Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4591 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
aš deginu augalų liekanas
Skaityti daugiau

    Kaimynas pamatė, kad metu medienos pelenus – ir pasakė: „Palauk, aš tau parodysiu, kaip su jais padidinti derlių”

    • byRomanas
    • 2026-04-13
    Kiekvieną rudenį ta pati rutina: valau krosnį, sukuopiu pelenus ir nešu į konteinerį. Taip dariau dešimt metų. Kol…
    SSodas ir daržas
    namų augalų atgaivinimas su tabletėmis
    Skaityti daugiau

      Galvojau, kad pavasarį augalų lapų kritimas – normalu. Trys tabletės iš vaistinės įrodė, kad klydau

      • byRomanas
      • 2026-04-13
      Šių metų kovas prasidėjo viltingai – saulė pagaliau pasirodė, dienos ilgėjo. Bet mano augalai to nepastebėjo. Fikusas palangėje…
      NNaujienos
      nedovanokite šių gėlių
      Skaityti daugiau

        Pamatykite šias 3 gėles – ir niekada jų nedovanokite puokštėse: ypač savo motinai, seseriai ar anytai

        • byRomanas
        • 2026-04-13
        „Kodėl tu man atnešei TOKIAS gėles?” Mamos balsas buvo ne piktas – bet ir ne džiaugsmingas. Ji žiūrėjo…
        PPrekės
        mačiau šią dešrelę paimk tris pagaliukus
        Skaityti daugiau

          Mėsininkas su 30 metų patirtimi parodė, kaip jis pats renkasi dešras – ir tai visai ne tai, ką reklamuoja

          • byRomanas
          • 2026-04-13
          Stovėjau prie šaldytuvo parduotuvėje ir žiūrėjau į dešrų lentynas. Dešimtys rūšių, visos atrodo panašiai, visos žada kokybę. Kaip…
          SSodas ir daržas
          purūs elniai abrikosų medyje
          Skaityti daugiau

            Balandžio 13 d.: sodininko baisiausia košmariška svajonė – pūkuotas vabalas jau ant abrikoso! Bet atsikračiau per 48 valandas

            • byRomanas
            • 2026-04-13
            Pamenu pernai išėjau į sodą ir sustingau. Ant abrikoso žiedų – dešimtys vabalų. Dideli, blizgūs, plaukuoti. Jie graužė…
            RReceptai
            atskaldyti žuvį greitai nesugadinant skonio
            Skaityti daugiau

              Virėjas pažiūrėjo, kaip atitirpinu žuvį, ir paklausė: „Kodėl tu ją gadini?” – nuo tada darau tik taip

              • byRomanas
              • 2026-04-13
              „Ką tu čia darai?” – paklausė pusbrolis Marius, profesionalus virėjas, kai pamatė mane prie kriauklės su šaldyta žuvimi…
              NNamai
              laikė dėvėtus batus trejus metus
              Skaityti daugiau

                Trejus metus nešiojau tuos pačius susidėvėjusius batus – kai pagaliau juos išmečiau, pajutau keistą pokytį

                • byRomanas
                • 2026-04-13
                Patys batai nebuvo blogi – kažkada. Bet po trejų metų atrodė taip, lyg būtų pergyvenę karą. Sulūžusi pakura,…
                NNamai
                įtrūkusi namo siena remontas daryk pats
                Skaityti daugiau

                  60 metų namo siena įtrūko per visą aukštį – sutvarkiau pats už keliasdešimt eurų, kai meistrai prašė tūkstančių

                  • byRomanas
                  • 2026-04-13
                  Kai pamačiau tą įtrūkimą, pirma mintis buvo: viskas, namas griūva. Žmona Rasa stovėjo šalia ir tylėjo. Paskui pasakė:…
                  SSodas ir daržas
                  senelis vertina vidaus sodininkystę
                  Skaityti daugiau

                    „Gėda, kai namuose nėra daržo lysvių” – senelio žodžiai privertė mane auginti pomidorus ant palangės

