Renku arbatos pakelius visame kaime ir uždengiu jais augalus – tai ne „vudu”, o triukas, kurį patvirtino botanikė
Kai kaimynė pamatė, kaip barsčiau arbatos likučius po obelimis, paklausė tiesiai: „Tau gerai?” Nusijuokiau, bet paaiškinau ne aš…
Nevalgykite to vakare: mitybos specialistė pavadino draudžiamą produktą prieš miegą
Valgiau jogurtą prieš miegą ir buvau įsitikinusi, kad tai pats sveikiausias ir lengviausias vakarinis užkandis. Pieno produktai, probiotikai,…
Maniau, senatvė prasideda nuo 60 – britų tyrimas paskelbė visai kitą skaičių
Per šeimos vakarienę tėtis pasakė, kad jaučiasi geriau nei prieš dešimt metų. Mama tik numojo ranka – o…
Gydytoja pažvelgė į mano kavos puodelį ir pasakė tai, ko nesitikėjau išgirsti
Ryte geriu tris puodelius kavos – ir niekada dėl to nesijaudžiau. Tai tiesiog įprotis, kaip dantų valymas ar…
Jei laukiate pensijos kaip išsigelbėjimo – psichologė įspėja: pirmi mėnesiai gali šokiruoti
Pirmą pensijos rytą Vytautas, buvęs gamybos vadovas, atsikėlė šeštą – kaip visada. Patikino telefoną, atidarė el. paštą. Tuščia.…
Sumažina potraukį saldumynams ir persivalgymą vakare: su kuo naudingiausiai derinti avižinę košę
Labai mėgau avižinę košę pusryčiams ir buvau tikra, kad darau geriausią pasirinkimą savo sveikatai. Ruošdavau ją su šaukštu…
23 šaukšteliai cukraus pakuotėje: produktas, kurį laikote sveiku, trukdo jums sulieknėti
Kaip visada kiekvieną rytą valgydavau granolą su jogurtu ir buvau absoliučiai įsitikinusi, kad tai sveikiausias pusryčių pasirinkimas, kokį…
Pamirškite persivalgymą: šis 10 sekundžių įprotis slopina apetitą
Nuolat kovojau su nuolatiniu noru užkandžiauti tarp valgymų. Atidarydavau šaldytuvą net tada, kai nebuvau tikrai alkana — tiesiog…
Kraujagyslės bus kaip naujos: šaukštas šios namų priemonės tuščiu skrandžiu
Teta Elena turi septyniasdešimt aštuonerius, bet vaikšto taip, kad aš, būdama dvidešimčia metų jaunesnė, nespėju iš paskos. Paskutinė…
Viena stiklinė prieš miegą – po penkių naktų žmona pasakė, kad knarkimas beveik dingo
Knarkiau tiek, kad žmona persikėlė miegoti į kitą kambarį. Ne pirmą mėnesį ir ne antrą – beveik metus…
Kaimynas su plantacija pasidalijo trimis gudrybėmis – mano tujos žiemą nebepažeidžiamos
Kiekvieną pavasarį mano tujos atrodė taip, lyg būtų pergyvenusios karą. Rudos dėmės, nusvilusios viršūnės, retėjantys spygliai – ir…
Auginau rozmariną iš sėklų penkerius metus – kai parodė kitą būdą, šaknys atsirado per dešimt dienų
Kas pavasarį sėjau rozmarino sėklas ir laukiau. Kartais sudygdavo trys iš dešimties, kartais – nė viena. Per penkerius…