Jei jūsų alkūnės išsausėja ar patamsėja, jūsų kūnas siunčia svarbų sveikatos signalą
Žmogaus kūnas dažnai perduoda pagrindines sveikatos būkles per subtilias dermatologinius pokyčius, alkūnės oda tarnauja kaip reikšmingas diagnostinis audeklas.…
Populiarus maisto papildas gali sukelti košmarus naktį
Daugybė žmonių, ieškančių geresnio miego, vartoja melatonino maisto papildus, nežinodami apie galimus naktinius šalutinius poveikius. Moksliniai tyrimai rodo,…
5 maisto produktai, kurie ramina nervus geriau nei vaistai – gydytojų sąrašas nustebins
Laikotarpiu, kai daugėja psichinės sveikatos iššūkių, medicinos specialistai vis dažniau atsigręžia į mitybos intervencijas kaip galingą alternatyvą farmaciniams…
Štai kas nutinka Jūsų kūnui, kai valgote keptą maistą – 6 ženklai siunčia Pagalbos Signalą
Vartojant keptus maistus sukeliamas sudėtingas fiziologinis atsakas, kuris toli pranoksta momentinius skonio pojūčius. Žmogaus organizmas greitai apdoroja šias…
Neįtikėtini dalykai, kuriuos arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus padaro jūsų odai prieš miegą
Naujausi tyrimai rodo, kad ypač tyras alyvuogių aliejus turi ypatingų dermatologinių savybių, galinčių pakeisti naktinius odos priežiūros ritualus.…
Kodėl sveikiau kepti užšaldytas daržoves nei jas virti – paaiškina gastroenterologai
Priešingai nei plačiai tikima, kepta šaldyta daržovės gali pasiūlyti stebėtinų maistinių privalumų lyginant su tradiciniais virimo būdais. Gastroenterologiniai…
Kas nutinka jūsų kūnui po 7 dienų be pridėtinio cukraus
Žmogaus kūnas patiria neįtikėtinus metabolinius pokyčius, kai netenka pridėtinių cukrų, inicijuodamas sudėtingą fiziologinių adaptacijų kaskadą. Per savaitę po…
Cholesterolis mažėja, alkis dingsta: 5 užkandžiai, kuriuos verta turėti po ranka
Šiuolaikiniai mitybos iššūkiai dažnai lemia padidėjusį cholesterolio lygį ir nuolatinį alkį, sukeldami reikšmingą pavojų milijonų žmonių sveikatai. Mitybos…
Kodėl neteisingas aliejaus pasirinkimas gali paversti salotas nesveiku patiekalu
Dauguma žmonių laiko salotas iš prigimties sveikomis, nekreipdami dėmesio į esminį veiksnį, kuris gali drastiškai pakeisti jų maistinę…
Pernelyg sėkmingas – pernelyg vienišas: kodėl ambicingi žmonės dažnai jaučiasi tušti
Nepaliaudami siekti profesinės sėkmės, ambicingi asmenys dažnai aplink save sukuria nematomus barjerus. Šios kliūtys, kruopščiai suformuotos per ilgus…
Verkiate be priežasties? Psichologai įvardijo, kada tai gali būti pirmasis depresijos požymis
Netikėtos ašaros dažnai gali būti daugiau nei vien emociniai svyravimai. Psichologai teigia, kad spontaniškas verkimas gali signalizuoti gilesnį…
Maistas, kuris blokuoja vitaminų įsisavinimą – Kodėl kai kurie deriniai gali būti kenksmingi
Mitybinės sąveikos žmogaus organizme yra sudėtingos ir dažnai neintuityvios. Tam tikri mitybos junginiai gali labai trukdyti įsisavinti būtinus…