Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4743 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
MMityba
Aš merkiu kiaušinius patikrinti
Skaityti daugiau

    Kiekvieną kiaušinį prieš daužydama panardinu į vandenį – per tris sekundes viskas tampa aišku

    • byRomanas
    • 2026-04-20
    Du kartus per metus sugadindavau patiekalą dėl vieno kiaušinio. Lukštas atrodo normaliai, data ant pakuotės lyg ir gera…
    NNamai
    degtukai padeda išsaugoti vonios kambario kvapą
    Skaityti daugiau

      Vonioje laikau vieną dėžutę degtukų – priežastis, dėl kurios atsisakiau oro gaiviklių

      • byRomanas
      • 2026-04-20
      Kiekvieną mėnesį įmesdavau į krepšelį bent porą aerozolinių gaiviklių ir net nesusimąstydavau, kiek tai kainuoja per metus. Purškiau…
      SSodas ir daržas
      paukščiai vengia folija dengto stiklainio
      Skaityti daugiau

        Maniau, kad krikštatėvis juokauja dėl folija dengto stiklainio – dabar pats darau tą patį

        • byRomanas
        • 2026-04-20
        Tą birželio popietę stovėjau krikštatėvio Algio sode ir negalėjau atitraukti akių nuo medžio šakos. Ten kabojo stiklainis, apvyniotas…
        NNamai
        nusipirktas vakuuminis sandariklis sumaniai pritaikytas iš naujo
        Skaityti daugiau

          Nusipirkau vakuuminį sandariklį maistui – geriausias jo panaudojimas pasirodė visai ne virtuvėje

          • byRomanas
          • 2026-04-20
          Vakuuminį sandariklį pirkau dėl vienos priežasties – ruošti mėsą sous vide būdu. Pirmus tris mėnesius jis stovėjo virtuvėje…
          SSodas ir daržas
          birželio tręšimas duoda 100 kg
          Skaityti daugiau

            Birželį tręšiu slyvas dviem etapais – derlius pasiekia iki šimto kilogramų per sezoną

            • byRomanas
            • 2026-04-20
            Dešimt metų tikėjau, kad slyvos pačios užaugins, kiek joms lemta. Palaistydavau, kartais paberdavau trąšų – ir kasmet skindavau…
            NNamai
            sumanus suvyniotas juostos purvo surinkėjas
            Skaityti daugiau

              Sužinojau, kad valydami jie apvynioja juostą aplink ranką – išbandžiau ir pūkų rinkiklio daugiau nebeperku

              • byRomanas
              • 2026-04-19
              Kolegė Asta vieną rytą atėjo į darbą su juodu paltu, ant kurio nebuvo nė vieno plaukelio. Turiu du…
              MMityba
              patikrinkite, ar produkte gausu nitratų
              Skaityti daugiau

                Nitratai daržovėse: užtenka vieno žvilgsnio, kad suprastumėte – į ką atkreipti dėmesį perkant

                • byRomanas
                • 2026-04-19
                Turguje visada rinkdavausi gražiausias daržoves – ryškiausias salotas, didžiausius burokėlius, sodriai žalius agurkus. Kuo gražiau atrodė – tuo…
                SSodas ir daržas
                vejapjovės ilgaamžiškumo priežiūros taisyklės
                Skaityti daugiau

                  Dabar lysves tręšiu tik nupjauta žole – močiutės receptas, kuris pakeitė visą derlių

                  • byRomanas
                  • 2026-04-19
                  Kiekvieną savaitę po pjovimo nupjauta žolė keliavo tiesiai į komposto dėžę arba šiukšlių maišą. Net nesusimąsčiau, kad tai…
                  SSodas ir daržas
                  ledo triukas padidina morkų derlių
                  Skaityti daugiau

                    Prieš sejant morkas, išbandykite šį ledinį triuką – nuo 1986 metų derlių imu pilnais kibirais

                    • byRomanas
                    • 2026-04-19
                    Morkų sėjimas buvo mano didžiausias galvos skausmas sode. Sėklos tokios smulkios, kad barstai jas kaip druską – o…
                    SSodas ir daržas
                    nehibridinis didelio derlingumo agurkas
                    Skaityti daugiau

                      Kaimynas iš vieno agurkų krūmo renka 3 kibirus – be trąšų ir be laistymo

                      • byRomanas
                      • 2026-04-19
                      Kiekvieną vasarą žiūrėdavau per tvorą į kaimyno Vytauto daržą ir nesuprasdavau vieno dalyko. Jo agurkai augo dvigubai gausiau…
                      PPapildai
                      Geriausias laikas vartoti vitaminus
                      Skaityti daugiau

                        Septynerius metus gėriau vitaminus netinkamu metu – farmacininkas parodė tris klaidas

                        • byRomanas
                        • 2026-04-19
                        Ryte – magnis. Prieš miegą – B grupės vitaminai. Geležį gerdavau su kava. Septynerius metus laikiau save sąmoningu…
                        NNamai
                        kaimynas pataria pastatyti tvorą
                        Skaityti daugiau

                          Kaimynas parodė, kaip per 1 dieną pasidaryti tvorą iš paprastų medžiagų – stovi tvarkingai ir laikosi jau trečius metus

                          • byRomanas
                          • 2026-04-19
                          Senos tvoros vietoje buvo tik sulinkę kuolai ir surūdijęs tinklas. Kai kaimynas Gintaras pamatė, kad planuoju kviesti meistrus,…
                          Naujausi komentarai
                          • Eugenijus Dabrega apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Arnad apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Gintaras Bertulis apie Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjų
                          • Visuomenės balsas apie Pasėjau dobilą tarp obelų – trečią sezoną nebeperku trąšų, o vabalai aplenkia sodą iš tolo
                          • Siaubas apie Pasėjau dobilą tarp obelų – trečią sezoną nebeperku trąšų, o vabalai aplenkia sodą iš tolo

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pardavėja parodė, kur parduotuvėje slepiami pigiausi produktai – nuo to karto sutaupau trečdalį 2026-04-21
                          • Bitininkas parodė tris būdus atskirti tikrą medų nuo klastotės – trečias privertė patikrinti savo spintą 2026-04-21
                          • Paklausiau kardiologo, kokią mėsą jis pats valgo – atsakymas privertė permąstyti viską 2026-04-21
                          • Penki įpročiai namuose, kurie išduoda vargingą žmogų – net jei visur nepriekaištingai švaru 2026-04-21
                          • Supjausčiau kiaušinių dėžutę ir įdėjau į šaldytuvo dureles – padažai nebepavirtinėja nuo to karto 2026-04-21
                          • Trys žuvys, kurias perku vietoj lašišos – dietologė parodė skaičius ir nebegaliu grįžti atgal 2026-04-21
                          • Branginu kavos tirščius kaip savo akies vyzdį – jie tręšia, saugo nuo kenkėjų ir veja uodus 2026-04-21
                          • Perku indaplovės kapsules, bet naudoju jas kitaip – dabar visas namas spindi be pastangų 2026-04-21
                          • Mitybos specialistė pavadino šį kokteilį „jaunystės stikline” – receptui reikia trijų ingredientų 2026-04-21
                          • Gydytojas parodė, kas vyksta su širdimi per 2 valandas po energinio gėrimo – sustojau tą pačią dieną 2026-04-21
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.