Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4702 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
auginti lufas sode
Skaityti daugiau

    Kaimynė parodė, kaip užsiauginti dušo kempines darže – dabar jų nebeperku jau antrus metus

    • byRomanas
    • 2026-04-19
    Kasmet dušo kempinėms išleisdavau apie trisdešimt–keturiasdešimt eurų. Sintetinės – greitai sudyla. Natūralios – kainuoja penkis eurus už vienetą…
    SSodas ir daržas
    ankstyvojo sezono arbūzų auginimo sistema
    Skaityti daugiau

      Ankstyvuosius arbūzus auginu nuo birželio – per 10 metų ištobulinau sistemą, kuria dalinuosi

      • byRomanas
      • 2026-04-19
      Pirmus tris metus arbūzai nueidavo šiukšlėse. Sėjos per anksti, daigai per silpni, vaisiai per maži. Kaimynai sakė –…
      SSodas ir daržas
      aš sėju daigus į sraigių vazonėlius
      Skaityti daugiau

        Sėju daigus į „sraiges”, o ne į puodelius – viena gudrybė ir dvigubai daugiau vietos ant palangės

        • byRomanas
        • 2026-04-19
        Kiekvieną pavasarį ta pati problema – puodeliai su daigais užima visą palangę, stalą, net grindis. Žmona sakydavo: „Arba…
        AAugintiniai
        daugiau jokių augintinių plaukų
        Skaityti daugiau

          Močiutė rekomendavo vieną produktą nuo kailio ant kilimų – išbandžiau ir daugiau nieko kito nebenaudoju

          • byRomanas
          • 2026-04-19
          Du katinai ir šuo – tai trys kailio gamyklos, kurios dirba be poilsio dienų. Kiekvieną vakarą sofos pagalvėlės,…
          SSodas ir daržas
          pakeiskite plastiką gyva atmintimi
          Skaityti daugiau

            Močiutė niekada nedėjo plastikinių gėlių ant kapo – jos augalai auga iki šiol

            • byRomanas
            • 2026-04-18
            Kiekvienų Vėlinių mūsų šeimos kapas atrodė kitaip nei kaimyniniai. Jokių plastikinių vainikų, jokių dirbtinių gėlių. Tik gyvi augalai…
            SSodas ir daržas
            išgelbėjo rožių karalystę nuo grybelio
            Skaityti daugiau

              Rožes užpuolė grybelis – bet tris namines priemones turėjau po ranka ir išgelbėjau visą darželį

              • byRomanas
              • 2026-04-18
              Birželio vidury pastebėjau juodas dėmeles ant rožių lapų. Iš pradžių – vieną, kitą. Po savaitės – pusė krūmo…
              SSodas ir daržas
              du šaukštai vandens iš čiaupo
              Skaityti daugiau

                Jei šliužai graužia jūsų kopūstus – du šaukštai į kibirą ir po rugpjūčio piko nerasite nė vieno

                • byRomanas
                • 2026-04-18
                Praėjusį rugpjūtį išėjau į daržą ryte ir pamačiau tai, ko bijojau: kopūstų lapai sugraužti iki griaučių, salotos –…
                SSodas ir daržas
                šerti paprikas ir baklažanus
                Skaityti daugiau

                  Po šio tręšimo net vysti pradėję paprikų daigai atsigavo iki ryto – receptui reikia dviejų ingredientų

                  • byRomanas
                  • 2026-04-18
                  Kai gegužę mano paprikų daigai pradėjo geltonuoti ir linkti, pagalvojau – viskas, šį sezoną be derliaus. Lapai popierėjo,…
                  NNamai
                  Įpilkite skalbinių ploviklio į tualetą
                  Skaityti daugiau

                    Santechnikas pažiūrėjo į mano tualetą ir liepė pamiršti brangius valiklius – pakanka vieno dalyko iš skalbinių lentynos

                    • byRomanas
                    • 2026-04-18
                    Dešimt eurų už tualeto valiklį, penkiolika už kitą – o kalkių žiedas vis tiek grįždavo po savaitės. Taip…
                    MMityba
                    Skaityti daugiau

                      Per mėnesį pakeičiau mėsą edamame pupelėmis – štai kas nutiko organizmui

                      • byRomanas
                      • 2026-04-18
                      Sporto treneris pasakė vieną sakinį, kuris mane sustabdė: „Tau trūksta ne treniruočių – tau trūksta baltymų.” Svėriau septyniasdešimt…
                      SSodas ir daržas
                      5 geriausi mažai priežiūros reikalaujantys visžaliai augalai
                      Skaityti daugiau

                        Žalias sodas ištisus metus – šie penki visžaliai augalai reikalauja mažiausiai darbo

                        • byRomanas
                        • 2026-04-18
                        Kai kaimynai rudenį grėbė lapus ir žiūrėjo į tuščias lysves, mano sklypas atrodė taip, lyg vasara niekur nebūtų…
                        SSodas ir daržas
                        kaip auginti baltąsias braškes
                        Skaityti daugiau

                          Baltosios braškės auga lengviau nei raudonosios – ir jas gali valgyti net alergiški žmonės

                          • byRomanas
                          • 2026-04-18
                          Kai pirmą kartą pamačiau baltąsias braškes kaimynės darže, pagalvojau – neprinokusios. Ji nuskynė vieną, įsikando ir pasakė: „Paragauk.…
                          Naujausi komentarai
                          • Birute apie Vienas keistas garsas, kurį daugelis žmonių girdi prieš užmigdami – ką jis reiškia
                          • Rada apie Pakabinau folijos skiautę ant šakų – paukščiai, kurie metų metus niokojo sodą, dabar vengia sklypo
                          • Nesvarbu apie Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjų
                          • Gediminas apie Apvaisinti ar neapvaisinti – kurie kiaušiniai sveikesni: ūkininkė atsakė, ir atsakymas pribloškia
                          • Visuomenės balsas apie Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ne vakarienės laikas lemia svorį – dietologė parodė, kas iš tikrųjų svarbu ant lėkštės 2026-04-19
                          • Kas nutinka kūnui, jei eini miegoti alkanas – somnologė paaiškino vienu sakiniu 2026-04-19
                          • Odontologė paneigė 6 mitus apie dantis – dėl vieno nustebau labiausiai 2026-04-19
                          • Kineziterapeutas parodė tris miego pozas – pacientai pabunda be skausmo jau po kelių naktų 2026-04-19
                          • Sužinojau, kad valydami jie apvynioja juostą aplink ranką – išbandžiau ir pūkų rinkiklio daugiau nebeperku 2026-04-19
                          • Nitratai daržovėse: užtenka vieno žvilgsnio, kad suprastumėte – į ką atkreipti dėmesį perkant 2026-04-19
                          • Orchidėjas namuose dauginu vienu metodu – šaknys sudygsta kiekvieną kartą per 10 dienų 2026-04-19
                          • Agurkai ne tik malšina troškulį – penkios priežastys, kodėl juos verta valgyti kiekvieną dieną 2026-04-19
                          • Dabar lysves tręšiu tik nupjauta žole – močiutės receptas, kuris pakeitė visą derlių 2026-04-19
                          • Gydytojas pataria: šie 5 augalai turėtų augti kiekviename sode – štai kam jie reikalingi 2026-04-19
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.