Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro (SMLPC) iniciatyva vaikų vasaros poilsio stovyklose pradėti susitikimai „Saugi vasara“. Vienas jų vyko stovykloje „Verubė“. Šešioms dešimtims renginio dalyvių SMLPC visuomenės sveikatos administratorės Virginija Rudaminienė ir Birutė Borsakienė priminė, kaip poilsiauti saugiai ir sveikai.
Kadangi ši stovykla prie ežero, vaikai daug laiko būna gamtoje, žaidžia sportinius ir laisvalaikio žaidimus, jiems aktualu atnaujinti saugios elgsenos žinias.
„Pas mus vaikai praleidžia savaitę ar daugiau. Tai gali būti labai veiksmingai panaudotas laikas sveikatai stiprinti, taip pat įgyti naujų žinių“, – sakė stovyklos vadovas Mykolas Oginskas. Vaikus taip pat moko geri suaugusiųjų pavyzdžiai.
Štai keletas saugios elgsenos patarimų, kuriuos SMLPC specialistės davė stovyklautojams.
Saugumas vandenyje ir prie vandens. „Išmokite gerai plaukti. Nebriskite į vandenį giliau juosmens, įbridę, jei nemokate plaukti ar dar tik mokotės, judėkite kranto link, o ne tolyn nuo jo. Neišdykaukite vandenyje ir nesudarykite sau ir kitiems rizikingų situacijų. Negalima neva šauktis pagalbos klaidinančiais ir nereikalingais šūksniais, tačiau nesivaržykite, jeigu pagalbos prireiktų. Kai einate maudytis, jus turi lydėti suaugusieji“, – esmines taisykles priminė V. Rudaminienė.
Kad vasaros poilsio neapkartintų sužeidimai ar traumos. Sportuojant, žaidžiant, karstantis po medžius yra nemaža rizika patirti traumą. Vaikams patarta rengtis aktyviam laisvalaikiui tinkama apranga, avėti patogius batelius, būti atsargiems. „Prieš ką nors darydami pagalvokite, ar tai saugu, – pataria specialistės. – Ypač, jei imatės naujos veiklos.“
Atostogos ir saugus elgesys gatvėje. Pėstiesiems, dviratininkams, keliaujantiems automobiliu ir per atostogas galioja eismo saugumo bei elgesio gatvėje taisyklės. Privalu naudoti saugos diržus automobilyje, dviratininkams – laikytis važiavimo dviračiu taisyklių, pėstiesiems tamsiu paros metu būtini atšvaitai.
Daugiau žinių – mažiau rizikos. Kokie galimi pavojai gamtoje, prie laužo ir atviros laužo ugnies? Kaip išvengti vabzdžių įgėlimų ir jų sukeliamų ligų? Ar tinkamos uogos, surinktos pakelėse? Kokie augalai nuodingi? Viešnios iš SMLPC atsakė į šiuos klausimus ir patarė, kaip elgtis, kad atostogų neapkartintų nemalonumai. Taip pat kalbėtasi apie asmeninę stovyklautojo higieną, rūkymo ir kvaišalų žalą. Renginio dalyviai žiūrėjo filmuką ,,Saugus elgesys vandenyje“. Apie erkių platinamų ligų prevenciją papasakojo B. Borsakienė, šia tema demonstruotas vaizdo klipas.
Grupei stovyklautojų, turinčių klausos negalią, pranešimai versti į gestų kalbą. Renginyje dalyvavo ir iš užsienio šalių pailsėti atvykusių vaikų. Stovyklos vadovai pakvietė SMLPC specialistus atvykti dar ir tęsti susitikimų ciklą.
Renginio „Saugi vasara“ tikslas – stovyklaujančiųjų žinių apie sveiką ir saugią gyvenseną atnaujinimas ir pagalba tėvams, pedagogams bei kitiems specialistams, besirūpinantiems saugiomis ir turiningomis vaikų vasaros atostogomis.
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro informacija
|