Sorai aplenkė jautieną geležies kiekiu: pamiršta košė tapo supermaisto produktu
Praeisiu pro kruopų lentyną, paimsiu ryžius ar grikius, o sorus aplenkdavau net nesustodama. Galvojau, kad tai senelių maistas…
Požeminis „monstras” sode: kaip vienas vištos kiaušinis padėjo atsikratyti kurklių visiems laikams
Kas rytą rasdavau naujų tunelių. Veja subyrėjusi, daigai pakrypę, morkų eilė – lyg kas būtų perėjęs plūgu. Kurkliai…
Sulieknės piniginė, o ne jūs: mokslininkai nuvertino žuvų taukus nuo cholesterolio sosto
Nesuskaičiuočiau kiek laiko, kas rytą rijau žuvų taukų kapsulę ir buvau visiškai įsitikinusi, kad darau geriausią įmanomą…
Renku arbatos pakelius visame kaime ir uždengiu jais augalus – tai ne „vudu”, o triukas, kurį patvirtino botanikė
Kai kaimynė pamatė, kaip barsčiau arbatos likučius po obelimis, paklausė tiesiai: „Tau gerai?” Nusijuokiau, bet paaiškinau ne aš…
Nevalgykite to vakare: mitybos specialistė pavadino draudžiamą produktą prieš miegą
Valgiau jogurtą prieš miegą ir buvau įsitikinusi, kad tai pats sveikiausias ir lengviausias vakarinis užkandis. Pieno produktai, probiotikai,…
Maniau, senatvė prasideda nuo 60 – britų tyrimas paskelbė visai kitą skaičių
Per šeimos vakarienę tėtis pasakė, kad jaučiasi geriau nei prieš dešimt metų. Mama tik numojo ranka – o…
Gydytoja pažvelgė į mano kavos puodelį ir pasakė tai, ko nesitikėjau išgirsti
Ryte geriu tris puodelius kavos – ir niekada dėl to nesijaudžiau. Tai tiesiog įprotis, kaip dantų valymas ar…
Jei laukiate pensijos kaip išsigelbėjimo – psichologė įspėja: pirmi mėnesiai gali šokiruoti
Pirmą pensijos rytą Vytautas, buvęs gamybos vadovas, atsikėlė šeštą – kaip visada. Patikino telefoną, atidarė el. paštą. Tuščia.…
Sumažina potraukį saldumynams ir persivalgymą vakare: su kuo naudingiausiai derinti avižinę košę
Labai mėgau avižinę košę pusryčiams ir buvau tikra, kad darau geriausią pasirinkimą savo sveikatai. Ruošdavau ją su šaukštu…
23 šaukšteliai cukraus pakuotėje: produktas, kurį laikote sveiku, trukdo jums sulieknėti
Kaip visada kiekvieną rytą valgydavau granolą su jogurtu ir buvau absoliučiai įsitikinusi, kad tai sveikiausias pusryčių pasirinkimas, kokį…
Pamirškite persivalgymą: šis 10 sekundžių įprotis slopina apetitą
Nuolat kovojau su nuolatiniu noru užkandžiauti tarp valgymų. Atidarydavau šaldytuvą net tada, kai nebuvau tikrai alkana — tiesiog…
Kraujagyslės bus kaip naujos: šaukštas šios namų priemonės tuščiu skrandžiu
Teta Elena turi septyniasdešimt aštuonerius, bet vaikšto taip, kad aš, būdama dvidešimčia metų jaunesnė, nespėju iš paskos. Paskutinė…