Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5883 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
vyniojant agurkus ir pomidorus
Skaityti daugiau

    Apvynioju agurkus ir pomidorus „antklode” — ir skinu vaisius iki vėlyvo rudens

    • byRomanas
    • 2026-06-19
    Vakarą užmečiau lengvą agrotekstilę ant pomidorų lysvės, o ryte nuėmiau. Paprastas judesys. Dvi minutės darbo. Bet būtent šitas…
    SSodas ir daržas
    barstant grilio pelenus rūsyje
    Skaityti daugiau

      Neišmetu grilio pelenų — barstau juos rūsyje ant grindų. Graužikai laikosi atokiau

      • byRomanas
      • 2026-06-19
      Dauguma žmonių grilio pelenus tiesiog supila į šiukšliadėžę. Kai kurie — į kompostą. Bet mažai kas pagalvoja, kad…
      SSodas ir daržas
      dviejų ingredientų šliužų spąstai
      Skaityti daugiau

        Sukūriau spąstus šliužams iš 2 ingredientų — kopūstai nepažeisti iki sezono pabaigos

        • byRomanas
        • 2026-06-19
        Kiekvieną rytą rasdavau tą patį vaizdą — nugraužtus kopūstų lapus su sidabriniais takeliukais. Purkšdavau, bėriau pelenuos, dėjau ąžuolo…
        SSodas ir daržas
        agurkai auga deformuoti penki
        Skaityti daugiau

          Kodėl agurkai auga kreivi, kablio formos ar su juosmeniu? 5 priežastys — ir trąšos čia niekuo dėtos

          • byRomanas
          • 2026-06-19
          Kodėl vienas agurkas auga tiesus kaip liniuotė, o kitas — kreivas, suspaustas per vidurį, tarsi kas būtų jį…
          SSodas ir daržas
          Česnakų purškalas atbaido sodo kenkėjus
          Skaityti daugiau

            Kurkliai negali pakęsti šio aromato: 1 šaukštas 10 l vandens — ir lysvė apsaugota

            • byRomanas
            • 2026-06-19
            Laistytuvas rankose. Šiltas vakaras. Tarp pomidorų eilių — siaura vaga, tarsi kas būtų brūkštelėjęs pirštu per drėgną žemę.…
            NNamai
            jokių dryžių, nepriekaištingas veidrodis
            Skaityti daugiau

              Jokių dryžių ir dėmių ant stiklo: namų tvarkytoja atskleidė „1:1″ metodą vonios veidrodžiui

              • byRomanas
              • 2026-06-19
              Vonios veidrodis atrodė taip, lyg kas rytą kažkas ant jo užpūstų ploną miglos sluoksnį. Valiau ir valiau —…
              GGrožis
              keletas produktų lėtina žilimą
              Skaityti daugiau

                Tik keli produktai gali sulėtinti žilų plaukų atsiradimą: gydytojai įvardijo sąrašą

                • byRomanas
                • 2026-06-19
                Kada plaukai pradės žilti — daugiausia nusprendžia genai. Bet ar galima tą momentą bent šiek tiek atitolinti? Gydytojai…
                BBe kategorijos
                išvalykite riebų grilį per penkias minutes
                Skaityti daugiau

                  Grilio sezonas įsibėgėjo: vyras pasidalijo, kuo per 5 minutes nuvalyti riebias groteles

                  • byRomanas
                  • 2026-06-19
                  Grotelės atrodė taip, lyg ant jų kas nors būtų kepęs kiekvieną savaitgalį visą vasarą ir nė karto nevalęs.…
                  SSodas ir daržas
                  suskaičiuoti šeši skylės šliužai
                  Skaityti daugiau

