Kiek graikinių riešutų per dieną reikia cholesteroliui? Mokslininkai įvardijo tikslų skaičių
Keturiolika puselių. Tiek graikinių riešutų per dieną pakanka, kad MTL cholesterolio rodikliai pradėtų keistis. Ne sauja. Ne kilogramas.…
Kavą ruošiate be filtro? Štai kodėl tai gali kainuoti jūsų cholesteroliui
Rytas. Pirmasis puodelis kavos. Kavinukas, turkiška džezva arba tiesiog užpilta verdančiu vandeniu — taip kavą ruošia dauguma.…
Anyta parodė vieną česnako laikymo būdą. Kas nutiko — nė viena skiltelė nebesugedo
Stovėjau virtuvėje ir metiau dar vieną česnako galvutę. Supelyjusią. Trečią per savaitę. Pirkdavau turguje, dėdavau į stalčių…
Kompostą darote be šio ingrediento? Kaimynas paaiškino, kodėl jo trąša dvigubai geresnė
Stovėjau prie kaimyno komposto krūvos ir negalėjau suprasti — kodėl jo kompostas tamsus, birus, kvapnus kaip miškas,…
Septyni žingsniai kasdien. Jokio agresyvaus šveitimo. Japonės tai daro dešimtmečius — ir rezultatas matosi
Kodėl japonių moterys penkiasdešimties dažnai atrodo kaip trisdešimties europietės? Šį klausimą internete užduoda tūkstančiai žmonių. Ir dauguma…
Pašildote vakarykščius špinatus? „Štai kodėl to daryti nereikėtų”
Špinatai buvo puikūs vakar. Šiandien jie stovi šaldytuve inde su dangčiu. Rankos siekia mikrobangės. Ir būtent čia prasideda…
Pradėjau gyventi pagal 103 metų gydytojo taisykles. Kas nutiko per tris mėnesius — pakeitė viską
Jis sėdėjo televizijos studijoje ir atrodė geriau nei dauguma penkiasdešimtmečių. Tiesi nugara. Ryškios akys. Rami šypsena. Šimtas treji…
Plastikinis butelis statinėje su vandeniu atrodo keistai. Bet jo funkciją sodininkai supranta tik pavasarį
„Žmona juokėsi, kai įmečiau butelį į statinę,” — prisipažino sodininkas. „Bet pavasarį, kai visų kaimynų statinės sugedo…
Palaisčiau pomidorus mineraliniu vandeniu. Kas nutiko po savaitės — žiedų daugiau nei lapų
Atidariau butelį mineralinio vandens. Ne gerti — laistyti. Supyliau į kibirą, palikau keturioms valandoms pastovėti ir vakare…
250 g miltų ir sauja serbentų: pilamas pyragas, kuris kvepia visu vasaros sodu
Trupininis pagrindas, šilkinis grietinės įdaras ir ryškiai rūgštoki juodieji serbentai. Pyragas atrodo kukliai, bet supjausčius supranti — tai…
Vienas šaukštas į termosą. Palikau per naktį. Rytą virškinimas pasikeitė
Močiutė visada turėdavo termosą ant virtuvės stalo. Viduje — kažkoks tirštokas skystis, kurio vaikystėje bijodavau paragauti. „Sėmenų…
Sveika mokykla: veterinarė paaiškino, ką privalu turėti — ir ko dauguma nepasiima
Automobilis pakrautas. Šuo ant galinės sėdynės. Vaikai susėdę. Kelionė prie jūros, kaip kiekvieną vasarą. Atrodo — galima…