Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

3633 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
NNamai
rodents fled no trace
Skaityti daugiau

    „Tai  tik įskriejo į kampus” – graužikai išlėkė tarsi apdegę: visą žiemą nebuvo jokio šurmulio

    • byMonika Veronika
    • 2025-12-05
    Kai temperatūra krenta, pelės ir žiurkės ieško šilumos. Dažniausiai – jūsų namuose. Palėpėje, rūsyje, už spintelių, ventiliacijos angose.…
    NNamai
    hoarded linens hidden cash
    Skaityti daugiau

      8 dalykai, kurių anyta niekada neišmeta: dabar suprantu, kodėl jos namai atrodo tobulai, o pinigų visada užtenka

      • byMonika Veronika
      • 2025-12-05
      Jos namuose visada švaru, augalai žydi, stalčiai tvarkingi. Ir niekada nesiskundžia, kad kažko trūksta. Ilgai galvojau, kad tai…
      MMiegas
      miegas atgaivina kūno funkcijas
      Skaityti daugiau

        Gydytoja man pasakė tiesiai: „Jūsų vaistas yra miegas.” Iš pradžių nesupratau, bet po mėnesio pasikeitė viskas

        • byMonika Veronika
        • 2025-12-05
        Ilgai galvojau, kad miegas – tai tiesiog poilsis. Atsiguli, užsimerki, prabundi – ir viskas. Bet kai pradėjau skundėti…
        MMityba
        kiek kiaušinių kasdien
        Skaityti daugiau

          Mitybos specialistai paaiškina, kiek kiaušinių galite suvalgyti per dieną

          • byMonika Veronika
          • 2025-12-05
          Mitybos specialistai dažnai atsargiai vertina kasdienio kiaušinių vartojimo naudą ir riziką. Jie pabrėžia, kad kiaušiniai tiekia aukštos kokybės…
          SSportas
          protruding belly exercises revelation
          Skaityti daugiau

            Išmokau šių pratimų ir pagaliau supratau, kodėl įprasti pilvo pratimai neveikė

            • byMonika Veronika
            • 2025-12-05
            Metai mėnesiai skaičiuojant sėdimąsias, lenteles, keliant kojas – o pilvas vis tiek išsikišęs. Pažįstama situacija? Daugelis žmonių daro…
            RRega
            Skaityti daugiau

              Kodėl akyse atsiranda raudonos „gėlytės” ir kada tai yra pavojinga

              • byMonika Veronika
              • 2025-12-05
              Raudonos akys – dažnas reiškinys, su kuriuo susiduria beveik visi. Dažniausiai tai nepavojinga ir praeina savaime. Bet kartais…
              LLigos
              potency boosting juice for men over 40
              Skaityti daugiau

                Išgeriu stiklinę prieš miegą – ir atmintis gerėja: mokslininkai rado netikėtą smegenų stipriklį

                • byMonika Veronika
                • 2025-12-04
                Kas, jei pasakyčiau, kad vienas paprastas vakarinis gėrimas gali pagerinti jūsų atmintį, reakcijos laiką ir net miego kokybę?…
                LLiaudies medicina
                balta plėvelė ant agurkų
                Skaityti daugiau

                  Ne viskas, kas blizga, yra „auksas”: ar galima valgyti agurkus su baltu apnašu? Kartais tai gali būti pelėsis

                  • byMonika Veronika
                  • 2025-12-04
                  Balta plėvelė ant marinuotų agurkų gali būti nekenksminga bakterijų biofilma arba pavojingas pelėsis. Kruopštus spalvos, tekstūros ir kvapo…
                  SSodas ir daržas
                  protingi sodininkai taupo kartoną
                  Skaityti daugiau

                    Protingi sodininkai niekada neišmeta kartono – jie renka jį visą žiemą, o pavasarį neturi jokių rūpesčių: 4 naudingi patarimai

