Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

3830 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
dvi šaukštai vienam krūmui
Skaityti daugiau

    Du šaukštai į duobę – ir iš vieno krūmo renku 12 kilogramų pomidorų

    • byRomanas
    • 2026-02-24
    Naudodami šią užpakalio kiemą atliekamą gudrybę su dviem šaukštais, vienas pomidorų krūmas virsta 12 kg stebuklu. Jūs norėsite tai pamatyti.
    SSodas ir daržas
    krikštamotė perka mielių pakelius
    Skaityti daugiau

      Krikštamotė perka mieles po dešimt pakelių – kai pasakė kodėl, supratau savo klaidą

      • byRomanas
      • 2026-02-24
      Pavargusi nuo brangių trąšų, jos krikštamotė mieles perka dėžėmis — šis paprastas fermentacijos triukas pakeičia pomidorų augalus, o pirmajam derliui net sunku patikėti.
      SSodas ir daržas
      grybas skonis kaip vištiena
      Skaityti daugiau

        Dešimt metų rinkau grybus ir nežinojau, kad miške auga „vištiena”

        • byRomanas
        • 2026-02-23
        Sultingi, oranžiniai lentiniai grybai, kurie plėšosi kaip vištiena—atraskite slaptą grybą, kurį virėjai retai mini ir dėl kurio tyliai pamišę grybautojai.
        SSodas ir daržas
        nailoninės kojinės, perdirbtos valymui
        Skaityti daugiau

          Nebemetu suplėšytų nailoninių kojinių: 5 netikėti būdai, kaip jas panaudoti namuose ir sode

          • byRomanas
          • 2026-02-23
          Atrakinkite penkis netikėtus būdus, kaip suplėšytos nailoninės kojinės pakeičia buitines choreas ir sodininkystę — negalite patikėti, ką jos gali padaryti.
          SSodas ir daržas
          šiltnamio plastikas blizga kaip naujas
          Skaityti daugiau

            Kol visi atsigauna po žiemos miego, aš dirbu šiltnamyje: 1 priemonė, kad plastikinė plėvelė blizgėtų kaip naujas stiklas

            • byRomanas
            • 2026-02-23
            Padarykite savo rūke apniktą šiltnamio plastiką kristalinio skaidrumo vienu nustebinančiai paprastu Virocid sprendimu — bet koncentracijos klaida, kurią dauguma augintojų daro, sugadins viską.
            SSodas ir daržas
            pasodinti petražoles ant tualetinio popieriaus
            Skaityti daugiau

              Sėju petražoles ant tualetinio popieriaus – ir retinti nereikia: vienas triukas sutaupo valandą darbo sode

              • byRomanas
              • 2026-02-23
              Nereikia retinti — sužinokite, kaip sėklų juostelės prispaustos prie tualetinio popieriaus sutaupo sodininkams valandą petražolių darbo, bet yra vienas kritinis žingsnis, kurio dauguma nepaiso.
              SSodas ir daržas
              sukulentų lapai geltonuoja
              Skaityti daugiau

                Sukulentas įėjo į ramybę: ką daryti, jei jūsų „žaliojo mėgstamojo” lapai pagelto — efektyvus algoritmas 2026 m. žiemai

                • byRomanas
                • 2026-02-23
                Kaip išgelbėti savo ramias sukulentus prieš geltonų lapų signalą apie negrįžtamą žalą — sužinokite 2026 m. žiemos strategiją, kuri pakeičia viską.
                NNamai
                popierinių rankšluosčių ritinėliai lieka vietoje
                Skaityti daugiau

                  Rankšluosčių ritinėliai nebepersistumdys po spintelę: 1 minutė jūsų laiko — ir tvarka kaip parduotuvėje

                  • byRomanas
                  • 2026-02-23
                  Paverskite netvarkingas rankšluosčių spinteles į organizuotas lentynas per kelias sekundes naudodami vieną netikėtą buitinį daiktą, kurį paprastai išmestumėte.
                  SSodas ir daržas
                  grybų auginimas plastikiniame maiše
                  Skaityti daugiau

                    Auginu grybus plastikiniame maiše virtuvėje: po 25 dienų turiu pirmą derlių – substratas pagamintas iš žolės ir šiaudų

