Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
SSveikata
Naktinis staliukas: vyno taurė patraukta, priekyje ramunėlių arbata
Skaityti daugiau

    Alkoholis padeda greičiau užmigti? Štai kas vyksta su miegu antroje nakties pusėje – ir kas pasikeičia jo atsisakius

    • byMonika Veronika
    • 2026-10-23
    Taurė vakare padeda greičiau užmigti, bet antroje nakties pusėje miegas suprastėja. Kas vyksta su miegu išgėrus ir kas pasikeičia alkoholio atsisakius.
    GGrybai
    Grybus šaldote žalius? Kai kurias rūšis atšildę galite tiesiog išmesti
    Skaityti daugiau

      Grybus šaldote žalius? Kai kurias rūšis atšildę galite tiesiog išmesti

      • byMonika Veronika
      • 2026-10-23
      Ne visus grybus galima šaldyti žalius. Kuriuos pirmiausia reikia išvirti ar pakepti, kaip šaldyti saugiai ir kodėl atšildytų grybų negalima vėl užšaldyti.
      MMityba
      Stiklinė saldaus gazuoto gėrimo ir cukraus gabalėlių bokštelis
      Skaityti daugiau

        Higienos institutas įvardijo 3 skaičius, kuriuos verta žinoti prie parduotuvės lentynos: daugelis gėrimų viršija pirmąjį

        • byMonika Veronika
        • 2026-10-23
        Higienos instituto rekomendacijose – trys skaičiai, padedantys parduotuvėje: cukrus gėrimuose, cukrus produktuose ir druska. Kaip juos rasti etiketėje.
        SSveikata
        Moteris svetainėje atlieka tempimo pratimą sėdėdama ant kėdės
        Skaityti daugiau

          Tempimas raumenų nepailgina: tai, kas iš tikrųjų daro kūną lankstesnį, nustebins net sportuojančius

          • byMonika Veronika
          • 2026-10-23
          Tempimas raumenų iš tikrųjų nepailgina – lankstumą didina nervų sistema. Kaip temptis saugiai po 55-erių ir 4 pratimai, kuriuos galima daryti prie kėdės.
          RReceptai
          Skaityti daugiau

            Svarainių uogienė žiemai su mažiau cukraus: 3 receptai, po kurių šį vaisių pamils net tie, kurie jo anksčiau nė neragavo

            • byVisuomenės balsas
            • 2026-10-23
            Svarainis – vaisius su charakteriu. Žalias jis kietas, sutraukiantis ir toks rūgštus, kad nesinori nė gabalėlio. Bet užtenka…
            SSveikata
            Kastilijos muilas vietoj trijų buitinės chemijos butelių: kur jis tikrai tinka ir ko su juo nemaišyti
            Skaityti daugiau

              Kastilijos muilas vietoj trijų buitinės chemijos butelių: kur jis tikrai tinka ir ko su juo nemaišyti

              • byMonika Veronika
              • 2026-10-23
              Kastilijos muilas – paprastos sudėties valymo priemonė namams ir sodui. Kur jis tinka, kaip skiesti ir ko su juo niekada nemaišyti.
              SSveikata
              Prie atvertos krosnies sukrauti plastikiniai buteliai ir pakuotės
              Skaityti daugiau

                Pakuotės ir senų baldų likučiai krosnyje: kodėl tai pavojinga ne tik kaimynams, bet ir jums patiems

                • byRomanas
                • 2026-10-23
                Plastikas ir baldų likučiai krosnyje teršia ne tik kaimynų orą – dalis teršalų grįžta į jūsų namus. Kodėl tai pavojinga ir kaip apsisaugoti nuo smalkių.
                MMityba
                Alyvuogių aliejus pilamas iš tamsaus butelio ant daržovių salotų
                Skaityti daugiau

                  „Extra virgin“ ant butelio dar nieko negarantuoja: į ką žiūrėti parduotuvėje, kad nepermokėtumėte

                  • byRomanas
                  • 2026-10-23
                  Užrašas „extra virgin“ dar negarantuoja kokybės. Ką reiškia rūgštingumas, kodėl svarbi derliaus data ir kaip laikyti aliejų, kad jis nesugestų.
                  SSodas ir daržas
                  Pomidoras žalias, bet prinokęs: kuo žalios veislės skiriasi nuo neprinokusių ir kodėl tai svarbu sveikatai
                  Skaityti daugiau

