Koronavirusas: informacija visuomenei, informacija visuomenės priežiūros specialistams, dažniausiai užduodami klausimai, valstybės lygio ekstremaliosios situacijos valstybės operacijų vadovo sprendimai (informacija Sveikatos apsaugos ministerijos interneto svetainėje nuolat papildoma).

Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) Spaudos tarnybos budintis numeris dėl koronaviruso infekcijos (COVID-19) Lietuvoje – 8 686 32 795. Prie telefono kasdien po darbo valandų ir savaitgaliais iki pat 24 valandos budi atsakingas darbuotojas.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad vadovaujantis Lietuvos Respublikos Vyriausybės 2020 m. kovo 25 d. nutarimu Nr. 264 „Dėl Lietuvos Respublikos Vyriausybės 2020 m. kovo 14 d. nutarimo Nr. 207 „Dėl karantino Lietuvos Respublikos teritorijoje paskelbimo“ pakeitimo“ nuo 2020 m. kovo 16 d. iki 2020 m.  balandžio 13 d. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro specialistai dirba nuotoliniu būdu.

Esant poreikiui, su mumis galima susisiekti: tel.: (8 5) 270 0107, el. paštu smlpc@smlpc.lt

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad vadovaujantis Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro – valstybės lygio ekstremaliosios situacijos valstybės operacijų vadovo 2020 m. kovo 16 d. sprendimu Nr. V-380 „Dėl visuomenės sveikatos priemonių, siekiant valdyti COVID-19 ligą (Koronaviruso infekciją)" nuo 2020 m. kovo 16 d. iki 2020 m. balandžio 13 d. neorganizuos bei nevykdys specialistų profesinio tobulinimo kursų bei privalomojo pirmosios pagalbos, privalomojo higienos įgūdžių, alkoholio ir narkotikų žalos mokymų.

Visuomenės sveikatos specialistai primena, kad ir šiuo sudėtingu laikotarpiu reikėtų nepamiršti svarbiausių sveikos gyvensenos principų, sveikai maitintis, pagal galimybes išlikti fiziškai aktyviems, ir informuoja, kad Pasaulio sveikatos organizacijos Europos regiono specialistai (toliau-PSO/Europa) parengė rekomendacijas, kaip sveikai maitintis bei išlikti fiziškai aktyviems karantino COVID-19 saviizoliacijos metu. PSO/Europos parengtos naujos rekomendacijos „Maisto produktai ir sveikos mitybos patarimiai karantino-saviizoliacijos metu“ (anglų kalba) yra skirtos asmenims ir šeimoms, kurioms buvo rekomenduota COVID-19 karantino metu būti saviizoliacijoje. Daugiau skaitykite „Pranešimai žiniasklaidai“ skiltyje.

Vidaus aplinkos oro kokybė yra vienas iš pagrindinių faktorių, darančių įtaką žmogaus sveikatai. Sveika namų aplinka – svarbus geros savijautos veiksnys.

Patalpų oro kokybė reiškia oro kokybę pastatuose ir statiniuose bei aplink juos, ypač kai tai susiję su pastate esančių asmenų sveikata ir patogumu. Prasta aplinkos oro kokybė daro didelę įtaką žmonių sveikatai ir gali būti ypač kenksminga pažeidžiamoms žmonių grupėms. Jautriausi neigiamam taršos poveikiui yra vaikai, vyresnio amžiaus žmonės, širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo takų ligomis sergantys žmonės – jie didesnę laiko dalį praleidžia uždarose patalpose, kur oras 2–5 kartus labiau užterštas nei aplinkos oras. Patalpų oro teršalų poveikis sveikatai gali būti jaučiamas iš karto arba po metų ir daugiau, t.y. jis gali būti ir tiesioginis, ir ilgalaikis.

Daugiau skaitykite „Aplinkos sveikata – Būstas“ skiltyje.

Hemofilija – paveldimas kraujo krešėjimo sutrikimas, kuriam būdingas plazmos krešėjimo faktorių trūkumas. Šis sutrikimas tiesioginės įtakos dantų būklei neturi, bet sergant burnos ligomis ir atliekant intervencines odontologines procedūras, padidėja kraujavimo tikimybė. Hemofilija sergančiam žmogui reikėtų skirti ypatingą dėmesį burnos sveikatos priežiūrai. Plačiau skaitykite parengtame lankstinuke „Hemofilija sergančių asmenų burnos priežiūra“, kuris yra publikuojamas „Atmintinės, lankstukai, plakatai – Sveikatos sauga ir stiprinimas, bendrieji sveikos gyvensenos ir ligų prevencijos klausimai“ skiltyje.

