Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6024 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
MMityba
gydytojas sako geriausias gėrimas
Skaityti daugiau

    Gydytojas įvardijo, kuris gėrimas geriausias karštu oru. Tai — ne vanduo

    • byRomanas
    • 2026-06-25
    — Karštą dieną daugumai žmonių stiklinė vandens duoda mažiau, nei jie galvoja, — pradeda britų gydytoja Natasha Fernando.…
    SSodas ir daržas
    šliužai pabėgo po pipirų
    Skaityti daugiau

      Pipirų indelis iš virtuvės. Per 12 valandų šliužai išlėkė iš sodybos

      • byRomanas
      • 2026-06-25
      Per vieną drėgną naktį šliužas gali nukirsti penkis salotų lapus. Per parą — visą jaunų sėjinukų eilutę. Sodininkai,…
      NNamai
      sanitarinė tarnyba įspėja, kad bijoma tarakonų kvapo
      Skaityti daugiau

        Sanitarinė tarnyba įvardijo kvapą, kurio tarakonai bijo labiausiai. Jo yra kiekvienoje virtuvėje

        • byRomanas
        • 2026-06-25
        Vakare virtuvėje vėl švystelėjo. Mažas, blizgus, greitas — ir už šaldytuvo dingo, kol akys spėjo prie jo prisitaikyti.…
        PPapildai
        venkite šių keturių papildų
        Skaityti daugiau

          Ne visi vitaminai vienodai naudingi po 50-ies. Keturi populiarūs papildai, kurių moterims verta vengti. Net jei vaistinėlėje stovi metų metus

          • byRomanas
          • 2026-06-25
          Kada paskutinį kartą atidžiai apžiūrėjote savo vaistinėlę? Daugelio moterų lentynose po menopauzės stovi tie patys buteliukai metų metais.…
          SSodas ir daržas
          laistykite pomidorus gausiai ryte
          Skaityti daugiau

            Agronomas paaiškino, kaip teisingai laistyti pomidorus karštyje. 4 svarbios taisyklės

            • byRomanas
            • 2026-06-25
            — Žmonės pomidorus karštyje žudo gerais ketinimais, — pradeda agronomas Andrius. — Atrodo, kad dažniau laistai — geriau…
            SSodas ir daržas
            maitinti sodo lysves karališkais grikiais
            Skaityti daugiau

              Senų grikių lauk neišmetu. Sodo lysves jais maitinu — dirva atgyja

              • byRomanas
              • 2026-06-25
              Močiutės virtuvėje grikiai stovėjo aukštame statinaitėje. Niekada nemačiau jos išmetusios nors saujos. Net jei jau nebebūdavo tinkami valgyti…
              SSodas ir daržas
              šliužai pabėgo per dvylika valandų
              Skaityti daugiau

                Pasiėmiau pipirų barstytuvą iš virtuvės. Per 12 valandų šliužai spruko iš sodybos

                • byRomanas
                • 2026-06-25
                Vakaras buvo drėgnas. Lysvėje vėl matėsi sidabriniai pėdsakai — tie, kurie pasako, kad nakvojo dar viena šliužų komanda.…
                NNaujienos
                maudytis čia rizika užsikrėsti
                Skaityti daugiau

                  Pasigausite infekciją ir sugadinsite atostogas. Kur tikrai negalima maudytis

                  • byRomanas
                  • 2026-06-25
                  Vienas žvilgsnis į ežerą — ir kūnas jau prašosi į vandenį. Tik krantas dažnai meluoja. Tas pats paplūdimys,…
                  LLiaudies medicina
                  pigus arbatos vartojimas mažina lėtinį uždegimą
                  Skaityti daugiau

                    Geriau nei ibuprofenas. Pigi arbata, kuri ramina lėtinį uždegimą

                    • byRomanas
                    • 2026-06-25
                    Pakelis ibuprofeno vaistinėje kainuoja kaip pora puodelių kavos. Visa imbiero šaknis turguje — kelis kartus pigiau. O tyrimai…
                    NNamai
                    Išvalyk grilį per dvi minutes
                    Skaityti daugiau

                      Kepsninės groteles po šašlykų išvalau per dvi minutes — be jokių chemikalų ir be nervų

                      • byRomanas
                      • 2026-06-24
                      Šašlykai baigėsi. Svečiai dar sėdi prie stalo. O grotelės — juodos, riebios, pridegusios. Ir galvoje tik viena mintis:…
                      NNamai
                      pašalinkite dulkes nuo sieto
                      Skaityti daugiau

                        Be kopėčių ir be vargo: per 5 minutes pašalinu visas dulkes nuo sietyno — neišardydamas jo į atomus

                        • byRomanas
                        • 2026-06-24
                        Stovėjau svetainėje, žiūrėjau aukštyn ir galvojau — ar tikrai reikia tempti kopėčias, nuiminėti kiekvieną kristalą ir rizikuoti sudaužyti…
                        NNamai
                        skruzdėlės žygiavo senelio vaistas dingo
                        Skaityti daugiau

                          Skruzdėlės ropinėjo tarsi paradas. Senelis pasiūlė vieną priemonę — po trijų dienų nebeliko nė vienos

                          • byRomanas
                          • 2026-06-24
                          Senelis stovėjo prie lysvės ir žiūrėjo, kaip skruzdėlės eina viena paskui kitą — ilga, tvarkinga kolona nuo obelies…
                          Naujausi komentarai
                          • Orchidėja apie Raudoną lagaminą mačiau iš 50 metrų. Vagis — irgi. Kelionių saugumo taisyklė, kurią ignoruoja daugelis
                          • Virgilijus Kakarieka apie Bulvių viršūnes sudeginu ir gaunu nemokamą auksą. Kalis, fosforas, kalcis — visiems sodo augalams
                          • Edita apie Braškes laikau taip jau metus. Dar skanesnės nei šviežios — ir jokio virimo
                          • Birutė apie Pavargo nuo pjovimo. Išbarstė dobilų ant kiemo. Per tris dienas — viskas žalia
                          • Onute apie Blusos užkrėtė namus — išleidau nemažai pinigų, bet veltui. Reikėjo tik 2 ingredientų iš virtuvės

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Neurologai atskleidė geriausią smegenų treniruotę: tai ne kryžiažodžiai ir ne šachmatai 2026-06-28
                          • Penkios minutės saulėje. Vitaminas D jau gaminasi. Bet oda — jau pažeista 2026-06-28
                          • Supyliau cukrų su levandomis ir palaukiau valandą. Kas nutiko — dabar šitas buteliukas stovi kiekvienoje vakarienėje 2026-06-28
                          • Pelynas prie tvoros — daugelis jį sodina dėl kvapo. Tikroji funkcija visai kita 2026-06-28
                          • Supyliau mielių tirpalą po senais krūmais. Kas nutiko per dvi savaites — neatpažinau lysvės 2026-06-28
                          • Ar šaltas vanduo tikrai kenkia sveikatai? Gydytojų atsakymai nustebins 2026-06-28
                          • Žolininkė atskleidė, kodėl pelyno negalima gerti ilgiau nei savaitę: priežastis rimtesnė, nei atrodo 2026-06-28
                          • Vienas priedas bulviniams blynams — ir jie traškesni, lengvesni ir mažiau sugeria riebalų 2026-06-28
                          • Trys ingredientai. Penkios minutės. Skrandis po grilio atsigauna greičiau nei tikėjausi 2026-06-28
                          • Tręšiate braškes birželį? Dauguma daro vieną klaidą — ir uogos lieka rūgščios 2026-06-28
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.