Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5496 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
naujas metodas šliužų naikinimui
Skaityti daugiau

    Po lietaus salotos dingdavo per naktį — kol estų sodininkai parodė, ką reikia daryti kitaip

    • byRomanas
    • 2026-05-26
    Lysvė prieš savaitę buvo pilna salotų. Žalios, traškios, beveik gatavas skinti. Po vieno lietingo vakaro — tik nugraužti…
    GGrožis
    verdančio folijos rutuliuko priemonė
    Skaityti daugiau

      Įmečiau folijos rutuliukus į verdantį vandenį. Kas nutiko su stalo įrankiais per dvidešimt minučių — sunku patikėti

      • byRomanas
      • 2026-05-26
      Trys folijos rutuliukai nukrito į verdantį vandenį. Puodas buvo didelis. Vanduo burbuliavo. Ir kas stovėjo šalia — pagalvojo,…
      NNamai
      chemiškai nekenksmingas plytelių valymas
      Skaityti daugiau

        Trisdešimt metų ant virtuvės grindų. Vienas receptas. Plytelės blizga be jokio chemikalo

        • byRomanas
        • 2026-05-26
        „Pirmą dieną meistras pasakė: pamiršk viską, ką žinai apie plytelių valymą,” — šie žodžiai nuskambėjo prieš tris dešimtmečius.…
        NNamai
        močiutės valymo paslaptis atskleista
        Skaityti daugiau

          Trisdešimt metų apnašų. Vienas valymas. Samovaras vėl atrodė kaip naujas

          • byRomanas
          • 2026-05-26
          Močiutės samovare arbata visada turėdavo kitokį skonį. Švelnesnis. Švaresnis. Be tos metalinės priemaišos, kurią jauti, kai indas seniai…
          SSodas ir daržas
          augalai, surišti tikslu
          Skaityti daugiau

            Senos pėdkelnės — ne šiukšlės. Penki būdai, kaip jos praverčia sode labiau nei bet koks specializuotas raitis

            • byRomanas
            • 2026-05-25
            Visada mesdavau. Kol pamačiau, kaip kaimynas pomidorų stiebus prie kuolų riša ne viela, ne špage, o supjaustytomis pėdkelnėmis.…
            SSodas ir daržas
            sezoniniai vynuogių derliaus nuėmimo triukai
            Skaityti daugiau

              Keturi tręšimai per sezoną — ir vynuogių kekės tokios, kad šakos lūžta. Kiekvieno etapo receptas

              • byRomanas
              • 2026-05-25
              Vynuogės nėra sudėtingos. Bet jos reikalauja tikslaus laiko — ne „kažkada pavasarį patręšiu”, o konkrečių žingsnių konkrečiuose augimo…
              SSodas ir daržas
              medus kiaušiniai magiškos trąšos
              Skaityti daugiau

                Kiaušinių lukštai ir medus daigams — receptas paprastas, bet yra vienas niuansas, be kurio kalcis liks lukšte

                • byRomanas
                • 2026-05-25
                Du kiaušinių lukštai, litras šilto vandens, šaukštelis medaus — ir daigams švelnios trąšos dviems savaitėms. Receptas skamba puikiai.…
                SSodas ir daržas
                vienas gydymas pasveikimui
                Skaityti daugiau

                  Agurkų daigų stiebas ties žeme pajuodo — vienas purškimas ir per 3–4 dienas daigas atsigavo

                  • byRomanas
                  • 2026-05-25
                  Stiebo pagrindas patamsėja. Audinys suminkštėja, susiaurėja, daigas pasvyra. Per dieną dvi — gulasi. Tai juodoji kojelė, ir ji…
                  SSodas ir daržas
                  auginant egzotišką schizanthus grožį
                  Skaityti daugiau

                    Drugelio gėlė sode atrodo kaip orchidėja — bet auginti ją paprasčiau, nei galvoji

