Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
RReceptai
užšaldyti braškes skoniui išsaugoti
Skaityti daugiau

    Tris vasaras šaldžiau braškes vienodai. Viena klaida gadino viską. Dabar darau kitaip

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-11
    Atidariau šaldiklį ir supyliau braškes tiesiai į maišelį. Didelį. Pilną. Po kelių valandų turėjau vieną raudoną luitą, iš…
    RReceptai
    laukiant vienuolika mėnesių moliūgų sūrio apkepas
    Skaityti daugiau

      Laukiu spalio, kad pagaminčiau moliūgų ir sūrio apkepą: mėgstamiausia improvizacija su moliūgu

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-11
      Kiekvieną rudenį — ta pati scena. Rūsyje guli moliūgai. Ir kiekvieną kartą pirmoji mintis — sriuba. Antroji —…
      RReceptai
      Skaityti daugiau

        Visą gyvenimą dėjau raudonus. Paragavau geltonuosius. Salotos niekada nebuvo tokios

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-11
        Paprastos vasaros salotos. Pomidorai, mocarela, alyvuogių aliejus. Viskas kaip visada — kol dubenyje pirmą kartą atsirado geltonųjų vyšninių…
        RReceptai
        širdingos burokėliai su pomidorais
        Skaityti daugiau

          Bulvės bus kuo sotesnės: receptas su pomidorais, kuris nepridės nė vieno kilogramo

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-11
          Vakarienė turi būti soti. Bet ne sunki. Ir ne tokia, po kurios guliesi ant sofos ir galvoji —…
          RReceptai
          naminis šokoladinis užtepas pigiau
          Skaityti daugiau

            Gaminu šokoladinį užtepą iš kakavos ir pieno — „Nutella” net neprilygsta

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-11
            Stiklainėlis parduotuvėje — trys eurai. Sudėtyje — cukrus, palmių aliejus, kakavos likučiai ir eilė E numerių. O namuose…
            MMityba
            Skaityti daugiau

              Nusipirkau žoleles parduotuvėje. Kas buvo stiklainyje — visai ne tai, ko tikėjausi

              • byRomanas
              • 2026-06-11
              Stiklainyje rašė: čubryca. Pagalvojau — žolelės. Pabarstiau ant kiaušinių. Skonis buvo sūrus, aštrus, su aiškiu česnako ir paprikos…
              AAugintiniai
              ar gali pabėgti nuo meškos
              Skaityti daugiau

                Netikėta išvada: bėgimas nuo meškos padidina pavojų labiau nei stovėjimas vietoje

                • byRomanas
                • 2026-06-11
                „Bėk!” — pirma mintis, kuri šauna į galvą, kai miške prieš tave atsistoja meška. Didelė. Rami. Žiūri tiesiai.…
                RReceptai
                nėra žuvų ikrų morkų
                Skaityti daugiau

                  Nededu žuvies, kiaušinių ar morkų į „Mimosa” — trys ingredientai vietoj jų padaro skonį šimtą iš dešimties

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-11
                  Mimosa be žuvies? Skamba kaip erezija. Bet kai vietoj konservų sudedi vištieną, vietoj kiaušinių — lydytą sūrį, o…
                  MMityba
                  Skaityti daugiau

                    Konservuota skumbrė pranoksta tuną ir omega-3, ir gyvsidabriu — bet daugelis jos neperka

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-10
                    Kiek kartų ėjai pro konservuotą skumbrę parduotuvėje ir siekei tuno? Dauguma daro tą patį. O mitybos ekspertai sako…
                    SSodas ir daržas
                    Aš renku kiaušinių lukštus maišuose
                    Skaityti daugiau

                      Kiaušinių lukštai nuo pomidorų puvinio — populiarus patarimas, kuris neveikia

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-10
                      Kas antras sodininkas beria susmulkintus kiaušinių lukštus po pomidorais — tikėdamasis, kad tai sustabdys viršūninį puvinį. Internetas pilnas…
                      RReceptai
                      kreminė vištienos ir sorų sriuba
                      Skaityti daugiau

                        Tokios sriubos net netiekia restoranuose: kreminis pagrindas, vištienos sultinys ir paprastos soros

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-10
                        Restoranuose tokio patiekalo nerasi. Per paprastas. Per namiškas. Bet kai pastatai dubenį ant stalo — uždaros akys, ir…
                        MMityba
                        Skaityti daugiau

                          Pilate kefyrą į karštą patiekalą? Tai sunaikina viską, dėl ko jį perkate

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-10
                          Jogurtas, kefyras, kimči, rauginti kopūstai — visi kalba apie fermentus. Perka, valgo, tikisi naudos. Bet viena dažna klaida…
                          Naujausi komentarai
                          • Gintautas Paukštis apie Ploviau riešutus ir džiovintus vaisius visą gyvenimą. Vienas žingsnis viską pakeitė. Lipnumo nebeliko
                          • Valerija apie Vienas marinatas — šeši stiklainiai. Universalus sūrymas, tinkantis visoms daržovėms
                          • Kate M. apie Kodėl pjaustymo lenta slysta ant stalo? Atsakymas kainuoja du centus ir telpa ant piršto
                          • Alvydas apie Šunys pensininkams: šešios veislės, kurios reikalauja mažiausiai, o duoda daugiausiai
                          • Modis apie Vis eidavau pro šalį. Pažvelgiau į etiketę. Perku tik ją

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Tris vasaras šaldžiau braškes vienodai. Viena klaida gadino viską. Dabar darau kitaip 2026-06-11
                          • Laukiu spalio, kad pagaminčiau moliūgų ir sūrio apkepą: mėgstamiausia improvizacija su moliūgu 2026-06-11
                          • Visą gyvenimą dėjau raudonus. Paragavau geltonuosius. Salotos niekada nebuvo tokios 2026-06-11
                          • Bulvės bus kuo sotesnės: receptas su pomidorais, kuris nepridės nė vieno kilogramo 2026-06-11
                          • Gaminu šokoladinį užtepą iš kakavos ir pieno — „Nutella” net neprilygsta 2026-06-11
                          • Nusipirkau žoleles parduotuvėje. Kas buvo stiklainyje — visai ne tai, ko tikėjausi 2026-06-11
                          • Netikėta išvada: bėgimas nuo meškos padidina pavojų labiau nei stovėjimas vietoje 2026-06-11
                          • Nededu žuvies, kiaušinių ar morkų į „Mimosa” — trys ingredientai vietoj jų padaro skonį šimtą iš dešimties 2026-06-11
                          • Konservuota skumbrė pranoksta tuną ir omega-3, ir gyvsidabriu — bet daugelis jos neperka 2026-06-10
                          • Kiaušinių lukštai nuo pomidorų puvinio — populiarus patarimas, kuris neveikia 2026-06-10
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.