Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6270 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
dulkėms atsparus sietynas per minutes
Skaityti daugiau

    Nei kopėčių, nei vargo: visas dulkes nuo šviestuvo nuvalau per penkias minutes — ir neišardau jo į „atomus”

    • byRomanas
    • 2026-07-27
    Metų metus darydavau tą pačią klaidą. Statydavau kėdę ant stalo, lipdavau aukštyn, po vieną atsukdavau kiekvieną kristalą ir…
    SSodas ir daržas
    vištų priežiūra ir apsauga
    Skaityti daugiau

      Vištas auginti galima neprarandant sveiko proto — tik vieną žingsnį pamiršta beveik visi

      • byRomanas
      • 2026-07-27
      Pirmą kartą atsivedus vištas į kiemą, dažniausiai suklystama dar prieš pirmąjį kiaušinį. Ne dėl veislės. Ne dėl lesalo.…
      SSodas ir daržas
      česnako augimo nauda paaiškinta
      Skaityti daugiau

        Česnakas rudenį sudygo 10 cm, o aš nepanikuoju: kodėl tai gali būti net į naudą derliui

        • byRomanas
        • 2026-07-26
        Nueini apžiūrėti česnako lysvės, o ten – žali, 10 cm ūgliai, dar prieš žiemą. Pirma mintis: viskas žuvo,…
        GGrožis
        bekvapiai sportbačiai vaikams
        Skaityti daugiau

          Įdėjau tai į batus — ir smarvė dingo be pėdsakų: net vaikai nustojo raukti nosis dėl tėčio sportbačių

          • byRomanas
          • 2026-07-26
          Prie durų stovi tėčio sportbačiai, o vaikai juos aplenkia dideliu lanku. „Fu, kvepia!” — kraiposi mažasis, laikydamas nosį.…
          LLiaudies medicina
          perkant penkis indelius jodo
          Skaityti daugiau

            Lenkai namuose laiko po penkis buteliukus jodo: sužinojęs kam — pripirkau ir aš

            • byRomanas
            • 2026-07-26
            Mažas rudo stiklo buteliukas vaistinėlės kampe. Daugelis jį prisimena tik tada, kai reikia patepti nubrozdintą kelį. Lenkų virtuvėse…
            AAugintiniai
            trys geriausios pieninių ožkų veislės
            Skaityti daugiau

              Trys ožkų veislės, kurių pienas be to specifinio kvapo — laikau jas jau ketverius metus

              • byRomanas
              • 2026-07-25
              „Ožkos pienas juk dvokia”, — numoja ranka daugelis, net neparagavę. Girdėjau tai dešimtis kartų. Ir kaskart tik nusišypsau.…
              RReceptai
              pomidorai suskilinėja ant vynmedžio
              Skaityti daugiau

                Kodėl pomidorai suskyla dar ant kero: kalta ne liga, o vienas laistymo įprotis

                • byRomanas
                • 2026-07-24
                Vakare pomidoras buvo lygus. Sunkus, blizgantis, dar dieną kitą iki visiško sunokimo. Ryte per jį ėjo įtrūkimas nuo…
                RReceptai
                tinkami duonos laikymo patarimai
                Skaityti daugiau

                  Plastikinis maišelis tyliai pūdo jūsų duoną — pelėsis prasideda dar jai vėstant

                  • byRomanas
                  • 2026-07-23
                  Šviežias kepalas parnešamas namo, dar šiltas, kvepiantis. Ir iškart keliauja į plastikinį maišelį — kaip įprasta. „Bus šviežesnė”,…
                  RReceptai
                  skanūs žieminiai pomidorų konservai
                  Skaityti daugiau

                    „Pirštus apsilaižysi“ pomidorai su svogūnais ir garstyčiomis žiemai — aromatingi, tvirti ir be sterilizavimo

                    • byRomanas
                    • 2026-07-23
                    Kodėl vieni pomidorai stiklainyje suplyšta jau pirmą savaitę, o kiti išlieka tvirti iki pavasario? Atsakymas slypi ne prieskoniuose,…
                    RReceptai
                    aštrus baklažanų žiemos užkandis
                    Skaityti daugiau

                      Baklažanai „Kobra“ žiemai — aštrus užkandis su paprikomis ir česnaku: išeiga 2 litrai

                      • byRomanas
                      • 2026-07-23
                      Trys česnako galvos. Dvi aitriosios ankštys. Tiek reikia dviem litrams užkandžio, kurio žiemą stiklainis ištuštėja per vieną vakarienę…
                      RReceptai
                      nekeptas abrikosų pyragas
                      Skaityti daugiau

                        Vasara nekaitina, o desertas ją primena — „Abrikosų debesėlio“ tortas per 20 minučių. Be orkaitės

                        • byRomanas
                        • 2026-07-23
                        Keturiolika laipsnių ir pilkas dangus. Vasaros vidurys, o megztinis nuo pečių nenusiima. Abrikosai turguje vis dėlto prinokę, ir…
                        RReceptai
                        būtinas žieminis pomidorų konservas
                        Skaityti daugiau

                          Vertingiausias mano pomidorų konservas — žiemą dedu jį į barščius, padažus ir makaronus

                          • byRomanas
                          • 2026-07-23
                          Aldonos sandėliuke visada stovėdavo eilė tamsiai raudonų indelių. Ne parduotuvinė tyrė, o tirštas pagardas, kuriame juntamas ir paprikų…
                          Naujausi komentarai
                          • Neišrankus apie Vakarienė „sumaišyk viską ir dėk į orkaitę”: 15 minučių paruošti, o skonis — tarsi gaminta šefo
                          • Mano vardas apie Tušti grietinės indeliai — ne šiukšlės, o tikras „auksas”: štai kaip paverčiu juos naudingais daiktais
                          • Vytautas apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)
                          • Arunas Kazys apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)
                          • Violeta apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Nespręsk apie katę pagal veislę: jos tikrasis būdas slypi kailio spalvoje — sako veterinarai 2026-07-30
                          • Ilgai nesupratau, kodėl kepant kukuliai subyra: viską pakeitė du paprasti triukai 2026-07-30
                          • Niekada neinu žvejoti be… laikraščio: žuvys puola ant kabliuko taip, kad nespėju meškerės traukti 2026-07-30
                          • Nustojau valandų valandas virti riebaluotus virtuvinius rankšluosčius: 2 šaukštai dubenyje — ir jie vėl kaip nauji 2026-07-30
                          • Kažkas sako, kad žali pomidorai — nesąmonė? Duokite jiems paragauti statinėje brandintos legendos: 80-metės močiutės receptas 2026-07-30
                          • Virintas tualetinis popierius, pabarstytas cukrumi — ir „desertas” paruoštas: neįprastas skanėstas, veikiantis 3–4 dienas 2026-07-30
                          • Saulėgrąžų aliejų iškeičiau į lydytą sviestą: brangiau, skanu — bet dėl cholesterolio verta žinoti tiesą 2026-07-30
                          • Tapetų dėmes išvaliau vos per 5 minutes su „centų” priemone iš vaistinės — ir išgelbėjau visiškai naują remontą 2026-07-30
                          • Nemaniau, kad laukinės uogos vėl grįš į madą: sandėliuke — dygiosios slyvos ir gudobelės, tarsi kulinarinės žvaigždės 2026-07-30
                          • Norėjau laikyti paslaptyje, bet pasidalysiu: vienas ingredientas padarė mano burokėlius 10 kartų saldesnius — ir tuo patikėsite ne iš karto 2026-07-29
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.