Pasirinkti tinkamą veido kremą savo odos tipui – ne tik pageidavimų reikalas, bet ir esminis sveikos odos palaikymo veiksnys. Turite nustatyti, ar jūsų oda riebi, sausa, mišri, ar jautri, nes kiekvieno tipo odai reikia specialios priežiūros. Riebiai odai galite ieškoti tokių ingredientų kaip salicilo rūgštis, o sausai odai dažnai naudinga hialurono rūgštis. Tačiau reikia atsižvelgti ir į daugiau dalykų, pavyzdžiui, į sezoniškumo įtaką jūsų odos priežiūrai. Kokių dar veiksnių turėtumėte nepamiršti, kad įsitikintumėte, jog renkatės tinkamiausią savo veido odai priemonę?
Suprasti savo odos tipą
Norint išsirinkti tinkamą veido kremą, atitinkantį jūsų konkrečius poreikius, labai svarbu suprasti savo odos tipą. Jūsų odą paprastai galima suskirstyti į keturis pagrindinius tipus: normalią, riebią, sausą ir mišrią. Nustatydami savo odos tipą galėsite nustatyti, kokie ingredientai ir formulės jums geriausiai tinka.
Norėdami įvertinti savo odos tipą, iš pradžių nuvalykite veidą ir palaukite valandą. Stebėkite, kaip jaučiasi jūsų oda. Jei jaučiate tempimą ar pleiskanojimą, tikėtina, kad jūsų oda sausa. Jei jūsų oda blizga ir yra riebi, tikriausiai turite riebią odą.
Mišriai odai paprastai būdingos ir sausos, ir riebios odos savybės: T zona riebi, o kitos sritys sausos. Normali oda yra subalansuota, be pernelyg didelio riebumo ar sausumo.
Kai nustatysite savo odos tipą, galėsite pagrįstai rinktis veido kremus. Naudojant netinkamą gaminį gali kilti problemų, pavyzdžiui, išbėrimų ar sudirginimo, todėl labai svarbu suprasti savo unikalius odos poreikius.
Pagrindiniai ingredientai riebiai odai
Renkantis veido kremą riebiai odai, būtina ieškoti pagrindinių ingredientų, kurie padeda kontroliuoti riebalų perteklių ir kartu drėkina.
Pradėkite nuo salicilo rūgšties, žinomos dėl savo gebėjimo prasiskverbti į poras ir sumažinti riebumą. Ji padeda išvengti iššutimų, nes nušveičia negyvas odos ląsteles ir išlaiko odą švarią.
Taip pat atkreipkite dėmesį į niacinamidą, kuris reguliuoja riebalų gamybą ir gerina odos tekstūrą. Šis ingredientas ne tik padeda valdyti riebalus, bet ir pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, todėl idealiai tinka jautriai, riebiai odai.
Taip pat turėtumėte ieškoti gelio pagrindo formulių, kurios dažnai būna lengvesnės ir neužkemša porų.
Dar vienas puikus pasirinkimas – hialurono rūgštis, nes ji drėkina odą nepridėdama papildomų riebalų ir užtikrina odos pusiausvyrą.
Geriausi sausai odai skirti ingredientai
Tiems, kurie susiduria su sausa oda, tinkamo veido kremo pasirinkimas priklauso nuo sudedamųjų dalių, kurios atkuria drėgmę ir stiprina odos barjerą.
Ieškokite kremų, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties – stiprios drėkinamosios medžiagos, kuri iš aplinkos į odą pritraukia drėgmę. Ši sudedamoji dalis gali išlaikyti iki 1000 kartų daugiau vandens nei jos svoris, todėl oda tampa putlesnė ir drėgnesnė.
Be to, glicerinas yra dar viena puiki drėgmę išlaikanti medžiaga, padedanti išlaikyti drėgmę. Jis pritraukia vandenį į išorinį odos sluoksnį ir užtikrina, kad oda išliktų drėgna visą dieną.
Taip pat turėtumėte apsvarstyti kremus su keramidais – lipidais, kurie padeda atkurti natūralų odos barjerą ir neleidžia prarasti drėgmės.
Papildomam maitinimui puikiai tinka taukmedžio sviestas ir skvalanas. Taukmedžio sviestas giliai drėkina odą ir turi daug vitaminų A ir E, o skvalanas mėgdžioja natūralius odos riebalus, todėl geriau drėkina odą ir neužkemša porų.
