Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6068 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
LLigos
valgant kirmėlę su vyšnia
Skaityti daugiau

    Kirminas vyšnioje — pavojinga ar ne? Biologė įvardijo vieną detalę, kuri viską keičia

    • byRomanas
    • 2026-06-29
    Stovėjau virtuvėje su pilnu dubeniu vyšnių ir staiga sustingau. Viena vyšnia buvo perkąsta per pusę, o viduje —…
    SSveikata
    paslėpta vasaros širdies grėsmė
    Skaityti daugiau

      Klastingas vasaros pavojus širdžiai: kardiologė paaiškino, kodėl karštis smogia tyliai

      • byRomanas
      • 2026-06-29
      Trisdešimt trys laipsniai. Žmogus jaučiasi pavargęs, bet nieko ypatingo — vasara. Tik pulso dažnis jau viršija 90 kartų…
      MMityba
      valgykite lengvą drėkinantį maistą
      Skaityti daugiau

        Per karščius geriat šaltą vandenį litrais? Dietologė paaiškino, kodėl tai ne geriausia idėja

        • byRomanas
        • 2026-06-29
        Trisdešimt trys laipsniai. Priešpiečiai. Ant stalo — didelė lėkštė keptos mėsos, salotos su majonezu ir stiklinė ledinio vandens.…
        SSodas ir daržas
        tinkama agurkų priežiūra karštyje
        Skaityti daugiau

          Kas antras agurkas buvo kartus. Pakeičiau tris dalykus. Derlius neatpažįstamas

          • byRomanas
          • 2026-06-29
          Lysvėje augo dvidešimt agurkų — ir kas antras vaisius buvo kreivas, mažas arba toks kartus, kad nesinorėjo net…
          SSodas ir daržas
          ne sodinkite mėtų, jos invazinės ir plinta
          Skaityti daugiau

            Neskubėkite sodinti mėtų į sodą: jos gali sukelti didelę problemą

            • byRomanas
            • 2026-06-28
            Prieš dvejus metus pasodinau vieną mėtų krūmelį šalia braškių. Nedidelį, tvarkingą, gražiai atrodantį. Šiemet braškių lysvėje auga tik…
            SSodas ir daržas
            šliužai dingo iki rudens
            Skaityti daugiau

              Šliužai nebegrįš iki rudens: ši paprasta senelio Juozo priemonė jau 50 metų neapvylė sodo

              • byRomanas
              • 2026-06-28
              Senelis Juozas niekada nepirko jokių cheminių preparatų nuo šliužų. Nestatė spąstų, nebėrė granulių, nesodino egzotiškų augalų. Jis darydavo…
              SSveikata
              ne kraujo grupė ar saldumas
              Skaityti daugiau

                „Saldus kraujas” dešimtmečius buvo kaltinamas dėl uodų — bet štai ką atskleidė naujausi tyrimai

                • byRomanas
                • 2026-06-28
                Vakare ant terasos vieni žmonės ramiai sėdi be vieno įkandimo. Kiti šalia — visas rankas nukasę. „Tu turi…
                MMityba
                kepenims kenksmingi konservuoti maisto produktai
                Skaityti daugiau

                  Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti

                  • byRomanas
                  • 2026-06-28
                  Skardinė atidaroma per tris sekundes. Patiekiama ant duonos arba šildoma keptuvėje. Greita, patogu, pigu. Bet kai kurios iš…
                  PPsichologija
                  paprastas hobis stiprina smegenų pajėgumą
                  Skaityti daugiau

                    Neurologai atskleidė geriausią smegenų treniruotę: tai ne kryžiažodžiai ir ne šachmatai

                    • byRomanas
                    • 2026-06-28
                    Tyrimai rodo, kad viena veikla vienu metu aktyvina motorinius, klausos, jutiminius ir vykdomuosius smegenų tinklus — daugiau nei…
                    MMityba
                    kiek laiko saulėje
                    Skaityti daugiau

                      Penkios minutės saulėje. Vitaminas D jau gaminasi. Bet oda — jau pažeista

                      • byRomanas
                      • 2026-06-28
                      „Man pakanka dešimties minučių be kremo, ir jaučiuosi puikiai.” Taip galvoja dauguma. Ir būtent čia prasideda problema —…
                      SSodas ir daržas
                      trąšos atgaivino senus krūmus
                      Skaityti daugiau

                        Supyliau mielių tirpalą po senais krūmais. Kas nutiko per dvi savaites — neatpažinau lysvės

                        • byRomanas
                        • 2026-06-28
                        Krūmai prie tvoros atrodė beviltiškai. Reti lapai, ploni stiebai, spalva — blyškiai žalsva. Po dviejų savaičių tie patys…
                        SSveikata
                        ar šaltas vanduo kenkia sveikatai
                        Skaityti daugiau

                          Ar šaltas vanduo tikrai kenkia sveikatai? Gydytojų atsakymai nustebins

                          • byRomanas
                          • 2026-06-28
                          Karštą vasaros dieną išgeri stiklinę ledinio vandens — ir kažkas šalia sako: „Negerai, šaltas vanduo kenkia skrandžiui.” Kitą…
                          Naujausi komentarai
                          • aurelija r apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau
                          • Ne sveika mokykla apie Kas nutinka, kai telefono įkrovimo laidą apvyniojame senos tušinuko spyruokle
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Amarai puola rožes ir serbentus? Naminis purškalas iš dviejų pigių priemonių 2026-07-05
                          • Naminė trąša, po kurios pomidorų daigai auga sparčiau – o kainuoja beveik nieko 2026-07-05
                          • Tik dvi skardinės per mėnesį: produktas, kurį senoliai vertino dėl kraujagyslių 2026-07-05
                          • Ledinė arbata be cukraus ir be kartumo – visa paslaptis viename žingsnyje 2026-07-05
                          • Be dietų: 5 virtuvės pakeitimai, kurie mažina kalorijas nepastebimai 2026-07-05
                          • Vos du lašai ant vatos diskelio — ir pūkinė striukė atrodo kaip nauja: skalbti mašinoje nebereikia 2026-07-05
                          • Grindis plaunu tik kartą per dvi savaites, o jos blizga kaip nupoliruotos — šį triuką pasiūlė draugė valytoja 2026-07-04
                          • Kas namuose ryja daugiausia elektros? Ne šaldytuvas ir ne skalbyklė 2026-07-04
                          • Vyras bučiuoja man rankas už idėją: graikinis riešutas išgelbėjo sofą ir stalą — sutaupyta apie 70 eurų 2026-07-04
                          • Nuplovei vyšnias po čiaupu? Kodėl to gali nepakakti 2026-07-04
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.