Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
Kefyras, rūgpienis, natūralus ir tirštas jogurtas stiklinėse
Skaityti daugiau

    Kefyras, rūgpienis ar jogurtas: viename baltymų gali būti tris kartus daugiau, o kitame – tiek cukraus, kiek saldainyje

    • byMonika Veronika
    • 2026-10-29
    Kefyras, rūgpienis, natūralus ir graikiško tipo jogurtas: kiek juose baltymų ir cukraus, ką rodo etiketė ir kurį produktą rinktis pagal poreikį.
    LLigos
    Skaityti daugiau

      Karpelės ant kaklo: kodėl atsiranda, ką gali signalizuoti ir kodėl actas – ne geriausia mintis

      • byMonika Veronika
      • 2026-10-29
      Mažos, minkštos odos „kupelės“ ant kaklo, pažastyse ar po krūtine – vienas dažniausių odos reiškinių. Daugelis jas vadina…
      PPrekės
      Skaityti daugiau

        Metileno mėlis: kodėl niekada nepirkti kapsulių

        • byVisuomenės balsas
        • 2026-10-29
        Dar viena ryškiai mėlyna etiketė lentynoje, dar vienas pažadas apie energiją ir aiškų protą. Ir beveik jokio paaiškinimo,…
        PPrekės
        Skaityti daugiau

          Patogi darbo vieta svarbi tiek biure, tiek dirbant iš namų

          • byDeimante
          • 2026-10-29
          Patogi darbo vieta svarbi nepriklausomai nuo to, ar žmogus kasdien dirba biure, ar dalį savaitės praleidžia dirbdamas iš…
          SSveikata
          Vyras ryte virtuvėje trina akis, pavargęs po nakties
          Skaityti daugiau

            Miegate aštuonias valandas, bet keliatės pavargę? Kaltas gali būti ne miegas, o diena

            • byMonika Veronika
            • 2026-10-29
            Miegate pakankamai valandų, bet rytą jaučiatės pavargę? Dažnai kalti ne valandų skaičius, o keli dienos įpročiai, kuriuos lengva pakeisti.
            SSveikata
            Vyras rudens parke, jo šešėlis daug ilgesnis už jį patį
            Skaityti daugiau

              Nuo spalio iki kovo Lietuvoje saulė vitamino D beveik negamina – net jei vaikštote kasdien

              • byMonika Veronika
              • 2026-10-29
              Nuo spalio iki kovo Lietuvoje saulė beveik negamina vitamino D odoje, kad ir kiek vaikščiotumėte lauke. Kodėl taip yra ir kaip jį gauti žiemą.
              MMityba
              Ruginės duonos kepalas su druskine ant lininio rankšluosčio
              Skaityti daugiau

                Kadaise ja mokėdavo algą, o dabar jos per daug kiekvienoje lėkštėje: trumpa druskos istorija

                • byMonika Veronika
                • 2026-10-29
                Kadaise druska buvo verta beveik tiek pat kiek auksas, o dabar jos suvalgome per daug. Trumpa druskos istorija ir paprasti būdai jos sumažinti.
                SSveikata
                Moteris naktį lovoje žiūri į telefono ekraną
                Skaityti daugiau

                  „Tik dar penkias minutes“: kodėl telefonas lovoje pavagia daugiau miego, nei atrodo

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-10-28
                  Telefonas lovoje atrodo nekaltas įprotis, bet būtent jis dažnai pavagia miegą. Kodėl taip nutinka ir ką keisti vakare, kad užmigtumėte greičiau.
                  MMityba
                  Kietas sūris su pelėsio dėme ir supelijusi ruginė duona
                  Skaityti daugiau

                    Pelėsis ant sūrio – nupjauti, ant duonos – išmesti: kodėl taisyklės skiriasi ir kur dauguma klysta

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-10-28
                    Pelėsis ant sūrio, duonos, uogienės ar obuolio: kuriuos produktus galima išgelbėti nupjovus, o kuriuos būtina išmesti. Aiškios taisyklės be spėlionių.
                    MMityba
                    Sauja riešutų delne virš riešutų dubens
                    Skaityti daugiau

                      Sauja per dieną: kodėl riešutai, kurių vengiame dėl kalorijų, gali būti geriausias užkandis

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-10-28
                      Riešutai kaloringi, bet būtent saikinga sauja per dieną siejama su geresne širdies sveikata. Kokius rinktis, kiek valgyti ir kodėl jie kartais apkarsta.
                      SSveikata
                      Ant stalo išdėliota namų krizės atsarga: vanduo, konservai, radijas, prožektorius
                      Skaityti daugiau

                        Jei kiltų krizė, pirmas 72 valandas gali tekti verstis patiems: ką kiekvienuose namuose verta turėti iš anksto

                        • byRomanas
                        • 2026-10-28
                        Krizės atveju pirmąsias 72 valandas gali tekti verstis patiems. Ką verta turėti namuose iš anksto, ypač vyresniems: vaistai, vanduo, radijas, dokumentai.
                        MMityba
                        Močiutė vietoj ryžių paplotėlio anūkui siūlo obuolį
                        Skaityti daugiau

                          Švedai pataria ryžių trapučių vaikams iki 6 metų neduoti visai: priežastis – ne kalorijos

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-10-28
                          Švedijos maisto agentūra pataria vaikams iki 6 metų neduoti ryžių trapučių ir ryžių gėrimų, o suaugusiems – nevalgyti ryžių kasdien. Kodėl ir ką daryti.
                          Naujausi įrašai
                          • Kefyras, rūgpienis ar jogurtas: viename baltymų gali būti tris kartus daugiau, o kitame – tiek cukraus, kiek saldainyje 2026-10-29
                          • Karpelės ant kaklo: kodėl atsiranda, ką gali signalizuoti ir kodėl actas – ne geriausia mintis 2026-10-29
                          • Metileno mėlis: kodėl niekada nepirkti kapsulių 2026-10-29
                          • Patogi darbo vieta svarbi tiek biure, tiek dirbant iš namų 2026-10-29
                          • Miegate aštuonias valandas, bet keliatės pavargę? Kaltas gali būti ne miegas, o diena 2026-10-29
                          • Nuo spalio iki kovo Lietuvoje saulė vitamino D beveik negamina – net jei vaikštote kasdien 2026-10-29
                          • Kadaise ja mokėdavo algą, o dabar jos per daug kiekvienoje lėkštėje: trumpa druskos istorija 2026-10-29
                          • „Tik dar penkias minutes“: kodėl telefonas lovoje pavagia daugiau miego, nei atrodo 2026-10-28
                          • Pelėsis ant sūrio – nupjauti, ant duonos – išmesti: kodėl taisyklės skiriasi ir kur dauguma klysta 2026-10-28
                          • Sauja per dieną: kodėl riešutai, kurių vengiame dėl kalorijų, gali būti geriausias užkandis 2026-10-28
                          Naujausi komentarai
                          • Tatjana apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti
                          • Jonas apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti
                          • Danu apie Sveikiausia mėsa, kurią galite valgyti: 200 kartų geresnė už jautieną ir kiaulieną
                          • Vitalija apie Sumaišau dvi daržoves su kefyru ir geriu pusryčiams. Geresnio riebalų degiklio pavasarį neradau
                          • Algirdas apie Sumaišau dvi daržoves su kefyru ir geriu pusryčiams. Geresnio riebalų degiklio pavasarį neradau
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.