Svetainės medis Klauskite Neįgaliems Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras

sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras

Apie mus |Struktūra ir kontaktai |Teisinė informacija |Veiklos sritys |Administracinė informacija |Kaip mus rasti |Klauskite
tarp

Su mumis galima susisiekti:

Tel.: (8 5) 270 0107
Faks. (8 5) 273 7397
El. paštu smlpc@smlpc.lt

 

Kontaktai žiniasklaidai:

Tel. (8 5) 236 04 99

Mob. tel. 8 699 40891

 

 

Aktualijos
Lietuvoje bus įrengtas specialus pagalbos tinklas su defibriliatoriais 2018.05.24

Lietuvos gyventojai bus apmokomi teikti pirmąją pagalbą staigios mirties ištiktam žmogui, esant ūmiems širdies ir kraujagyslių susirgimams bei traumoms, taip pat naudoti išorinį automatinį defibriliatorių ir stabdyti kraujavimą specialiomis priemonėmis, turniketais. Tokie mokymai vyks net 35 šalies savivaldybėse, o jiems pasibaigus šių savivaldybių teritorijose bus įrengtas specialus pagalbos tinklas su 120 defibriliatorių ir kraujavimo stabdymo priemonėmis.

Tokius planus Sveikatos apsaugos ministerijai (SAM) pavyks įgyvendinti panaudojant Europos Sąjungos (ES) paramą – gavus daugiau kaip 2 mln. eurų finansavimą projektui „Sveikatos išsaugojimo priemonių įgyvendinimas tikslinėse teritorijose“. Projektą įgyvendins Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras. Daugiau skaitykite „Pranešimai žiniasklaidai“ skiltyje.

Vasaros belaukiant. Ar saugi jūsų vaiko žaidimų aikštelė? 2018.05.23

Įvairių šalių duomenimis, pavojingiausi vaikų žaidimų aikštelių įrenginiai – sūpuoklės, čiuožyklos, laipynės, kopėčios, karstynės. Kaip įvertinti, ar aplinka, kurioje vaikai mielai leidžia laiką, yra saugi, pataria Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) bei Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro (SMLPC) specialistai.

Išvengti traumų padeda tinkama aikštelių priežiūra

Traumos, kurias vaikai dažniausiai patiria – kaulų lūžiai, sumušimai ar nubrozdinimai ir plėštinės žaizdos. Pusė visų vaikų buitinių traumų įvyksta lauke, dažniausiai žaidimų aikštelėse. Kadangi vasarą sūpynės ir žaidimų aikštelės itin patrauklios vaikams, ir nelaimių vasarą nutinka daugiau, o mažųjų patiriamos traumos dažniausiai susijusios su netinkama – sulūžusia, pažeista ar blogai įtvirtinta įranga. Daugiau skaitykite „Vaikų sveikata-Sveikatos priežiūra ugdymo įstaigose" skiltyje.

 

Kaip tinkamai pasirengti vasaros atostogoms? 2018.05.21

Vasara – metas, kai galime daugiau laiko skirti aktyviam poilsiui. Ką turėtume prisiminti, kad ilsėdamiesi ir iškylaudami išvengtume nemalonių netikėtumų? Šia tema parengtas naujas Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokyklos specialistų straipsnis.

Jame  primenama, kaip susikomplektuoti keliautojo vaistinėlę, kaip apsisaugoti nuo vabzdžių ir erkių įkandimų bei kaip pasirinkti kokybiškas apsaugos priemones. Vasaros pradžioje ypač svarbi buvimo saulėje trukmė. Todėl akiniai nuo saulės nėra tik įvaizdžio dalis. O peršalti vasarą, įspėja specialistai, taip pat galima. Kaip to išvengti, ką dera prisiminti, kad artėjančios atostogos būtų saugios ir netrikdomos negalavimų? Apie tai – straipsnyje „Rengiamės vasaroti“.

Kodėl knarkimas pavojingas sveikatai? 2018.05.18

Kokybiškas ir gilus miegas yra viena svarbiausių sveiko gyvenimo sąlygų. Jis yra elementariausia pasyvaus poilsio rūšis, būtina žmogaus gyvenimui kaip maistas, vanduo ar oras. Statistiniai duomenys rodo, kad nemigos kankinami žmonės bei miegantys mažiau nei septynias valandas dažniau padaro avarijas, užmiega prie vairo, blogėja jų atmintis, jiems sunkiai sekasi susikaupti, dirbti, nes padidėja dirglumas, mieguistumas, prarandamas budrumas, lėtėja reakcija. Dažniausia blogo miego priežastis yra paprasčiausias knarkimas, su kuriuo susiduria apie 35 proc. pasaulio gyventojų. Nustatyta, kas jis gali pasikartoti net iki 500 kartų per naktį. Knarkiantys žmonės ne tik kenčia nuo to patys, bet ir trukdo miegoti šalia esantiems. Tai yra rimta problema, su kuria susiduria ne tik vyresnio amžiaus žmonės, bet ir vaikai. Daugiau skaitykite „Sveikatos mokymas – Patarimai“ skiltyje.