                    Pomidoras žalias, bet prinokęs: kuo žalios veislės skiriasi nuo neprinokusių ir kodėl tai svarbu sveikatai

                    • bySodininkas Antanas
                    • 2026-10-23
                    Kai kurios pomidorų veislės lieka žalios net prinokusios. Kaip jas atskirti nuo neprinokusių vaisių, kas yra tomatinas ir kiek žalių pomidorų saugu valgyti.
                    SSveikata
                    Vyras atsistoja nuo sofos ir pasitempia svetainėje
                    Skaityti daugiau

                      Beveik kas antras lietuvis prasėdi daugiau nei 6 valandas per dieną: kodėl vien sporto neužtenka

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-10-23
                      Beveik kas antras Lietuvos gyventojas sėdi daugiau nei 6 valandas per dieną. Kodėl vien sporto neužtenka ir kaip paprastai nutraukti ilgą sėdėjimą.
                      PPapildai
                      Skaityti daugiau

                        Šaukštas kolageno į rytinę kavą: ką iš tiesų rodo tyrimai apie odą ir sąnarius

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-10-23
                        Vis daugiau žmonių į rytinį kavos puodelį įberia šaukštą kolageno miltelių. Jie neturi skonio, gerai tirpsta, o įprotis…
                        MMityba
                        Koliažas: kepta bulvė, juodasis šokoladas ir jogurtas su uogomis
                        Skaityti daugiau

                          Net bulvės ir juodasis šokoladas: ką kas savaitę perka gastroenterologė – sąraše nėra nė vieno egzotiško produkto

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-10-22
                          Bulvės, juodasis šokoladas, kiviai ir lęšiai – gastroenterologės savaitės pirkinių sąrašas žarnynui. 10 kasdienių produktų ir kaip juos derinti.
                          Naujausi įrašai
                          • Alkoholis padeda greičiau užmigti? Štai kas vyksta su miegu antroje nakties pusėje – ir kas pasikeičia jo atsisakius 2026-10-23
                          • Grybus šaldote žalius? Kai kurias rūšis atšildę galite tiesiog išmesti 2026-10-23
                          • Higienos institutas įvardijo 3 skaičius, kuriuos verta žinoti prie parduotuvės lentynos: daugelis gėrimų viršija pirmąjį 2026-10-23
                          • Tempimas raumenų nepailgina: tai, kas iš tikrųjų daro kūną lankstesnį, nustebins net sportuojančius 2026-10-23
                          • Svarainių uogienė žiemai su mažiau cukraus: 3 receptai, po kurių šį vaisių pamils net tie, kurie jo anksčiau nė neragavo 2026-10-23
                          • Kastilijos muilas vietoj trijų buitinės chemijos butelių: kur jis tikrai tinka ir ko su juo nemaišyti 2026-10-23
                          • Pakuotės ir senų baldų likučiai krosnyje: kodėl tai pavojinga ne tik kaimynams, bet ir jums patiems 2026-10-23
                          • „Extra virgin“ ant butelio dar nieko negarantuoja: į ką žiūrėti parduotuvėje, kad nepermokėtumėte 2026-10-23
                          • Pomidoras žalias, bet prinokęs: kuo žalios veislės skiriasi nuo neprinokusių ir kodėl tai svarbu sveikatai 2026-10-23
                          • Beveik kas antras lietuvis prasėdi daugiau nei 6 valandas per dieną: kodėl vien sporto neužtenka 2026-10-23
                          Naujausi komentarai
                          • Tatjana apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti
                          • Jonas apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti
                          • Danu apie Sveikiausia mėsa, kurią galite valgyti: 200 kartų geresnė už jautieną ir kiaulieną
                          • Vitalija apie Sumaišau dvi daržoves su kefyru ir geriu pusryčiams. Geresnio riebalų degiklio pavasarį neradau
                          • Algirdas apie Sumaišau dvi daržoves su kefyru ir geriu pusryčiams. Geresnio riebalų degiklio pavasarį neradau
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.