Ilgaamžiškumo receptas: kaip sudaryti idealią lėkštę, kad gyventumėte ilgiau
Nors rinkoje gausu įvairiausių dietų, tyrimai rodo, kad ilgaamžiškumo paslaptis slypi ne griežtuose mitybos planuose, o subalansuotoje kasdienėje…
Sluoksniuotos krabų lazdelių salotos: šventinio stalo žvaigždė
Paruošimo laikas: 30 minučių Porcijų skaičius: 6-8 Sudėtingumo lygis: Vidutinis Ieškote įspūdingo, bet nesudėtingo patiekalo šventiniam stalui? Šios…
Aš paimu lauro lapą ir „bėgu” su juo po butą — tai ne „vudu”, o dvigubas triukas: prieš piktą akį ir kotletų kvapą
Lauro lapas – daugumai lietuvių pažįstamas kaip neišvengiamas barščių, sriubų ir marinuotos mėsos ingredientas. Tačiau šis neišvaizdus, tamsiai…
Ką daryti su žaliosiomis trąšomis rudenį, kai jos užauga: ekspertų patarimai
Žaliosios trąšos, arba sideratai, yra puiki priemonė dirvožemio derlingumui gerinti. Tačiau norint gauti maksimalią naudą, būtina žinoti, ką…
Kreminė svogūnų sriuba su lydytu sūriu – sriuba kurios neatsivalgau
Paruošimo laikas: 15 minučių Virimo laikas: 45 minučių Iš viso: 1 valanda Porcijų skaičius: 6-8 Kaloringumas: 186 kcal/100g…
Jei namuose paruošta kava yra beskonė: šis triukas su vandeniu greitai išspręs problemą
Ar kada nors susimąstėte, kodėl jūsų namuose paruošta kava niekada neturi tokio aromato ir skonio kaip kavinėje? Dažnai…
Kaip atpažinti vitaminų perteklių organizme: simptomai, rizikos ir prevencija
Daugelis žmonių žino apie vitaminų trūkumo pavojus, tačiau kur kas mažiau dėmesio skiriama vitaminų pertekliui – būklei, kuri…
Kokie maisto produktai niekada neturėtų būti užšaldomi, tačiau namų šeimininkės kažkodėl juos deda į šaldiklį
Šaldiklis yra puikus pagalbininkas virtuvėje, leidžiantis išsaugoti maisto produktus ilgesniam laikui ir sumažinti maisto atliekų kiekį. Tačiau ne…
Tikrasis skirtumas tarp citrinos ir laimo: ne visi apie tai žino
Citrinos ir laimai – šie du citrusiniai vaisiai dažnai naudojami virtuvėje suteikti patiekalams gaivumo ir rūgštumo. Nors iš…
7 vertingiausios žuvų rūšys jūsų mitybai: kodėl verta jas rinktis?
Žuvis – nepakeičiamas sveikatai palankios mitybos komponentas, tačiau parduotuvės lentynose matant dešimtis skirtingų rūšių, kyla klausimas: kurias iš…
7 moksliškai patvirtinti būdai įveikti rudens apatiją: kaip grąžinti energiją ir džiaugsmą per 14 dienų
Ar jaučiate, kad su pirmaisiais rudens lietumis išseko ir jūsų energija? Ar rytais vis sunkiau išlipti iš lovos,…
Prasuktas žiemos laikas sujaukė gyvenimą: 7 būdai, kaip atgauti balansą
Vos prasukus laikrodžio rodykles, daugelis lietuvių susidūrė su neįprastomis problemomis: ankstyvas tamsumas, sutrikęs miegas ir nuolatinis nuovargis. Tačiau…