Dietologai nustatė: šis saldus vaisius padeda numesti svorio be pastangų
Dietologai obuolius dėl unikalaus skaidulų ir polifenolių derinio įvardija kaip svorio metimą skatinančius vaisius. Šie junginiai didina sotumo…
Ar investicinis gyvybės draudimas – kelias į finansinę sveikatą, ar brangiai kainuojanti iliuzija?
Lietuviai kasmet investiciniam gyvybės draudimui išleidžia milijonus eurų, tikėdamiesi apsaugoti savo artimuosius ir kartu sukaupti santaupų ateičiai. Tačiau…
Geriausi šaltibarščiai be kefyro: veganiška versija, kuri net skaniau nei klasikiniai – receptas viduje
Manote, kad tikri šaltibarščiai neįmanomi be kefyro? Šis veganiškos versijos receptas privers jus permąstyti viską, ką žinojote apie…
Šalti gėrimai vasarai be cukraus: 6 limonado receptai, kurie ne tik gaivina, bet ir valo organizmą
Vasaros karštis skatina ieškoti gaivių atsigaivinimo būdų, tačiau tradiciniai saldūs gėrimai dažnai prisotinti cukraus ir dirbtinių priedų. Gera…
Cukinijų blyneliai be miltų, bet su traškia plutele: receptas, kuris užkariavo sveiką Instagram’ą
Vasaros ir ankstyvojo rudens derliaus žvaigždė cukinija tampa populiaria alternatyva tiems, kurie nori mėgautis traškiais blyneliais be miltų…
Minimalizmas kuprinėje: kaip į 7 kg talpos kuprinę susidėti viską, ko reikia? Kaip išlaikyti sveiką ritmą kelionėje?
Minimalistinio pakavimo tikslas – atskirti poreikius nuo norų ir teikti pirmenybę daugiafunkciniams daiktams. Keliautojai turėtų rinktis neutralių spalvų…
Arbuzinis ridikas: vasaros stebuklėlis, kuris tik dabar atranda kelią į lietuvių daržus
Neįprastos išvaizdos daržovė ne tik nustebins jūsų svečius, bet ir sustiprins sveikatą. Kodėl šis Azijos perlas tampa naujausiu…
Karštis ir alkoholis prie vandens – pavojus, kurio daugelis neįvertina
Dėl karščio ir alkoholio derinio prie vandens kyla daug mirtinų pavojų. Alkoholis didina dehidrataciją ir maskuoja karščio išsekimo…
Ar kasdien valgote pomidorus? Mokslininkai atskleidžia jų poveikį organizmui
Kasdienis pomidorų vartojimas yra labai naudingas sveikatai. Tyrimai rodo, kad juose esantis likopenas mažina riziką susirgti širdies ligomis…
Ką valgo sveiki keliautojai? Pavyzdinis dienos meniu žygiui
Sveiki žygeiviai visą dieną strategiškai maitinasi. Įprastas valgiaraštis prasideda baltymingais pusryčiais, pavyzdžiui, avižiniais dribsniais su riešutais arba kiaušiniais…
Vaikų sauga vandenyje: ką turi žinoti kiekvienas tėvas
Vandens saugumui užtikrinti reikia kelių apsauginių sluoksnių. Vaikai tyliai nuskęsta per kelias sekundes, o suaugusieji dažnai būna šalia.…
Skausmingi statistiniai duomenys: kas nutinka apsvaigusiems poilsiautojams prie vandens
Alkoholis lemia iki 70 % suaugusiųjų mirčių vandenyje, o 80 % šių mirčių tenka vyrams. Dėl atostogų mąstysenos…