Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4805 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
nemirkyti ir neplauti indaplovėje
Skaityti daugiau

    Šio populiaraus virtuvės reikmens negalima nei mirkyti, nei kišti į indaplovę – daugelis tai sužino per vėlai

    • byRomanas
    • 2026-04-23
    Mama turėjo medinę pjaustymo lentą, kuri tarnavo dvidešimt metų. Aš savąją sunaikinau per tris mėnesius. Skirtumas nebuvo kokybėje…
    NNamai
    septyni santechniką gadinantys įpročiai
    Skaityti daugiau

      7 dalykai, kurie tyliai naikina jūsų santechniką – patikrinkite, ar nedarote bent vieno

      • byRomanas
      • 2026-04-23
      Santechnikas atėjo dėl užsikimšusio vamzdžio ir pirmas dalykas, kurį paklausė: „Ar pilate riebalus į kriauklę?” Atsakiau, kad tik…
      PPsichologija
      įpročių keitimas kenkia gyvenimo kokybei
      Skaityti daugiau

        Ekspertai įvardijo vieną „blogą” kiekvieno, kuriam virš 50, įprotį – jis tyliai griauna gyvenimo kokybę

        • byRomanas
        • 2026-04-23
        Tėvas visą gyvenimą skubėjo. Ryte – į darbą, vakare – namo, savaitgalį – „reikia suspėti”. Kai išėjo į…
        SSodas ir daržas
        duok 1 g litrui
        Skaityti daugiau

          Duokite 1 gramą litrui vandens – ir net šluotos šereliai įsišaknys: metodas veikia net sunkiausiais atvejais

          • byRomanas
          • 2026-04-23
          Kaimynė bandė dauginti hortenzijas – keturis kartus. Keturis kartus auginiai sudžiūvo, net nepraleisdami savaitės. Penktą kartą padarė vieną…
          NNamai
          niekada nesaugokite šių daiktų
          Skaityti daugiau

            4 daiktai, kuriuos laikyti balkone – tikras kvietimas bėdai: suraskite jiems kitą vietą

            • byRomanas
            • 2026-04-23
            Kaimynas laikė balkone seną skalbimo mašiną. „Kur ją dėti, bute vietos nėra”, – sakė. Vieną rudenį po smarkaus…
            NNamai
            auksinė higienos taisyklė rankšluosčiai
            Skaityti daugiau

              Auksinė higienos taisyklė: kiek rankšluosčių iš tikrųjų turėtų turėti kiekvienas šeimos narys

              • byRomanas
              • 2026-04-23
              Vieną dieną pastebėjau, kad visi keturi šeimos nariai naudoja tą patį rankšluostį vonios kambaryje. Ne todėl, kad neturėtume…
              MMityba
              82 metų anytos pagyrimas
              Skaityti daugiau

                82 metų anyta pavadino šią košę „grūdų karaliene” ir sveikatos lobiu – kai pasidomėjau, kodėl, nustebau

                • byRomanas
                • 2026-04-23
                Anyta valgo grikius kiekvieną rytą jau keturiasdešimt metų. Kai paklausiau, kodėl būtent juos – atsakė vienu sakiniu: „Nes…
                MMityba
                mitai apie ukrainiečius, vengiančius suši
                Skaityti daugiau

                  Kodėl lietuviams geriau vengti suši? Kai apie tai sužinojau, ši „prabanga” nebeatrodė tokia nekalta

                  • byRomanas
                  • 2026-04-23
                  Pirmą kartą suši valgiau prieš penkerius metus – restorane Vilniuje, su draugais, prie šampano. Atrodė stilinga, švaru, sveika.…
                  NNamai
                  Patalynė visada švari ir kvepianti
                  Skaityti daugiau

                    Į skalbimo mašiną įpyliau ne tik minkštiklio – patalynė dabar kvepia ir jaučiasi visiškai kitaip

                    • byRomanas
                    • 2026-04-22
                      Metų metus pildavau audinių minkštiklį ir buvau tikra, kad darau viską teisingai. Paklodės kvepėdavo gėlėmis, buvo minkštos…
                    NNamai
                    vienas citrina žiupsnelis druskos
                    Skaityti daugiau

                      Pabarščiau citrinos skiltelę žiupsneliu druskos – ir išmečiau aštuoniasdešimt procentų buitinės chemijos

                      • byRomanas
                      • 2026-04-22
                        Vonios čiaupas buvo apaugęs kalkių nuosėdomis taip, kad net specialus valiklis už aštuonis eurus nebepadėjo. Tryniau, purškiau,…
                      SSodas ir daržas
                      dvi saujos į dirvą
                      Skaityti daugiau

                        Prieš sodinant burokėlius padarykite šiuos penkis dalykus – derlius bus dvigubai didesnis

                        • byRomanas
                        • 2026-04-22
                          Kasmet sodinu burokėlius, ir kasmet dalis jų išauga kreivų, mažyčių arba tiesiog sustoja augę. Taip buvo, kol…
                        SSodas ir daržas
                        laikas lemia rožės augimą
                        Skaityti daugiau

                          Viena klaida dėl laiko – ir vietoj gėlių gausite silpnus ūglius: rožes geniu tik šia sąlyga

                          • byRomanas
                          • 2026-04-22
                            Pernai pavasarį pasikarščiavau ir nugenėjau rožes per anksti – vos tik saulė pradėjo šildyti. Po kelių savaičių…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • Viko2000 apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • algis track apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • Giedrė apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Klaidas apie Metus rinkau plastikinius butelių kamščius – kai pamačiau, ką iš jų galima padaryti, liūdėjau, kad neatidariau anksčiau

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Po zamiokulko šaknimis padėjau monetą – senas būdas, kurį žino ne visi 2026-04-25
                          • Vaistininkė pažvelgė į mano pirkinius ir liepė tris papildus padėti atgal 2026-04-25
                          • Kojų nagai storėja ne dėl amžiaus – podologė parodė tikrąsias priežastis 2026-04-25
                          • Šlapia katės nosis nereiškia sveikatos – veterinaras parodė tikrus požymius 2026-04-25
                          • Šias penkias kūno vietas plauname per retai – bakterijos tuo naudojasi 2026-04-25
                          • Kas ketvirtas dažnas ryžių valgytojas patenka į širdies rizikos grupę 2026-04-25
                          • Palaikiau paprastu pilvo pūtimu – gastroenterologas parodė tris kasos signalus 2026-04-25
                          • Piktžolės darže pasakė apie dirvą daugiau nei laboratorinis tyrimas 2026-04-25
                          • Pardavėja žuvies skyriuje sustabdė vienu sakiniu – šitos žuvies neimkite 2026-04-25
                          • Parduotuvėje čiupdavau pirmus žirnelius – kolega parodė, ko niekada nežiūrėjau 2026-04-25
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.