                    • byRomanas
                    • 2026-05-25
                    Žiedai tokie smulkūs ir rafinuoti, kad praeiviai sustoja ir klausia: ar tai orchidėja? Ne. Tai šizantusas — vienmetė…
                    NNamai
                    namų gamybos vėjo malūnas džiugina kasdien
                    Skaityti daugiau

                      Sodo lūžis iš šiukšliadėžės. Tušti plastikiniai buteliai per valandą virsta sukančiu dekoratyviniu malūnėliu

                      • byRomanas
                      • 2026-05-25
                      Penki buteliai. Taromatas už juos duotų… keturiasdešimt centų. Arba — vienas vakaras, kelios pjūvio linijos ir sodo dekoracija,…
                      SSodas ir daržas
                      vienas arbatinis šaukštelis vienam kibirui
                      Skaityti daugiau

                        Braškės pradėjo žydėti — vienas šaukštelis į kibirą dabar nulems, ar uogos bus saldžios, ar vandeninės

                        • byRomanas
                        • 2026-05-25
                        Kai ant braškių pasirodo pirmieji žiedai — tai signalas ne tik džiaugtis, bet ir veikti. Būtent žydėjimo metu…
                        SSodas ir daržas
                        našlaičių gėlės ištisus metus grožis
                        Skaityti daugiau

                          6 žingsniai per persodinimą. Našlaitė vėl pradėjo žydėti bangomis. Anksčiau vos vieną kartą per metus

                          • byRomanas
                          • 2026-05-25
                          Stovėjo ant palangės trys vazonėliai su afrikinėmis našlaitėmis. Lapai dideli, tamsiai žali, bet žiedų — nė vieno jau…
                          Naujausi komentarai
                          • Margo apie Druska, lukštai, vilna — trys „veikiantys” būdai nuo šliužų, kurie iš tikrųjų neveikia
                          • vidmantas apie Pakabinau ryšulį bambukų po pastoge. Per savaitę angose atsirado dumblo kamščiai — ir vyšnios užmezgė taip, kaip dar nebuvo
                          • Vitas apie Braškės pradėjo žydėti — vienas šaukštelis į kibirą dabar nulems, ar uogos bus saldžios, ar vandeninės
                          • Juozas apie Plastikinis butelis. Metalinis strypas. Kurmiai dingo per savaitę
                          • Mamoro apie Raudoną lagaminą mačiau iš 50 metrų. Vagis — irgi. Kelionių saugumo taisyklė, kurią ignoruoja daugelis

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kiek konservuoto tuno per savaitę saugu valgyti? Mokslininkai įvardijo ribą 2026-05-28
                          • Sodininkė atskleidė, kaip apsaugoti kopūstus nuo šliužų: užtenka dviejų produktų iš virtuvės 2026-05-27
                          • Dvi minutės. Keturi kvadrantai. Ir viena klaida, kurią daro beveik visi 2026-05-27
                          • Sodininkė atskleidė, kuo pakeisti veją: vienas augalas pavertė sklypą mėlynu kilimu 2026-05-27
                          • Pelargonija metus nežydėjo — kol į vazoną pakliuvo žiupsnelis ciberžolės 2026-05-27
                          • Kada kalbėti apie vestuves? Psichologai įvardijo vieną ženklą, kuris rodo — laikas 2026-05-27
                          • Keturios klaidos. Viena orkaitė. Ir sąskaita, kurios galima išvengti 2026-05-27
                          • Nupurškė pipirmėte palei grindjuostes. Kas nutiko per naktį — pelių pėdsakų neliko 2026-05-27
                          • Sumaišau tešlą tiesiai keptuvėje ir laukiu 30 minučių: tingaus torto su „Raffaello” skoniu paslaptis 2026-05-27
                          • Sumaišiau viską ir supyliau į formą: rodau, kaip iškepti sultingiausią vyšnių pyragą arbatai — puikią torto alternatyvą 2026-05-27
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.