Negalite išeiti iš parduotuvės be saldumynų? Priklausomybė slepiasi visai ne cukruje
Žmogaus santykis su saldumynais peržengia paprastą mitybinį vartojimą, atskleidžiant sudėtingą psichologinį peizažą, kuriame cukrus tarnauja kaip daugiau nei…
Šis vienas šampūno ingredientas gali sutrikdyti jūsų hormonus – patikrinkite savo buteliuką
Dauguma vartotojų lieka nesuprantantys, kad įprastas konservantas, slypintis jų kasdienėje plaukų priežiūros rutinoje, galėtų potencialiai pakenkti hormonų sveikatai.…
Paverskite savo sriubą į ligų kovotoją su šiais 5 paprastais būdais
Kai ištinka peršalimo ir gripo sezonas, paprasta sriuba iš komforto maisto virsta galingu sveikatos ginklu. Šiuolaikinis mitybos mokslas…
Kodėl avižinės košės valgymas ryte gali jus pūsti vidurius?
Daugelis žmonių patiria netikėtą virškinimo diskomfortą suvalgę rytinę košę, nesuvokdami, kad jų tariamai sveikas pusryčių pasirinkimas gali būti…
Ar kada nors užuodžiate dalykus, kurių kiti neužuodi? Tikroji priežastis yra stebėtinai dažna
Šmėkliški kvapai, mediciniškai vadinami fantosmija, yra neurologinis reiškinys, kai žmonės jaučia kvapus, kurių objektyviai nėra jų aplinkoje. Šios…
Ar žolelių arbatos iš tiesų gali pakeisti jūsų kasdienius vitaminus? Žolininkas atskleidžia tiesą
Natūralaus gydymo srityje žolelių arbatos išryškėjo kaip galinga pagalba siekiant holistinės sveikatos, viliodamos vartotojus pažadais apie maistingųjų medžiagų…
Intuityvus valgymas gali pakeisti jūsų santykį su maistu — štai kaip pradėti jau šiandien
Intuityvus valgymas atstovauja paradigmos pokytį mitybos požiūryje, metant iššūkį tradicinei dietų kultūrai prioritetizuojant asmeninį kūno sąmoningumą, o ne…
Kodėl valgant pirmąjį dienos valgį po vidurdienio privedama prie persivalgymo – ir kas dėl to kaltas
Žmogaus kūnas veikia pagal subtilų metabolinį ritmą, kurį lengvai sutrikdo šiuolaikinio gyvenimo būdo pasirinkimai. Kai asmenys atideda savo…
Šis įprastas įprotis valgio metu gali kenkti jūsų virškinimui — ir jūs tai darote jau metų metus
Šiuolaikinė mitybos elgsena dažnai kenkia virškinimo efektyvumui per nesąmoningus neurologinius ir fiziologinius mechanizmus. Dauguma žmonių įprastai valgo maistą…
Vienas nekaltas pusryčių įprotis didina jūsų stresą visą dieną
Dauguma žmonių nesąmoningai žlugdo savo kasdienį streso lygį dar net neišėję iš virtuvės. Iš pirmo žvilgsnio nekalti pusryčiai,…
Kodėl jūsų kūnas trokšta sūraus maisto – ir ką tai sako apie jūsų emocijas
Žmogaus potraukis druskai gerokai peržengia pagrindinius mitybos poreikius, atspindėdamas sudėtingą neurocheminį dialogą tarp fiziologinių streso reakcijų ir emocinių…
Ką jūsų naktiniai užkandžiai slapta atskleidžia apie jūsų asmenybę
Naujausi psichologiniai tyrimai rodo, kad naktiniai mitybos pomėgiai gali būti netikėti langai į individualius asmenybės konstruktus. Vidurnakčio užkandžių…