Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
Kelionės lėktuvu kelia unikalių iššūkių virškinimo sistemai. Kabinos slėgio pokyčiai, dehidratacija ir ribotas judėjimas gali paversti įprastai nekenksmingą…
Placebo efektas rodo, kaip neveikli medžiaga, pavyzdžiui, cukraus tabletė, gali sukelti tikrus fiziologinius pokyčius žmogaus organizme. Tyrimai rodo,…
Agronomas išbandė metodą, pagal kurį susmulkinti švieži pomidorų lapai pagamina ekstraktą, kuris greitai sunaikina amarus. Aprašyme apibendrinami aktyvūs…