Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4723 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
AAugintiniai
daugiau jokių augintinių plaukų
Skaityti daugiau

    Močiutė rekomendavo vieną produktą nuo kailio ant kilimų – išbandžiau ir daugiau nieko kito nebenaudoju

    • byRomanas
    • 2026-04-19
    Du katinai ir šuo – tai trys kailio gamyklos, kurios dirba be poilsio dienų. Kiekvieną vakarą sofos pagalvėlės,…
    SSodas ir daržas
    pakeiskite plastiką gyva atmintimi
    Skaityti daugiau

      Močiutė niekada nedėjo plastikinių gėlių ant kapo – jos augalai auga iki šiol

      • byRomanas
      • 2026-04-18
      Kiekvienų Vėlinių mūsų šeimos kapas atrodė kitaip nei kaimyniniai. Jokių plastikinių vainikų, jokių dirbtinių gėlių. Tik gyvi augalai…
      SSodas ir daržas
      išgelbėjo rožių karalystę nuo grybelio
      Skaityti daugiau

        Rožes užpuolė grybelis – bet tris namines priemones turėjau po ranka ir išgelbėjau visą darželį

        • byRomanas
        • 2026-04-18
        Birželio vidury pastebėjau juodas dėmeles ant rožių lapų. Iš pradžių – vieną, kitą. Po savaitės – pusė krūmo…
        SSodas ir daržas
        du šaukštai vandens iš čiaupo
        Skaityti daugiau

          Jei šliužai graužia jūsų kopūstus – du šaukštai į kibirą ir po rugpjūčio piko nerasite nė vieno

          • byRomanas
          • 2026-04-18
          Praėjusį rugpjūtį išėjau į daržą ryte ir pamačiau tai, ko bijojau: kopūstų lapai sugraužti iki griaučių, salotos –…
          SSodas ir daržas
          šerti paprikas ir baklažanus
          Skaityti daugiau

            Po šio tręšimo net vysti pradėję paprikų daigai atsigavo iki ryto – receptui reikia dviejų ingredientų

            • byRomanas
            • 2026-04-18
            Kai gegužę mano paprikų daigai pradėjo geltonuoti ir linkti, pagalvojau – viskas, šį sezoną be derliaus. Lapai popierėjo,…
            NNamai
            Įpilkite skalbinių ploviklio į tualetą
            Skaityti daugiau

              Santechnikas pažiūrėjo į mano tualetą ir liepė pamiršti brangius valiklius – pakanka vieno dalyko iš skalbinių lentynos

              • byRomanas
              • 2026-04-18
              Dešimt eurų už tualeto valiklį, penkiolika už kitą – o kalkių žiedas vis tiek grįždavo po savaitės. Taip…
              MMityba
              Skaityti daugiau

                Per mėnesį pakeičiau mėsą edamame pupelėmis – štai kas nutiko organizmui

                • byRomanas
                • 2026-04-18
                Sporto treneris pasakė vieną sakinį, kuris mane sustabdė: „Tau trūksta ne treniruočių – tau trūksta baltymų.” Svėriau septyniasdešimt…
                SSodas ir daržas
                5 geriausi mažai priežiūros reikalaujantys visžaliai augalai
                Skaityti daugiau

                  Žalias sodas ištisus metus – šie penki visžaliai augalai reikalauja mažiausiai darbo

                  • byRomanas
                  • 2026-04-18
                  Kai kaimynai rudenį grėbė lapus ir žiūrėjo į tuščias lysves, mano sklypas atrodė taip, lyg vasara niekur nebūtų…
                  SSodas ir daržas
                  kaip auginti baltąsias braškes
                  Skaityti daugiau

                    Baltosios braškės auga lengviau nei raudonosios – ir jas gali valgyti net alergiški žmonės

                    • byRomanas
                    • 2026-04-18
                    Kai pirmą kartą pamačiau baltąsias braškes kaimynės darže, pagalvojau – neprinokusios. Ji nuskynė vieną, įsikando ir pasakė: „Paragauk.…
                    SSodas ir daržas
                    Kaimynas moka už trąšas, aš skiedžiu
                    Skaityti daugiau

                      Per visą sezoną neišleidau trąšoms nė cento – priežastis guli po kojomis po kiekvieno žolės pjovimo

                      • byRomanas
                      • 2026-04-18
                      Trejus metus kasmet pirkdavau trąšas maišais – kol vieną gegužę suvokiau, kad geriausią maistą savo daržui išmetu į…
                      SSodas ir daržas
                      Kaimynas augina mėlynus pomidorus
                      Skaityti daugiau

                        Teta Zita iš Vadaktų užaugino mėlynus pomidorus – kaimynai atėjo pasižiūrėti patys

                        • byRomanas
                        • 2026-04-18
                        Kai teta Zita parodė nuotrauką savo pomidorų, pagalvojau, kad tai fotošopas. Tamsiai violetiniai, beveik mėlyni vaisiai kabėjo ant…
                        SSodas ir daržas
                        kabantis folijos juostelės atbaido paukščius
                        Skaityti daugiau

                          Pakabinau folijos skiautę ant šakų – paukščiai, kurie metų metus niokojo sodą, dabar vengia sklypo

                          • byRomanas
                          • 2026-04-18
                          Vyšnios buvo raudonos, sultingos, beveik prinokusios. Dar viena diena – ir būčiau skynęs. Bet ryte atėjau ir radau…
                          Naujausi komentarai
                          • Valentinas apie Orchidėjas namuose dauginu vienu metodu – šaknys sudygsta kiekvieną kartą per 10 dienų
                          • Saunu apie Kaimynas parodė, kaip per 1 dieną pasidaryti tvorą iš paprastų medžiagų – stovi tvarkingai ir laikosi jau trečius metus
                          • Inga apie Sovietinių indų juodas kraštelis – ne dizainas: tikroji priežastis slypėjo fabrike, kur niekas neleisdavo žiūrėti
                          • Alvydas apie Ištepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę – teta Zita nusijuokė, bet dabar pati prašo pasidalinti
                          • Niko apie Šarkos nebeknibinėja vyšnių, slyvų ir abrikosų – ant šakų pakabinau tai, ką turi kiekvienas

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kaimynas su plantacija pasidalijo trimis gudrybėmis – mano tujos žiemą nebepažeidžiamos 2026-04-20
                          • Auginau rozmariną iš sėklų penkerius metus – kai parodė kitą būdą, šaknys atsirado per dešimt dienų 2026-04-20
                          • Ant sienos kabindavo kilimus ne dėl šalčio – tikroji priežastis buvo visai kita 2026-04-20
                          • Visi sodina svogūnus valgymui – aš juos sodinu dėl vienos priežasties, apie kurią retai kas kalba 2026-04-20
                          • Susuku maišelio rankenas į spiralę – tvirtas mazgas išsiriša per tris sekundes 2026-04-20
                          • Devynis kartus iš dešimties kelio skausmas kyla ne iš kelio – kai tai sužinojau, nustojau gerti tabletes 2026-04-20
                          • Patręšiau sodą ir išvariau šliužus vienu mišiniu – kainavo nulį eurų 2026-04-20
                          • Įdėjau šlapius marškinėlius į maišą su džiovintuvu – po trijų minučių jie buvo sausi 2026-04-20
                          • Užmoviau seną kojinę ant šluotos koto – dulkės po spintelėmis dingo per minutę 2026-04-20
                          • Du vaisiai kartu – tyrimas parodė, kaip per aštuonias savaites pasikeitė kraujospūdis 2026-04-20
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.