71 metų moteris niekada neturėjo rimtų santykių ir yra laiminga dėl to: kokia jos paslaptis?
Ji praleidžia rytus atlikdama nedidelius, apgalvotus ritualus – pasivaikščiojimus prie jūros, atsargų pusryčių, užrašų knygelės pildymą – kiekvienas…
Apelsino žievelė gali tapti raktu į geresnę širdies sveikatą, rodo tyrimas
Naujausias tyrimas identifikuoja feruloylputrescine iš Citrus sinensis žievelės kaip konkurencinį inhibitorių lipidų oksidacijos fermentų, mažinantį oksiduotų lipidų tarpinius…
Paklausti apie mėgstamiausius obuolius, visi vyriausieji virėjai nurodė tą pačią veislę.
Paklausti apie mėgstamiausius obuolius, vyriausieji virėjai visi nurodė tą pačią veislę: Honeycrisp. Pirmasis kąsnis skamba tiksliai, lediniu traškesiu,…
7 maisto produktai, kurie stiprina protą ir gerina nuotaiką
Šiame trumpame vadove aprašomi septyni maisto produktai, kurie, kaip įrodyta, padeda palaikyti energiją, atsigauti ir gerinti pažinimo funkcijas…
Kavos dieta: ar galima numesti svorio ją taikant?
„Kavos dieta“ remiasi kelių puodelių juodos kavos gėrimu, kalorijų mažinimu ir paprastais mitybos taisyklių laikymusi. Įrodymai rodo, kad…
Dietologai išrinko 6 geriausius pusryčių maisto produktus, išskyrus avižinius dribsnius
Dietologai nurodo šešis pusryčių alternatyvus avižiniams dribsniams, kurie palaiko virškinimą ir reguliarumą. Kiekvienas variantas – nuo daug ląstelienos…
Kaip gyventi ilgiau – penki šimtamečių įpročiai, kuriuos verta perimti
SMLPC apibūdina penkis paprastus įpročius, susijusius su neįprastai ilgaamžiškumu. Rekomendacijose teikiama pirmenybė kasdieniam judėjimui, stipriems socialiniams ryšiams, mažesniam…
80-metė moteris sako, kad yra geriausios formos per visą savo gyvenimą: ką ji daro, kad taip būtų?
Aštuoniasdešimties metų moteris savo atgautą jėgą, judrumą ir gerą nuotaiką priskiria nuosekliam, lengvai valdomam treniravimuisi. Ji teikia pirmenybę…
Kokios kavos neturėtumėte gerti: dietologai įspėja apie 9 dažniausiai daromas klaidas
Mitybos ekspertai išskiria devynias dažniausiai pasitaikančias klaidas, susijusias su kavos vartojimu, kurios gali pakenkti sveikatai ir mitybai. Tai…
Vyras per 4 metus numetė 90 kilogramų: štai jo 4 sėkmės paslaptys
Po medicininio įspėjimo jis pakeitė ekstremalų badavimą į savo kūno priežiūrą, tada atstatė jėgą, judrumą ir medžiagų apykaitą…
3 kepenų ligos požymiai, kurių negalite ignoruoti: kol dar ne per vėlu
Nuolatinis nuovargis ir nepaaiškinama silpnumas, trukdantys kasdieniam gyvenimui, gali reikšti daugiau nei paprastą pavargimą. Subtilūs virškinimo pokyčiai –…
Maisto produktai, kurie suteiks organizmui ilgalaikį energijos antplūdį
Šiandieniniame greitai besikeičiančiame pasaulyje ilgalaikis energijos lygis išlieka esminis optimalaus našumo užtikrinimui. Tinkami maisto produktai gali suteikti ilgalaikį…