Kaip apsaugoti plaukus nuo išsausėjimo vasarą?
Dermatologai rekomenduoja kelis būdus, kaip išvengti vasaros plaukų sausumo. Kas savaitę atliekamos gilaus kondicionavimo procedūros, nuo UV spindulių…
Ką valgyti vakare, kad nesustorėtumėte – mitybos specialistų patarimai
Mitybos specialistai rekomenduoja mažus, maistingųjų medžiagų turinčius užkandžius valgyti likus bent 2-3 valandoms iki miego, kad naktį nepriaugtumėte…
Maisto produktai, kurie apsaugo nuo žilų plaukų: ką mokslas sako apie pigmentų atkūrimą
Nors jokie maisto produktai tiesiogiai nepanaikina žilų plaukų, tam tikros maistinės medžiagos palaiko melanino gamybą. B12 (jo yra…
Natūrali hidratacijos superžvaigždė: arbūzas – daugiau nei tik vasaros skanėstas
Arbūzas nusipelno garbingos vietos kiekvienoje vasaros iškyloje – ne tik dėl savo gaivinančio skonio, bet ir dėl įspūdingos…
Šis augalas dažnai auga po kojomis, bet vasarą tampa tikru supermaistu – atpažinkite jį ir naudokite teisingai
Portulaka – įprasta vasarinė piktžolė ašaros lašo formos lapais ir rausvais stiebais, kuri gerai auga karštoje ir sausoje…
Šis maistas, dažnai valgomas ant grotelių, gali netikėtai sukelti uždegimą – gydytojų patarimai
Apdorota mėsa, pavyzdžiui, dešrelės, dešrelės ir šoninė, kepama ant grotelių sukelia didelį uždegimą. Kepant aukštoje temperatūroje susidaro pažangiųjų…
Atostogos be cukraus – kaip saldumynų atsisakymas pakeis jūsų energijos lygį ir nuotaiką?
Savaitė be cukraus per atostogas labai pakeičia energijos lygį ir nuotaiką. Pradiniai abstinencijos simptomai, tokie kaip galvos skausmas…
Ekspertai: vaikščiojimas basomis paplūdimyje yra ne tik malonus, bet ir naudingas sveikatai
Ekspertai patvirtina, kad vaikščiojimas basomis paplūdimyje yra naudingas sveikatai. Laidžiosios drėgno smėlio savybės palengvina „įžeminimą”, todėl dėl elektronų…
Šios žolelių arbatos yra puikus kavos pakaitalas ir puikiai tinka karštą dieną – kurias pasirinkti?
Keli žolelių užpilai yra puiki alternatyva kavai per karščius. Citrusinių vaisių mišiniai su citrinžole ar hibisku suteikia natūralios…
Gydytojai įspėja: ši dažnai nepastebima klaida paplūdimyje gali sukelti nudegimą netgi pavėsyje
Gydytojai įspėja, kad paplūdimyje pasikliauti vien tik pavėsiu yra pavojinga klaida. UV spinduliai atsispindi nuo smėlio (20 %),…
Vasaros iššūkis: 10 dienų be alkoholio – ką žmonės pastebi ir kokie rezultatai juos labiausiai stebina?
10 dienų be alkoholio iššūkių dalyviai praneša apie stebėtinai greitą naudą. Daugumą jų pribloškia per savaitę 40 proc.…
Šis prieskonis gerina virškinimą po sunkios vakarienės – puikus pagalbininkas per atostogas
Imbieras veiksmingai palengvina virškinimą po gausių šventinių valgių, nes stimuliuoja virškinimo fermentus, kurie skaido sudėtingus angliavandenius ir riebalus.…