Einame sveikatą stiprinančios mokyklos keliu 2018.05.18

Sveikatą stiprinančios mokyklos idėją 1992 m. pradėjo puoselėti Europos Taryba, Europos Komisija, Pasaulio sveikatos organizacijos Europos regiono biuras ir padėjo pamatus Europos sveikatą stiprinančių mokyklų tinklui, o 1993 m. Lietuva buvo oficialiai priimta į šį tinklą ir 10 bendrojo lavinimo mokyklų tapo Europos sveikatą stiprinančių mokyklų tinklo narėmis bei pradėjo dalyvauti projekte „Sveika mokykla“.

2018 m. Lietuva mini sveikatą stiprinančių mokyklų veiklos 25-metį. Ši sukaktis mokykloms yra svarbi tuo, kad pažymi sveikatą stiprinančių mokyklų nuolatinį sveikatinimo veiklų tęstinumą, atsinaujinimą ir skiriamą ypatingą dėmesį mokyklų bendruomenių fizinei, psichinei ir socialinei sveikatai. Sveikatą stiprinančios mokyklos idėja greitai apskriejo šalį ir netrukus prie pirmųjų mokyklų prisijungė dar keletas, o po metų kitų prie tinklo jungėsi jau dešimtimis. Šiandien tokių mokyklų turime 445. Šis skaičius nuolat didėja, tačiau ne taip sparčiai, kaip norėtųsi, nes mokyklų statusas taip pat keičiasi dėl savivaldybėse vykdomų švietimo sistemos reorganizacijų.  Daugiau skaitykite „Vaikų sveikata – Sveikatos priežiūra ugdymo įstaigose“ skiltyje.

Dviratis – sveikatą stiprinanti ir aplinką tausojanti susisiekimo priemonė 2018.05.18

Atėjus vasaros šilumai, miestų ir miestelių gatves užplūsta dviratininkai. Vis dažniau važiuojame dviračiais ne tik sportuodami arba tiesiog savo malonumui, pramogai – dviratis tampa labai praktiška, aplinką tausojančia susisiekimo priemone.

Dviratis nekelia triukšmo, neteršia aplinkos išmetamosiomis dujomis ir nereikalauja daug erdvės, taupo mūsų pinigus. Tai yra greičiausia transporto priemonė mieste, nes dviračiu daug kur galima nuvažiuoti greičiau negu lengvuoju automobiliu ar viešuoju transportu, juk dviratininkui nebaisios nei automobilių spūstys, nei prasti keliai, dviračiui daug lengviau negu automobiliui rasti vietą namie ar aikštelę mieste. Daugiau skaitykite „Aplinkos sveikata – Transportas, sveikata ir aplinka“ skiltyje.

 

Parengta vaikų ir paauglių fizinio aktyvumo piramidė 2018.05.18

Gausių mokslinių tyrimų duomenys rodo, kad visame pasaulyje dauguma suaugusiųjų ir vaikų yra nepakankamai fiziškai aktyvūs ir fizinio aktyvumo lygis toliau laipsniškai mažėja visose amžiaus grupėse.

Pastaraisiais dešimtmečiais vaikų bei paauglių pramogų ir laisvalaikio pobūdis pasikeitė – tapo daug pasyvesnis. Vaikai, kurie daug laiko praleidžia prie televizoriaus, skaitydami, besimokydami, žaisdami kompiuterinius žaidimus ar „maigydami“ savo mobilųjį telefoną, rizikuoja nutukti, turėti padidėjusį arterinį kraujo spaudimą, dažniau patirti kaklo ir juosmens skausmus ar kitus funkcinius negalavimus.

 

Daugiau skaitykite „Mityba ir fizinis aktyvumas – Fizinis aktyvumas“ skiltyje.

Ar žinai, kad... Lietuvos gyventojams trūksta jodo 2018.05.17

Pastaruoju metu vis dažniau pasigirsta įspėjimų apie druskos žalą, bet beveik nė vienas stalas neapsieina be druskos, nes tai nuo seno kasdien vartojamas maisto pagardas. Tačiau mitybos specialistai pabrėžia, kad jei jau vartojama druska, ji turi būti joduota.  Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) ir mitybos specialistai atskleidžia, kuo ši druska skiriasi nuo kitų ir kodėl rekomenduojama vartoti būtent ją.    

 

Jodas žmogui būtinas

Jodas yra vienas iš 15 žmogaus organizmui būtinų mikroelementų. Jis dalyvauja vystantis nerviniam audiniui žmogaus embrione, teigiamai veikia atminties procesus, jis reikalingas, kad normaliai funkcionuotų skydliaukė ir būtų pagamintas reikiamas hormonų, reguliuojančių medžiagų apykaitą, kiekis, todėl žmogaus organizmas jodo nedideliais kiekiais turi gauti kasdien.

Daugiau skaitykite „Mityba ir fizinis aktyvumas – Mityba“ skiltyje.