Galiausiai ieškokite kremų su antioksidantais, pavyzdžiui, vitaminu E arba žaliosios arbatos ekstraktu, kurie gali apsaugoti odą nuo aplinkos poveikio.
Pasirinkimas mišriai odai
Išsirinkti tinkamą veido kremą mišriai odai gali būti sudėtinga, ypač dėl to, kad šio tipo oda dažnai būna ir riebi, ir sausa. Norėdami veiksmingai spręsti šią problemą, ieškokite lengvos, nekomedogeninės formulės, kuri drėkintų sausas odos zonas ir nepadidintų T zonos riebumo.
Tokie ingredientai kaip hialurono rūgštis yra puikūs, nes drėkina neužkemšdami porų. Be to, apsvarstykite galimybę naudoti kremus, kurių sudėtyje yra glicerino, padedančio pritraukti drėgmę ir palaikyti odos pusiausvyrą.
Taip pat galite ieškoti gelinės kreminės tekstūros produktų, nes jie drėkina odą ir kartu yra lengvi. Venkite sunkių, aliejinio pagrindo kremų, dėl kurių riebiose vietose gali atsirasti spuogų. Vietoj jų rinkitės tuos, ant kurių užrašyta „be riebalų” arba „matinio atspalvio”.
Jei nerimaujate dėl blizgesio, veido kremas su salicilo rūgštimi gali padėti suvaldyti riebalų perteklių ir kartu drėkinti sausas vietas. Galiausiai išbandykite naujus produktus, kad įsitikintumėte, jog jie gerai veikia ir riebias, ir sausas vietas.
Informacija apie jautrią odą
Jei jūsų oda jautri, labai svarbu pasirinkti tinkamą veido kremą, kad išvengtumėte dirginimo ir diskomforto.
Ieškokite specialiai jautriai odai skirtų produktų, kurie dažnai žymimi kaip hipoalerginiai. Svarbus vaidmuo tenka sudedamosioms dalims; rinkitės kremus su raminamosiomis medžiagomis, pavyzdžiui, alaviju, ramunėlėmis ar medetkomis, kurios gali padėti numalšinti uždegimą.
Venkite veido kremų su aštriomis cheminėmis medžiagomis, kvapiosiomis medžiagomis ar alkoholiu, nes jie gali padidinti jautrumą. Verčiau rinkitės tuos, kurių sudedamųjų dalių sąrašas trumpas ir kuriuose daugiausia dėmesio skiriama švelnioms, natūralioms sudedamosioms dalims.
Be to, ieškokite kremų, kurių sudėtyje yra keramidų arba hialurono rūgšties, padedančių palaikyti odos drėgmės barjerą ir nesukeliančių dirginimo.
Prieš visiškai pasirenkant naują gaminį taip pat labai svarbu atlikti bandymus. Užtepkite nedidelį kiekį ant nepastebimos vietos, pavyzdžiui, už ausies, ir palaukite 24 valandas, kad pamatytumėte, ar neatsiranda kokių nors nepageidaujamų reakcijų.
Jei oda reaguoja neigiamai, geriausia nutraukti naudojimą. Atminkite, kad kiekvieno žmogaus oda yra unikali; tai, kas tinka vienam žmogui, gali netikti jums.
Pasikonsultavę su gydytoju dermatologu, galite gauti individualias rekomendacijas, kurios užtikrins, kad rasite tobulą veido kremą, atitinkantį jūsų jautrios odos poreikius.
Apsaugos nuo saulės svarba
Apsauga nuo saulės yra labai svarbi norint išsaugoti sveiką odą ir išvengti ankstyvo senėjimo. Kasdienis ultravioletinių (UV) spindulių poveikis gali pažeisti odą, įskaitant nudegimus saulėje, hiperpigmentaciją ir raukšles.
Tyrimai rodo, kad nuoseklus plataus spektro apsaugos nuo saulės priemonių naudojimas gali gerokai sumažinti odos vėžio riziką ir užkirsti kelią matomiems senėjimo požymiams.
Rinkdamiesi veido kremą, ieškokite produktų, kurių SPF 30 arba didesnis ir kurie pasižymi plataus spektro apsauga nuo UVA ir UVB spindulių. UV spinduliai gali prasiskverbti pro debesis ir langus net ir apniukusiomis dienomis ar būnant patalpose.
Todėl labai svarbu kasdien tepti veido kremą su apsauga nuo saulės.
