RReceptai Skaityti daugiau Mano vyras kepa šias bulves dažniau nei mėsą: aš jas kepu su česnaku — ir jos „dingsta” nuo stalo per 5 minutesbyMonika Veronika2026-02-08 Vakarienės metu stebiu tą patį vaizdą: lėkštėje dar guli mėsa, bet bulvių dubuo jau tuščias. Vyras tiesia ranką,…
GGrožis Skaityti daugiau Norint išvengti lūžinėjimo ir plonėjimo: 5 pagrindinės paslaptys, kaip išlaikyti plaukų tankį po 45 metųbyMonika Veronika2026-02-08 Veidrodis nerūpestingai parodo tai, ką daugelis moterų po 45-erių pastebi pačios: plaukai nebeatrodo tokie kaip anksčiau. Šukuosena, kuri…
SSvorio metimas Skaityti daugiau Pridėjau tai prie savo gyvenimo ir pajutau pokyčius jau po dviejų savaičių: štai kas pasikeitėbyMonika Veronika2026-02-08 Dietos, badavimas, intensyvios treniruotės – visa tai jau išbandyta. Rezultatas? Kelios savaitės kančių, po kurių svoris grįžta atgal,…
PPsichologija Skaityti daugiau Mokslininkai nustatė netikėtų socialinių tinklų teikiamų naudųbyMonika Veronika2026-02-08 Kognityvinių funkcijų silpnėjimas yra viena didžiausių baimių, lydinčių senatvę. Atminties praradimai, sunkumai susikaupti, lėtėjantis mąstymas – visa tai…
MMityba Skaityti daugiau Pavadinta kenksmingiausia košė, kurią neturėtumėte valgyti ar virti: būsite nustebintibyMonika Veronika2026-02-08 Pusryčiai laikomi svarbiausiu dienos valgymu, tačiau ne viskas, kas atrodo sveika, iš tiesų tokia yra. Mitybos specialistai vis…
SSportas Skaityti daugiau Atsikračiau išsikišusio pilvo sužinojęs apie šiuos pratimus: daryti atsilenkimus neturi prasmėsbyMonika Veronika2026-02-08 Daugelis metų metus kankinasi darydami šimtus atsilenkimų, tačiau rezultatas lieka toks pat – apatinis pilvas vis tiek kyšo.…
LLiaudies medicina Skaityti daugiau Šokoladinė mėta: aromatinis augalas, kuris gali palengvinti daugybę negalavimųbyVisuomenės balsas2026-02-08 Pilvo pūtimas, dujų kaupimasis, neramios naktys, nuolatinis stresas – daugelis su šiais simptomais susiduria kasdien. Ieškoma vaistų, maisto…
LLiaudies medicina Skaityti daugiau Senoliai tikėjo, kad ši uoga valo kraujagysles: ką apie tai sako mokslasbyMonika Veronika2026-02-08 Liaudies medicina kupina receptų, žadančių stebuklingą poveikį širdžiai ir kraujagyslėms. Vienas tokių – ciklinis tam tikrų uogų vartojimas,…
RReceptai Skaityti daugiau Gaminu vieną kartą ir galvos nebesuku dėl vakarienės visai savaitei: ne burokėlių salotos, o pagrindinis patiekalas!byMonika Veronika2026-02-08 Sekmadienio popietė, puode kažkas tyliai kunkuliuoja, o tu pagaliau gali atsisėsti su kavos puodeliu. Žinai, kad ateinančią savaitę…
RReceptai Skaityti daugiau Fermentuokite kopūstus nauju būdu — ir nesigailėsite: nuostabaus skonio ir rafinuoto aromato paslaptisbyMonika Veronika2026-02-08 Rauginti kopūstai — klasika. Bet kai pirmą kartą paragavau šios versijos, supratau, kad visą gyvenimą dariau kažką ne…
RReceptai Skaityti daugiau Greita vakarienė — konservuoti grikiai su mėsa: jau paruošiau 70 stiklainių!byMonika Veronika2026-02-07 Atėjus žiemai, virtuvėje pradeda veikti kiti dėsniai. Grįžti pavargęs, šaldytuvas tuščias, o gaminti vakarienę nuo nulio nebelieka jėgų.…
GGrožis Skaityti daugiau Bulvės – natūralus odos gydytojas: 5 būdai, kaip jas naudotibyMonika Veronika2026-02-07 Bulvės – ne tik populiariausias lietuvių stalas ingredientas, bet ir senas, gerai žinomas grožio priežiūros pagalbininkas. Mūsų močiutės…