Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

3734 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
niekada nemesk nuplėštų citrinos žievelių į šiukšliadėžę
Skaityti daugiau

    Niekada nemeskite citrinos žievelių: štai kam jas galima panaudoti namuose

    • byRomanas
    • 2026-02-11
    Kiekvieną dieną lietuviai išmeta tonas virtuvės atliekų, net nesusimąstydami, kad kai kurios jų galėtų tapti tikrais pagalbininkais namų…
    SSodas ir daržas
    močiutė paslėpė laurų lapą sode
    Skaityti daugiau

      Močiutė paslėpė lauro lapą sode kaime — ir ji pataria man padaryti tą patį: netikėjau, bet poveikis įtikino mane

      • byRomanas
      • 2026-02-11
      Kai paskutinį kartą lankiausi pas senelius kaime, pastebėjau kažką keisto. Močiutė, užuot sėjusi ar ravėjusi, tyliai vaikščiojo tarp…
      MMityba
      suvalgyk šešis keptus česnako skilteles
      Skaityti daugiau

        Suvalgykite 6 skrudintas česnako skilteles ir pažiūrėkite, kas nutinka jūsų kūnui per 24 valandas

        • byRomanas
        • 2026-02-11
        Česnakas nuo seniausių laikų laikomas vienu galingiausių natūralių produktų, naudojamų tiek virtuvėje, tiek liaudies medicinoje. Apie jo savybes…
        NNamai
        naujas pigus efektyvesnis šildymas
        Skaityti daugiau

          Atsirado naujas šildymo būdas: sako, kad jis pigesnis ir efektyvesnis už visus kitus

          • byRomanas
          • 2026-02-11
          Kiekvieną rudenį lietuviai pradeda skaičiuoti, kiek šiemet kainuos sušildyti namus. Dujos, elektra, mediena, granulės – kainos kyla, o…
          NNamai
          atkreipkite dėmesį į šias keturias pavojaus zonas kviesti kaminų valytoją
          Skaityti daugiau

            Jei namuose pastebite šiuos 4 dalykus, nedelsiant skambinkite kaminų valytojui

            • byRomanas
            • 2026-02-11
            Kiekvienais metais Lietuvoje kyla dešimtys gaisrų, kurių priežastis – netinkamai prižiūrimi kaminai ir krosnys. Dauguma šių nelaimių galėjo…
            SSodas ir daržas
            žaliųjų svogūnų lapai daigė ilgi
            Skaityti daugiau

              Žaliųjų svogūnų laiškai per 18 dienų ant palangės: be dirvožemio, be nešvarumų – tik popierius ir vanduo

              • byRomanas
              • 2026-02-11
              Šviežios žolelės tiesiog nuo palangės – skamba kaip svajonė, ypač tiems, kas neturi balkono ar sodo. Daugelis mano,…
              NNamai
              vasara vėsina žiemą
              Skaityti daugiau

                Vasarą – vėsina, žiemą – šildo: kaip mes, per studijų metus, izoliavome bendrabučio langus

                • byRomanas
                • 2026-02-11
                Kas gyvenęs bendrabutyje ar sename bute su viengubo stiklo langais, žino tą jausmą: žiemą prie lango stovi tarsi…
                SSodas ir daržas
                kaimynas suvyniojo medžių kamienus
                Skaityti daugiau

                  Mačiau, kaip kaimynas apvyniojo medžių kamienus senomis pėdkelnėmis: nesigėdijau paklausti kodėl

                  • byRomanas
                  • 2026-02-11
                  Praėjusį rudenį pastebėjau kaimyną, dirbantį savo sode. Jis vyniojo senas pėdkelnes aplink jaunų obelų kamienus. Iš tolo atrodė…
                  NNamai
                  išjunk šiuos tris įrenginius
                  Skaityti daugiau

                    Šie 3 įrenginiai privalo būti išjungti prieš išeinant iš namų

                    • byRomanas
                    • 2026-02-11
                    Daugelis gaisrų namuose kyla tada, kai šeimininkai būna išėję. Priežastis dažniausiai ta pati – paliktas įjungtas prietaisas, kuris,…
                    NNamai
                    išjungti ir įjungti šildymą
                    Skaityti daugiau

                      Ar pigiau palikti šildymą įjungtą visą dieną, ar jį išjunginėti? Atsakymas daugelį nustebina

                      • byRomanas
                      • 2026-02-11
                      Artėjant šaltajam sezonui, šildymo sąskaitos tampa viena opiausių temų daugelyje namų ūkių. Kiekvieną žiemą lietuviai susiduria su ta…
                      NNamai
                      padaryk tai kaip naują
                      Skaityti daugiau

                        JEI TAI PADARYSITE SU SAVO DULKIŲ SIURBLIU, JIS VEIKS KAIP NAUJAS: ir tarnaus gerokai ilgiau

                        • byRomanas
                        • 2026-02-11
                        Daugelis namų ūkių susiduria su ta pačia problema: dulkių siurblys, kuris prieš kelerius metus veikė puikiai, dabar vos…
                        NNaujienos
                        poliarinis srautas atnešė precedento neturintį ekstremalumą
                        Skaityti daugiau

                          Poliarinis srautas atnešė ekstremalumą, kokio Europa nebuvo mačiusi 16 metų

                          • byRomanas
                          • 2026-02-11
                          Sausio pabaigoje Europa nustėro nuo šalčio bangos, kurios niekas nesitikėjo. Temperatūra kai kuriuose regionuose krito iki tokių žemumų,…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Pamirškite plyteles ir akmenį — ši sodo tako medžiaga tarnaus dešimtmečius
                          • Leopodas apie Pamirškite plyteles ir akmenį — ši sodo tako medžiaga tarnaus dešimtmečius
                          • Gintaras apie Kaip tinkamai nuvalyti televizoriaus ir monitoriaus ekraną: 5 paprasti žingsniai be dryžių ir įbrėžimų
                          • Irena apie Pamirškite plyteles ir akmenį — ši sodo tako medžiaga tarnaus dešimtmečius
                          • Abc apie Bulvės su mėsa stiklainyje: labai skanu ir paprasčiau nei paprasta paruošti – viską įdėjau į stiklainį ir įdėjau į orkaitę

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Parduotuvėje dirbusi moteris atskleidė: šių trijų kodų ant dešrų ji niekada neperka 2026-02-13
                          • Grožio paslaptys, kurios netuština jūsų piniginės: kaip protingai atnaujinti kosmetinę? 2026-02-13
                          • Mečiau daržovių žieveles į šiukšliadėžę 30 metų: virėjas paaiškino, kur suklysdavau 2026-02-13
                          • Namų ūkio daiktai, kurie „suvalgo” daugiau pinigų kiekvieną mėnesį, nei pastebime 2026-02-13
                          • Kaip suprasti, kad jūsų butas netrukus bus pilnas tarakonų: pagrindinis ženklas 2026-02-13
                          • Gydytoja perspėja: žiemą kvėpuojame nuodais ir to net nepastebime 2026-02-13
                          • Nepraleiskite vasario: 5 sodo darbai, kuriuos reikia atlikti jau dabar 2026-02-13
                          • Raudonėlio arbata yra viena sveikiausių arbatų pasaulyje: skaitykite, kodėl 2026-02-13
                          • Svarbu, kada atsigulate: apskaičiuotas geriausias laikas eiti miegoti 2026-02-13
                          • Juodoji limonada: rytinis ritualas, kurį italai saugo kaip paslaptį 2026-02-13
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.