Galbūt manote, kad akiniai nuo saulės yra tik vasaros aksesuaras, tačiau jie būtini net ir žiemą. Saulės UV spinduliai gali būti tokie pat kenksmingi ir nukritus temperatūrai, ypač kai sniegas ir ledas atspindi iki 80 % šių spindulių. Be tinkamos apsaugos rizikuojate turėti rimtų akių sveikatos problemų. Taigi, į ką turėtumėte atkreipti dėmesį rinkdamiesi akinius nuo saulės, kad jūsų akys būtų saugios ir patogios šaltaisiais mėnesiais? Teisingų savybių supratimas gali daug ką pakeisti.
UV spindulių supratimas
Norint apsaugoti akis net ir žiemą, labai svarbu išmanyti UV spindulius. UV spinduliai, kuriuos skleidžia saulė, būna dviejų pagrindinių formų: UVA ir UVB. Abiejų tipų UV spinduliai gali pakenkti akims ir ilgainiui sukelti tokias ligas kaip katarakta ir geltonosios dėmės degeneracija.
Priešingai paplitusiai nuomonei, UV spinduliai nėra tik vasaros problema; jie gali prasiskverbti pro debesis ir net atsispindėti nuo paviršių, todėl akinius nuo saulės būtina nešioti ištisus metus.
Žiemą UV spindulių poveikio rizika padidėja, ypač snieguotoje aplinkoje, kur nuo sniego gali atsispindėti iki 80 % UV spindulių. Šis atspindys sustiprina spindulių poveikį ir kelia didesnį pavojų jūsų akims.
Nešiokite akinius nuo saulės, kurie blokuoja 100 % UVA ir UVB spindulių, – tai aktyvus žingsnis, kurio galite imtis, kad apsaugotumėte savo regėjimą. Poliarizuoti lęšiai gali dar labiau sumažinti atspindžius ir pagerinti matomumą, o tai ypač naudinga vairuojant ar užsiimant žiemos sportu.
Sniego ir ledo atspindys
Saulės spindulių atspindys nuo sniego ir ledo gali gerokai padidinti kenksmingų UV spindulių poveikį žiemos mėnesiais. Į šiuos paviršius patekę saulės spinduliai kampu atsispindi atgal į atmosferą ir sustiprina UV spinduliuotę. Dėl šio reiškinio UV spinduliuotė gali labai padidėti, kartais net iki 80 %, o tai ypač svarbu, nes šaltuoju metų laiku galite nepakankamai įvertinti saulės spinduliuotės stiprumą.
Galite manyti, kad esant debesuotam ar šaltam orui esate apsaugoti nuo UV spindulių, tačiau sniego ir ledo atspindinčios savybės gali jus apgauti. Net ir apsiniaukusiomis dienomis UV spinduliai gali prasiskverbti pro debesis ir atsispindėti nuo apledėjusių paviršių, todėl akiniai nuo saulės labai svarbūs akių apsaugai.
Tinkamai nuo UV spindulių apsaugančių akinių nuo saulės dėvėjimas padeda apsaugoti akis nuo šio padidėjusio poveikio. Ieškokite akinių nuo saulės, kurie blokuoja 100 % UVA ir UVB spindulių ir turi poliarizuotus lęšius, kad mažiau akintų.
Tai ypač svarbu užsiimant žiemos pramogomis, tokiomis kaip slidinėjimas ar snieglenčių sportas, kai akys yra jautresnės sniego atspindžiams. Nešiodami akinius nuo saulės ne tik padidinsite savo komfortą, bet ir imsitės aktyvių veiksmų, kad apsaugotumėte savo regėjimą žiemos sąlygomis.
Rizika akių sveikatai
Mėgaujantis žiemos sporto šakomis ar tiesiog leidžiant laiką lauke, svarbu atkreipti dėmesį į galimą riziką akių sveikatai, susijus ią su UV spindulių poveikiu. Daugelis žmonių neįvertina ultravioletinių spindulių intensyvumo žiemos mėnesiais, ypač kai jie atsispindi nuo sniego ir ledo. Toks spindulių poveikis gali sukelti rimtų akių problemų, įskaitant fotokeratitą, kataraktą ir net geltonosios dėmės degeneraciją.
Fotokeratitas, dažnai apibūdinamas kaip akies nudegimas saulėje, gali pasireikšti vos po kelių valandų buvimo saulėje be apsaugos priemonių. Simptomai: skausmas, paraudimas ir laikinas regėjimo praradimas.
Ilgalaikis UV spindulių poveikis taip pat gali pagreitinti kataraktos, lęšiuko drumstumo, kuris gali labai pabloginti regėjimą, vystymąsi. Be to, UV spinduliuotė prisideda prie geltonosios dėmės degeneracijos, kuri yra pagrindinė vyresnio amžiaus žmonių regėjimo praradimo priežastis.