                    6 skylės lape — ir iškart aišku. Šliužai grįžo. Paprastas būdas jų atsikratyti

                    • byRomanas
                    • 2026-06-19
                    Ryte prieinu prie agurkų lysvės. Lapas atrodo kaip nušautas — šešios tvarkingos skylės, lyg kas būtų prapjovęs skalpeliumi.…
                    NNamai
                    rinkitės iš anksto marinuotus prekybos centro kebabus
                    Skaityti daugiau

                      Jei nėra laiko marinuoti: kaip išsirinkti paruoštą šašlyką — turgaus prekeivio patarimai

                      • byRomanas
                      • 2026-06-19
                      Paėmiau pirmą pasitaikiusią pakuotę su užrašu „šašlykas”, sumokėjau ir išvažiavau. Vakare atidarius — rūgštus kvapas, drumzlinas marinatas ir…
                      SSodas ir daržas
                      kaimynas pasodino du vapsvų repelentus
                      Skaityti daugiau

                        Du augalai prie terasos — ir vapsvų sumažėjo. Daugelis net nežino, kam jie skirti

                        • byRomanas
                        • 2026-06-19
                        Prie terasos durų — du vazonai. Viename mėta. Kitame kietis. Nieko ypatingo. Bet per visą vasarą vapsvos šalia…
                        SSodas ir daržas
                        vengti žiedinio puvinio
                        Skaityti daugiau

                          Septintais sodininkavimo metais pagaliau supratau. Žiedų puvinys dingo. Trąšų net neprireikė

                          • byRomanas
                          • 2026-06-19
                          Algirdas stovėjo prie šiltnamio ir žiūrėjo į pomidorą su juoda dėme apačioje. „Vėl tas pats,” — atsiduso. Šešerius…
                          Naujausi komentarai
                          • Petras apie Šį padažą gaminu 2–3 kartus per savaitę: tinka prie bulvių košės, makaronų ir ant sumuštinių
                          • Jonas apie Surenku apatinius pomidorų lapus į stiklainį ir palieku 3 dienoms. Veikia geriau nei stimuliatoriai
                          • Senjora apie Surenku apatinius pomidorų lapus į stiklainį ir palieku 3 dienoms. Veikia geriau nei stimuliatoriai
                          • Tamada apie Gruzinas parodė, kaip marinuoti šašlyką be acto – tokio sultingumo dar nebuvau ragavęs
                          • Ne Julius apie Sena antklodė. Kibiras cemento. Dešimt minučių — ir sode stovi vazonas, kurio niekas neatskirtų nuo pirkto

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Dušo žarna buvo balta nuo kalkių. Actas ir soda — dešimt minučių. Blizga kaip nauja 2026-06-20
                          • Naudojau virtuvės atliekas vietoj brangių trąšų: rožės žydi trigubai gausiau iki pat rugsėjo 2026-06-20
                          • Nelaistau nei morkų, nei burokėlių. Galite sakyti „to negalima daryti” — bet jie guli šešis mėnesius ir jiems nieko nenutinka 2026-06-20
                          • Pabarstau puodelį ant kilimo ir išeinu pasivaikščioti. Kai grįžtu — jis atrodo kaip naujas 2026-06-20
                          • Subėriau mieles į petražolių lysvę. Po savaitės kirpau puokštėmis 2026-06-20
                          • Valote televizorių popierniu rankšluosčiu? Štai kodėl ekranas atrodo vis blogiau 2026-06-20
                          • Kaip pašalinti riebalus nuo matinių spintelių fasadų: namų priemonė be sodos ir brangių chemikalų 2026-06-20
                          • Lysvė po braškių nedingsta į dirvonavimą: 3 augalus sodinu ten, kur augo uogos, kad paruoščiau dirvą kitam sezonui 2026-06-20
                          • Atradau šį arbatos grybo receptą: „kombuča” skamba taip, kaip vaikystėje iš 3 litrų stiklainio pas močiutę 2026-06-20
                          • Tamsiausios uogos sode. Mažiausiai žinomos. Ir labiausiai naudingos širdžiai 2026-06-20
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.