Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5700 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
netikėtas senovinis sodo trąšų favoritas
Skaityti daugiau

    Žuvų kaulų trąša sode: kas veikia, kas ne, ir ko reikia žinoti prieš naudojant

    • byRomanas
    • 2026-06-12
    Žuvų kaulų miltai yra tikra organinė trąša su ilga istorija sodininkystėje. Juose gausu fosforo, kalcio ir šiek tiek…
    RReceptai
    baklažanai geriau nei mėsa
    Skaityti daugiau

      Cukinijos skanesnės už mėsą. Atostogų metu išbandžiau jas turkiškuoju stiliumi — dabar gaminu kas antrą dieną

      • byRomanas
      • 2026-06-12
      Mažoje kavinukėje prie jūros atnešė lėkštę cukinijų. Auksinis apkepas, česnako kvapas, šalia — šaltas jogurto padažas. Pagalvojau —…
      RReceptai
      atnešė lenkiško stiliaus žuvies receptą
      Skaityti daugiau

        Atsivežiau šį receptą iš Lenkijos. Lenkiško stiliaus žuvis — nebenoriu gaminti pagal jokius kitus receptus

        • byRomanas
        • 2026-06-12
        Rasa stovėjo prie viryklės mažame viešbučio virtuvėlėje Gdanske ir žiūrėjo, kaip šeimininkė supjaustė svogūną tiesiai į keptuvę su…
        RReceptai
        žiemai konservuoti česnakų žiedkočiai
        Skaityti daugiau

          Česnakų žiedkočiai — tikras žalias auksas žiemai. Kiekvienais metais paruošiu daug. Žiemą be jų neapsieinu

          • byRomanas
          • 2026-06-12
          Praėjusią žiemą atidariau paskutinį maišelį iš šaldiklio. Subėriau į barščius. Virtuvėje pasklido toks aromatas, lyg lauke būtų birželis,…
          RReceptai
          vyšnių grietinėlės desertas 2026 m. vasara
          Skaityti daugiau

            500 g vyšnių ir šiek tiek grietinės. Gaminu desertą, kurį šeimoje jau vadina vasaros „karaliumi”

            • byRomanas
            • 2026-06-12
            „Kas čia per tortas?” — paklausė vaikas, pamatęs rožinę plokštę ant stalo. Tai ne tortas. Nekeptas. Nereikia orkaitės,…
            SSodas ir daržas
            Skaityti daugiau

              Kiviai Lietuvoje: ar galima užauginti iš parduotuvės vaisiaus ir kokias rūšis rinktis

              • byRomanas
              • 2026-06-12
              Idėja užauginti kivį iš parduotuvėje nusipirkto vaisiaus sėklų skamba patraukliai — ir techniškai tai įmanoma. Sėklos sudygsta, daigai…
              SSodas ir daržas
              Skaityti daugiau

                Dekoratyvūs ir valgomi moliūgai: kaip pasirinkti veislę, kuri tiks ir sodui, ir virtuvei

                • byRomanas
                • 2026-06-12
                Moliūgas, kuris atrodo gražiai ant verandos ir kartu tinka sriubai ar pyragui — ne fantazija, o tinkamas veislės…
                RReceptai
                česnakų žiedstieblių saulėgrąžų užtepėlė
                Skaityti daugiau

                  Taukai ir česnakų žiedkočiai — kiekvieną vasarą paruošiu kelis stiklainius. Užtepkite ant duonos — ir jau skanu

                  • byRomanas
                  • 2026-06-12
                  Stiklainį atidarau, ir visa virtuvė prisipildo to kvapo. Česnako. Druskos. Kažko tokio, kas primena senelių sodybą ir rugpjūčio…
                  SSodas ir daržas
                  kaimyno naminis pelėsio vaistas
                  Skaityti daugiau

                    Baltas pelėsis ant pelargonijų žemės: ko jis iš tiesų reiškia ir kaip tvarkyti priežastį

