stovėti tuščia. Ji — tikras Klondikas. Trys augalai dar spės užaugti 2026-07-13
                          • Mėnesį ėjo po 20 000 žingsnių per dieną: kūnas pasikeitė ne ten, kur ji tikėjosi 2026-07-13
                          • Kerta taip, kad meškerė virpa rankose. Bet lydekos vasarą kimba ne bet kada. Lemia vienas orų pokytis 2026-07-13
                          • Visi šie šilumos siurbliai ir A+++ reikalavimai: kiek realiai sutaupote ir ko nepasako reklamos 2026-07-13
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.