Bipolinis sutrikimas: Gyvenimas su nuotaikų svyravimais
Per maniakinės energijos pakilimus ir depresijos nuovargio nuosmukius galite atsidurti cikle, kuris atrodo pažįstamas ir pribloškiantis. Šie nuotaikų svyravimai gali sutrikdyti jūsų kasdienę rutiną, apsunkinti jūsų santykius ir pakenkti jūsų savijautai. Išnagrinėję pagrindinius bipolinio sutrikimo dėsningumus, galite nustatyti strategijas, kurios gali padidinti jūsų stabilumą ir atsparumą. Tačiau kokie konkretūs metodai gali padėti gyventi labiau subalansuotą … Skaityti toliau