Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

3708 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
MMityba
Skaityti daugiau

    Vienas žiemos vaisius, kurį japonai valgo kasdien: gerina odos būklę, virškinimą ir imunitetą

    • byMonika Veronika
    • 2025-12-13
    Kiekvieną žiemą Japonijoje vyksta tas pats ritualas. Šeimos susirenka prie kotatsu – tradicinio šildomo stalo po antklode –…
    GGrožis

    Prieš plaudama plaukus, 1 valandą vaikštau taip – ir tada mano plaukai išlieka švarūs 4–5 dienas: be to, gaunu saloninio gydymo efektą

    • byMonika Veronika
    • 2025-12-13
    Plaukų plovimas daugeliui atrodo paprastas veiksmas – sušlapinti, įtrinti šampūną, nuskalauti. Tačiau vienas paprastas pakeitimas gali kardinaliai pakeisti…
    SSodas ir daržas
    cheap universal flower fertilizer
    Skaityti daugiau

      Atgaivinkite bet kokią gėlę: pigi trąša orchidėjoms, hortenzijoms ir net hiacintams

      • byMonika Veronika
      • 2025-12-13
      Vazoninės gėlės namuose džiugina akį, bet dažnai atrodo pavargusios ir silpnos. Blyškūs lapai, lėtas augimas, mažai žiedų –…
      LLigos
      Skaityti daugiau

        Įpročiai, kurie yra pavojingesni nei rūkymas: nauji tyrimai

        • byMonika Veronika
        • 2025-12-13
        Rūkymas jau seniai laikomas vienu pavojingiausių įpročių sveikatai. Tačiau naujausi tyrimai atskleidžia netikėtą realybę: keletas kasdienių elgesio modelių…
        LLigos
        frequent colds indicate weakness
        Skaityti daugiau

          Užgulta nosis žiemą? 5 namų priemonės, kurios ją išvalys per minutę

          • byMonika Veronika
          • 2025-12-13
          Sausas ir šaltas žiemos oras dažnai sukelia nosies užgulimą. Sunku miegoti, sunku dirbti, o apie komfortą galima tik…
          LLiaudies medicina
          Skaityti daugiau

            Kas atsitinka jūsų kūnui, kai kelias savaites geriate citrinžolių arbatą

            • byMonika Veronika
            • 2025-12-13
            Citrinžolių arbata daugeliui asocijuojasi su egzotiškais Azijos patiekalais, tačiau vis dažniau ji atsiranda ir mūsų virtuvėse kaip kasdienė…
            MMityba
            Skaityti daugiau

              Gerkite chia vandenį ryte: sulaukę 40 metų, jausitės toks pat energingas kaip 20-metis

              • byMonika Veronika
              • 2025-12-13
              Pažadas atgauti jaunatvišką energiją per paprastą rytinį ritualą skamba viliojančiai. Chia vanduo pastaruoju metu tapo itin populiarus tarp…
              SSportas
              neglected body parts train them
              Skaityti daugiau

                4 kūno dalys, kurias visi pamiršta treniruoti: skirkite joms daugiau dėmesio

                • byMonika Veronika
                • 2025-12-12
                  Daugelis treniruočių programų orientuotos į matomus raumenis, o keturios esminės sistemos dažnai yra pamirštamos: smegenų funkcijos, plaučių…
                SSodas ir daržas
                lemonade and money tree fertilizing
                Skaityti daugiau

                  Gaminu citrusinių vaisių limonadą ir greitai „praturtėju”: 3 geriausi pinigų medžio tręšimo būdai

                  • byMonika Veronika
                  • 2025-12-12
                  Pinigų medis (Crassula) – vienas populiariausių kambarinių augalų. Ir jam visai nereikia brangių trąšų. Pakanka to, kas ir…
                  NNamai
                  rinse wool avoid softener
                  Skaityti daugiau

