„Plytos” organizmui: kur ieškoti baltymų ir kiek jų reikia
Baltymai dažnai vadinami mūsų organizmo „statybinėmis plytomis” – ir ne be reikalo. Jie atlieka esminį vaidmenį kuriant…
Aviečių atnaujinimas spalio mėnesį: ar jas galima sodinti ir kaip gauti derlių
Daugelyje šiltų žiemos regionų spalis yra tinkamas metas atnaujinti aviečių lysves arba sodinti naujus šakniastiebius. Autorius prieš pašalinant…
Anksčiau virė ant viryklės, bet šis metodas tiesiog „sužavėjo” – švaru ir jokių tiškalų virtuvėje
Obuolių uogienė – tai desertas, pagamintas iš šviežių obuolių ir cukraus, virtas tol, kol vaisiai suminkštėja ir…
Šis senas receptas pastatė mano vyrą ant kojų – ir vėl matau tą patį žvilgsnį kaip jaunystėje
„Niekada nemaniau, kad kada nors tai pasidalinsiu viešai, bet tiesiog negaliu tylėti matydama, kiek daug porų susiduria…
Kas neturėtų valgyti silkės: ekspertai įspėja apie riziką
Silkė turi daug naudos sveikatai, tačiau tam tikroms gyventojų grupėms šios riebios žuvies vartojimas kelia didelę riziką. Medicinos…
„Du šaukšteliai kasdien ir pamiršite, kad turite sąnarius”
Sąnarių skausmas – problema, su kuria susiduria milijonai žmonių visame pasaulyje. Chroniškas sąnarių skausmas ne tik apriboja…
Prancūzų grožio paslaptis po 50-ies: moksliškai įrodyti jaunystės išsaugojimo būdai
Prancūzės moterys senėjimą vertina kaip evoliuciją, o ne krizę. Po 50 metų jų grožio priežiūros procedūros yra orientuotos…
Gėrėm, gersim ir žinom kur gauti dar
Ryškiai raudonos spalvos burokėlių sultys nuo seno žinomos kaip tikras sveikatos eliksyras. Šis gėrimas, kurio vienas puodelis…
Pediatrai įspėja: kaip kava iš tiesų veikia vaikų organizmą
Pediatrai pasaulyje skambina pavojaus varpais dėl nerimą keliančios tendencijos: vaikai vartoja kavą ir kofeino turinčius gėrimus vis jaunesniame…
Jaunystės kodas mano kraujyje: vitaminas D sustabdė senėjimą
Visada maniau, kad raukšlės neišvengiamos, bet pasirodo, kaltas D trūkumas! Vos mėnuo ir oda tapo švytinti, o…
Paslaptingas 3 val. nakties pabudimas: mokslininkai atskleidžia netikėtą tiesą apie šį dažną vyresnio amžiaus žmonių reiškinį
Ar kada nors staiga pabudote lygiai 3 valandą nakties ir niekaip negalėjote užmigti? Gulėjote žiūrėdami į tamsias lubas…
Tyrimas atskleidžia: normali žmogaus kūno temperatūra nebėra 36,6 °C, ekspertai nustebinti
Standartinė žmogaus kūno temperatūra 36,6 °C (98,6 °F) daugiau nei šimtmetį buvo medicinos etalonas. Naujausi tyrimai dabar kelia…