                    • byRomanas
                    • 2026-06-12
                    Baltas pūkuotas sluoksnis ant vazoninės žemės — vienas dažniausių pelargonijų augintojų rūpesčių. Atrodo nepatraukliai, o kyla klausimas, ar…
                    NNamai
                    balti sportbačiai išlieka nepriekaištingi
                    Skaityti daugiau

                      Kaip išvalyti baltus sportbačius namų priemonėmis: kas veikia ir ko vengti

                      • byRomanas
                      • 2026-06-12
                      Balti sportbačiai gražiai atrodo, kol jie švarūs — o tai dažniausiai trunka vieną dieną. Gera žinia — daugumą…
                      SSodas ir daržas
                      du šaukštai vandens česnako
                      Skaityti daugiau

                        Česnakų tręšimas pagal augimo etapą: trys tirpalai, kuriuos verta kaitalioti kas dvi savaites

                        • byRomanas
                        • 2026-06-12
                        Daugelis sodininkų česnakus tręšia vienodai visą sezoną. Tas pats mišinys gegužę, tas pats — liepą. Tačiau česnakas auga…
                        SSodas ir daržas
                        sodininko pigi greita sraigių kontrolė
                        Skaityti daugiau

                          Trisdešimt aštuoneri metai laukuose. Trys ingredientai iš virtuvės. Šliužai dingo per pusvalandį

                          • byRomanas
                          • 2026-06-12
                          Kopūstų lysvė atrodė kaip po nakties antpuolio. Sugraužti lapai, gleivių takeliai tarp stiebų, kelios skylės ten, kur vakar…
                          Naujausi komentarai
                          • Bronė apie Nededu miltų, manų kruopų ar krakmolo į savo bulvinius blynus: vienas ingredientas neleidžia jiems subyrėti
                          • Gintaras Raulinaitis apie Valgyklos virėjos triukas su manų koše. Vienas žingsnis — ir jokių gumulėlių
                          • Otto von Stierlitz apie Vis eidavau pro šalį. Pažvelgiau į etiketę. Perku tik ją
                          • Pats ragavau apie Turgaus braškės visada buvo laikomos geresnėmis — bet štai ką sako gydytojai
                          • Domas apie Eilutė ant alyvuogių aliejaus butelio. Daugelis jos nepastebi — o ji pasako viską

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Dvi vietos, kur grybai slepiasi visada: tris savaites ieškojau ne ten — kol pusbrolis atvėrė akis 2026-06-13
                          • Aliejus ir juosta prie klijų žymės. Daugelis nežino šito triuko — o jis veikia per minutę 2026-06-13
                          • Kodėl kruopos sulimpa ir arbata keistai kvepia? Atsakymas slepiasi stalčiaus kampe 2026-06-13
                          • Iškepiau šitą šeštadienio rytą. Vaikai nepaliko nė vieno. Grietinė ir sūris padarė savo darbą 2026-06-13
                          • Visą gyvenimą pyliau šį vandenį į kriauklę — kol anyta pasakė palaistyti gėles. Pelargonija žydi kaip niekada 2026-06-13
                          • Augalai po šio birželio tręšimo smarkiai sužaliuos: nepamirškite, ką įpilti į vandenį 2026-06-13
                          • Siaubas: šitas rizotas pakeitė mūsų vakarienių stalą. Ir jame net nėra grietinėlės 2026-06-13
                          • Sūdyta lašiša dešimtmečius buvo „brangi prabanga” — bet štai kaip ją pasiruošti namuose už trečdalį kainos 2026-06-13
                          • Du purškimai ant drabužių. Viena kelionė per mišką. Nė vienos erkės 2026-06-13
                          • Mygtukiniai telefonai buvo nurašyti kaip praeitis — bet sėkmingi žmonės juos renkasi dėl keturių priežasčių 2026-06-13
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.