Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4773 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
kvepiantis dekoras prieš „pasidaryk pats“
Skaityti daugiau

    Krikštamotė perka namams „kvapnų daiktą”, o aš pjaustau tualetinio popieriaus ritinėlį – rezultatas tas pats, kaina ne

    • byRomanas
    • 2026-04-21
    Krikštamotė kiekvieną mėnesį pastato ant lentynos naują kvapnią dekoraciją. Tokią dailią, su lazdelėmis, kuri kainuoja aštuonis–dvylika eurų ir…
    SSodas ir daržas
    palaukite penkias dienas po žydėjimo
    Skaityti daugiau

      Laukiu, kol pradės kristi slyvų žiedai, tada skaičiuoju penkias dienas – kas nepadarys šito, praras derlių

      • byRomanas
      • 2026-04-21
      Pirmąjį sodą paveldėjau iš senelio. Medžiai buvo gražūs, žydėjo kaip pasakoje – bet slyvos kiekvienais metais buvo suėstos…
      NNamai
      įtrynė česnaku duris
      Skaityti daugiau

        Įtryniau duris česnaku – ir tarakonai, vorai bei vabzdžiai dingo iš koridoriaus

        • byRomanas
        • 2026-04-21
        Kai teta pamatė, ką darau su durimis, pagalvojo, kad juokauju. Stovėjau su sutrinta česnako skiltelė rankoje ir tryniau…
        NNamai
        džiovinkite kilimus saulėje vieną valandą
        Skaityti daugiau

          Išnešiau kilimus į saulę vos valandai – tai sunaikino erkutes geriau nei galingiausias siurblys

          • byRomanas
          • 2026-04-21
          Trejus metus siurbiau kilimus kasdien – kartais po du kartus. Akys raudonos, nosis užkimšta, gerklė drasko nuo ryto.…
          RReceptai
          vengti kiaulienos pilvo rinktis nugarinę
          Skaityti daugiau

            Vieną kiaulienos dalį mėsininkas liepė padėti atgal – o kitą perku nuo to karto visada

            • byRomanas
            • 2026-04-21
            Stovėjau prie vitrinos su dviem fasuotais maltos kiaulienos padėkliukais, kai pažįstamas mėsininkas mostelėjo artyn. „Tuos padėk,” pasakė tyliai.…
            SSodas ir daržas
            kaimyno cukraus triukas pomidorai
            Skaityti daugiau

              Kaimynas įpylė šaukštą cukraus į purkštuvą – mano pomidorai niekada nebuvo tokie dideli

              • byRomanas
              • 2026-04-21
              Tą vakarą stovėjau prie tvoros ir žiūrėjau į kaimyno Rimanto pomidorus. Raudoni, dideli, vienodo dydžio – lyg iš…
              NNamai
              užšąlančios aurora prekės žvakės
              Skaityti daugiau

                Dedavau žvakes į spintelę – kol močiutė parodė 30 metų senumo triuką su šaldikliu

                • byRomanas
                • 2026-04-21
                Kai pirmą kartą nusipirkau brangesnes žvakes, močiutė tik nusišypsojo ir liepė atidaryti šaldiklį. „Padėk jas čia bent kelioms…
                SSodas ir daržas
                požeminis kurmis nugalėtas kiaušiniu
                Skaityti daugiau

                  Požeminis „monstras” sode: kaip vienas vištos kiaušinis padėjo atsikratyti kurklių visiems laikams

                  • byRomanas
                  • 2026-04-21
                  Kas rytą rasdavau naujų tunelių. Veja subyrėjusi, daigai pakrypę, morkų eilė – lyg kas būtų perėjęs plūgu. Kurkliai…
                  SSodas ir daržas
                  renkant arbatos pakelius uždangalais dengia augalus
                  Skaityti daugiau

                    Renku arbatos pakelius visame kaime ir uždengiu jais augalus – tai ne „vudu”, o triukas, kurį patvirtino botanikė

                    • byRomanas
                    • 2026-04-21
                    Kai kaimynė pamatė, kaip barsčiau arbatos likučius po obelimis, paklausė tiesiai: „Tau gerai?” Nusijuokiau, bet paaiškinau ne aš…
                    PPsichologija
                    tiksliai kada kas nors yra senyvas žmogus
                    Skaityti daugiau

                      Maniau, senatvė prasideda nuo 60 – britų tyrimas paskelbė visai kitą skaičių

                      • byRomanas
                      • 2026-04-21
                      Per šeimos vakarienę tėtis pasakė, kad jaučiasi geriau nei prieš dešimt metų. Mama tik numojo ranka – o…
                      SSodas ir daržas
                      tu pjauni savo veją
                      Skaityti daugiau

                        Penkios tylios klaidos, dėl kurių jūsų veja niekada neatrodys taip, kaip kaimyno

                        • byRomanas
                        • 2026-04-21
                          Stumiau vejapjovę ir buvau ramus – žalia, tvarkinga, kas čia gali būti blogai. Bet kai pažįstamas sodininkas…
                        SSvorio metimas
                        atsisakyti kavos matyti sapnus
                        Skaityti daugiau

                          Gydytoja pažvelgė į mano kavos puodelį ir pasakė tai, ko nesitikėjau išgirsti

                          • byRomanas
                          • 2026-04-21
                          Ryte geriu tris puodelius kavos – ir niekada dėl to nesijaudžiau. Tai tiesiog įprotis, kaip dantų valymas ar…
                          Naujausi komentarai
                          • Birutė apie Ką reiškia, jei šuo miega prie jūsų kojų – tai ne šiaip įprotis
                          • Gintaras59 apie Ne prie tvoros, ne ant takų, ne po krūmais – piktžolės nebeauga, kai laistau jas rūgščiu vandeniu
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Ištepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę – teta Zita nusijuokė, bet dabar pati prašo pasidalinti
                          • Jis apie Gaila, kad apie tai nesužinojau anksčiau – tualetinį popierių pjaustau kaip duoną, o triukas man jau pakeitė kelionių rutiną
                          • Bronislava Karčiauskienė apie Penki įpročiai namuose, kurie išduoda vargingą žmogų – net jei visur nepriekaištingai švaru

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Patyręs žvejys to niekada nedaro: 3 rimtos pavasario klaidos, dėl kurių nekimba net geriausioje vietoje 2026-04-23
                          • Svogūnai nebepagels – viena problema, vienas sprendimas, ir plunksnos vėl žalios 2026-04-23
                          • Balandį perku sodą kilograminėmis pakuotėmis – ir naudoju ją ne tik šaldytuvui, o beveik visur 2026-04-23
                          • Pagrindiniai mitai apie greituosius makaronus paneigti – ir ne, jie nežudo lėtai 2026-04-23
                          • Šie augintiniai pratęsia žmogaus gyvenimą bent 10 metų – pūkuoti favoritai gali išgelbėti ne tik nuotaiką 2026-04-23
                          • Šio populiaraus virtuvės reikmens negalima nei mirkyti, nei kišti į indaplovę – daugelis tai sužino per vėlai 2026-04-23
                          • 7 dalykai, kurie tyliai naikina jūsų santechniką – patikrinkite, ar nedarote bent vieno 2026-04-23
                          • Nemeskite suvytusių salotų – vienas triukas grąžins traškumą per 15 minučių 2026-04-23
                          • Keturios per dieną – ir žarnynas pradeda veikti kitaip. Ši alternatyva slyvoms nustebino net dietologus 2026-04-23
                          • Ekspertai įvardijo vieną „blogą” kiekvieno, kuriam virš 50, įprotį – jis tyliai griauna gyvenimo kokybę 2026-04-23
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.