Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6356 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
agurkų augimo deformacijos paaiškintos
Skaityti daugiau

    Kodėl agurkai auga kreivi, kabliuoti ar su „juosmeniu”: 5 priežastys – ir trąšos čia niekuo dėtos

    • byRomanas
    • 2026-08-05
    Kodėl vieni agurkai išauga tiesūs ir lygūs, o kiti — susirietę kabliu, buku galu ar susmaugti per vidurį?…
    NNamai
    plyšių užpildymas medinėse grindyse
    Skaityti daugiau

      Kaip užtaisyti plyšius medinėse grindyse savo rankomis: liaudiškas metodas, patikrintas dešimtmečiais

      • byRomanas
      • 2026-08-05
      Adata nukrito ant grindų ir dingo. Ne po spinta – plyšyje tarp lentų. Ten pat gyveno trupiniai, smėlis…
      NNamai
      kūrybiškai panaudojant likusias plyteles
      Skaityti daugiau

        Nemeskite likusių plytelių po remonto: trys būdai paversti jas namų puošmena

        • byRomanas
        • 2026-08-05
        Kiek plytelių po remonto keliauja tiesiai į konteinerį? Dažniausiai — visa dėžė, dvi, o kartais ir daugiau. Gražių,…
        NNamai
        šiuolaikinės medžiagos pakeičia lentas
        Skaityti daugiau

          Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų

          • byRomanas
          • 2026-08-05
          Stovėjau prie ką tik apkaltos namo sienos ir niekaip negalėjau atskirti — mediena tai ar ne. Raštas, atspalvis,…
          NNamai
          kūrybiškai pritaikyti senus rašiklius
          Skaityti daugiau

            Nustojo rašyti – dar ne šiukšlė: 7 būdai panaudoti senus rašiklius namuose ir sklype

            • byRomanas
            • 2026-08-05
            Iškračiau rašiklių stalčių ant stalo. Dvidešimt trys tušinukai. Rašė keturi. Devyniolika jau keliavo šiukšlių dėžės link, kai prie…
            NNamai
            natūralūs chemiškai neapdoroti oro gaivikliai
            Skaityti daugiau

              Namai kvepia jaukiai be jokių chemikalų: natūralus oro gaiviklis iš cinamono ir apelsino žievelės

              • byRomanas
              • 2026-08-05
              Vos peržengus Gretos buto slenkstį, mane pasitiko šiltas, jaukus kvapas. Ne aštrus, ne dirbtinis, kaip iš purškiamo balionėlio,…
              NNamai
              šaldytuvo kvapas pašalintas greitai
              Skaityti daugiau

                Šaldytuvas dvokė taip, kad gėdydavausi atidaryti dureles prie svečių — kol supratau, kur slypi tikra bėda

                • byRomanas
                • 2026-08-05
                Atidarai šaldytuvą — ir tave pasitinka tas kvapas. Ne stiprus, ne aiškus, bet toks, kuris priverčia neramiai apsidairyti,…
                NNamai
                patvari rūdims atspari medžiaga
                Skaityti daugiau

                  Tvora, kuri išstovi 30 metų be remonto: medžiaga, kuri nerūdija ir nepūva kaip medis

                  • byRomanas
                  • 2026-08-05
                  Kaimyno tvora atrodė kaip nauja, nors stovėjo jau daugiau nei dešimtmetį. Jokių pilkų dėmių, jokių atsilupusių dažų, jokių…
                  SSodas ir daržas
                  nedelsiant imtis veiksmų prieš marą
                  Skaityti daugiau

                    Vos ant pomidorų pasirodo pirmosios dėmės – nedelskite: šaukštas į kibirą, ir maras atsitraukia

                    • byRomanas
                    • 2026-08-05
                    Marui užtenka trijų dienų. Pirmą dieną – dvi tamsios dėmelės ant apatinių lapų. Trečią – juodi stiebai ir…
                    SSodas ir daržas
                    butelis su šaknies skylė
                    Skaityti daugiau

                      Užkasiau butelį su skylutėmis prie šaknų – ir dabar laistau tris kartus rečiau

                      • byRomanas
                      • 2026-08-05
                      „Nejaugi visą vasarą tampysiu tą žarną?” — dūsaudavau kone kasdien, kol pabodo. Vieną karštą dieną paėmiau tuščią plastikinį…
                      NNamai
                      pašalinti pūkelius naudojant namų apyvokos daiktus
                      Skaityti daugiau

                        Kaip nuvalyti susivėlusius pūkelius nuo drabužių be brangių prietaisų: pakanka 15 minučių ir to, kas jau yra namuose

                        • byRomanas
                        • 2026-08-05
                        „Nemesk. Šitas megztinis dar tarnaus”, — pasakė Vaida, paėmusi iš mano rankų mėgstamą, bet visą pūkų kamuoliukais nuklotą…
                        NNamai
                        romaninės užuolaidos „pasidaryk pats“ vadovas
                        Skaityti daugiau

                          Romėniškos užuolaidos per vieną vakarą — žingsnis po žingsnio, net be siuvimo patirties

                          • byRomanas
                          • 2026-08-04
                          Vakare langas dar plikas, o iki nakties jį jau puošia tvarkinga romėniška užuolaida. Skamba kaip darbas patyrusiam meistrui.…
                          Naujausi komentarai
                          • Viktoras apie Dešimt pavasarių iš eilės kriaušes tręšiu tuo pačiu mišiniu — ir keisti neketinu: tai mūsų šeimos klasika
                          • Gince apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Auris apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Benas apie Vaistinėje parduodamas skystis nuvalo įsisenėjusius gartraukio riebalus be šveitimo — svarbu tik saugumas
                          • Marytė Černiauskienė apie Ši gėlė užvaldė mano sodą: išdžiovinau ją, pridėjau 2 lapelius ir pasigaminau gydomąją arbatą — skanu ir sveika

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kodėl patyrusios šeimininkės užmauna guminę juostelę ant televizoriaus pulto: triukas, kurio nepamiršite 2026-08-07
                          • Vienas garsas gali pamažu varginti jūsų katę: kaip suprasti, ar jai patogu gyventi bute 2026-08-07
                          • Odai, rožėms ir pomidorams naudoju tą patį miltelį: skamba kaip pokštas, bet pabandykite patys 2026-08-07
                          • Rugpjūtis – metas pamaitinti vynuoges kaliu: laistau kartą per savaitę, o uogos – saldžios kaip niekada 2026-08-07
                          • 3 šefų paklausė, koks svogūnas geriausias kotletams – smulkintas ar tarkuotas: 1 atsakymas 2026-08-07
                          • Svogūnus pynėse laikau iki balandžio: 3 džiovinimo etapai po 12 valandų ir 1 šalta naktis – jokio puvimo 2026-08-07
                          • Tik 30 minučių – ir skanus užkandis paruoštas: sūdytų lašinių receptas be stiklainių ir maišelių. Vyras jo prašo 5 dienas iš 7 2026-08-07
                          • 1 litras acto prieš piktžoles takelių plyšiuose: apdorojau vieną kartą – ir nugaros lenkti nebereikia 2026-08-07
                          • Yra beveik kiekvienuose namuose: 4 interjero sprendimai, kurių butų savininkai gailisi labiausiai 2026-08-07
                          • Penki įpročiai skalbiant rankšluosčius, dėl kurių jie greitai tampa kieti ir nebesugeria vandens 2026-08-07
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.