                    Vilnonės kojinės nebesikabina ir nesitraukia: paslaptis – ne minkštiklyje

                    • byMonika Veronika
                    • 2025-12-12
                    Vilnonės kojinės po kelių skalbimų tampa kietos, niežtinčios ir susitraukusios. Pažįstama? Daugelis mano, kad taip tiesiog būna su…
                    NNamai
                    store cut lemon face down
                    Skaityti daugiau

                      Supjaustytos citrinos išliks šviežios ilgiau: paprastas triukas, kurį verta žinoti

                      • byMonika Veronika
                      • 2025-12-12
                      Pusė citrinos šaldytuve po poros dienų atrodo apgailėtinai – nudžiūvusi, parudavusi, praradusi aromatą. Išmesti gaila, naudoti – nebesinori.…
                      NNamai
                      store ornaments in boxes
                      Skaityti daugiau

                        Kalėdiniai papuošalai tarnaus 5 metus ir nesusipainios: vienas paprastas būdas

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-12-12
                        Kas metai ta pati istorija. Ištraukiate dėžę su kalėdinėmis dekoracijomis ir randate: sudužusius burbulus, susipainiojusias girliandas ir sulamdytus…
                        Naujausi komentarai
                        • Senjora apie Vonios kambarys kvepia kaip prabangi parduotuvė: už spintelės paslėpiau tik vieną dalyką
                        • Visuomenės balsas apie Burokėlių salotos Kūčių vakarą: senovinis receptas iš Vadaktų kaimo
                        • Ona apie Burokėlių salotos Kūčių vakarą: senovinis receptas iš Vadaktų kaimo
                        • Jūs rimtai? apie Protingi sodininkai niekada neišmeta kartono – jie renka jį visą žiemą, o pavasarį neturi jokių rūpesčių: 4 naudingi patarimai
                        • Marytė apie Kai viskas eina blogai, aš „atsitiktinai” numetu raktus: šis prietaras yra senas, bet veiksmingas

                        Naudingos nuorodos

                        • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                        • Kauno klinikos
                        • Valstybinė ligonių kasa
                        • eSveikata.lt
                        • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                        • Wikipedia: Sveikata

                        Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                        • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                        • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                        Naujausi įrašai
                        • Kaimynė iš 12 namo perka šiukšlių maišus pakuotėmis: aš pasiskolinau iš jos porą pakuočių, nes jų veiksmingumas yra 100 % 2025-12-13
                        • Prieš šventes kaip pamišęs atsargai perku popierinius rankšluosčius: 7 virtuvės gudrybės, be kurių nebegaliu apsieiti 2025-12-13
                        • Vienas žiemos vaisius, kurį japonai valgo kasdien: gerina odos būklę, virškinimą ir imunitetą 2025-12-13
                        • Užkandis „Komplimentas” – svečiai vos nesusimušė dėl jo: iš paprastų produktų, o skonis neįtikėtinas 2025-12-13
                        • Medžiai žiemą praleidžia tarsi „spa salone”: 3 būdai, kaip izoliuoti sodą, kad derlius būtų gausus 2025-12-13
                        • Prieš plaudama plaukus, 1 valandą vaikštau taip – ir tada mano plaukai išlieka švarūs 4–5 dienas: be to, gaunu saloninio gydymo efektą 2025-12-13
                        • Salotos „Laimingas arklys” – pagrindinė 2026 metų atrakcija: Naujųjų metų stalas per 30 minučių 2025-12-13
                        • Prieš Naujuosius metus aš nuplaunu visą namą druska: močiutė sakydavo – „Taip nuplaunama bloga energija” 2025-12-13
                        • Atgaivinkite bet kokią gėlę: pigi trąša orchidėjoms, hortenzijoms ir net hiacintams 2025-12-13
                        • Įpročiai, kurie yra pavojingesni nei rūkymas: nauji tyrimai 2025-12-13
                        Sveika mokykla
                        Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.