Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

2643 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
hungarian mother in law candle trick
Skaityti daugiau

    Aš uždegu vieną „mažą dalyką”, ir namuose įsivyrauja palaima: mano anyta šį triuką atsivežė iš Vengrijos – visa šeima jam pritarė

    • byRomanas
    • 2025-10-31
    Kartais patys paprasčiausi ritualai gali atnešti netikėtą ramybę ir harmoniją į mūsų kasdienybę. Prieš kelis mėnesius atsitiktinai atradau…
    SSodas ir daržas
    pinch flower spikes regularly
    Skaityti daugiau

      Išsaugokite koleuso grožį: kodėl žydėjimas jam kenkia ir kaip to išvengti

      • byRomanas
      • 2025-10-31
      Kokie nuostabūs tie ryškiaspalviai koleuso lapai – tarsi miniatiūrinė spalvų paletė jūsų namuose ar terasoje! Tačiau ar pastebėjote,…
      MMityba
      Skaityti daugiau

        Pamačiau, kiek vaško yra ant parduotuvėje pirktų obuolių — dabar juos visada plaunu šiuo būdu

        • byRomanas
        • 2025-10-31
        Ar kada nors atkreipėte dėmesį į blizgų sluoksnį ant parduotuvėje pirktų obuolių? Tai nėra natūralus obuolių blizgesys, o…
        MMityba
        add preservative to milk
        Skaityti daugiau

          Nustebsite, kaip paprastas žiupsnelis druskos išlaiko pieną šviežią iki trijų savaičių

          • byRomanas
          • 2025-10-31
          Ar jus erzina, kad ką tik nupirktas pienas sugrumba anksčiau, nei spėjate jį sunaudoti? Nepatikėsite, bet senas kulinarinis…
          MMityba
          instant versus brewed healthfulness
          Skaityti daugiau

            Tirpi ar paruošta kava: kurią rinktis sveikatos labui?

            • byRomanas
            • 2025-10-31
            Ar kada susimąstėte, ar tas skubus tirpios kavos puodelis rytais yra toks pat naudingas kaip tradicinis kavos aparatu…
            SSodas ir daržas
            use orange peels as mulch
            Skaityti daugiau

              Neišmeskite apelsinų žievelių: 5 stebuklingi būdai, kaip jas panaudoti sode

              • byRomanas
              • 2025-10-31
              Suvalgę skanų apelsiną, žieveles dažniausiai išmetame į šiukšliadėžę. Tačiau šios ryškiaspalvės žievelės slepia tikrą lobį jūsų sodui ir…
              MMityba
              matcha delivers higher antioxidants
              Skaityti daugiau

                Žalioji arbata ir matcha: mitybos specialistas paaiškino, kuris gėrimas yra sveikesnis

                • byRomanas
                • 2025-10-31
                Ar žinojote, kad vieno matcha arbatos puodelio antioksidantų kiekis prilygsta dešimčiai puodelių įprastos žaliosios arbatos? Šis faktas dažnai…
                RReceptai
                buy three chemical free smoked sausages
                Skaityti daugiau

                  Pamatėte tokią — pirkite iš karto tris: kaip išsirinkti skanią rūkytą vytintą dešrą be „cheminių medžiagų” ir kenksmingų priedų

                  • byRomanas
                  • 2025-10-31
                  Ar dažnai stovite parduotuvėje prie mėsos gaminių skyriaus ir jaučiatės pasimetę tarp daugybės rūkytų ir vytintų dešrų pasirinkimų?…
                  MMityba
                  avoid chicken giblets liver
                  Skaityti daugiau

                    Vištienos dalys, kurių geriau nevalgyti: ką reikia žinoti apie saugų vartojimą

                    • byRomanas
                    • 2025-10-31
                    Vištiena yra vienas populiariausių baltymų šaltinių pasaulyje, tačiau ne visos paukščio dalys vienodai saugios vartoti. Kai kurios vištienos…
                    PPsichologija
                    solitude boosts creativity and wellbeing
                    Skaityti daugiau

                      Tylos jėga: kodėl mums visiems kartais reikia būti vieniems

                      • byRomanas
                      • 2025-10-31
                      Nuolatinis prisijungimas, begaliniai pranešimai, nesibaigiantys susitikimai – šiuolaikiniame pasaulyje tylus momentas sau gali atrodyti kaip retas ir brangus…
                      NNaujienos
                      Skaityti daugiau

                        Apsisaugok nuo blakių! Patikrinti būdai neparsivežti „suvenyrų” iš Europos viešbučių

                        • byRomanas
                        • 2025-10-30
                        Tavo ilgai lauktos atostogos Europoje gali atnešti ne tik malonių prisiminimų, bet ir nepageidaujamų „suvenyrų” – lovos blakių,…
                        MMityba
                        moderation fermented cabbage limits
                        Skaityti daugiau

                          Raugintų kopūstų dozė ilgam gyvenimui: kiek jų valgyti kasdien, kad sulauktumėte 100 metų?

                          • byRomanas
                          • 2025-10-30
                          Rauginti kopūstai – nuo seno žinomas lietuvių virtuvės produktas – pastaruoju metu sulaukia vis daugiau dėmesio iš mokslininkų,…
                          Naujausi komentarai
                          • Salva apie Jei nenorite gerti kavos: 3 idėjos, kuo galima pakeisti kofeino turinčius gėrimus – su ne mažesniu poveikiu
                          • 123 apie Ar galima valgyti keptą vištienos odą? Ilgaamžių patarimas, kurį verta įsiminti visiems laikams
                          • Daria apie Išmokau gaminti kopūstų kotletus. Pamilau juos vos paragavus
                          • Romas Kleniauskas apie Aš laikiau česnaką žiemai keturiais būdais, bet labiausiai patiko šis: visa paslaptis slypi popieriniame maiše
                          • Visuomenės balsas apie Kaip atkurti dirvožemio derlingumą šiltnamyje: paprastas ingredientas, kuris duoda rezultatų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Tik viena sauja saulėgrąžų sėklų per dieną: kaip jos pakeis jūsų sveikatą per savaitę 2025-11-02
                          • Dietologės verdiktas: štai kuri arbata – sveikiausia, ką galite gerti kasdien 2025-11-02
                          • Kodėl televizorius miegamajame – pavojingesnis nei manote: atskleista tikroji įtaka jūsų miegui ir santykiams 2025-11-02
                          • Abrikosų medžių paslaptis: kodėl žydi gražiai, bet vaisių neužaugina? 2025-11-02
                          • Virtų daržovių paslaptis: kodėl kasdien prarandate vertingas maistines medžiagas ir kaip to išvengti 2025-11-02
                          • Pikantiškas jautienos ir svogūnų duetas: tradicinės salotos, kurios nustebins net išrankiausią svečią 2025-11-02
                          • Viso 2 ingredientai: miltai ir bulvės. Neįtikėtinai traškūs bulviniai kotletai: paprasta, pigu ir labai skanu 2025-11-02
                          • Gali sugadinti konservus: kaip greitai namuose nustatyti prastos kokybės druską 2025-11-02
                          • Ar galima maišyti ciberžolę ir imbierą: mokslininkai pateikė tikslų atsakymą 2025-11-02
                          • Šios 7 augalų rūšys turi būti sodinamos būtent lapkričio mėnesį: dabar yra puikus laikas  sodinti 2025-11-02
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.