Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4379 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
Skaityti daugiau

    Močiutė niekada nepirko Velykų dažų – jos kiaušiniai buvo gražiausi visame kaime

    • byRomanas
    • 2026-03-31
    Kiekvieną Velykas ta pati istorija: nusiperku dažų iš parduotuvės, nudažau, ir kiaušiniai atrodo kaip iš fabriko. Visi vienodi,…
    RReceptai
    kodėl pridėti gazuoto vandens
    Skaityti daugiau

      Visada kepiau blynus su pienu – kol kaimynė pasakė vieną žodį: mineralinis

      • byRomanas
      • 2026-03-31
      Mano blynai visada buvo kieti. Ne blogi, bet kieti. Tokie, kuriuos reikia kramtyti. O kaimynės – kaip debesėliai.…
      SSodas ir daržas
      pakeitė šiaudus augalais
      Skaityti daugiau

        Pasodinau du augalus tarp daržovių – ir šiaudų nebereikia visą sezoną

        • byRomanas
        • 2026-03-30
        Aš atradau du netikėtus augalus, kurie pakeitė mano sodo dirvą būdais, kurių šiaudai niekada negalėjo – štai kas nutiko.
        LLigos
        fermentuoti maisto produktai gali pakenkti
        Skaityti daugiau

          Kimči, kombuča ir kokteiliai – kardiologo perspėjimas apie „sveikus” produktus

          • byRomanas
          • 2026-03-30
          Sveiko maisto skyriuje – fermentuoti produktai. Kimči, rauginti kopūstai, kombuča, jogurtai su probiotikais. Visur rašo: gerina virškinimą, stiprina…
          NNamai
          aš plaunu senus puodus
          Skaityti daugiau

            Sumaišiau muilą su kola ir druska – seni puodai atrodė kaip nauji po pirmo bandymo

            • byRomanas
            • 2026-03-30
            Turėjau seną ketaus keptuvę, kurią paveldėjau iš močiutės. Juoda nuo dešimtmečių naudojimo, su prisvilusia pluta, kurios jokia kempinė…
            SSodas ir daržas
            paprastos Kolorado bulvių vabalų gaudyklės
            Skaityti daugiau

              Kolorado vabalai nukrito ant nugaros po dviejų ingredientų – kaimynas parodė, ką purkšia jau dešimt metų

              • byRomanas
              • 2026-03-30
              Kiekvieną vasarą tas pats košmaras. Išeinu į daržą ir matau – bulvių lapai skylėti, lervos knibžda, vabalai dryžuoti…
              MMityba
              Skaityti daugiau

                Penkerius metus pirkau kukurūzus iš akių – kol parduotuvėje pamačiau tris raides ant skardinės

                • byRomanas
                • 2026-03-30
                Kiekvieną savaitę pirkau konservuotus kukurūzus salotoms. Rinkdavausi pagal kainą arba pagal pažįstamą etiketę. Kartais pataikydavau į skanius, traškius…
                NNamai
                visi šie šilumos siurbliai
                Skaityti daugiau

                  „Visi šie šilumos siurbliai ir A+++ reikalavimai…” Jis atskleidė, ko niekas nesako

                  • byRomanas
                  • 2026-03-30
                  Naują namą statėme pagal visus reikalavimus. Šilumos siurblys, A+++ klasė, išmanusis valdymas. Viskas kaip turi būti. Kol atėjo…
                  SSodas ir daržas
                  apvaisinti pipirai savarankiškas derlius
                  Skaityti daugiau

                    Po šio tręšimo nebeinu į daržą dvi savaites – o paprikos auga pačios

                    • byRomanas
                    • 2026-03-30
                    Kiekvieną vasarą tas pats – bėgioju aplink paprikas kaip višta aplink viščiukus. Laistau, tręšiu, naikinau amarą, stebiu, ar…
                    MMityba
                    kuris geltonasis sūris mažiau druskos daugiau baltymų
                    Skaityti daugiau

                      Kuris geltonasis sūris sveikiausias? Dietologė parodė, į ką žiūrėti etiketėje

                      • byRomanas
                      • 2026-03-30
                      Parduotuvėje prie sūrių lentynos – dešimtys variantų. Visi atrodo panašiai, bet kainos skiriasi dvigubai. Rinkdavausi pagal kainą arba…
                      NNamai
                      sena mokykla virtuvė
                      Skaityti daugiau

                        Močiutė sumaišė du ingredientus – ir juoduliai nuo šakučių nusiplovė per pusvalandį

                        • byRomanas
                        • 2026-03-30
                        Mano aliumininės šakutės atrodė siaubingai. Juodos, aptamsėjusios, tarsi kas būtų jas laikęs ugnyje. Ir nesvarbu, ką dariau –…
                        RReceptai
                        puikūs patiekalai maišelyje
                        Skaityti daugiau

                          Dvidešimt metų kepiau mėsą be rankovės – virėjas parodė, kas nutinka viduje

                          • byRomanas
                          • 2026-03-30
                          Dvidešimt metų kepiau mėsą tradiciškai – tiesiai ant skardos, kartais su folija. Rezultatas būdavo neblogas, bet niekada toks,…
                          Naujausi komentarai
                          • Juozaps apie Tai yra sveikiausia mėsa, bet beveik niekas jos nevalgo – ji pranoksta net kalakutieną
                          • Visuomenės balsas apie Tai yra sveikiausia mėsa, bet beveik niekas jos nevalgo – ji pranoksta net kalakutieną
                          • Mykolas apie Tai yra sveikiausia mėsa, bet beveik niekas jos nevalgo – ji pranoksta net kalakutieną
                          • Robia apie Tai yra sveikiausia mėsa, bet beveik niekas jos nevalgo – ji pranoksta net kalakutieną
                          • Juozas apie Tai yra sveikiausia mėsa, bet beveik niekas jos nevalgo – ji pranoksta net kalakutieną

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Per 3 metus bute nė vienos muselės – padėjo pigus mišinys, kurį vadinu „skystuoju auksu” 2026-04-01
                          • Penkerius metus pildavau išrūgas į kriauklę – ačiū  agronomui kuris parodė, ką su jomis daro 2026-04-01
                          • Ši žolelė turi daugiau kalcio nei pienas – dietologė paaiškino, kaip ją paruošti 2026-04-01
                          • Kardiologas parodė tris būdus greitai nuraminti širdį – veikia per kelias minutes 2026-04-01
                          • Kardiologas rekomendavo vieną prieskonį per dieną – ir kraujospūdžio vaistų nebereikėjo 2026-04-01
                          • Jei jūsų krapai išleido skėčius per anksti – sustokite. Padarėte vieną iš šių penkių klaidų 2026-04-01
                          • Nustojau pilti acto į arbatinuką – remontininkas parodė, ką jis daro viduje 2026-04-01
                          • „Labiausiai neįvertinta žuvis Lietuvoje” – dietologė paaiškino, kodėl ji geresnė už lašišą 2026-04-01
                          • Naminė dešra Velykoms: patiekalas, kuris visada stovi stalo centre 2026-04-01
                          • Salotos „Silkė po stiklu”: užkandis, kuris dingsta per kelias minutes 2026-04-01
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.