Nuodas – tai medžiaga, kuri patekusi į organizmą sutrikdo jo funkcijas ir gali sukelti mirtį. Apsinuodyti galima dujomis, skysčiais, pasenusiais maisto produktais, grybais ir uogomis, nuodingais augalais, vaistais, alkoholiu, narkotikais ir kt. Nuodai į organizmą patenka pro burną, kvėpavimo takus, per odą ir gleivinę. Apsinuodijus alkoholiu, vaistais, nuodingais garais ar kitomis medžiagomis, svarbi kiekviena minutė. Laiku ir tinkamai suteikta pagalba gali išgelbėti gyvybę. Pateikiame Apsinuodijimų informacijos biuro telefoną, kuriuo, kilus įtarimui dėl apsinuodijimo, galima skambinti visą parą – (8 5) 2362052.
 

Daugiau skaitykite „Sveikatos mokymas – Patarimai“ skiltyje.

Folio rūgštis (folatas, vitaminas M, vitaminas B9) – tai keletas junginių, turinčių vienodą poveikį žmogaus organizmui ir dėl to priskiriamų B grupės vitaminams, kurių pagrindinė užduotis – skatinti energijos išskyrimo (iš angliavandenių, riebalų ir baltymų) procesą. Mokslininkai nustatė, kad šios grupės vitaminai yra gyvybiškai reikalingi mūsų sveikatai, nes yra svarbūs baltymų apykaitai ir būtini nukleino rūgščių (DNR) sintezei bei daugeliui organizmo gyvybinių funkcijų, o ypač – visų kūno ląstelių augimui ir dalijimuisi. Be to, folio rūgštis mažina homocisteino (medžiagos, kuri skatina cholesterolio nusėdimą ant kraujagyslių sienelių ir daro įtaką širdies bei kraujagyslių ligų išsivystymui) kiekį. Tokiu būdu yra slopinamas cholesterolio kaupimasis širdies raumenyje, todėl gydytojai dažnai ją skiria miokardo infarkto profilaktikai. Taip pat yra daug mokslinių įrodymų apie tai, kad folio rūgštis turi reikšmės gimdos kaklelio, žarnyno, plaučių vėžio prevencijai. Be to, ji skatina apetitą, skrandžio sulčių sekreciją bei dalyvauja palaikant sveikas kepenis. Nustatyta, kad sergant įvairiomis lėtinėmis kepenų ligomis (pvz., lėtiniu alkoholizmu) folio rūgšties kiekis ryškiai mažėja, nes kepenys yra pagrindinis šio vitamino depas. Daugiau skaitykite „Sveikatos mokymas – Patarimai“ skiltyje.

Insultas – viena dažniausių mirtingumo priežasčių Lietuvoje ir pasaulyje. Dažniausiai pasitaikantys išeminiai smegenų kraujotakos sutrikimai sudaro apie 87 proc. visų insulto atvejų. Tiesioginė išeminio insulto priežastis gali būti aterosklerozės pažeistos kraujagyslės užsikimšimas. Susidaręs kraujo krešulys užkemša į smegenis einančią arteriją, smegenų ląstelėms ima trūkti deguonies, maistinių medžiagų ir smegenys palaipsniui liaujasi funkcionavusios. Toks insultas vadinamas išeminiu insultu.

Hemoraginis insultas kur kas retesnis ir jo padariniai yra sunkesni. Jis ištinka dėl kraujavimo į galvos smegenis, kurio priežastis – arterinės hipertenzijos ar įvairių kraujagyslių ligų pažeistų kraujagyslių sienelių plyšimas. Daugiau skaitykite „Sveikatos mokymas – Patarimai“ skiltyje.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad kovo 22 d. minima Pasaulinė vandens diena. Kiekvienais metais išrenkamas šios dienos šūkis, atspindintis Vandens dienos tematiką. Šių metų Pasaulinės vandens dienos tema – „Vanduo ir klimato pokyčiai“. Priminsime, kad Pasaulinės vandens dienos minėjimą 1992 m. inicijavo Jungtinių Tautų Generalinė Asamblėja, kuri vyko Rio de Žaneire, Brazilijoje. Nuo 1993 m. ją globoja UNESCO. Lietuvoje ši diena Aplinkos ministerijos iniciatyva minima nuo 2000 m. Daugiau skaitykite „Aplinkos sveikata – Vandens ir sveikatos protokolas“ skiltyje.