Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4808 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
Svogūnai nepageltons
Skaityti daugiau

    Svogūnai nebepagels – viena problema, vienas sprendimas, ir plunksnos vėl žalios

    • byRomanas
    • 2026-04-23
    Pernai gegužę stovėjau prie lysvės ir negalėjau suprasti, kodėl svogūnų galiukai pageltę, nors laistau, tręšiu ir viską darau…
    NNamai
    Aš perkau krapus kilogramais
    Skaityti daugiau

      Balandį perku sodą kilograminėmis pakuotėmis – ir naudoju ją ne tik šaldytuvui, o beveik visur

      • byRomanas
      • 2026-04-23
      Žmona pamatė, kad į namus tempiu tris kilogramus kepimo sodos, ir paklausė: „Kepsi tiek pyragų?” Nekepu nė vieno.…
      AAugintiniai
      pūkuoti augintiniai pailgina žmogaus gyvenimo trukmę
      Skaityti daugiau

        Šie augintiniai pratęsia žmogaus gyvenimą bent 10 metų – pūkuoti favoritai gali išgelbėti ne tik nuotaiką

        • byRomanas
        • 2026-04-23
        Kai kaimynė pasakė, kad jos katė ją „gydo”, šyptelėjau. Šiaip sau – katė ant sofos, kas čia tokio.…
        NNamai
        nemirkyti ir neplauti indaplovėje
        Skaityti daugiau

          Šio populiaraus virtuvės reikmens negalima nei mirkyti, nei kišti į indaplovę – daugelis tai sužino per vėlai

          • byRomanas
          • 2026-04-23
          Mama turėjo medinę pjaustymo lentą, kuri tarnavo dvidešimt metų. Aš savąją sunaikinau per tris mėnesius. Skirtumas nebuvo kokybėje…
          NNamai
          septyni santechniką gadinantys įpročiai
          Skaityti daugiau

            7 dalykai, kurie tyliai naikina jūsų santechniką – patikrinkite, ar nedarote bent vieno

            • byRomanas
            • 2026-04-23
            Santechnikas atėjo dėl užsikimšusio vamzdžio ir pirmas dalykas, kurį paklausė: „Ar pilate riebalus į kriauklę?” Atsakiau, kad tik…
            PPsichologija
            įpročių keitimas kenkia gyvenimo kokybei
            Skaityti daugiau

              Ekspertai įvardijo vieną „blogą” kiekvieno, kuriam virš 50, įprotį – jis tyliai griauna gyvenimo kokybę

              • byRomanas
              • 2026-04-23
              Tėvas visą gyvenimą skubėjo. Ryte – į darbą, vakare – namo, savaitgalį – „reikia suspėti”. Kai išėjo į…
              SSodas ir daržas
              duok 1 g litrui
              Skaityti daugiau

                Duokite 1 gramą litrui vandens – ir net šluotos šereliai įsišaknys: metodas veikia net sunkiausiais atvejais

                • byRomanas
                • 2026-04-23
                Kaimynė bandė dauginti hortenzijas – keturis kartus. Keturis kartus auginiai sudžiūvo, net nepraleisdami savaitės. Penktą kartą padarė vieną…
                NNamai
                niekada nesaugokite šių daiktų
                Skaityti daugiau

                  4 daiktai, kuriuos laikyti balkone – tikras kvietimas bėdai: suraskite jiems kitą vietą

                  • byRomanas
                  • 2026-04-23
                  Kaimynas laikė balkone seną skalbimo mašiną. „Kur ją dėti, bute vietos nėra”, – sakė. Vieną rudenį po smarkaus…
                  NNamai
                  auksinė higienos taisyklė rankšluosčiai
                  Skaityti daugiau

                    Auksinė higienos taisyklė: kiek rankšluosčių iš tikrųjų turėtų turėti kiekvienas šeimos narys

                    • byRomanas
                    • 2026-04-23
                    Vieną dieną pastebėjau, kad visi keturi šeimos nariai naudoja tą patį rankšluostį vonios kambaryje. Ne todėl, kad neturėtume…
                    MMityba
                    82 metų anytos pagyrimas
                    Skaityti daugiau

                      82 metų anyta pavadino šią košę „grūdų karaliene” ir sveikatos lobiu – kai pasidomėjau, kodėl, nustebau

                      • byRomanas
                      • 2026-04-23
                      Anyta valgo grikius kiekvieną rytą jau keturiasdešimt metų. Kai paklausiau, kodėl būtent juos – atsakė vienu sakiniu: „Nes…
                      MMityba
                      mitai apie ukrainiečius, vengiančius suši
                      Skaityti daugiau

                        Kodėl lietuviams geriau vengti suši? Kai apie tai sužinojau, ši „prabanga” nebeatrodė tokia nekalta

                        • byRomanas
                        • 2026-04-23
                        Pirmą kartą suši valgiau prieš penkerius metus – restorane Vilniuje, su draugais, prie šampano. Atrodė stilinga, švaru, sveika.…
                        NNamai
                        Patalynė visada švari ir kvepianti
                        Skaityti daugiau

                          Į skalbimo mašiną įpyliau ne tik minkštiklio – patalynė dabar kvepia ir jaučiasi visiškai kitaip

                          • byRomanas
                          • 2026-04-22
                            Metų metus pildavau audinių minkštiklį ir buvau tikra, kad darau viską teisingai. Paklodės kvepėdavo gėlėmis, buvo minkštos…
                          Naujausi komentarai
                          • Birutė apie Bulvių lupenos – netikėtas sprendimas švariam virduliui
                          • Genovaitė apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Visuomenės balsas apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • Viko2000 apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • algis track apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Erkių kieme turėjau daugiau nei kaimynai – kol supratau, ką darau ne taip 2026-04-25
                          • Gydytoja patikrino kraujospūdį ir paklausė – ar geriate kalcio papildus 2026-04-25
                          • Regėjimas po trisdešimties ėmė blukti – bet priežastis buvo ne akys, o įpročiai 2026-04-25
                          • Sofą vasarnamyje išvaliau be Kärcher – užteko penkių dalykų iš virtuvės 2026-04-25
                          • Vietoj Botox dariau du dalykus kas vakarą – po šešių savaičių kakta pasikeitė 2026-04-25
                          • Po zamiokulko šaknimis padėjau monetą – senas būdas, kurį žino ne visi 2026-04-25
                          • Vaistininkė pažvelgė į mano pirkinius ir liepė tris papildus padėti atgal 2026-04-25
                          • Kojų nagai storėja ne dėl amžiaus – podologė parodė tikrąsias priežastis 2026-04-25
                          • Šlapia katės nosis nereiškia sveikatos – veterinaras parodė tikrus požymius 2026-04-25
                          • Šias penkias kūno vietas plauname per retai – bakterijos tuo naudojasi 2026-04-25
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.