Šalavijo stebuklas: 10 būdų, kaip panaudoti šį gydomąjį augalą kasdienybėje
Šalavijas (lot. Salvia officinalis) – ne tik dekoratyvus augalas, bet ir tikras gamtos turtas, slypintis daugelio lietuvių soduose…
Skani ir sveika žalioji pasta. Idealus būdas užkonservuoti žalumynus be šaldymo
Žaliasis petražolių ir krapų padažas yra aromatingas, skanus ir itin naudingas prieskoninis mišinys, kuris gali tapti ryškiu…
Dietologai įspėja: trys daržovės nepadeda numesti svorio, nors daugelis žmonių tiki, kad padeda
Dietologai nustatė tris populiarius „sveikus maisto produktus“, kurie, nepaisant savo maistingumo reputacijos, gali sabotuoti pastangas numesti svorį. Kukurūzai,…
Kas nutiks jūsų kūnui, jei kasdien mėnesį valgysite šaukštą grietinės?
Vartojant po šaukštą grietinės kasdien, per 30 dienų organizme įvyksta nežymūs, bet matomi pokyčiai. Tyrimai rodo, kad probiotikai,…
Daug obuolių, mažai cukraus ir mažai miltų: pyragas, kuris kvepia rudeniu ir atrodo kaip konditerijos šedevras
Obuolių pyragas yra vienas populiariausių ir atpažįstamiausių namų desertų daugelyje kultūrų. Jo patrauklumas slypi ingredientų paprastume ir…
Gydytojai rekomenduoja: 6 maisto produktai, prailginantys gyvenimą žmonėms, vyresniems nei 50 metų
Senėjimas sukelia fiziologinius pokyčius, kurie keičia mitybos poreikius. Naujausi medicininiai tyrimai identifikuoja šešis konkrečius maisto produktus, kurie yra…
Kaip išlikti sveikam rudenį: gydytojų patarimai visiems
Ruduo atneša reikšmingų fiziologinių ir gyvenimo būdo pokyčių, kurie daro įtaką sveikatai. Trumpesnės dienos, vėsesnės temperatūros ir sezoniniai…
Netikėta tendencija Kinijoje: kodėl suaugusieji pradėjo naudoti čiulptukus?
Šiuolaikiniame pasaulyje, kur stresas ir nerimas tapo kasdienybės dalimi, žmonės nuolat ieško naujų būdų palengvinti įtampą. Kinijoje tokia…
Vitaminai gali pakenkti: štai kas nutinka, kai jų padauginate
„Vitaminai padeda būti sveikiems ir energingiems” – šį teiginį girdime nuo vaikystės. Dauguma mūsų yra įsitikinę, kad…
Netikėta: per didelis liesumas pavojingesnis nei antsvoris
Šiuolaikinėje visuomenėje, kur lieknumas dažnai siejamas su sveikata ir grožiu, naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia netikėtą tiesą –…
Saldus kaip medus – sveikas kaip ridikas: šitas mišinys pastato ant kojų per dieną
Kasmetinis peršalimų sezonas jau ne už kalnų, o kartu su juo – ir įvairūs vaistai vaistinėse. Tačiau ne…
Mokslininkai atskleidžia: šios medžiagos atsisakymas keičia jūsų sapnus labiau, nei manėte
Naujausi tyrimai atskleidė netikėtus ryšius tarp kofeino vartojimo nutraukimo ir sapnų patirties. Mokslininkai pastebėjo reikšmingus sapnų turinio ir…