                    • byMonika Veronika
                    • 2025-12-04
                    Patyrę sodininkai žiemą kaupia kartoną, nes ši medžiaga paprastai ir pigiai išsprendžia pavasario problemas. Ištisi lakštai slopina piktžoles…
                    RReceptai
                    šilkinis česnakinio padažo tekstūra
                    Skaityti daugiau

                      Kodėl į česnakų padažą dėti virtų bulvių: šilkinė tekstūra be pastangų

                      • byMonika Veronika
                      • 2025-12-04
                      Pridėjus virtų bulvių prie česnakinio padažo, sukuriama natūraliai stabili emulsija be varginančių aliejaus įmaišymo technikų. Bulvių krakmolo granulės…
                      NNamai
                      kaimyno sumanus megztinis metodas
                      Skaityti daugiau

                        Išradingas kaimynas parodė, kaip skalbti megztinius: dabar jie neišsitempia net po 5-o ar net po 20-o skalbimo

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-12-04
                        Išradingas kaimynas pademonstravo patikimą megztinių skalbimo būdą, kad jie išlaikytų formą net po daugelio skalbimų. Procesas orientuotas į…
                        NNamai
                        soda ir actas
                        Skaityti daugiau

                          Kodėl soda ir actas daro stebuklus valant pridegusias keptuves

                          • byMonika Veronika
                          • 2025-12-04
                          Kepimo soda ir actas sukuria efektyvią valymo reakciją sudegusiems keptuvams per rūgšties-bazės chemiją. Sujungus natrio bikarbonatą ir acto…
                          Naujausi komentarai
                          • Fide apie Išėjau laukan su kava, o kaimynas genėja medžius: 3 priežastys, kodėl tai daryti dabar, o ne pavasarį
                          • Visuomenės balsas apie Šaltiena jau praeitis, o dešrų nebeįperku: delikatesą ir kolageno šaltinį gaminu iš kiaulės kojų
                          • Daiva apie Šaltiena jau praeitis, o dešrų nebeįperku: delikatesą ir kolageno šaltinį gaminu iš kiaulės kojų
                          • BlackLotus apie Protingi sodininkai niekada neišmeta kartono – jie renka jį visą žiemą, o pavasarį neturi jokių rūpesčių: 4 naudingi patarimai
                          • Visuomenės balsas apie „Aš nelaukiu problemų – iš karto dedu lauro lapą po šaldytuvu, ir tai nėra vudu”: visa šeima pastebi skirtumą

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Išjunkite juos nedelsiant: paviešinti energijos „vampyrai”, kurie yra kiekvienuose namuose 2025-12-05
                          • Du lauro lapai po vidpadžiais vakare — ir eikite miegoti. Ryte batai nesmirdės 2025-12-05
                          • Geriausias tortas „Paukščių pienas” be orkaitės – be grietinėlės ir kondensuoto pieno – išsisaugokite receptą 2025-12-05
                          • Sumuštiniai su žaliomis morkomis ir šprotais – užkandis, kuris šventiniame stale dingsta pirmiausia 2025-12-05
                          • Krikštamotė pamatė, kaip sėju smulkias sėklas, ir pribėgo su užrašų knygute: triukas, kuris keičia viską 2025-12-05
                          • Ne cukrus, ne cinamonas: štai ką dedu į kavą, kad ji nebūtų karti 2025-12-05
                          • Šaukštelis šaltalankių kiekvieną rytą: ką pastebėjau po mėnesio – ir kodėl dabar rekomenduoju visiems 2025-12-05
                          • Gydytoja pamatė, kad geriu karštą šokoladą kasdien – ir pasakė: „Tik daryk vieną pakeitimą” 2025-12-05
                          • Kepenėlių salotos „Kaprizas” Naujiems metams 2026: stalo pažiba 2025-12-05
                          • Aš įdėjau folijos stačiakampį į spintelę: visi juokėsi, kol aš paaiškinau, kas tai yra už „triukas” 2025-12-05
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.