Įvyko seminaras „Aktualūs klimato kaitos pokyčių, jų keliamų grėsmių sveikatai ir prevencijos klausimai“ 2018.05.17

2018 m. gegužės 14 d. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokyklos patalpose buvo organizuotas seminaras, kuriame buvo aptarti aktualūs klausimai, susiję su klimato kaita, jos keliamomis grėsmėmis žmonių sveikatai bei prevencijos priemonėmis. Seminaras buvo skirtas visuomenės sveikatos biurų visuomenės sveikatos specialistams. Pranešimus skaitė lektoriai iš Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos prie Aplinkos ministerijos, Vilniaus ir Šiaulių universitetų, Užkrečiamų ligų ir AIDS centro, Sveikatos apsaugos ministerijos Ekstremalių sveikatai situacijų centro, Higienos instituto ir Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro. 

Daugiau skaitykite „Aplinkos sveikata – Klimatas sveikata“ skiltyje.

Trakų pusmaratonio dalyviams − sveikos gyvensenos konsultacijos ir pirmosios pagalbos mokymai 2018.05.15

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro (SMLPC) Sveikatos mokyklos visuomenės sveikatos specialistės Virginija Rudaminienė ir Julija Pučinskienė gegužės 13 d. vykusio „Eurovaistinės“ Trakų pusmaratonio dalyvius ir žiūrovus mokė suteikti pirmąją pagalbą, o visuomenės sveikatos specialistė Danguolė Andrijauskaitė teikė fizinio aktyvumo konsultacijas.

SMLPC atstovės supažindino visuomenę su automatinio išorinio širdies defibriliatoriaus panaudojimo galimybėmis, priminė, kaip tokį aparatą rasti traukinių, autobusų stotyje ar kitoje masinio žmonių susibūrimo vietoje ir tinkamai jį panaudoti. 

Daugiau skaitykite „Sveikatos mokymas – Renginiai“ skiltyje.

Vasaros belaukiant. Saulės mums reikia, bet saugaus įdegio nebūnaVasaros belaukiant. Saulės mums reikia, bet saugaus įdegio nebūna 2018.05.15
Lazdijų  rajono mokyklos susipažino su galimybe vienytis į savivaldybės sveikatą stiprinančių mokyklų tinkląLazdijų rajono mokyklos susipažino su galimybe vienytis į savivaldybės sveikatą stiprinančių mokyklų tinklą 2018.05.14
Ar žinai, kad... rauginto pieno produktus įsisaviname geriau, bet pasterizuoto pieno nesurauginsiteAr žinai, kad... rauginto pieno produktus įsisaviname geriau, bet pasterizuoto pieno nesurauginsite 2018.05.10
Saugumas keliuose nėra atsitiktinumas – jis priklauso nuo mūsų visųSaugumas keliuose nėra atsitiktinumas – jis priklauso nuo mūsų visų 2018.05.09
Judėjimas sveikatos labui – galima mankštintis ir namuoseJudėjimas sveikatos labui – galima mankštintis ir namuose 2018.05.08
Vaikų vasaros stovyklų vadovus kviečiame į seminarąVaikų vasaros stovyklų vadovus kviečiame į seminarą 2018.05.04
Gegužės 7-oji − Europos širdies nepakankamumo diena Gegužės 7-oji − Europos širdies nepakankamumo diena 2018.05.04
Gegužės 5-oji – Pasaulinė rankų higienos dienaGegužės 5-oji – Pasaulinė rankų higienos diena 2018.04.30
Vasaros belaukiant. Sportinė avalynė: vieni batai tinkamesni sparčiam ėjimui, kiti – bėgimuiVasaros belaukiant. Sportinė avalynė: vieni batai tinkamesni sparčiam ėjimui, kiti – bėgimui 2018.04.30
Ar žinai, kad... jei vartoji daug cukraus, rizikuoji savo sveikataAr žinai, kad... jei vartoji daug cukraus, rizikuoji savo sveikata 2018.04.26

 

 

Renginių ir minėtinų dienų kalendorius
tarp
2018 metų gegužė
Pr A T K Pn Š S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
tarp
tarp
Naujienų prenumerata:
tarp
tarp
Apklausa
Ar pakanka informacijos apie gripą?
tarp

 

REGISTRACIJOS INSTRUKCIJA

PASLAUGŲ KAINOS

Nerūkysiu! Kur kreiptis pagalbos?

tarp tarp

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras 
Kalvarijų g. 153, LT-08221, Vilnius 
įm. k. 191347976 
tel. (8 5) 270 0107, faks. (8 5) 273 7397 
El. paštas smlpc@smlpc.lt
Svetainė www.smlpc.lt

tarp

Sveikatos mokykla 
Vytauto g. 87, LT-21105 Trakai, 
tel. (8 528) 55 893, faks. (8 528) 55 936

  

tarp
Centro steigėja Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija Interneto svetainių kūrimas, seo paslaugos Svetainių kūrimas, seo paslaugos