Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5554 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
japoniškas agurkų metodas
Skaityti daugiau

    Senos agurkų sėklos sudygsta patikimiau nei naujos — bet tik po vieno paruošimo žingsnio

    • byRomanas
    • 2026-06-01
    Keturiasdešimt metų tas pats ritualas. Kiekvieną rudenį — geriausi agurkai atidedami sėkloms. Kiekvieną pavasarį — sūrus vanduo, šiluma,…
    NNamai
    „pasidaryk pats“ kvėpuojantys tapetų roletai
    Skaityti daugiau

      Suvalkija: iš tapetų likučių pasidarė žaliuzes per dešimt minučių — langas atrodo lyg iš dizaino žurnalo

      • byRomanas
      • 2026-05-31
      Virtuvės langas buvo tuščias. Senos žaliuzės nuimtos prieš mėnesį — pageltusios, sulaužytos, nebeveikė. Naujos — trisdešimt eurų ir…
      SSodas ir daržas
      naminė bičiams draugiška kenkėjų priemonė
      Skaityti daugiau

        80 procentų derliaus priklauso nuo vienos būtybės. Pasodinau jai penkis augalus. Sodas pasikeitė neatpažįstamai

        • byRomanas
        • 2026-05-31
        Močiutės sode visada būdavo bitė. Ne viena — dešimtys. Jos zvimbė tarp levandų, sėdėdavo ant ramunių galvučių, sukiodavosi…
        SSodas ir daržas
        tręšti avietes gegužę
        Skaityti daugiau

          Kompostas. Pelenai. Santykis du prie vieno. Avietės birželį gauna tai, ko reikia — ir derlius dvigubėja

          • byRomanas
          • 2026-05-31
          Avietės pernai davė vieną kibirą. Šiemet — du. Ne todėl, kad pasikeitė oras ar veislė. O todėl, kad…
          NNamai
          šlapia marškinėliai džiūsta per minutes
          Skaityti daugiau

            Šlapi marškinėliai. Polietileno maišas. Plaukų džiovintuvas. Po trijų minučių — sausi

            • byRomanas
            • 2026-05-31
            Viešbutyje vakare išploviau marškinėlius po dušu. Ryte reikėjo juos dėvėti. Džiovyklos — nėra. Radiatorius — šaltas. Laikas —…
            SSodas ir daržas
            džiovinkite bulvių lupenas pakartotiniam naudojimui
            Skaityti daugiau

              Išdžiovinau bulvių lupenas ant radiatoriaus. Kas nutiko, kai užpyliau verdančiu vandeniu — kambarinės gėlės sužaliavo

              • byRomanas
              • 2026-05-31
              Radiatoriaus viršus. Senas rankšluostis. Ant jo — plonu sluoksniu paskleistos bulvių lupenos. Po poros dienų — traškios, lengvos,…
              NNamai
              kavos tirščiai lūpų šveitiklis
              Skaityti daugiau

                Kavos tirščiai vonios kambaryje dešimtmečius buvo vadinami nesąmone — bet jų porėta struktūra paaiškina, kodėl tai veikia

                • byRomanas
                • 2026-05-31
                Vidutinis lietuvis per metus suvartoja apie penkis kilogramus kavos. Tirščiai keliauja tiesiai į šiukšliadėžę. O tada vonios kambaryje…
                NNamai
                Nustojau pirkti „Domestos“
                Skaityti daugiau

                  Įmečiau apelsinų žieveles į puodą su actu. Kas nutiko per dešimt minučių — nebeperku valiklio parduotuvėje

                  • byRomanas
                  • 2026-05-31
                  Puodas ant viryklės. Apelsinų žievelės, actas, šlakelis spirito, indų ploviklis ir vanduo. Užvirė. Dešimt minučių ant mažos ugnies.…
                  SSodas ir daržas
                  aš visada kabinu actą
                  Skaityti daugiau

                    Mažas butelis obelies šakoje. Varnėnai apskrido ratą — ir nuskrido toliau

                    • byRomanas
                    • 2026-05-31
                    Vakar pakabinau ant obelies paprastą plastikinį butelį. Šįryt stebėjau pro langą: varnėnų būrys atskrido kaip visada, apskriejo ratą,…
                    NNamai
                    grotelių grotelių riebalų pašalinimo triukas
                    Skaityti daugiau

                      Orkaitės maišelis ir šaukštas amoniako: grilio grotelės nušvinta per dešimt minučių be jokio šveitimo

                      • byRomanas
                      • 2026-05-31
                      Įdėjau groteles į maišelį. Įpyliau porą šaukštų amoniako. Užrišau. Palikau saulėje. Po dešimties minučių atidariau — ir riebalai,…
                      SSodas ir daržas
                      braškės tampa milžinėmis
                      Skaityti daugiau

                        Du šaukšteliai į dešimt litrų vandens: braškės po savaitės atrodo kitaip — bet ar šis senas receptas vertas rizikos

                        • byRomanas
                        • 2026-05-31
                        Braškių lysvė atrodė padoriai — bet ne daugiau. Viena sodininkė pasiūlė receptą iš senų laikų: boro rūgštis, kalio…
                        MMityba
                        Skaityti daugiau

                          „Lašinius valgyk ryte — ir jie tau nepakenks.” Gydytojai paaiškino, kodėl laikas svarbesnis nei kiekis

                          • byRomanas
                          • 2026-05-31
                          Visą gyvenimą girdėjau tą patį: lašiniai — nesveika. Cholesterolis. Riebalai. Širdis. Bet kai paskaičiau tyrimus — paaiškėjo, kad…
                          Naujausi komentarai
                          • Virgencijus apie Pieno butelis. Žirklės. Minutė. Kriauklė atkimšta be chemijos ir be santechniko
                          • Asta apie Pieno butelis. Žirklės. Minutė. Kriauklė atkimšta be chemijos ir be santechniko
                          • Ne naujiena apie Suvalkai nestabdo: kartonas iš parduotuvės padarė tai, ko nepavyko nei mulčiui, nei agrotekstilei
                          • Rimantas apie Suvalkai nestabdo: kartonas iš parduotuvės padarė tai, ko nepavyko nei mulčiui, nei agrotekstilei
                          • Unte apie Seną kartoną tiesiu tiesiai ant lysvės. Piktžolių nebematau nuo birželio

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Česnakų žiedkočiai — delikatesas iš darželio 2026-06-02
                          • Žaislai slepia klastingą pavojų — smulkios detalės, atviros baterijos ir trapios dalys gali pakenkti vaikui 2026-06-02
                          • Du lašai į kibirą vandens. Tris katės namuose. Grindų neplaunu visą savaitę 2026-06-02
                          • Kodėl arbata nesaldi, nors cukraus — kalnas? Atsakymas ne cukruje, o šaukštelyje 2026-06-02
                          • Miegate kartu ar atskirai? Tyrimas atskleidė — atsakymas ne toks, kokio tikėjotės 2026-06-02
                          • Keturiasdešimt metų plovė gartraukį ne tuo. Vienas mirkymas — ir filtras vėl kaip naujas 2026-06-02
                          • Du lašai acto į karštą vandenį: senų pagalvių kvapas dingo per vieną vakarą 2026-06-02
                          • Iki algos dar savaitė. Šaldytuve — kruopos, kiaušiniai ir daržovės. Ir to pakanka keturiems 2026-06-02
                          • Kriaušės orkaitėje per 4 valandas virsta natūraliais saldainiais — be cukraus, be nieko 2026-06-02
                          • Kodėl vištienos krūtinėlė visada sausa? Atsakymas slypi ne keptuvėje 2026-06-02
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.