                    • byRomanas
                    • 2026-04-13
                    Seneliui Jonui 83-eji. Kai pernai žiemą užsukau į svečius ir pasiskundžiau, kad pomidorai parduotuvėje kvepia plastiku, jis pažvelgė…
                    SSodas ir daržas
                    dėvint senas pėdkelnes sodininkystei
                    Skaityti daugiau

                      Einu į sodą su senomis pėdkelnėmis – kaimynai žiūri keistai, bet pavasarį mano medeliai vieninteliai sveiki

                      • byRomanas
                      • 2026-04-13
                      Pirmą kartą, kai kaimynas Rimas pamatė mane apvyniojančią obelaitę sena pėdkelne, jis net sustojo prie tvoros. „Ką tu…
                      NNamai
                      Skaityti daugiau

                        Maniau, kad pavasarį pelės išeis pačios – kai pamačiau lizdą rūsyje, griebiausi Tabasco

                        • byRomanas
                        • 2026-04-13
                        Pirmą kartą pelę pamačiau dar žiemą. Mažą, pilką, zuliančią palei rūsio sieną. Pagalvojau – šaltis praeis, ji išeis…
                        NNamai
                        nešantis kavą į vonios kambarį
                        Skaityti daugiau

                          Nešu kavą į vonios kambarį – tai ne interneto triukas, o metodas iš 90-ųjų, kuris veikia iki šiol

                          • byRomanas
                          • 2026-04-13
                          Kai mama pamatė, kad dedu kavos tirščius ant vonios lentynos, pažiūrėjo kaip į beprotį. „Ką tu čia darai?”…
                          Naujausi komentarai
                          • Ne visiem vienodai apie 5 naminiai būdai atsikratyti karpų – išbandžiau visus ir pasakysiu, kuris veikė
                          • Dalia apie Svečiai atėjo į virtuvę ir aš pamačiau jų žvilgsnį – tą vakarą išmečiau dešimt dalykų
                          • Juozaps apie Supjausčiau 5 plastikinius butelius į juosteles ir nunėriau daržo tinklą – kaimynas beveik iššoko iš džiaugsmo
                          • Niko apie Mano vejapjovė veikia be gedimų jau septynerius metus – kaimynas paklausė, kokia paslaptis
                          • Tavo architektas apie Močiutės vazą laikiau palėpėje dešimt metų – kai pastačiau ant palangės, kaimynė paklausė, kur tokią radau

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • 3 lašai ant skudurėlio – ir nuvalau vonią vieną kartą: po to ji baltesnė už nuotakos suknelę 2026-04-14
                          • Visada kabinu ant obelies acto buteliuką: vienas triukas, ir varnėnai išskrenda pas kaimyną 2026-04-14
                          • Geltonos dėmės ant tualeto dangčio išnyksta per 20 minučių: naminis mišinys iš trijų ingredientų 2026-04-14
                          • Kodėl šiuolaikiniai džinsai turi tą mažytę kišenėlę: siuvėjų triukas, kuris išliko 150 metų 2026-04-14
                          • Surišu du dantų šepetėlius guma – ir gaunu įrankį, kurio niekur nenusipirksi 2026-04-14
                          • Tai ne tik alkoholis: gydytojai įvardija tris įpročius, kurie tyliai naikina kepenis 2026-04-14
                          • Kaip pasirinkti laistymo įrangą sodui ir vejai? 2026-04-14
                          • Kodėl jūsų rankos tirpsta naktį: neurologė paaiškino priežastis ir kaip tai sustabdyti 2026-04-14
                          • Išmečiau daigų dėžutes ir pasėjau pomidorus tiesiai į žemę – jie pasivijo tuos, kurie augo namuose 2 mėnesius 2026-04-14
                          • Kepkite bananus ir pilkite tešlą: originalus pyragas keptuvėje per 20 minučių – arbatos delikatesas paruoštas 2026-04-14
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.