MMityba Skaityti daugiau Ar užsisakėte tą kavą prieš vidurdienį? Todėl padavėjas į jus keistai žiūrėjobyMonika Veronika2026-06-11 Kavinė senamiestyje, penkta valanda vakaro. Prie staliuko — du žmonės ir du kapučino. Padavėjas atnešė puodelius su mandagiu…
MMityba Skaityti daugiau Valgote duoną ir sūrį kiekvieną dieną? Tiek druskos gaunate to net nežinodamibyMonika Veronika2026-06-11 Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja ne daugiau nei 5 g druskos per dieną. Vidutinis lietuvis suvartoja beveik dvigubai. Ir…
MMityba Skaityti daugiau Kas kenksmingesnis širdžiai — mėsainis ar dešrainis? Skirtumas didesnis, nei daugelis manobyRomanas2026-06-11 Jei kas paklaustų, kas kenksmingesnis — mėsainis ar dešrainis — dauguma atsakytų vienodai: „Abu blogi.” Ir abu iš…
RReceptai Skaityti daugiau Naminiai sultinio kubeliai per 15 minučių. Nuo šiol pirktinių nebeperkubyMonika Veronika2026-06-11 Apverčiau dėžutę parduotuvėje ir perskaičiau sudėtį. Druska, cukrus, riebalai, glutamatas, kažkokie E numeriai, „skonio stiprintojai”. Pagalvojau — ar…
MMityba Skaityti daugiau Valgykite krienus dažniau. Ši nepelnytai pamiršta šaknis daro daugiau, nei tikitėsbyMonika Veronika2026-06-11 „Padėk šaukštelį krienų prie mėsos — ir skrandis niekada nesiskundžia.” Tą sakinį senelė kartodavo kiekvieną sekmadienį prie pietų…
MMityba Skaityti daugiau Šie trys patiekalai neturėtų būti šaldytuve ilgiau nei 48 valandas: tampa pavojingibyMonika Veronika2026-06-11 Vakarienės likučiai — į šaldytuvą. Rytoj suvalgysim. Poryt — irgi. Trečią dieną — gal dar tiks? Atrodo logiška.…
RReceptai Skaityti daugiau Kažkas sako, kad žali pomidorai yra nesąmonė? Leiskite jiems paragauti statinėse brandintos legendosbyMonika Veronika2026-06-11 Kiekvieną rudenį ta pati problema — ant palangės guli krūva žalių pomidorų, kurie taip ir nenunoko. Daugelis juos…
RReceptai Skaityti daugiau Užpilu 2 lauro lapelius verdančiu vandeniu ir įdedu citrinos: darau jau savaitę ir grįžti nebenoriubyMonika Veronika2026-06-11 Viskas prasidėjo nuo vieno puodelio. Du lauro lapeliai, griežinėlis citrinos, verdantis vanduo. Kvapas pasklido po virtuvę — šiltas,…
RReceptai Skaityti daugiau Šią žuvį ant grotelių kepa retas lietuvis — ir visiškai veltui. Sviestinis skonis ir 19 g baltymųbyMonika Veronika2026-06-11 Keptuvė buvo karšta. Starkio filė — sausa, padruskinta, su plonu alyvuogių aliejaus sluoksniu. Dvi minutės iš vienos pusės.…
RReceptai Skaityti daugiau Plakta želė su mikseriu 10 minučių — gavosi desertas, skanesnis už zefyrusbyMonika Veronika2026-06-11 Trys pakeliai želė. Truputis vandens. Mikseris. Ir dešimt minučių, po kurių virtuvėje stovi desertas, kurio niekas nesitiki iš…
NNamai Skaityti daugiau 15 minučių. Šlapias rankšluostis. Gėrimas šaltesnis nei su ledubyMonika Veronika2026-06-11 Svečiai jau prie durų, o vynas dar šiltas. Alus iš parduotuvės — kambario temperatūros. Ir ledo, kaip visada…
RReceptai Skaityti daugiau Pasidariau 200 gramų bandymui. Joninėms gaminsiu du kilogramus — nuo stalo dingsta per akimirkąbyMonika Veronika2026-06-11 Dviejų šimtų gramų gabalėlis buvo eksperimentas. Įtryniau druską, palaikiau tris dienas šaldytuve, pamirkiau, apvynojau marle ir pakabinau. Po…