Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

4745 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
MMityba
visada valgyk avokadą su daržovėmis
Skaityti daugiau

    Visada valgykite avokadą su šia daržove: nauda didžiulė, bet mažai kas apie tai žino

    • byMonika Veronika
    • 2026-02-23
    Kaip avokadų derinimas su pomidorais atrakina paslėptas maistinių medžiagų galias, kurias jūsų kūnas desperatiškai turi įsisavinti.
    SSodas ir daržas
    checking thermometer then gardening
    Skaityti daugiau

      Kaimynas pažiūrėjo į mano lysvę ir paklausė vieno dalyko – supratau, kad 20 metų sodinau per anksti

      • byMonika Veronika
      • 2026-02-23
      Prieštaringai, atidėjus pavasarinį sodinimą iki dirvožemis įšyla iki 7,5–10 °C, gaunami derliai, kurie paneigia įprastą laiko nustatymą — bet kaip?
      RReceptai
      namuose pagamintas perdirbtas sūris receptas
      Skaityti daugiau

        Naminis tepamas sūris už centus: receptas, kurį išbandžiusi daugiau nebepirkau parduotuvėje

        • byMonika Veronika
        • 2026-02-23
        Kodėl naminė perdirbta sūrio masė skyla ir koks vienas ingredientas tai neleidžia?
        RReceptai
        mini pica mokyklinio stiliaus pigu skanu greita
        Skaityti daugiau

          Mini pica kaip mokykloje: 5 ingredientai ir vaikystės skonis ant stalo

          • byMonika Veronika
          • 2026-02-23
          Pasidarykite namuose mažas picas kaip mokyklos valgykloje — greitai, taupiai, bet atraskite slaptą techniką, kuri jas paverčia.
          LLiaudies medicina
          gydomosios imbiero arbatos naudos
          Skaityti daugiau

            Senelis išgyveno du infarktus ir sulaukė 89-erių – jo receptą radau užrašų knygelėje

            • byMonika Veronika
            • 2026-02-23
            Mokslininkai atskleidžia, kodėl senelių citrinos‑česnako‑imbiero receptas gali pakeisti kraujagyslių sveikatą — bet yra vienas įspėjimas.
            RReceptai
            aštriai marinuota naminė skumbrė
            Skaityti daugiau

              Naminė skumbrė aštriame marinate: patiekalas, kurį paruošite greičiau nei nueinate į parduotuvę

              • byMonika Veronika
              • 2026-02-23
              Kaip paprastas marinatas paverčia žalią skumbrę neatsispirčiai sultingu delikatesu, kurio paslaptis atskleidžiama tik tiems, kurie supranta mokslą?
              MMityba
              Skaityti daugiau

                Visą gyvenimą roviau šią „piktžolę” – kol botanikė pasakė, kiek ji kainuoja vaistinėje

                • byMonika Veronika
                • 2026-02-23
                Išbraukimas, kuris mums atėmė amžiams trunkančią mitybą – sužinokite, kodėl sodininkai pagaliau peržiūri tai, ką anksčiau išraudinėjo.
                MMityba
                ne mikrobangų krosnelėje kava netolygus šildymas
                Skaityti daugiau

                  Kodėl neturėtumėte pašildyti kavos mikrobangų krosnelėje

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-02-23
                  Kai jau manėte, kad kavos pašildymas yra nepavojingas, sužinokite, kodėl jūsų mikrobangų krosnelė gali ją sunaikinti — ir kas vyksta su pienu.
                  LLiaudies medicina
                  Skaityti daugiau

                    Senelis maišė ciberžolę su pienu ne dėl skonio – po 30 metų supratau, kodėl jam neskaudėjo sąnarių

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-02-23
                    Kodėl jūsų senelių skausmo malšinimo paslaptis veikia geriau nei šiuolaikinė medicina — bet tik jei ji paruošta tinkamai.
                    VVaikai
                    nustok panikuoti, vaikai nekenčia daržovių
                    Skaityti daugiau

                      Nustokite panikuoti: gydytojas paaiškino, kodėl vaikai nekenčia daržovių

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-02-23
                      Raidos etapas paaiškina jūsų vaiko daržovių atsisakymą — bet yra netikėtas maistinis tarpas, kurį pediatrai rekomenduoja.
                      LLigos
                      timed meals prevent overeating
                      Skaityti daugiau

                        Gydytojas pažvelgė į mano tyrimų rezultatus ir paklausė vieno dalyko: „Kaip greitai valgote?”

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-02-23
                        Kodėl valgymas sukelia dusulį, kai skrandis nėra kaltininkas – atraskite netikėtas fiziologines priežastis po valgio atsirandančiam dusuliui.
                        RReceptai
                        padaras pagamintas su uogomis
                        Skaityti daugiau

                          Vištiena su vyšnių padažu: viena uoga, kuri pakeis jūsų požiūrį į paprastą vakarienę

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-02-23
                          Šis vyšnių padažas paverčia paprastą vištieną kažkuo nepaprastu — bet slaptas ingredientas jus nustebins.
                          Naujausi komentarai
                          • Ilona apie Išmintinga močiutė įspėjo apie svarbų liaudies tikėjimą vasario 2 d.: kodėl vakare negalima išeiti į gatvę?
                          • TERESĖ apie Vaikystėje mums tai buvo nemokama kramtomoji guma: ką gastroenterologai sako apie vaisinių medžių sakus
                          • Gintaras apie Klausiame – atsakome: kiek kartų per dieną vartoti omega-3?
                          • labusas apie Kaimynas mokėjo 70 eurų už šildymą, o aš – 130. Kai sužinojau priežastį, netekau žado
                          • Dainius apie Kaimynas mokėjo 70 eurų už šildymą, o aš – 130. Kai sužinojau priežastį, netekau žado

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Visada valgykite avokadą su šia daržove: nauda didžiulė, bet mažai kas apie tai žino 2026-02-23
                          • Kaimynas pažiūrėjo į mano lysvę ir paklausė vieno dalyko – supratau, kad 20 metų sodinau per anksti 2026-02-23
                          • Naminis tepamas sūris už centus: receptas, kurį išbandžiusi daugiau nebepirkau parduotuvėje 2026-02-23
                          • Kol visi atsigauna po žiemos miego, aš dirbu šiltnamyje: 1 priemonė, kad plastikinė plėvelė blizgėtų kaip naujas stiklas 2026-02-23
                          • Sėju petražoles ant tualetinio popieriaus – ir retinti nereikia: vienas triukas sutaupo valandą darbo sode 2026-02-23
                          • Mini pica kaip mokykloje: 5 ingredientai ir vaikystės skonis ant stalo 2026-02-23
                          • Senelis išgyveno du infarktus ir sulaukė 89-erių – jo receptą radau užrašų knygelėje 2026-02-23
                          • Sukulentas įėjo į ramybę: ką daryti, jei jūsų „žaliojo mėgstamojo” lapai pagelto — efektyvus algoritmas 2026 m. žiemai 2026-02-23
                          • Rankšluosčių ritinėliai nebepersistumdys po spintelę: 1 minutė jūsų laiko — ir tvarka kaip parduotuvėje 2026-02-23
                          • Naminė skumbrė aštriame marinate: patiekalas, kurį paruošite greičiau nei nueinate į parduotuvę 2026-02-23
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.