SSvorio metimas Skaityti daugiau Moliūgų ar saulėgrąžų sėklos svoriui: mažas skirtumas, kuris nulemia pasirinkimąbyRomanas2026-09-25 Sėdi vakare prie televizoriaus. Šalia — didelis saulėgrąžų sėklų pakelis. Ranka pati siekia dar ir dar. Po valandos…
MMiegas Skaityti daugiau Kodėl telefonas prie lovos tyliai griauna jūsų miegą: taisyklė, kurios laikosi vis daugiau žmoniųbyMonika Veronika2026-09-25 Aštuonios valandos lovoje. O rytas vis tiek prasideda taip, lyg nebūtum nė akių sudėjęs. Galva sunki. Akys lipnios.…
RRega Skaityti daugiau Minkščiausias grietininis uogų pyragas: vyras vadina jį geriausiu, o aš kepu ištisus metusbyMonika Veronika2026-09-25 Yra tokių pyragų, kuriuos iškepi kartą per metus. Ir yra šitas. Jį kepu ir vasarą su braškėmis, ir…
PPapildai Skaityti daugiau Kasdienė rutina dirbantiems ir sportuojantiems: mityba, poilsis ir papildaibyVisuomenės balsas2026-09-25 Kai dienoje reikia sutalpinti darbą, treniruotę, keliones ir kitus reikalus, mityba bei poilsis dažnai atsiduria antrame plane. Ryte…
SSodas ir daržas Skaityti daugiau Vietoj brangių trąšų – dvi bananų žievelės litrui vandens: palaisčiau rožes, ir viename krūme suskaičiavau 40 pumpurųbyMonika Veronika2026-09-25 Kiekvieną antrą savaitę darau tą patį. Nulupu du bananus. Žieveles metu ne į kompostą, o į stiklainį su…
RReceptai Skaityti daugiau Keptas romanesko orkaitėje: vienas paprastas triukas išryškina riešutinį skonįbyMonika Veronika2026-09-25 Romanesko atrodo kaip iš kito pasaulio. Žalios spiralės, tobula geometrija, beveik per graži, kad valgytum. Bet virta ji…
RRega Skaityti daugiau Vienas triukas su burokėliais prieš verdant barščius — ir jie išeis tokie, kokius virdavo mūsų močiutėsbyMonika Veronika2026-09-25 Dar gerokai prieš tai, kai barščiai pasiekė šiuolaikinę virtuvę, virėjos žinojo vieną paslaptį. Burokėlius reikia tvarkyti atsargiai. Šis…
MMityba Skaityti daugiau Ar per 40 minučių tikrai išmirkysite antibiotikus iš vištienos? Atsakymas nustebinsbyMonika Veronika2026-09-25 Internete plinta viena viliojanti mintis: neva parduotuvėje pirktą vištieną galima „išvalyti” nuo antibiotikų ir cheminių medžiagų per keturiasdešimt…
MMityba Skaityti daugiau Šis rudens vaisius pažadina virškinimą: dvi paslaptys, kurias įvardijo gydytojabyRomanas2026-09-25 Rudenį turguje slyvos guli kalnais. Melsvos. Sultingos. Ir beveik už dyką. Daugelis perka jas dėl skonio — ir…
RReceptai Skaityti daugiau Užšaldyta grietinė – ne šiukšlė, o virtuvės lobis: būdai, apie kuriuos daugelis net nepagalvojabyMonika Veronika2026-09-25 Močiutės šaldiklyje niekada nebūdavo tuščios vietos. Kiekvienas kampelis – užpildytas, pasirašytas, suplanuotas. Vaikystėje man tai atrodė keista. Dabar…
MMityba Skaityti daugiau Kiek vynuogių per dieną yra saugu? Dietologė įvardijo aiškią ribąbyRomanas2026-09-25 Sauja vynuogių atrodo nekaltai. Sulesi jas prie televizoriaus net nepastebėjęs. Bet štai skaičius, kuris daugelį nustebina: viena tokia…
SSodas ir daržas Skaityti daugiau Senas batas ant obels šakos: patyrę sodininkai tai daro ne dėl grožio, o dėl obuolių, kurie nulinks kitąmetbyMonika Veronika2026-09-24 Vaikystėje maniau, kad senelis tiesiog pamiršo batą sode. Jis kabodavo ant žemiausios obels šakos ir tyliai siūbuodavo…