Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
Prieš išvažiavimą supjausčiau metrą ir pusę tualetinio popieriaus. Pataikiau šaukšteliu skysto muilo, paskleidžiau lygiai per visą paviršių. Palaukiau,…