Gerkite chia vandenį ryte: sulaukę 40 metų, jausitės toks pat energingas kaip 20-metis
Pažadas atgauti jaunatvišką energiją per paprastą rytinį ritualą skamba viliojančiai. Chia vanduo pastaruoju metu tapo itin populiarus tarp…
4 kūno dalys, kurias visi pamiršta treniruoti: skirkite joms daugiau dėmesio
Daugelis treniruočių programų orientuotos į matomus raumenis, o keturios esminės sistemos dažnai yra pamirštamos: smegenų funkcijos, plaučių…
Gaminu citrusinių vaisių limonadą ir greitai „praturtėju”: 3 geriausi pinigų medžio tręšimo būdai
Pinigų medis (Crassula) – vienas populiariausių kambarinių augalų. Ir jam visai nereikia brangių trąšų. Pakanka to, kas ir…
Vilnonės kojinės nebesikabina ir nesitraukia: paslaptis – ne minkštiklyje
Vilnonės kojinės po kelių skalbimų tampa kietos, niežtinčios ir susitraukusios. Pažįstama? Daugelis mano, kad taip tiesiog būna su…
Supjaustytos citrinos išliks šviežios ilgiau: paprastas triukas, kurį verta žinoti
Pusė citrinos šaldytuve po poros dienų atrodo apgailėtinai – nudžiūvusi, parudavusi, praradusi aromatą. Išmesti gaila, naudoti – nebesinori.…
Kalėdiniai papuošalai tarnaus 5 metus ir nesusipainios: vienas paprastas būdas
Kas metai ta pati istorija. Ištraukiate dėžę su kalėdinėmis dekoracijomis ir randate: sudužusius burbulus, susipainiojusias girliandas ir sulamdytus…
Namų valymas su vienu tirpalu: kaip sutaupyti valandas kiekvieną savaitę
Trijų valandų valymo maratonas kas savaitgalį? Nebūtinai. Vienas paprastas purškiklis ir teisinga technika gali perpus sutrumpinti laiką, kurį…
4 arbatos, kurios padeda deginti riebalus net miegant
Ar arbata gali padėti numesti svorio? Mokslas sako – tam tikros rūšys tikrai gali. Ne kaip stebuklingas vaistas,…
Kodėl žmonės dreba ir kodėl tai iš tikrųjų naudinga
Šalta, ir jūs drebate. Nemalonus jausmas, kurį norite kuo greičiau sustabdyti. Bet ar žinojote, kad drebėjimas – tai…
Kaip išsirinkti saldžiausius mandarinus: 3 patarimai, kurie veikia kasmet
Mandarinų sezonas – ir vėl ta pati loterija. Vieni saldūs ir sultingi, kiti – rūgštūs ir sausi. Iš…
Apyniai sode: kodėl juos auginu ir kokią naudą jie duoda
Kai pasodinau apynius sode, kaimynai žiūrėjo įtariai. „Alų varysit?” – juokavo. Ne, alaus nevirdau. Bet po kelių sezonų…
Vanduo su gvazdikėliais ryte: 3 paslaptys, kad poveikis būtų maksimalus
Paprastas rytinis ritualas – stiklinė vandens su gvazdikėliais – gali suteikti energijos, pagerinti virškinimą ir sustiprinti imuninę sistemą.…