Po 5 dienų sunkumas po valgio pradėjo nykti – priežastis viename šaukštelyje prieš pusryčius
Kiekvieną kartą po riebesnio valgio – tas pats jausmas. Sunkumas dešiniajame šone, pilvo pūtimas, nuovargis. Lyg organizmas tiesiog…
Krikštamotė 40 metų kovojo su kurmiais – aš išsprendžiau problemą su dviem skardinėmis
„Jau nebežinau, ką daryti”, – sakė krikštamotė, žiūrėdama į savo sodą. Visur – kurmių krūvelės. Žolė subadyta. Gėlių…
Įdėjau ritinėlį tualetinio popieriaus į šaldytuvą – po savaitės supratau, kodėl tai daro visi gudresni
Skamba absurdiškai. Žinau. Kai pirmą kartą pamačiau šį patarimą internete – pagalvojau, kad tai eilinis „namų triukų” juokas.…
Šį ingredientą visada nuimdavau nuo picos – kol sužinojau, kiek naudos praradau
Kaparėliai. Tie maži, rūgštoki, keistai atrodantys rutuliukai, kurie atsiranda ant picos ar salotų. Visada juos nuimdavau. Per stiprūs.…
Pasodinau 12 „madingų” pomidorų veislių už 150 eurų – bet pasilikau tik vieną spalvą
Juodi pomidorai. Violetiniai. Dvispalviai. Dryžuoti. Geltoni. Rožiniai. Instagram pilnas nuotraukų su spalvotais pomidorais. Sodo centruose – specialios lentynos…
Metų metus valgiau mėtines pastiles – kol gydytojas pasakė, kad problema ne burnoje
Burnos kvapas. Gėda, kurią slepi. Mėtinės pastilės kišenėje, burnos skalavimo skystis vonioje, dantų siūlas po kiekvieno valgio. Dariau…
Močiutė darydavo plovą be mėsos – kai paklausiau recepto, supratau, kodėl jis toks ypatingas
Pasninko metu močiutė gamindavo plovą, kuris buvo geresnis nei mėsinis. „Kaip tai įmanoma?” – klausdavau. „Sluoksniai”, – atsakydavo…
Gydytojas pasakė tiesiai: „Probiotikai jums nepadės” – bet vienam atvejui jie vis dėlto veikia
Probiotikai. Kiekviena reklama žada stebuklus. Geresnė virškinimui, stipresnis imunitetas, laimingesnės žarnos. Kai pradėjau turėti problemų su virškinimo trauktu…
Močiutė raudonėlio arbatą vadino „vaistais” – dabar mokslas aiškina, kodėl ji buvo teisi
„Išgerk raudonėlio arbatos.” Taip sakydavo močiutė, kai peršalau, kai skaudėjo gerklę, kai blogai virškinau. Galvojau – seni prietarai.…
Gydytoja pasakė, kad valgau per mažai vienos medžiagos – ir tai paaiškina, kodėl nuolat jaučiuosi išsipūtęs
„Kiek skaidulų valgote per dieną?” Gydytojos klausimas mane sutrikdė. Skaidulos? Galvojau apie baltymus, vitaminus, kalcijas… Bet skaidulas? „Nežinau”,…
Kvinoja – „supermaistas” už trigubą kainą. Patikrinau, ar tikrai verta
„Supermaistas iš Andų.” „Inkų aukso grūdas.” „Pilnavertis baltymas.” Kvinoja – visur. Sveikuolių tinklaraščiuose, restoranų meniu, ekologinių parduotuvių lentynose.…
Gydytoja paklausė vieno klausimo apie mano valgymą – ir supratau, kodėl pilvas pučiasi po kiekvieno valgio
„Po valgio visada pučia. Tai normalu, tiesa?” Gydytoja pakėlė antakį. „Ne. Tai nėra normalu. Pasakykite, kaip jūs valgote?”…