Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
Skaityti daugiau

    Konservuota skumbrė pranoksta tuną ir omega-3, ir gyvsidabriu — bet daugelis jos neperka

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-10
    Kiek kartų ėjai pro konservuotą skumbrę parduotuvėje ir siekei tuno? Dauguma daro tą patį. O mitybos ekspertai sako…
    SSodas ir daržas
    Aš renku kiaušinių lukštus maišuose
    Skaityti daugiau

      Kiaušinių lukštai nuo pomidorų puvinio — populiarus patarimas, kuris neveikia

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-10
      Kas antras sodininkas beria susmulkintus kiaušinių lukštus po pomidorais — tikėdamasis, kad tai sustabdys viršūninį puvinį. Internetas pilnas…
      RReceptai
      kreminė vištienos ir sorų sriuba
      Skaityti daugiau

        Tokios sriubos net netiekia restoranuose: kreminis pagrindas, vištienos sultinys ir paprastos soros

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-10
        Restoranuose tokio patiekalo nerasi. Per paprastas. Per namiškas. Bet kai pastatai dubenį ant stalo — uždaros akys, ir…
        MMityba
        Skaityti daugiau

          Pilate kefyrą į karštą patiekalą? Tai sunaikina viską, dėl ko jį perkate

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-10
          Jogurtas, kefyras, kimči, rauginti kopūstai — visi kalba apie fermentus. Perka, valgo, tikisi naudos. Bet viena dažna klaida…
          RReceptai
          Skaityti daugiau

            Mažas baltas rutulys miško paklotėje. Daugelis praeina pro šalį — bet žinovai jį renka pirmą

            • byRomanas
            • 2026-06-10
            „Tai grybas? Tikrai?” — dažniausia reakcija, kai kažkas pirmą kartą pamato pumpotaukšlį. Baltas, apvalus, be kepurėlės, be kotelio…
            RReceptai
            Bavarijos vištienos grybų salotos
            Skaityti daugiau

              Suvalgau visą dubenį, bet vis tiek numetu svorį: „Bavarijos” salotos be majonezo su vištiena ir grybais

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-10
              Pietūs turi būti sotūs. Bet ne tokie, po kurių norisi atsigulti. Šitos salotos — tas retas atvejis, kai…
              MMityba
              Skaityti daugiau

                Riebus faršas gulėjo skrandyje valandomis: vienas priedas tai pakeitė visiškai

                • byRomanas
                • 2026-06-10
                „Vėl tie kotletai kaip plyta”, — Andrius pasakė po vakarienės ir atsigulė ant sofos. Trys valandos po valgio…
                NNamai
                arbatos dėmės išnyksta be šveitimo
                Skaityti daugiau

                  Supyliau šitą miltelį į dėmėtą puodelį. Kas nutiko per 10 minučių — šveitimas nebereikalingas

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-10
                  Arbatinį šaukštelį citrinos rūgšties. Šilto vandens iki viršaus. Dešimt minučių. Kai grįžau — rudos dėmės, kurios laikėsi mėnesius,…
                  RReceptai
                  ryžiai tampa restorano kokybės įberkite druskos verdant
                  Skaityti daugiau

                    Ryžiai išeis purūs kaip restorane: ką įdėti į vandenį verdant

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-10
                    Visi virti ryžius. Ir beveik visi bent kartą gavo lipnų, sulipusį gumulą, kuris labiau primena košę nei garnyro.…
                    RReceptai
                    cukinijų pusryčių pica patiko
                    Skaityti daugiau

                      Paruošiau cukinijų picą vaikams pusryčiams — jie vis prašė dar ir dar: sveikas ir greitas receptas

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-10
                      Pastatau ant stalo — ir vaikai tyli. Šaukštukas prie burnos. Akys plačios. Pirmas kąsnis — ir „mama, dar!”…
                      TTechnologijos
                      penkios plokštės generuoja septynis voltus
                      Skaityti daugiau

                        5 plokštelės puode su žeme. 7 voltai. Telefonas pradėjo krautis

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-10
                        Jis netikėjo, kol nepamatė skaičiaus ant matuoklio. Puodas drėgnos žemės, penkios vario ir cinko plokštelės, keli laidai —…
                        NNamai
                        greitas „pasidaryk pats“ smulkių daiktų organizatorius
                        Skaityti daugiau

                          Senas vamzdis. Pjūklas. Penkiolika minučių. Dirbtuvės neatpažįstamos

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-10
                          Paėmiau seną 110 mm kanalizacijos vamzdį, kuris mėnesį gulėjo garaže be jokio tikslo. Supjausčiau į šešias dalis. Faneros…
                          Naujausi komentarai
                          • Valerija apie Vienas marinatas — šeši stiklainiai. Universalus sūrymas, tinkantis visoms daržovėms
                          • Kate M. apie Kodėl pjaustymo lenta slysta ant stalo? Atsakymas kainuoja du centus ir telpa ant piršto
                          • Alvydas apie Šunys pensininkams: šešios veislės, kurios reikalauja mažiausiai, o duoda daugiausiai
                          • Modis apie Vis eidavau pro šalį. Pažvelgiau į etiketę. Perku tik ją
                          • Inesa apie Eilutė ant alyvuogių aliejaus butelio. Daugelis jos nepastebi — o ji pasako viską

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Konservuota skumbrė pranoksta tuną ir omega-3, ir gyvsidabriu — bet daugelis jos neperka 2026-06-10
                          • Kiaušinių lukštai nuo pomidorų puvinio — populiarus patarimas, kuris neveikia 2026-06-10
                          • Tokios sriubos net netiekia restoranuose: kreminis pagrindas, vištienos sultinys ir paprastos soros 2026-06-10
                          • Pilate kefyrą į karštą patiekalą? Tai sunaikina viską, dėl ko jį perkate 2026-06-10
                          • Mažas baltas rutulys miško paklotėje. Daugelis praeina pro šalį — bet žinovai jį renka pirmą 2026-06-10
                          • Suvalgau visą dubenį, bet vis tiek numetu svorį: „Bavarijos” salotos be majonezo su vištiena ir grybais 2026-06-10
                          • Riebus faršas gulėjo skrandyje valandomis: vienas priedas tai pakeitė visiškai 2026-06-10
                          • Supyliau šitą miltelį į dėmėtą puodelį. Kas nutiko per 10 minučių — šveitimas nebereikalingas 2026-06-10
                          • Ryžiai išeis purūs kaip restorane: ką įdėti į vandenį verdant 2026-06-10
                          • Paruošiau cukinijų picą vaikams pusryčiams — jie vis prašė dar ir dar: sveikas ir greitas receptas 2026-06-10
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.