Jei jūsų oda riebi arba linkusi į aknę, atkreipkite dėmesį į lengvas, nekomedogenines priemones, kurios neužkemša porų.
Sausai ar jautriai odai rinkitės kremus, kurių sudėtyje yra drėkinamųjų ingredientų, pavyzdžiui, hialurono rūgšties ir keramidų, kurie skatina drėkinimą ir kartu apsaugo nuo saulės padarytos žalos.
Bandymai ir bandymai su pleistrais
Bandymai ir bandymai su pleistrais yra labai svarbūs žingsniai nustatant veido kremo tinkamumą jūsų odos tipui. Šie procesai padeda nustatyti, kaip jūsų oda reaguoja į naujus produktus, ir užtikrinti, kad išvengtumėte galimo sudirginimo ar alerginių reakcijų.
Pirmiausia užtepkite nedidelį kiekį kremo ant nepastebimo odos ploto, pavyzdžiui, vidinės riešo dalies arba už ausies. Ši vieta yra mažiau pažeidžiama ir leidžia stebėti bet kokias nepageidaujamas reakcijas.
Pasitepę kremu, palaukite 24-48 valandas ir stebėkite bet kokius pokyčius. Ieškokite dirginimo, paraudimo ar niežulio požymių. Jei pasireiškė bet kokios neigiamos reakcijos, geriausia nedelsiant nutraukti naudojimą.
Jei jokio nepageidaujamo poveikio nepasireiškia, galite tęsti kremo naudojimą ant veido, tačiau pradėkite nuo lopo testo ant nedidelės veido odos dalies, pavyzdžiui, žandikaulio linijos.
Šio proceso metu labai svarbu būti kantriems, nes jūsų odai gali prireikti laiko prisitaikyti prie naujų sudedamųjų dalių. Atminkite, kad kiekvieno žmogaus oda yra unikali ir tai, kas tinka vienam žmogui, gali netikti kitam.
Pirmenybę teikdami bandymams užtikrinkite, kad pasirinksite veido kremą, kuris papildytų jūsų odos tipą ir nepakenktų.
Rutinos koregavimas pagal sezoną
Įsitikinus, kad veido kremas yra tinkamas, atlikus bandymus ir bandymus su pleistrais, svarbu atsižvelgti į tai, kaip sezoniniai pokyčiai gali paveikti jūsų odos poreikius. Skirtingo klimato sąlygomis jūsų oda elgiasi skirtingai, todėl atitinkamai pakoregavę savo procedūras galite pagerinti jos sveikatą ir išvaizdą.
Žiemą dėl šalto oro ir patalpų šildymo oda gali išsausėti ir sudirgti. Apsvarstykite galimybę naudoti sodresnį, labiau drėkinantį kremą, kurio sudėtyje yra tokių ingredientų kaip hialurono rūgštis ar keramidai. Šios sudedamosios dalys padeda sulaikyti drėgmę ir sustiprinti odos barjerą.
Priešingai, vasarą būna karšta ir drėgna, todėl gali atsirasti riebalų perteklius ir iššutimų. Galbūt norėsite naudoti lengvesnį drėkinamąjį kremą be riebalų arba gelio formulę, kuri drėkina ir neužkemša porų. Ieškokite nekomedogeninių produktų, kurie gali subalansuoti odos riebalų gamybą.
Be to, nepamirškite apsaugos nuo saulės, kuri labai svarbi ištisus metus, bet ypač saulėtais mėnesiais.
Sezoninis odos priežiūros rutinos pritaikymas užtikrina, kad jūsų oda išliktų subalansuota, sudrėkinta ir apsaugota nuo aplinkos poveikio. Atsižvelgdami į odos poreikius, galite išlaikyti sveiką ir skaisčią veido odą ištisus metus.
Išvada
Norint išsaugoti sveiką odą, labai svarbu pasirinkti tinkamą veido kremą. Suprasdami savo odos tipą ir unikalius jos poreikius, galite pasirinkti produktus su tinkamomis sudedamosiomis dalimis. Nesvarbu, ar jūsų oda riebi, sausa, mišri, ar jautri, teikdami pirmenybę tinkamiems preparatams ir apsaugai nuo saulės, pagerinsite savo odos priežiūros procedūras. Nepamirškite išbandyti naujų produktų ir sezoniškai koreguoti savo režimo, kad oda būtų subalansuota ir apsaugota nuo aplinkos poveikio. Jūsų oda nusipelno geriausios priežiūros.