Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6044 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
užkirsti kelią kenkėjams prieš atostogas
Skaityti daugiau

    Grįžkite į švarius namus: ką daryti prieš atostogas, kad neatsirastų kenkėjų

    • byRomanas
    • 2026-06-26
    „Mes tik dvi savaites buvome prie jūros, o grįžę radome skruzdžių takelį nuo lango iki virtuvės spintelės,” pasakojo…
    NNamai
    stebėjo juvelyrą atrišant vėrinį
    Skaityti daugiau

      Pas juvelyrą pamačiau adatos triuką. Grandinėlių mazgus išpainioju per 2 minutes

      • byRomanas
      • 2026-06-26
      Mėgstamiausias kaklo papuošalas — plonas auksinis vėrinys — gulėjo delne sukietėjęs į rutuliuką. Mazgas susidarė tankus ir, atrodė,…
      NNamai
      skalbyklės būgno atnaujinimas
      Skaityti daugiau

        Kodėl niekada neturėtumėte skalbti drabužių 90 ar 40 laipsnių temperatūroje: specialistas paaiškina

        • byRomanas
        • 2026-06-26
        Aštuoniasdešimt procentų lietuvių skalbyklių nustatytos ties keturiasdešimt laipsnių — tarsi tai būtų universalus atsakymas į viską. Bet keturiasdešimt…
        MMitai ir faktai
        klajojanti katė pasirodanti kaip ženklas
        Skaityti daugiau

          Nežinomas katinas pasirodė prie namų — tai ne sutapimas: ką sako liaudies ženklai

          • byRomanas
          • 2026-06-26
          Močiutė niekada neišvarydavo katės nuo slenksčio. „Jei atėjo — vadinasi, namai pasiruošę,” sakydavo ramiai, padėdama prie durų lėkštutę…
          PPsichologija
          nuolatinis vėlavimas susijęs su optimizmu
          Skaityti daugiau

            Žmonės, kurie nuolat vėluoja, gali būti optimistiškesni nei kiti — ir tai nėra pasiteisinimas

            • byRomanas
            • 2026-06-26
            Du trečdaliai nuolat vėluojančių žmonių nuoširdžiai mano, kad šį kartą suspės. Ne dėl to, kad jiems nerūpi. O…
            NNamai
            pasidaryk pats pigus septiko dezodoratorius
            Skaityti daugiau

              Kaimynas kiekvieną vasarą kviečiasi septiko siurblį už 150 eurų — aš į duobę supyliau 2 ingredientus už 5 eurus ir pamiršau apie smarvę

              • byRomanas
              • 2026-06-26
              Stovėjau kieme su kaimynu ir žiūrėjau, kaip fekalinė mašina suka atgal per jo kiemą. Trečią kartą per dvejus…
              PPaslaugos
              Skaityti daugiau

                Kodėl alus pilstomas į rudus butelius? Mokslinis paaiškinimas

                • byRomanas
                • 2026-06-26
                Devyniasdešimt procentų pasaulio alaus daryklų pasirenka rudą stiklą. Ne dėl tradicijos, ne dėl estetikos — o dėl vienos…
                SSodas ir daržas
                du kamuolio dydžio pomidorai
                Skaityti daugiau

                  Šios dvi pomidorų veislės pranoko visas kitas. Vaisiai kamuolio dydžio, mėsingi, saldūs

                  • byRomanas
                  • 2026-06-26
                  Per dvidešimt metų sodininkystės šeimoje išbandėme daugiau nei keturiasdešimt pomidorų veislių. Vienos buvo gražios, bet niūrios skoniu. Kitos…
                  NNamai
                  cheminis nemokamas tualeto valymo triukas
                  Skaityti daugiau

                    Dabar valau tualetą tik šiuo būdu: be chemikalų ir be vėdinimo — paprasčiausias triukas iš namų tvarkytojų

                    • byRomanas
                    • 2026-06-26
                    Stovėjau vonios kambaryje su chloro valiklio buteliu rankose ir atviromis durimis. Garai plūdo per koridorių, vaikai kosėjo, katė…
                    RReceptai
                    kas dedama į barščius
                    Skaityti daugiau

                      Ką į barščius dėti pirmiau — bulves ar kopūstus? Trys šefai atsakė į „amžinąjį” klausimą

                      • byRomanas
                      • 2026-06-26
                      Devyni iš dešimties šeimininkių kopūstus į barščius meta tuo pačiu metu kaip bulves. Ir kiekvieną kartą kažkas negerai…
                      MMiegas
                      padėjau muilą po čiužiniu
                      Skaityti daugiau

                        Po čiužiniu pakišau gabalėlį muilo. Per 5 minutes pamiršau pavargusias kojas ir skaudančius raumenis

                        • byRomanas
                        • 2026-06-25
                        Trečią vakarą iš eilės kojos nerado vietos. Sukau jas į kairę. Perverčiau į dešinę. Atsistojau, praėjau du ratus…
                        SSodas ir daržas
                        padidinti braškių derlių vienam augalui
                        Skaityti daugiau

                          10 kg braškių nuo vieno krūmo. Vienas būdas, kuris keičia visą sezoną

                          • byRomanas
                          • 2026-06-25
                          Kiek braškių paprastai pasiimate nuo vieno krūmo per sezoną? Vidutinis sodininkas atsako: pora kilogramų, jei viskas pavyksta. Tikrumas…
                          Naujausi komentarai
                          • alius urbutis apie Sumaišykite grietinę ir saują uogų — „Uogų šedevras” be orkaitės per 5 minutes
                          • Tatjana apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti
                          • Jonas apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti
                          • Išradimas apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Tadas apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Žirnius laikėte garnyru? Kardiologai sako — tai klaida 2026-06-30
                          • 100 stiklainių neužteks! Cukinijų ikrai „kaip vaikystėje”: receptas iš 1990-ųjų, kurį gamindavo kiekviena mama 2026-06-30
                          • Kiek tiksliai gėrimų sukelia siaubingas pagirias? Skaičius mažesnis nei manote 2026-06-30
                          • Lūžis virškinime: gastroenterologė įvardijo tris produktus, kurie stabdo žarnyną 2026-06-30
                          • Kopūstų salotos pagal krikštamotės receptą: paruošiamos per 15 minučių ir tinkamos besilaikantiems dietos 2026-06-30
                          • Kam iš tiesų negalima valgyti vyšnių? Gydytoja įvardijo tris grupes 2026-06-30
                          • Plaukų būklė ir mitybos spragos: kaip jas atpažinti? 2026-06-30
                          • Grįžus iš oro uosto: ką valgyti greitai ir skaniai?  2026-06-30
                          • Trys savaites iki derliaus: ką smulkus ūkininkas turi patikrinti, kol dar nevėlu 2026-06-30
                          • 4 litrai dingo per 1 valandą! Jei tai šaltoji sriuba, tuomet tik pagal šį receptą — mano numeris 1 2026-06-30
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.