„Plytos” organizmui: kur ieškoti baltymų ir kiek jų reikia
Baltymai dažnai vadinami mūsų organizmo „statybinėmis plytomis” – ir ne be reikalo. Jie atlieka esminį vaidmenį kuriant…
Anksčiau virė ant viryklės, bet šis metodas tiesiog „sužavėjo” – švaru ir jokių tiškalų virtuvėje
Obuolių uogienė – tai desertas, pagamintas iš šviežių obuolių ir cukraus, virtas tol, kol vaisiai suminkštėja ir…
Šis senas receptas pastatė mano vyrą ant kojų – ir vėl matau tą patį žvilgsnį kaip jaunystėje
„Niekada nemaniau, kad kada nors tai pasidalinsiu viešai, bet tiesiog negaliu tylėti matydama, kiek daug porų susiduria…
„Du šaukšteliai kasdien ir pamiršite, kad turite sąnarius”
Sąnarių skausmas – problema, su kuria susiduria milijonai žmonių visame pasaulyje. Chroniškas sąnarių skausmas ne tik apriboja…
Gėrėm, gersim ir žinom kur gauti dar
Ryškiai raudonos spalvos burokėlių sultys nuo seno žinomos kaip tikras sveikatos eliksyras. Šis gėrimas, kurio vienas puodelis…
Jaunystės kodas mano kraujyje: vitaminas D sustabdė senėjimą
Visada maniau, kad raukšlės neišvengiamos, bet pasirodo, kaltas D trūkumas! Vos mėnuo ir oda tapo švytinti, o…
Paslaptingas 3 val. nakties pabudimas: mokslininkai atskleidžia netikėtą tiesą apie šį dažną vyresnio amžiaus žmonių reiškinį
Ar kada nors staiga pabudote lygiai 3 valandą nakties ir niekaip negalėjote užmigti? Gulėjote žiūrėdami į tamsias lubas…
Kokie grikiai naudingiausi: nevirti ir neskrudinti
Mitybos specialistė papasakojo, kokia grikių rūšis yra naudingiausia ir kaip teisingai paruošti maistingą košę. Kvapnūs grikiai yra…
Sveikuoliškas desertas, kuris akimirksniu dings nuo stalo ir nepaliks papildomų kilogramų: gardus varškės ir obuolių pyragas puodelyje
Sūrio pyragas su obuoliu yra išskirtinis desertas, kuris sujungia švelnų rūgštų įdarą ir sodrius, prieskoniais paskanintus obuolius.…
Rizikuojate „sunaikinti” savo kelius: ortopedai įvardijo 8 dalykus, kurių geriau nedaryti
Atminkite, kad skausmo negalima ignoruoti. Gydytojai pasidalijo patarimais, kaip išsaugoti sveikus kelius. Kelių traumos yra gana dažnos.…
Citrinos ir lauro lapai – derinys, keičiantis jūsų erdvę ir pritraukiantis sėkmę
Citrinos ir lauro lapai gali atrodyti kaip įprasti virtuvės reikmenys, tačiau kartu jie gali visiškai pakeisti jūsų namų…
KLAUSIATE – ATSAKOME: Ar šaltalankio uogos iš tiesų yra stebuklingas vaistas?
Skaitytojai klausia, ar teisinga informacija, kad šaltalankio uogos gali padėti gydyti diabetą ir nutukimą. Atsakome remiantis naujausiais…