                    • byRomanas
                    • 2026-02-23
                    Ar tikrai galima užauginti gurmaniškus grybus savo virtuvėje per kelias savaites, naudojant tik žolę, šiaudus ir plastikinius maišelius?
                    PPaslaugos
                    senuosius kvitus saugoti ذخ
                    Skaityti daugiau

                      Neišmetu senų čekių: 1 paprastas įprotis padėjo sutaupyti iki 50 eurų per mėnesį be apribojimų

                      • byRomanas
                      • 2026-02-23
                      Sužinokite, kaip viena nepastebėta įprotis atskleidė, kur iš tikrųjų dingsta jūsų pinigai ir sutaupė tūkstančius kas mėnesį — štai ką dauguma žmonių praleidžia.
                      NNamai
                      užkasta plastikine statinė maitinanti šaldytuvą
                      Skaityti daugiau

                        Palaidojau plastikinę statinę po žeme – ir gavau šaldytuvą be elektros: krikštamotės triukas, kurį išmokau prieš dešimt metų

                        • byRomanas
                        • 2026-02-23
                        Dauguma žmonių nežino, kad po žeme galima palaidoti statinę ir sukurti veikiančią šaldytuvą – bet ar ji iš tikrųjų pakankamai saugo maistą, kad būtų saugu jį valgyti?
                        SSodas ir daržas
                        Skaityti daugiau

                          Agurkų veislės, kurios nustebins skoniu ir derliumi — ką pasodinti 2026 metais

                          • byRomanas
                          • 2026-02-22
                          Daugelis sodininkų nepastebi šios paprastos agurkų derinimo strategijos, kuri dvigubina tiek skonį, tiek derlių—sužinokite, kurios dvi veislės dominuoja.
                          Naujausi komentarai
                          • Česlovas apie Dvidešimt metų dėjau pieną į šaldytuvo dureles – kol parduotuvės darbuotoja pasakė vieną sakinį
                          • Gediminas apie Gydytoja pažiūrėjo į mano kiaušinį ir paklausė: „Kodėl jį meti?” – atsakymas pakeitė viską, ką žinojau
                          • Natalė apie Gastroenterologė liepė pamiršti tabletes – davė receptą iš vieno ingrediento, kurį turėjau virtuvėje
                          • Grazina apie Pamačiau tokius bananus parduotuvėje – ir padėjau atgal: pardavėja pasakė, kodėl teisingai padariau
                          • Visuomenės balsas apie Dvidešimt metų dėjau pieną į šaldytuvo dureles – kol parduotuvės darbuotoja pasakė vieną sakinį

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Močiutė pažiūrėjo į mano arbatą ir paklausė: „O kodėl negeri to, ką gėrė mano mama?” 2026-02-26
                          • Gydytojas: aš pabarstau beveik visus savo patiekalus šiuo prieskoniu – pacientai stebisi, dėkoja 2026-02-26
                          • Kaimynas parodė vieną pomidorų veislę – dabar visi klausia, kodėl mano derlius trigubai didesnis 2026-02-26
                          • Papasakojau gydytojui apie „žarnyno valymą” – jo atsakymas privertė pagalvoti iš naujo 2026-02-26
                          • Paprasčiausias būdas sriubą padaryti tirštą ir kreminę: be miltų, be grietinėlės, be jokių gudrybių 2026-02-26
                          • Kardiologas pasakė valgyti šį mišinį prieš miegą – po mėnesio mano cholesterolis krito 20 punktų 2026-02-26
                          • Penkiolika metų gėriau kavą kiekvieną rytą – kol gydytojas paklausė, kodėl dreba rankos 2026-02-26
                          • Močiutė gėrė šią arbatą prieš kiekvieną gimdymą – aš apie ją sužinojau tik dabar 2026-02-26
                          • Šis skaičius lemia jūsų pensiją – dauguma lietuvių jo net nežino (o turėtų patikrinti jau dabar) 2026-02-26
                          • Sąskaita už elektrą po šalčių privertė išsižioti? Energetikai įvardijo 5 klaidas dėl kurių prarandate pinigus 2026-02-26
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.