Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

2456 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
LLigos
foods harming men over 40
Skaityti daugiau

    Gydytojai įspėja: 5 maisto produktai po 40 metų kenkia vyrų sveikatai

    • byRomanas
    • 2025-09-15
    Vyrai, vyresni nei 40 metų, susiduria su unikaliais sveikatos iššūkiais, nes keičiasi medžiagų apykaita ir vyksta hormoniniai pokyčiai.…
    SSodas ir daržas
    sugar aids seedling growth
    Skaityti daugiau

      Cukrus daigams: kodėl patyrę sodininkai tręšia augalus saldumynais

      • byRomanas
      • 2025-09-15
      Patyrę sodininkai kartais sunkiai augantiems daigams duoda labai praskiesto cukraus, nes maži augalai turi ribotą lapų plotą ir…
      SSodas ir daržas
      Skaityti daugiau

        Šios gėlės padvigubina obelų ir slyvų derlių: netikėtas agronomų atradimas

        • byRomanas
        • 2025-09-14
        Agronomai praneša, kad sodinant tankias kompanioninių gėlių juostas – facelijas, grikius ir vietinių laukinių gėlių mišinius – soduose…
        MMityba
        Skaityti daugiau

          Kaip sumažinti kancerogenų kiekį ruošiant mėsą: paprasti pokyčiai, mažinantys vėžio riziką

          • byRomanas
          • 2025-09-14
          Moksliniai tyrimai rodo aiškų ryšį tarp mėsos ruošimo aukštoje temperatūroje ir kancerogenų susidarymo. Kepant ant grotelių, orkaitėje ar…
          LLigos
          eat well rest move
          Skaityti daugiau

            Maistas, miegas, fiziniai pratimai: paprasti žingsniai link ilgaamžiškumo

            • byRomanas
            • 2025-09-14
            Maistas, Miegas, Fizinis aktyvumas: paprasti žingsniai link ilgaamžiškumo Ilgaamžiškumo siekimas nereikalauja sudėtingų formulių ar brangių maisto papildų. Tyrimai…
            SSodas ir daržas
            cut once cabbage explodes
            Skaityti daugiau

              Vienas pjūvis – ir kopūstai užaugs didžiuliai: patyrusių sodininkų triukas

              • byRomanas
              • 2025-09-13
              Patyrę sodininkai aprašo paprastą „vieno pjūvio“ genėjimą, kuris subrendusią kopūstų galvą paverčia platforma keliems dideliems šalutiniams kopūstams. Metodas…
              SSodas ir daržas
              Skaityti daugiau

                Medžių balinimas rudenį: atskleista paslaptis, kaip juos išlaikyti iki pavasario

                • byRomanas
                • 2025-09-13
                Medžių kamienų balinimas rudenį yra praktinė priemonė, padedanti sumažinti žiemą patiriamus žievės pažeidimus ir pagerinti pavasarį išgyvenamumą. Ši…
                PPsichologija
                harmful eating while viewing television
                Skaityti daugiau

                  Kodėl mes nuolat žiūrime savo mėgstamus televizijos serialus ir kodėl tai naudinga mūsų psichinei sveikatai

                  • byRomanas
                  • 2025-09-13
                  Televizijos žiūrovai dažnai sugrįžta prie pažįstamų serialų su stebinančiu dažnumu. Šis reiškinys yra daugiau nei tik pramogų pasirinkimas…
                  PPsichologija
                  six minute brain boosting exercises
                  Skaityti daugiau

                    6 minutės aštriam protui: kaip trumpi pratimai iš tiesų keičia jūsų smegenis ir atmintį

                    • byRomanas
                    • 2025-09-13
                    Naujausi neurologijos mokslo tyrimai meta iššūkį tradiciniam požiūriui į smegenų treniravimą. Šešios minutės koncentruotų protinių pratimų, atrodo, yra…
                    MMiegas
                    oversleeping health risks increase
                    Skaityti daugiau

                      Ekspertai nustatė: viena miego poza padeda išsaugoti atmintį ir lėtina smegenų senėjimą

                      • byRomanas
                      • 2025-09-13
                      Naujausi neurologijos tyrimai rodo, kad miego poza turi didelę įtaką smegenų sveikatai. Tyrimai rodo, kad miegas ant šono…
                      SSodas ir daržas
                      common garden insecticide kills
                      Skaityti daugiau

                        Populiarus produktas naikina braškes: ko negalima purkšti ant uogų

                        • byRomanas
                        • 2025-09-12
                        Namų sodininkai ir smulkūs augintojai dažnai nežinodami sugadina braškių derlių, naudodami plačio spektro insekticidus ir aliejinius mišinius žydėjimo…
                        SSodas ir daržas
                        top five fragrant indoor flowers
                        Skaityti daugiau

                          Maloniai kvepiančios kambarinės gėlės: TOP-5 gėlės su natūraliais aromatais

                          • byRomanas
                          • 2025-09-12
                          Vidaus sodininkai, ieškodami natūralaus aromato, dažnai teikia pirmenybę kelioms patikimai kvepiančioms rūšims. Įrodymai rodo, kad jazminas, gardenija, stephanotis,…
                          Naujausi komentarai

                            Naudingos nuorodos

                            • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                            • Kauno klinikos
                            • Valstybinė ligonių kasa
                            • eSveikata.lt
                            • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                            • Wikipedia: Sveikata

                            Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                            • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                            • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                            Naujausi įrašai
                            • „Žarnyno šluota iš 3 produktų – pajusite lengvumą po savaitės” 2025-09-18
                            • Stebuklingas eliksyras su jogurtu atjaunina ir valo organizmą 2025-09-18
                            • Perteklinis graikinių riešutų vartojimas kelia didelį pavojų 2025-09-18
                            • Šaukštelis moliūgų sėklų – ir sąnariai nebe traška 2025-09-18
                            • Magnetinės audros rugsėjo 18 d.: ar bus audra savaitės viduryje (tvarkaraštis) 2025-09-18
                            • Žiupsnelis džiovintų šeivamedžių – kraujas teka kaip jaunystėje 2025-09-18
                            • Rytinė pušų spyglių arbata – mintys skrieja kaip vėjas 2025-09-18
                            • 15 minučių ryte – ir kilogramai ima tirpti kaip sniegas 2025-09-18
                            • Kur dingsta riebalai, kai lieknėjame? Atsakymas jus nustebins 2025-09-18
                            • Kokius augalus nereikėtų genėti rugsėjo mėnesį, jei norite pavasarį matyti žiedus: sąrašas 2025-09-18
                            Sveika mokykla
                            Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.