Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4915 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
trys retos gvazdikų veislės
Skaityti daugiau

    Pasodinau 3 retas gvazdikų veisles – praeiviai stabdo ir fotografuoja mano kiemą

    • byRomanas
    • 2026-04-28
    Kai buvau vaikas, močiutės darže augo gvazdikai, kurių niekas negalėjo pavadinti vardu – tiesiog „tie raudoni” ir „tie…
    MMityba
    mažina pilvo riebalus iš vidaus
    Skaityti daugiau

      Fermentuoti grūdai valo žarnyną ir mažina pūtimą – o kainuoja mažiau nei eurą

      • byRomanas
      • 2026-04-28
      Supyliau avižas į stiklainį, užpyliau vandeniu, įmečiau kelis razinus ir palikau ant palangės. Trečią dieną mišinys pradėjo burbuliuoti…
      MMityba
      Skaityti daugiau

        Vienuolio vaisius pakeičia cukrų be pasekmių – bet tik jei rinksitės teisingai

        • byRomanas
        • 2026-04-28
        Tikriausiai vis dar pilate cukrų į kavą ir galvojate, kad arbatinis šaukštelis nieko nereiškia. Aš irgi taip galvojau…
        SSodas ir daržas
        kiaušinių lukštai atbaido šliužus mitas
        Skaityti daugiau

          Kiaušinių lukštus barstau nuo šliužų jau trejus metus – ir pagaliau supratau tiesą

          • byRomanas
          • 2026-04-28
          Stovėjau prie savo salotų lysvės ir žiūrėjau, kaip stambus šliužas ramiai šliaužia per kiaušinių lukštų žiedą, kurį buvau…
          NNamai
          išvalykite tualeto šepetį per kelias minutes
          Skaityti daugiau

            Tualeto šepetį naudojate kasdien – bet ar bent kartą jį tinkamai nuvalėte

            • byRomanas
            • 2026-04-28
            Stovėjau vonios kambaryje ir žiūrėjau į tualeto šepetį, kuris ten stovi jau pusmetį. Naudoju jį kas savaitę. Bet…
            SSodas ir daržas
            geriausi augalai kapams
            Skaityti daugiau

              Pasodinkite šiuos augalus ant kapo vieną kartą – ir jie žydės dešimtmečius be jūsų pagalbos

              • byRomanas
              • 2026-04-28
              Jūs tikriausiai vis dar kasmet perkate vienmetės gėles, sodinate jas gegužę, o spalį žiūrite, kaip jos nyksta. Kitą…
              SSodas ir daržas
              Skaityti daugiau

                Senus drabužius  išmesdavau – kol sužinojau, kam jie tinka darže

                • byRomanas
                • 2026-04-28
                Plėšiau senus medvilninius marškinėlius ir jau išmesdavau į šiukšlių maišą, kai žmona sustabdė: „Palūkėk – juos galima panaudoti…
                SSodas ir daržas
                išbarstyti krapų sėklos naudingi sodams
                Skaityti daugiau

                  Krapų sėklas barsčiau tik prie agurkų – kol sužinojau, kodėl seni sodininkai jas bersto visur

                  • byRomanas
                  • 2026-04-28
                  Viename tyrime nustatyta, kad lysvėse su krapais kenkėjų žala sumažėja iki 40 procentų – ir tai ne dėl…
                  LLiaudies medicina
                  Skaityti daugiau

                    Slyvos žiedus ir lapus pavasarį praeinate pro šalį – o jie gydo tai, už ką mokate vaistinėje

                    • byRomanas
                    • 2026-04-28
                    Tikriausiai net nesusimąstote, kad medis, kuris kiekvieną pavasarį žydi jūsų kieme, turi daugiau gydomosios galios nei pusė sirupų…
                    SSodas ir daržas
                    cinamono sodas ir buitiniai naudojimai
                    Skaityti daugiau

                      Cinamoną naudoju ne tik virtuvėje – bet sodas parodė jo tikrąsias ribas

                      • byRomanas
                      • 2026-04-28
                      „Paberk cinamonu, ir pelėsis dings,” – patarė teta, kai parodžiau savo sėjinukus, kuriuos užpuolė išgulimas. Pabarstiau dosniai. Kitą…
                      SSodas ir daržas
                      pamirškite kiaulpienes sode
                      Skaityti daugiau

                        Jei kiaulpienes vis dar pjaunate – laikas sužinoti, kodėl tai neveikia

                        • byRomanas
                        • 2026-04-28
                        Tikriausiai jau bandėte. Pjovėte, rovėte, barstėte druska, pylėte verdantį vandenį. O kiaulpienės kitą savaitę vėl stovi toje pačioje…
                        SSodas ir daržas
                        paaukštintos lysvės atgaivintos miško paklote
                        Skaityti daugiau

                          Iš miško parsineščiau saują paklotės – pakeltos lysvės atgijo per sezoną

                          • byRomanas
                          • 2026-04-28
                          Įkišau ranką į pakeltą lysvę ir pajutau tai, ko bijojau – sausa, sulipusi, beveik kaip cementas. Trečią vasarą…
                          Naujausi komentarai
                          • Valdas Jurkonis apie Sutrenkiau ridikėlius plaktuku ir užpyliau marinatu – po pusvalandžio svečiai klausė recepto
                          • Edvardas apie Vaikščiojau po dešimt tūkstančių žingsnių kasdien – treneris pasakė, kodėl kūnas vis tiek nesikeičia
                          • Ieva apie Penki įpročiai namuose, kurie išduoda vargingą žmogų – net jei visur nepriekaištingai švaru
                          • Vaida apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Tadas apie Perku indaplovės kapsules, bet naudoju jas kitaip – dabar visas namas spindi be pastangų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kirpėja pažiūrėjo į mano plaukus ir paklausė vieną dalyką – nuo tada kirpuosi kitaip 2026-04-30
                          • Užtepiau kremą vakare ir pamiršau – ryte veidas atrodė kaip po miego, kurio neturėjau 2026-04-30
                          • Anyta numetė 9 kg nieko neatsisakydama – kai parodė savo lėkštę, supratau kodėl 2026-04-30
                          • Tėvas po penkiasdešimties pradėjo dirbti sode – gydytoja nesuprato, kas pasikeitė 2026-04-30
                          • Gydytoja pasakė nebedėti maisto į plastikinį indą – kai paaiškino kodėl, išmečiau visus 2026-04-30
                          • Paklausiau trijų šefų, kaip kepti steiką namuose – nė vienas neatsakė tiesiai 2026-04-30
                          • Balandžio pabaiga – o mes jau ragaujame savo agurkus: šaltibarščių sezonas atidarytas 2026-04-30
                          • Dvi katės ir ežiukas susitiko prie laiptų – tai, kas nutiko toliau, privertė griebtis telefono 2026-04-30
                          • Kenkėjų sezonas jau prasidėjo – kas taip sugraužė šiuos ridikėlius? 2026-04-30
                          • Viena daržovė mažina uždegimą iki 40 procentų – ir ji kainuoja centus 2026-04-30
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.