Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokyklos parengtame straipsnyje „Fizinio aktyvumo dozavimas. Koks krūvis palankus sveikatai?“ pateiktos fizinio aktyvumo rekomendacijos įvairaus amžiaus žmonėms ir bendrieji fizinio aktyvumo didinimo principai (pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijas) bei patarimai, kaip įvairaus amžiaus žmonėms mankštintis saugiai, veiksmingai ir naudingai.

Fizinio aktyvumo naudą gerai savijautai ir sveikatai patvirtina mokslo tyrimai. Žmogaus fizinio pajėgumo pokyčiai yra neišvengiami, tačiau aktyvesniems galimybių pristabdyti skubantį laiką daug daugiau. PSO suaugusiesiems per savaitę pataria mankštintis iki 300 minučių, „surenkant“ šias minutes per keletą dienų bei laikantis tinkamo fizinio krūvio ir poilsio režimo, o vaikams aktyvi fizinė veikla rekomenduojama bent po 60 min. kasdien. Daugiau skaitykite „Sveikatos mokymas – Patarimai“ skiltyje.

Dažniausios Europos Sąjungos, taip pat ir Lietuvos piliečių sergamumo bei ankstyvos mirties priežastys yra širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, vėžiniai susirgimai bei kvėpavimo organų ligos. Jau daug dešimtmečių mokslininkai bando aiškintis šių ligų rizikos veiksnius bei ieško pagrindinių jų atsiradimo priežasčių. Daugialypiai moksliniai tyrimai rodo, kad jų priežastys gali būti išsibalansavęs ir per didelis laisvųjų radikalų kiekis, kuris, sukeldamas oksidacinį stresą, silpnina žmogaus imunitetą.

Laisvieji radikalai sutrikdo homeostazę žmogaus organizme, todėl ląstelės tampa pralaidesnės įvairiems mikroorganizmams, virusams, bakterijoms ir grybeliams. Manoma, jog laisvieji radikalai dalyvauja atsirandant apie 60 mūsų sveikatai pavojingų būklių (raumenų distrofija, artritas, aterosklerozė, katarakta, širdies ligos, hipertenzija, Alzheimerio ir Parkinsono liga) bei spartina žmogaus senėjimo procesus. Daugiau skaitykite „Sveikatos mokymas – Patarimai“ skiltyje.

Siekdami skatinti su sveikata susijusių naudingų mokinių įpročių, vertybių ir elgesio formavimąsi, Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija, Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras, Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centras šalies ugdymo įstaigų bendruomenes pakvietė naujus mokslo metus pradėti kitaip – prisijungti prie inicatyvos „Aktyviai, draugiškai, sveikai“.

Registracijai pasibaigus paaiškėjo, kad šiemet prie iniciatyvos prisijungė 228 ugdymo įstaigos (iš jų 97 ikimokyklinio ugdymo įstaigos ir 131 bendrojo lavinimo įstaiga) iš 48 savivaldybių. Aktyviausios – Šiaulių, Vilniaus ir Klaipėdos miestų, Mažeikių ir Trakų rajonų savivaldybių ugdymo įstaigų bendruomenės. Daugiau skaitykite „Vaikų sveikata – Sveikatos priežiūra ugdymo įstaigose" skiltyje.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad šių metų rugsėjį, kaip ir kasmet, visose Europos Sąjungos šalyse rengiama Europos judumo savaitė – didžiausia darnaus judumo kampanija pasaulyje. Jos renginiai vyksta rugsėjo 16–22 d.

Ši Europos iniciatyva ragina didelius ir mažus miestus steigti ir remti tvarias transporto priemones bei siūlyti žmonėms išbandyti alternatyvas automobiliams. Savaitės kulminacija – rugsėjo 22 d. – Diena be automobilio. Jos metu iniciatyvoje dalyvaujantys maži ir dideli miestai paskiria vieną ar kelias erdves, kuriomis visą dieną naudotis gali tik pėstieji, dviratininkai ir viešasis transportas. 2018 m. 1153 miestai surengė Dieną be automobilio.

Daugiau skaitykite „Aplinkos sveikata – Transportas, sveikata ir aplinka“ skiltyje.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras, vykdydamas Europos Sąjungos struktūrinių lėšų bendrai finansuojamo projekto „Vaikams ir paaugliams palankių, kokybiškų ir veiksmingų visuomenės sveikatos priežiūros paslaugų plėtojimas“ veiklą Nr. 1.2.1. „Suorganizuoti mokyklų, visuomenės sveikatos biurų specialistų mokymus sveikatos stiprinimo programų rengimo klausimais“ nuo 2019 m. rudens iki 2020 m. pavasario organizuos šiuos mokymus tokia tvarka: Šalčininkų r. savivaldybėje rugsėjo mėn., Šakių r. savivaldybėje spalio mėn., Panevėžio r. savivaldybėje lapkričio mėn., Vilniaus r. savivaldybėje 2020 m. vasario mėn., Rietavo savivaldybėje kovo mėn., Skuodo r. savivaldybėje balandžio mėn.  

Daugiau skaitykite „Europos Sąjungos struktūrinių fondų remiami projektai − Vaikams ir paaugliams palankių, kokybiškų ir veiksmingų visuomenės sveikatos priežiūros paslaugų plėtojimas“ skiltyje.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras, įvertinęs gautus rugpjūčio mėnesio antrosios pusės maudyklų vandens kokybės tyrimų rezultatus, pažymi, kad keliose maudyklose buvo nustatyta trumpalaikė tarša ir vandens kokybė neatitiko Lietuvos higienos normos HN 92:2018 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimų, todėl maudytis jose nėra saugu.

Daugiau skaitykite „Pranešimai žiniasklaidai“ skiltyje.

2019 m. rugsėjo mėn. 18-20 d. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokykloje (Vytauto g. 87, Trakai) vyksta mokami profesinio tobulinimo kursai visuomenės sveikatos specialistams, siekiantiems įgyti teisę vykdyti širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimo programą. Daugiau skaitykite „Specialistų tobulinimas – Profesinio tobulinimo kursai" skiltyje.

2019 m. rugsėjo  mėn. 11−13 d. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokykloje  (Vytauto g. 87, Trakai) vyko mokami profesinio tobulinimo kursai visuomenės sveikatos specialistams vykdantiems ar siekiantiems vykdyti privalomąjį pirmosios pagalbos mokymą. Daugiau skaitykite „Specialistų tobulinimas – Profesinio tobulinimo kursai" skiltyje.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras, įvertinęs gautus rugpjūčio mėnesio pirmosios pusės maudyklų vandens kokybės tyrimų rezultatus, pažymi, kad keliose maudyklose vandens kokybė neatitiko Lietuvos higienos normos HN 92:2018 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimų. Daugiau skaitykite „Pranešimai žiniasklaidai“ skiltyje.

2019 m. rugpjūčio mėn. 27 d. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokykloje (Vytauto g. 87, Trakai) vyko profesinio tobulinimo kursai, skirti savivaldybes visuomenes sveikatos biuro visuomenes sveikatos specialistams. Kursų tema - „Smurtas prieš vaikus: prevencija ir pagalba“. Programa suderinta su LR Sveikatos apsaugos ministerija. Kursai mokami, buvo išduoti kursų baigimo pažymėjimai. Kursų programa.