Norint apsaugoti akis, būtina nešioti akinius nuo saulės, kurie 100 % sulaiko UVA ir UVB spindulius, net ir debesuotomis dienomis. Poliarizuoti lęšiai gali dar labiau sumažinti atspindžius, pagerinti matomumą ir komfortą.
Pirmenybė akių sveikatai žiemą teikiama ne tik dėl komforto, bet ir dėl ilgalaikio regėjimo išsaugojimo. Todėl šį sezoną eidami į lauką nepamirškite šešėlių.
Mada ir funkcija
Žiemos mėnesiais labai svarbu rasti tobulą mados ir funkcionalumo pusiausvyrą tarp akinių nuo saulės. Norite apsaugoti akis nuo kenksmingų UV spindulių ir kartu atrodyti stilingai.
Geri akiniai nuo saulės turi ne tik saugoti akis, bet ir papildyti jūsų žiemos garderobą. Kokybiški lęšiai gali filtruoti UV spindulius, kurie žiemą yra tokie pat žalingi kaip ir vasarą, ypač atsispindėdami nuo sniego.
Rinkdamiesi akinius nuo saulės atsižvelkite į rėmelių stilių ir spalvą, kurie geriausiai tinka jūsų veido formai ir asmeninei estetikai. Dideli rėmeliai gali suteikti papildomą aprėptį ir elegantišką išvaizdą, o klasikiniai aviatoriniai arba „wayfarers” akiniai yra nepavaldūs laikui.
Be to, poliarizuoti lęšiai gali sumažinti nuo sniego sklindančius atspindžius ir padidinti regėjimo komfortą lauke.
Akinių nuo saulės tipai
Rinkdamiesi akinius nuo saulės, išmanydami skirtingus akinių nuo saulės tipus, galite gerokai pagerinti savo žiemos įspūdžius. Yra keletas kategorijų, kurias reikia įvertinti, ir kiekviena jų skirta tam tikrai veiklai ir sąlygoms.
Pirmiausia rasite gyvenimo būdo akinius nuo saulės, kurie puikiai tinka kasdieniam nešiojimui ir atsitiktinėms išvykoms. Jie dažnai būna įvairių stilių ir spalvų, todėl galite išreikšti savo asmenybę ir kartu užtikrinti būtiną apsaugą nuo UV spindulių.
Be to, sportiniai akiniai nuo saulės yra skirti darbui. Jei leidžiatės į slidinėjimo trasas ar sportuojate lauke, šie akiniai nuo saulės paprastai būna apvyniojami, kad saugiai priglustų ir pagerintų periferinį matymą. Be to, jie yra patvaresni, todėl gali atlaikyti įtemptą veiklą.
Tiems, kurie daug laiko praleidžia vandenyje, norėsite ištirti specialius akinius nuo saulės, skirtus vandens sportui. Juose dažnai būna funkcijų, mažinančių atspindžius ir gerinančių matomumą, todėl jie puikiai tinka tokiai veiklai kaip žvejyba ar plaukiojimas valtimi.
Galiausiai, jei nešiojate akinius, nepamirškite receptinių akinių nuo saulės. Juose regėjimo korekcija derinama su apsauga nuo ultravioletinių spindulių, todėl jie užtikrina patogumą ir aiškumą nepriklausomai nuo sezono.
Poliarizuoti ir nepoliarizuoti akiniai
Pasirinkdami poliarizuotus ar nepoliarizuotus akinius nuo saulės galite turėti didelę įtaką regėjimo komfortui ir apsaugai žiemos metu.
Poliarizuoti lęšiai sumažina atspindinčių paviršių, pavyzdžiui, sniego ir ledo , atspindžius, todėl jie yra puikus pasirinkimas sportuojant lauke, pavyzdžiui, slidinėjant ar važinėjant snieglente. Juose yra specialus filtras, kuris blokuoja intensyvią šviesą ir padeda aiškiau matyti, taip pat mažina akių įtampą. Ši funkcija leidžia geriau suvokti gylį ir pagerina bendrą patirtį šviesiomis sąlygomis.
Kita vertus, nepoliarizuoti akiniai nuo saulės vis dar gali užtikrinti apsaugą nuo UV spindulių, tačiau neturi tokių atspindžius mažinančių savybių kaip poliarizuoti lęšiai. Nors jų gali pakakti atsitiktiniams žiemos pasivaikščiojimams, šviesioje aplinkoje gali tekti dažniau prisimerkti.
Be to, nepoliarizuoti lęšiai gali iškreipti vaizdą žiūrint į vandenį ar atspindinčius paviršius, o tai gali kelti problemų, jei keliaujate apledėjusiais takais.
Galiausiai pasirinkimas tarp poliarizuotų ir nepoliarizuotų lęšių priklauso nuo konkrečių jūsų poreikių ir veiklos, kuria planuojate užsiimti. Norint užtikrinti maksimalią akių apsaugą ir patogumą žiemos saulėje, poliarizuoti akiniai nuo saulės paprastai yra geresnis pasirinkimas.
