Odos priežiūros ekspertai įspėja, kad tam tikrų produktų, kurie gali pagreitinti senėjimą, nereikėtų naudoti kasdien. Didelės koncentracijos retinolis, alkoholio pagrindu pagaminti tonikai, fiziniai šveitikliai, vitamino C serumai ir stipriai kvepiantys drėkinamieji kremai gali pažeisti odos barjerą, jei bus naudojami per dažnai. Šie populiarūs produktai dažnai sukelia uždegimą, jautrumą ir dehidrataciją – ironiška, kad jie pagreitina senėjimo procesą, kurio siekiama išvengti. Keisdami švelnesnes alternatyvas, suteikite odai laiko atsigauti ir išsaugokite jos natūralią apsauginę funkciją. Išsami informacija atskleidžia protingesnes naudojimo strategijas, kad oda būtų sveikesnė.
Didelės koncentracijos retinolio produktai: Nakties rizika, kurios jums nereikia
Nors retinolis pelnė pripažinimą dėl savo senėjimą stabdančių savybių**, kosmetologai dabar įspėja, kad kasdieniam naudojimui nereikėtų naudoti didelės koncentracijos preparatų.
Tyrimai rodo, kad per dažnai naudojami stiprūs retinolio produktai gali pažeisti odos barjerą, dėl to padidėja jautrumas ir dirginimas.
Ekspertai rekomenduoja didelio procento retinolį naudoti ne dažniau kaip 2-3 kartus per savaitę, o tarp naudojimo leisti odai atsigauti. Toks apdairus požiūris padeda išvengti paradoksalaus poveikio, kai per didelis retinolio kiekis pagreitina senėjimą dėl uždegimo ir jautrumo šviesai.
Mažesnės koncentracijos (0,25-0,5 %) alternatyvos suteikia panašią ilgalaikę naudą be susijusios rizikos.
Kasdienei odos priežiūrai specialistai rekomenduoja retinolį kaitalioti su švelnesniais ingredientais**, tokiais kaip peptidai ar niacinamidas.
Alkoholio pagrindu pagaminti tonikai ir jų poveikis odos barjerui
Alkoholio pagrindu pagaminti tonikai ir jų poveikis odos barjerui
Nepaisant jų populiarumo tradicinėse odos priežiūros procedūrose, alkoholio pagrindo tonikai kelia didelį susirūpinimą dermatologams ir odos priežiūros specialistams.
Šiuose produktuose, dažnai parduodamuose kaip poras mažinantys ar valantys tirpalai, yra didelė etanolio ar izopropilo alkoholio koncentracija, kuri iš odos išskiria natūralius riebalus.
Dėl to pažeidžiamas odos apsauginis barjeras, todėl padidėja transepiderminis vandens netekimas ir galimas sudirginimas.
Reguliarus naudojimas gali sukelti probleminį ciklą: odai dehidratuojant, ji gali paradoksaliai gaminti daugiau riebalų, kad tai kompensuotų, o tai gali pabloginti tas problemas, kurias vartotojai tikisi išspręsti.
Dermatologai rekomenduoja naudoti alternatyvias priemones be alkoholio**, kurių sudėtyje yra drėkinančių ingredientų, pavyzdžiui, glicerino arba hialurono rūgšties.
Kasdieniai fiziniai šveitikliai: Kai mažiau šveitimo reiškia daugiau švytėjimo
Nors šveitimas gali būti malonus, dermatologai ir odos priežiūros ekspertai įspėja kasdien nenaudoti fizinių šveitiklių. Per dažnai naudojant šiuos produktus, kurių sudėtyje yra granulių, rutuliukų ar šerelių, odoje gali atsirasti mikroįtrūkimų.
„Daugumai žmonių, priklausomai nuo odos tipo, odos šveitimą reikia atlikti tik 1-3 kartus per savaitę**”, – aiškina sertifikuota dermatologė daktarė Melissa Chen.
„Kasdienis šveitimas pašalina eterinius aliejus ir sutrikdo natūralią ląstelių kaitą.”
Pernelyg intensyvaus odos šveitimo** požymiai: paraudimas, sudirgimas ir padidėjęs jautrumas.
Tiems, kurie siekia reguliaraus šveitimo naudos, ekspertai rekomenduoja švelnesnius cheminius šveitiklius, kurių sudėtyje yra AHA arba BHA, kaip saugesnes alternatyvas, padedančias išlaikyti spindinčią odą, nepažeidžiant jos apsauginio barjero.
Paslėpti pavojai, kylantys dėl pernelyg didelio vitamino C serumų vartojimo
Vitamino C serumai labai išpopuliarėjo tarp odos priežiūros entuziastų, tačiau ekspertai perspėja, kad jų kasdien nepadaugėtų.
Dermatologai atkreipia dėmesį, kad dėl per dažno naudojimo gali atsirasti odos sudirgimas, paraudimas ir padidėti jautrumas, ypač tų, kurių oda yra reaktyvi.
„Per dažnai naudojamas vitaminas C gali sutrikdyti natūralią odos pH pusiausvyrą„, – aiškina sertifikuota dermatologė daktarė Lauren Chen. „Šis sutrikdymas gali paspartinti odos senėjimą, nes pažeidžia odos barjerą.”
Specialistai rekomenduoja vitamino C serumus naudoti tik dvi-tris kartus per savaitę, ypač pradedantiesiems.
Be to, labai svarbu kartu naudoti pakankamą apsaugos nuo saulės priemonių kiekį, nes netinkamai naudojamas vitaminas C gali padidinti jautrumą šviesai.
Stipriai kvepiantys drėkinamieji kremai: Kodėl jūsų odai reikia pertraukos?
Kodėl, nepaisant kosmetologų perspėjimų, drėkinamieji kremai su dideliu kvapų kiekiu** išlieka perkamiausi? Svarbų vaidmenį atlieka rinkodara, nes patraukliems kvapams dažnai teikiama pirmenybė, o ne odos sveikatai.
Dermatologai įspėja, kad kasdien naudojant kvapiuosius produktus gali būti pažeistas odos barjeras ir ilgainiui atsirasti jautrumas. Šiuose preparatuose dažnai yra sintetinių junginių, kurie gali sukelti reakcijas, įskaitant paraudimą, sudirginimą ir kontaktinį dermatitą.
Ekspertai rekomenduoja kelias dienas per savaitę pakaitomis naudoti priemones be kvapiųjų medžiagų**, kad oda galėtų atsigauti. Ypač atsargūs turėtų būti jautrią odą, rožinę ar egzemą turintys asmenys.
Kumuliacinis poveikis gali pagreitinti senėjimą dėl chroninio uždegimo būdų.
