PPsichologija Skaityti daugiau Kodėl žiemą sunkiau susikaupti ir ką tai sako apie jūsų kūnąbyMonika Veronika2026-01-18 Atėjo žiema, ir staiga viskas pasikeitė. Užduotys, kurias anksčiau atlikdavote lengvai, dabar reikalauja dvigubai daugiau pastangų. Mintys blaškosi,…
LLiaudies medicina Skaityti daugiau Senas 3 ingredientų receptas – veikia kaip natūralus antibiotikasbyMonika Veronika2026-01-18 Atraskite amžių senumo trijų ingredientų priemonę — česnaką, imbierą ir medų — žadančią natūralią antibiotinę pagalbą ir netikėtus patarimus, kuriuos norėsite išbandyti.
MMiegas Skaityti daugiau Kaip šaltas oras veikia miego kokybę ir rytinį energijos lygįbyMonika Veronika2026-01-18 Žiemą daugelis skundžiasi tuo pačiu: nors miega pakankamai valandų, ryte jaučiasi lyg nebūtų miegoję. Energijos trūksta visą dieną,…
MMityba Skaityti daugiau Ar galima cukrų pakeisti stevija ir kaip tai paveiks jūsų sveikatąbyMonika Veronika2026-01-18 Cukrus – vienas labiausiai kritikuojamų produktų šiuolaikinėje mityboje. Jis kaltinamas dėl antsvorio, diabeto, odos problemų ir daugybės kitų…
NNamai Skaityti daugiau Tiesiog sumaišykite tris paprastus ingredientus ir supilkite į butelį – namuose tvyrojo tikra žiemos aromatasbyRomanas2026-01-18 Žiemą namai dažnai kvepia ne taip, kaip norėtųsi. Uždaryti langai, retai vėdinama, šildymo sistemos – visa tai sukuria…
NNamai Skaityti daugiau Ką tik įdėjau svogūną į šaldiklį, o tada greitai paruošiau vakarienę: triukas, kuris išsaugojo mano nervusbyRomanas2026-01-18 Svogūnų pjaustymas – vienas labiausiai nekenčiamų virtuvės darbų. Akys ašaroja, nosį graužia, o kai viskas baigta – dar…
MMityba Skaityti daugiau Kodėl žiemą dažniau trokštame karšto maisto – tai ne vien dėl skoniobyMonika Veronika2026-01-18 Lauke šalta, o jūs staiga pajuntate neįveikiamą norą išgerti karštos sriubos arba suvalgyti garuojančio troškinį. Ir ne bet…
MMityba Skaityti daugiau Šie kūno signalai gali rodyti, kad valgote per daug saldumynųbyMonika Veronika2026-01-18 Jūs laikotės sveikos mitybos, sportuojate, bet vis tiek jaučiatės pavargę, oda problematiška, o nuotaikos keičiasi be aiškios priežasties.…
MMityba Skaityti daugiau Kodėl žiemą verta gerti karštą arbatą: ekspertų paaiškinimasbyMonika Veronika2026-01-18 Žiemą daugelis jaučiasi nuolat pavargę, sunkiau susikaupti, o vakarais užmigti tampa tikru iššūkiu. Dažniausiai tai nurašoma sezoniniam nuovargiui…
NNamai Skaityti daugiau Tokia namų šeimininkė, kad net kaktusai išdžiūvo: tetos Zitos patarimas, su kuriuo nei vienas augalas neapvilsbyRomanas2026-01-18 Teta Zita visada juokdavosi iš savęs: „Esu tokia šeimininkė, kad pas mane net kaktusai nudžiūsta.” Ir tai buvo…
LLigos Skaityti daugiau Šaukštelis šio mišinio ryte – ir spaudimas pamažu nurimstabyMonika Veronika2026-01-18 Aukštas kraujospūdis – viena dažniausių širdies ir kraujagyslių problemų. Vaistai padeda, bet daugelis ieško papildomų būdų palaikyti sveikatą…
LLigos Skaityti daugiau Kodėl žiemą sunkiau kvėpuoti: priežastys, kurių daugelis nežinobyMonika Veronika2026-01-18 Atėjus šalčiams, vis daugiau žmonių skundžiasi tuo pačiu – lyg kažkas suspaudžia krūtinę, oras „neina”, o įprastas pasivaikščiojimas…