Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6429 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
unikalios sienų dekoro idėjos
Skaityti daugiau

    Lūžis remonte: meistras vietoj tapetų renkasi triuką už centus, o siena atrodo kaip iš dizainerio

    • byRomanas
    • 2026-08-11
    „Tapetų nebeklijuoju jau seniai”, — nusišypso Tomas, braukdamas dažytojo juostą per sieną. Vietoj brangios apdailos jis renkasi paprastą…
    NNamai
    senus mygtukus panaudokite kūrybiškai
    Skaityti daugiau

      Nemeskite senų sagų: 5 netikėti būdai jas panaudoti namuose ir sode

      • byRomanas
      • 2026-08-11
      Močiutės komodoje visada stovėjo skardinė nuo saldainių. Viduje — ne saldumynai, o sagos. Šimtai sagų, sukauptų per visą…
      MMityba
      patikrinti saulėgrąžų aliejaus kokybę
      Skaityti daugiau

        Trys namų testai per 5 minutes: ar saulėgrąžų aliejus tikrai toks, kokį pirkote

        • byRomanas
        • 2026-08-11
        Įlašinu tris lašus aliejaus ant popierinio rankšluosčio ir laukiu. Dėmė plinta ar lieka aiški? Butelį kišu į šaldiklį.…
        NNamai
        sulūžęs skėtis tampa išradimu
        Skaityti daugiau

          Sulūžęs skėtis — dar ne šiukšlės: per 15 minučių jis virsta patogiu ventiliatoriaus gaubtu

          • byRomanas
          • 2026-08-11
          Sulūžęs skėtis prie durų gulėjo jau kurį laiką — vis nekilo ranka išmesti. Spyruoklė perlūžusi. Viena virbo dalis…
          NNamai
          užsispyrusių trintuvo dalių atlaisvinimas
          Skaityti daugiau

            Užstrigusi maišytuvo detalė nepasiduoda? Jėga čia padeda mažiausiai

            • byRomanas
            • 2026-08-11
            Raktas slysta, rankos jau nubalusios nuo įtempimo, o detalė nė nekrusteli. Dar vienas stiprus pasukimas — ir sriegis…
            NNamai
            iversalūs džinsai namams
            Skaityti daugiau

              Seni džinsai per geri išmesti: 7 būdai duoti jiems antrą gyvenimą namuose ir virtuvėje

              • byRomanas
              • 2026-08-11
              Kiekvienuose namuose atsiranda ta stalčiaus vieta, kur guli poros du ar trys senų džinsų. Kelio pratrinti, sagos vietoje…
              SSodas ir daržas
              pomidorų priežiūra dėl skonio
              Skaityti daugiau

                Kuo maitinti pomidorus rugpjūčio viduryje: šis mišinys pratęsia derėjimą ir pagerina skonį

                • byRomanas
                • 2026-08-10
                  Rugpjūčio vidurys — pomidorų lūžio taškas. Naktys vėsta. Krūmai dar pilni žalių vaisių, bet augalas pradeda dvejoti:…
                SSodas ir daržas
                butelio vėjo malūnėlio kūrimo patarimai
                Skaityti daugiau

                  Iš tuščio butelio — vėjo malūnėlis, nuo kurio kurmiai keliasi kitur, o paukščiai aplenkia sodą

                  • byRomanas
                  • 2026-08-10
                  Tuščias jogurto buteliukas paprastai keliauja tiesiai į rūšiavimo dėžę. O galėtų kelias savaites suktis daržo pakraštyje ir tyliai…
                  NNamai
                  drėgmės pašalinimas rūsyje
                  Skaityti daugiau

                    Kaip išvaryti drėgmę iš rūsio be jokių išlaidų: veikiantys būdai — ir vienas, kurio geriau nekartoti

                    • byRomanas
                    • 2026-08-10
                    Drėgną rūsį dažnai galima gerokai pagerinti neišleidus nė euro. Oro judinimas, pigūs natūralūs sugėrikliai ir kelios nuotėkio patikros…
                    SSodas ir daržas
                    vešlūs pomidorai pranoksta lūkesčius
                    Skaityti daugiau

                      Visą vasarą po pomidorais laikiau gyvąjį mulčią — ir jie suvešėjo taip, kaip nesitikėjau

                      • byRomanas
                      • 2026-08-10
                      Toje pačioje šiltnamio pusėje augo dvi eilės pomidorų. Viena po storu gyvojo mulčio sluoksniu, kita — atviroje žemėje.…
                      SSodas ir daržas
                      agurkų procedūra prieš rugpjūtį
                      Skaityti daugiau

                        Vėsios naktys tyliai naikina agurkų derlių: vienas vakarinis purškimas išsaugo 15–20 kg

                        • byRomanas
                        • 2026-08-10
                        Vienas praleistas vakaras — ir nuo vieno sodinimo galima netekti 15–20 kilogramų agurkų. Skamba per drąsiai, bet daržininkai…
                        GGrožis
                        paaštrinti atbukusį skutimosi peiliuką
                        Skaityti daugiau

                          10 brūkštelėjimų per foliją — ir atšipęs skustuvas vėl aštrus

                          • byRomanas
                          • 2026-08-10
                          Skustuvas tempia, o ne pjauna. Oda po skutimosi dega, ties smakru — kelios raudonos žymės. Ranka jau siekia…
                          Naujausi komentarai
                          • Rolandas apie Kaip apsaugoti obuolius nuo monilinio puvinio: 5 žingsniai, kol nesupuvo visas derlius
                          • Elektrikas apie Kokių prietaisų negalima be reikalo traukti iš lizdo: 7 buitiniai įrenginiai, kuriems tai tik kenkia
                          • Relax apie Pilka, juoda ar auksinė: ką iš tikrųjų reiškia grąžto spalva ir kodėl tai svarbu prieš perkant
                          • Baba apie Butelio kamštelis ir kelios vinys: tai ne vudu, o genialus graikinių riešutų gliaudytuvas
                          • Vaidas apie Kokių prietaisų negalima be reikalo traukti iš lizdo: 7 buitiniai įrenginiai, kuriems tai tik kenkia

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pilka sena mediena vėl šviesi — be jokio šlifavimo, su dviem pigiais ingredientais 2026-08-11
                          • Paklodė nustos slidinėti nuo čiužinio: keli būdai ją pritvirtinti neišleidus nė cento 2026-08-11
                          • Slyvų medis pradėjo leisti sakus? Nepanikuokite — ir derlių, ir medį dar galima išgelbėti 2026-08-11
                          • Guminė juostelė ant kriauklės angos: pigus triukas, dėl kurio rečiau reikės santechniko 2026-08-11
                          • Tu myli bulves, o aš myliu barabolę: 5 gardūs receptai, kurie pakeis požiūrį į šią krakmolingą daržovę 2026-08-11
                          • 4 kartus pigesnis, 3 kartus naudingesnis: riešutas, kuris lenkia migdolus ir žemės riešutus 2026-08-11
                          • Nemeskite citrinų žievelių: valiklis, gaiviklis ir sodo pagalbininkas iš to, ką ketinate išmesti 2026-08-11
                          • Kaip durų spyna tarnaus dvigubai ilgiau: viena taisyklė renkantis tepalą 2026-08-11
                          • Dešros apvalkalas atrodė priešas, kol pabandžiau vieną dalyką: nusineria vos per pusę minutės 2026-08-11
                          • Atradau tris naujus būdus naudoti maistinę plėvelę — pravers kiekvienoje virtuvėje 2026-08-11
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.