Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

3013 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
winter dacha first month checks
Skaityti daugiau

    Nuo rudens nebuvau sode, ir tai, ką pamačiau, man nepatiko: į ką reikia atkreipti dėmesį pirmąjį žiemos mėnesį

    • byRomanas
    • 2025-12-13
    Po kelių mėnesių pertraukos grįžau į sodą ir vaizdas nenudžiugino. Plonas, nevienodas sniego sluoksnis, po kuriuo kyšo lysvės…
    LLiaudies medicina
    boil moldy jam with cloves
    Skaityti daugiau

      Džemas stiklainyje supelėjo, ir aš jau ketinau jį išmesti, bet močiutė patarė jį išvirti su gvazdikėliais

      • byRomanas
      • 2025-12-13
      Atidarius stiklainį ir pamačius pelėsių dėmę ant uogienės, pirmoji mintis – išmesti. Močiutė pasiūlė seną metodą: nuimti pelėsius,…
      NNamai
      fish cleaning cutting board odor
      Skaityti daugiau

        Prieš dvi savaites valiau žuvį, ir iki šiol pjaustymo lenta skleidė nepakeliamą kvapą: 3 ingredientai, ir „smarvė” dingo

        • byRomanas
        • 2025-12-13
        Kas nors panašaus tikriausiai nutiko kiekvienam. Paruošėte žuvį, nuplovėte pjaustymo lentą, bet kvapas liko. Ir ne šiaip liko…
        SSodas ir daržas
        grandma revived old seeds
        Skaityti daugiau

          Išmetė senas sėklas, bet močiutė jas išgelbėjo ir atgaivino: metodas, kuris veikia jau 44 metus – daigai klesti

          • byRomanas
          • 2025-12-13
          Kai pamirštas sėklų pakelis atsidūrė šiukšlių dėžėje, patyrusi močiutės ranka jį išgelbėjo. Taikydama paprastą, dešimtmečiais išbandytą rutiną, ji…
          NNamai
          spray to remove dust
          Skaityti daugiau

            Prieš puošdami dirbtinę Kalėdų eglutę, būtinai apipurkškite ją šiuo tirpalu: kvepia pušimi, o dulkės išnyksta

            • byRomanas
            • 2025-12-13
            Dirbtinė Kalėdų eglutė – patogus ir ekonomiškas pasirinkimas. Tačiau po metų laikymo palėpėje ar sandėliuke ji dažnai atrodo…
            MMityba
            Skaityti daugiau

              4 prieskonių mišiniai, kurie pakeis druską neprarandant skonio

              • byRomanas
              • 2025-12-12
              Norite sumažinti druskos kiekį, bet bijote, kad maistas taps prėskas? Yra sprendimas. Tam tikri prieskonių deriniai sukuria tokį…
              NNamai
              godmother rejects selected eggs
              Skaityti daugiau

                Krikštamotė dirba paukštyne ir niekada neperka XL kiaušinių: štai kodėl

                • byRomanas
                • 2025-12-12
                Mano krikštamotė jau dešimt metų dirba paukštyne. Ir niekada – nė karto – neperka didžiausių, XL kategorijos kiaušinių.…
                SSodas ir daržas
                plants that repel flies
                Skaityti daugiau

                  Augalai, kurie „išveja” muses iš sodo: močiutės metodas, kuris tikrai veikia

                  • byRomanas
                  • 2025-12-12
                  Močiutė niekada nenaudojo jokių purškiklių nuo musių. Vis tiek jų sode beveik nebuvo. Paslaptis – tam tikri augalai,…
                  NNamai
                  dior boutique restroom scent
                  Skaityti daugiau

                    Vonios kambarys kvepia kaip prabangi parduotuvė: už spintelės paslėpiau tik vieną dalyką

                    • byRomanas
                    • 2025-12-12
                    Svečiai klausia, kokį oro gaiviklį naudoju vonioje. Kai pasakau, kad tai – indelis su soda ir druska –…
                    NNamai
                    bauble colors follow tradition rule
                    Skaityti daugiau

                      Sužinojau tik sulaukęs 43 metų: štai kodėl Kalėdų eglutės papuošalai yra skirtingų spalvų – yra viena taisyklė

                      • byRomanas
                      • 2025-12-10
                      Kasmet puošiame eglutę, kabindami žaisliukus taip, kaip atrodo gražu. Raudonas čia, mėlynas ten, auksinis kur nors per vidurį.…
                      NNamai
                      applied spray sealed entry
                      Skaityti daugiau

                        Keli purškimai ant pamatų ir pelės išnyko: žmonės tik žiūri į namą iš tolo

                        • byRomanas
                        • 2025-12-10
                        Pelės – vieni atkakliausiųjų nepageidaujamų svečių namuose. Jos prasibrauna pro mažiausias ertmes, prisitaiko prie įvairiausių sąlygų ir dauginasi…
                        NNamai
                        cds hung on branches
                        Skaityti daugiau

                          Krikštamotė kabina kompaktinius diskus ant šakų: kai sužinojau, kodėl, pati nebegalėjau be to gyventi

                          • byRomanas
                          • 2025-12-10
                          Pirmą kartą pamačius krikštamotės sodą, atrodė keistai – tarp obelų šakų kabojo seni kompaktiniai diskai, besisukantys vėjyje ir…
                          Naujausi komentarai
                          • Senjora apie Vonios kambarys kvepia kaip prabangi parduotuvė: už spintelės paslėpiau tik vieną dalyką
                          • Visuomenės balsas apie Burokėlių salotos Kūčių vakarą: senovinis receptas iš Vadaktų kaimo
                          • Ona apie Burokėlių salotos Kūčių vakarą: senovinis receptas iš Vadaktų kaimo
                          • Jūs rimtai? apie Protingi sodininkai niekada neišmeta kartono – jie renka jį visą žiemą, o pavasarį neturi jokių rūpesčių: 4 naudingi patarimai
                          • Marytė apie Kai viskas eina blogai, aš „atsitiktinai” numetu raktus: šis prietaras yra senas, bet veiksmingas

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • „Čempionė” tarp uogų: žiemojo sode kaip kurorte ir tapo dar skanesnė – pati užauginau 15 krūmų 2025-12-14
                          • Marti parodė 6 triukus su folija: dabar nebeišleidžiu pinigų buitinei chemijai 2025-12-14
                          • Be šio skanaus senovinio užkandžio neįsivaizduoju šventinio stalo: Naujiems metams tikrai jį paruošiu 2025-12-14
                          • Visi sodina svogūnus valgyti, bet aš – dekoruoti: neįprastas būdas pagražinti namus ir sodą 2025-12-14
                          • Ką gerti ryte vietoj kavos, kad energijos lygis nesumažėtų staigiai ir neluptų prie žemės 2025-12-14
                          • Pakelis grūdų ant sniego – senas metodas, kurį močiutė vadino „žiemos tręšimu” 2025-12-13
                          • Mėsos faršas ir ananasai – taip ruošiu visų švenčių metu: karščiausias patiekalas Naujiems metams 2025-12-13
                          • Pradėjau daryti vieną paprastą dalyką ryte – virškinimas tapo pastebimai ramesnis 2025-12-13
                          • Kaimynė iš 12 namo perka šiukšlių maišus pakuotėmis: aš pasiskolinau iš jos porą pakuočių, nes jų veiksmingumas yra 100 % 2025-12-13
                          • Prieš šventes kaip pamišęs atsargai perku popierinius rankšluosčius: 7 virtuvės gudrybės, be kurių nebegaliu apsieiti 2025-12-13
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.