Tinkamos poros pasirinkimas
Tinkamų akinių nuo saulės poros pasirinkimas neapsiriboja tik pasirinkimu tarp poliarizuotų ir nepoliarizuotų lęšių. Turėtumėte atsižvelgti į kelis veiksnius, kad užtikrintumėte idealią akių apsaugą ir komfortą.
Pirma, ieškokite akinių nuo saulės, kurie blokuoja 100 % UVA ir UVB spindulių. Tai labai svarbu, nes kenksmingi spinduliai gali prasiskverbti pro debesis ir atsispindėti nuo sniego, todėl padidėja akių pažeidimo rizika.
Taip pat atkreipkite dėmesį į lęšių spalvą. Pilkos spalvos lęšiai sumažina bendrą ryškumą neiškraipydami spalvų, todėl jie puikiai tinka bendram naudojimui. Rudi arba gintariniai lęšiai padidina kontrastą ir gylio suvokimą, o tai gali būti naudinga snieguotomis dienomis. Be to, rinkitės lęšių atspalvį, tinkantį jūsų veiklai, pavyzdžiui, geltoni ar auksiniai atspalviai gali pagerinti matomumą esant prastam apšvietimui.
Ne mažiau svarbus ir rėmelių stilius bei prigludimas. Įsitikinkite, kad akiniai nuo saulės gerai, bet patogiai priglunda prie veido, kad neslystų. Apvalūs akiniai geriau apsaugo nuo periferinės šviesos ir vėjo.
Žieminės aprangos patarimai
Žiemą labai svarbu tinkamai apsirengti, kad jaustumėtės patogiai ir apsisaugotumėte nuo gamtos stichijų. Pradėkite nuo drabužių sluoksniavimo; šis būdas sulaiko šilumą ir leidžia lengvai keisti drabužius visą dieną.
Pagrindiniai sluoksniai, pagaminti iš drėgmę sugeriančių medžiagų, neleidžia išdžiūti, o izoliaciniai sluoksniai, pavyzdžiui, vilna ar vilna, suteikia šilumos.
Nepamirškite vandeniui ir vėjui atsparaus išorinio sluoksnio, kad apsisaugotumėte nuo atšiaurių oro sąlygų. Kojos – dar viena svarbi sritis, į kurią reikia atsižvelgti. Rinkitės apšiltintus, neperšlampamus batus, turinčius sukibimą, kad nepaslystumėte ant apledėjusio paviršiaus. Storos, drėgmę praleidžiančios kojinės taip pat padės išlaikyti kojas šiltas ir sausas.
Svarbus vaidmuo tenka ir aksesuarams. Šilta kepurė ar kepuraitė neleidžia galvai prarasti šilumos, o kokybiškas šalikas gali apsaugoti kaklą ir veidą nuo kandžių vėjų.
Akinių nuo saulės priežiūra
Norint užtikrinti, kad akiniai nuo saulės tarnautų ilgai ir veiksmingai saugotų akis, būtina juos tinkamai prižiūrėti.
Pradėkite reguliariai valyti lęšius, kad pašalintumėte dėmeles ir nešvarumus. Naudokite mikropluošto šluostę ir specialiai akiniams skirtą lęšių valiklį. Venkite popierinių rankšluosčių ar drabužių, nes jie gali subraižyti lęšius.
Kai nedėvite akinių nuo saulės, laikykite juos apsauginiame dėkle, kad išvengtumėte įbrėžimų ir pažeidimų. Jei jūsų akiniai nuo saulės yra poliarizuoti, būkite atsargūs prie intensyvios šviesos šaltinių, nes per didelis apšvietimas gali pakenkti jų veikimui.
Periodiškai apžiūrėkite, ar nėra atsilaisvinusių varžtų arba pažeistų akinių nuo saulės rėmelių. Jei pastebėjote kokių nors problemų, nuneškite juos remontuoti profesionaliam optikui.
Taip pat patartina nepalikti akinių nuo saulės ekstremalioje temperatūroje, pavyzdžiui, karštame automobilyje, nes tai gali iškraipyti lęšius.
Galiausiai nepamirškite pakeisti akinių nuo saulės, jei jie gerokai subraižyti ar pažeisti. Pažeisti lęšiai gali apsunkinti jūsų regėjimą ir sumažinti apsaugą nuo UV spindulių.
Išvada
Apibendrinant, nenuvertinkite akinių nuo saulės svarbos žiemą. Kenksmingi UV spinduliai atsispindi nuo sniego ir ledo, todėl būtina saugoti akis, kad išvengtumėte rimtų sveikatos problemų. Pasirinkę tinkamą porą – geriausia poliarizuotus akinius nuo saulės– galite pagerinti matomumą ir patogumą užsiimant veikla lauke. Šį sezoną pirmenybę teikite akių sveikatai; įsitikinkite, kad nešiojate akinius nuo saulės, kurie blokuoja 100 % UVA ir UVB spindulių, ir saugiai bei stilingai mėgaukitės žiemos nuotykiais.
