Žiemą kūnas ima kaupti atsargas. Mitybos specialistas paaiškino, ką rudenį keisti lėkštėje
Trys šimtai kalorijų. Kai kurių mitybos specialistų teigimu, maždaug tiek kūnas šaltuoju metų laiku papildomai sudegina, kad išlaikytų…
Rauginti kopūstai su obuoliais: tokių traškių ir sveikų dar nevalgėte
Kopūstai. Morkos. Trys obuoliai. Ir druska. Daugiau nieko nereikia. Bet būtent obuoliai šiuos kopūstus paverčia kitokiais – švelniai…
Kada rauginti kopūstus, kad liktų traškūs: dienos, kurias šeimininkės žymisi kalendoriuje iš anksto
– Šiandien nerauginsim. Mėnulis dyla, kopūstai bus minkšti kaip skuduras. Šį sakinį girdėjo kone kiekvienas, kurio namuose rudenį…
[SMLPC išbandė] Trys naminiai padažai, po kurių parduotuvinių nebenorėsite: tinka ir kepsniui, ir žuviai
Kepsnys gali būti tobulas. Žuvis gali būti iškepta minutė į minutę. Bet be gero padažo tai tik pusė…
30 kaštonų, stipri degtinė ir dvi savaitės tamsoje: šią trintinę skaudančioms vietoms žmonės ruošia kas rudenį
Kas rudenį parkuose kaštonų tiek, kad vaikai juos neša pilnomis kišenėmis. Suaugusieji kai kuriuos namuose suberia į stiklainius.…
Nekirptas pelynas tyliai nyksta iš vidurio — pastebima tik po kelių žiemų. Rudenį tai pataisoma per dešimt minučių
Ar jūsų pelynas dar toks, koks buvo prieš penkerius metus? Tankus, sidabrinis, apvalus kaip pagalvė? Ar jau toks,…
Kas vyksta dirbtuvėje, kai žiedas tampa mažesnis: procesas žingsnis po žingsnio
Žiedas, kuris sukasi ant piršto ar lengvai nusmunka plaunant rankas, – viena dažniausių priežasčių apsilankyti pas juvelyrą. Daugelis…
Kur baltymų daug ir be kiaušinių: dietologai įvardijo šešis riešutus ir sėklas, kurie lenkia kiaušinį
Kiaušinis nuo seno laikomas baltymų etalonu, o šimte gramų jo yra apie 13 gramų baltymų. Daugelis nustemba sužinoję,…
Ar atpažįstate durnaropę? Daržininkai ją rauna tik su pirštinėmis
Prie komposto dėžės išdygo kažkas didelio. Lapai plačiai išsiskleidę, stiebas storas, o ant šakų jau kabojo pirmieji žiedai.…
Kur daugiausia skaidulų, be brokolių: dietologai išvardijo 10 produktų, kuriuos verta turėti virtuvėje
Brokoliai dažnai minimi kaip pavyzdinis skaidulų šaltinis, tačiau šimte gramų virtų brokolių jų yra apie 3 gramus –…
Kuo naudingi žuvies konservai ir kiek jų galima valgyti: dietologė paaiškino, ką pasirinkti lentynoje
Daugelis žuvį mėgsta, bet ją gaminti naminėje virtuvėje tinginiaujame: kvapas, kaulai, laikas. Skardinė tokią problemą išsprendžia per kelias…
Koks produktas geriausiai mažina cholesterolį: dietologai įvardijo prieskonį nr. 1
Kai kalbama apie cholesterolio mažinimą maistu, dažniausiai minimos avižos, riešutai, alyvuogių aliejus ir riebi žuvis. Tačiau dietologai, paklausti…