Vienas gėrimas prieš miegą: raumenys atsipalaiduoja, virškinimas pagerėja
Vakaras, diena baigta, bet kūnas vis dar įsitempęs. Pečiai sukaustyti, mintys sukasi ratu, o miegas neatrodo artimas. Daugelis…
Šešios minutės gali išgelbėti gyvybę – atpažinkite šiuos ženklus
Kiekvieną dieną Lietuvoje keli žmonės patiria insultą. Dalis jų niekada visiškai neatsigauna, nors šiuolaikinė medicina gali padaryti stebuklus…
Po to jūsų ranka nebesieks parduotuvėje pirktų krienų: paprastas receptas, kuris sužadins jūsų skonio receptorius
Kiekvieną pavasarį, kai artėja Velykos, parduotuvių lentynos nusidažo raudonai – stiklainėliai su krienais stovi eilėmis, viliodami pirkėjus. Tačiau…
Rytinis įprotis, kuris tyliai gadina skrandį – daugelis to net neįtaria
Kava daugeliui yra šventas rytinis ritualas. Tačiau būtent tai, kaip ir kada ją geriame, gali lemti, ar diena…
Rytinis gėrimas, kuris padeda suvaldyti kraujospūdį: receptas ir patarimai
Aukštas kraujospūdis yra viena klastingiausių šiuolaikinių ligų. Jis retai sukelia aiškius simptomus, bet tyliai gadina kraujagysles, širdį ir…
Varškės pyragaičiai, nekenkiantys figūrai: sotūs ir sveiki užkandžiai – geriausias patiekalas dietai
Kai norime užkąsti kažko skanaus, bet galvoje nuolat sukasi mintys apie kalorijas ir svorį, dažniausiai tenka rinktis: arba…
Ankstyvieji kepenų ligos požymiai – simptomai, kuriuos daugelis ignoruoja per ilgai
Kepenys – vienas svarbiausių organų, atliekantis šimtus gyvybiškai svarbių funkcijų. Tačiau kai jos pradeda sirgti, signalai dažnai būna…
Ne cheminės medžiagos: kuo nušluosčiau visą namą, kad blakės pabėgtų kaip vampyras nuo česnako
Kas bent kartą susidūrė su blakėmis, žino – tai tikras košmaras. Šie maži kraujasiurbiai slepiasi siūlėse, plyšiuose, už…
Nesirenku grybų miške, o auginu namuose dėžutėje: pirmieji pasirodė po dviejų savaičių
Kai pasakiau kaimynei, kad grybų nebereikia ieškoti miške, ji pažvelgė į mane kaip į beprotį. Tačiau po mėnesio…
Gydytojas įspėja vyrus: šis žieminis drabužis gali pakenkti vaisingumui
Atšalus orams daugelis vyrų siekia kuo šilčiau apsirengti. Šilti apatiniai, vilnonės kelnaitės, dirbtinio kailio pamušalas – visa tai…
Kaimynė mane vadina ragana: štai ką darau su lauro lapais ir aliejumi
Kartais geriausi receptai ateina iš senelių virtuvės. Vienas toks paprastas mišinys, kurį galima pasigaminti namuose per kelias minutes,…
Šį grūdą lietuviai pamiršo, bet jis mažina cholesterolį ir gerina odą
Padidėjęs cholesterolis ir probleminė oda – dvi bėdos, kurios kamuoja vis daugiau žmonių. Vieni bando spręsti situaciją vaistais,…