Gyvenamoji aplinka, kurioje praleidžiame nemažą laiko dalį – vienas iš svarbiausių veiksnių, darančių įtaką mūsų sveikatai. O ypač svarbi – oro kokybė patalpose.

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, apie 30 proc. visų pastatų turi vidaus patalpų oro kokybės problemų dėl patalpų drėgmės ir pelėsio. Drėgmė kyla dėl blogo vėdinimo ir nepakankamo šildymo.

Pernelyg didelė drėgmė beveik visose patalpose sukelia pelėsių, grybų ir bakterijų, augimą, kurie vėliau sporas, ląsteles, fragmentus ir lakiuosius organinius junginius išskiria į patalpų orą. Be to, drėgmė lemia cheminį ar biologinį medžiagų skaidymąsi, kuris taip pat teršia patalpų orą. Daugiau skaitykite „Aplinkos sveikata – Būstas“ skiltyje.

2019 m. balandžio 17 d. Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Sveikatos mokslų instituto Visuomenės sveikatos katedra kartu su Pasaulio sveikatos organizacijos atstovybe Lietuvoje, Sveikatos apsaugos ministerija bei Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centru Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Didžiojoje auditorijoje (M. K. Čiurlionio g. 21, Vilnius) organizuoja respublikinę mokslinę-praktinę konferenciją „Darni aplinka vaikų sveikatai“. Dėl riboto sėdimų vietų skaičiaus konferencijų salėje bei siekdami išlaikyti konferencijos dalyvių – valstybės ir savivaldybių institucijų atstovų – balansą, esame priversti reguliuoti pageidaujančiųjų dalyvauti konferencijoje skaičių.

Prašome Jūsų iki 2019 m. kovo 29 d. registruotis į konferenciją čia: https://goo.gl/ibc9rz. Registracijos patvirtinimas bus išsiųstas iki 2019 m. balandžio 5 d. Jūsų nurodytu elektroniniu paštu. Jei kiltų klausimų dėl registracijos, prašome kreiptis el. paštu diana.aleksejevaite@smlpc.lt arba telefonu (8 5) 236 04 93. Konferencijos programa. Daugiau skaitykite „Renginiai – Būsimi renginiai“ skiltyje.

2019 m. balandžio 9–11 d. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokykloje (Vytauto g. 87, Trakai) vyks mokami profesinio tobulinimo kursai specialistams, vykdantiems ar siekiantiems vykdyti privalomąjį mokymą apie alkoholio, narkotinių ir psichotropinių ar kitų psichiką veikiančių medžiagų vartojimo poveikį žmogaus sveikatai. Įvadiniai 18 val. kursai vyks 2019 m. balandžio 9–10 d. (kursų kaina vienam dalyviui 53,00 Eur), o tęstiniai 36 val. kursai − 2019 m. balandžio 9–11 d. (kursų kaina vienam dalyviui 84,00 Eur). Planuojančius dalyvauti kursuose maloniai prašome užpildyti registracijos formą ir atsiųsti elektroniniu paštu valentina.naktiniene@smlpc.lt.

Pasiteiravimui skambinkite tel. 8 528 55194, mob. tel. 8 640 44937.

Kursų 18 val. programa. Kursų 36 val. programa.

2019 m. kovo mėn.  26 – 28 d. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokykloje (Vytauto g. 87, Trakai) vyksta mokami profesinio tobulinimo kursai specialistams, vykdantiems ir siekiantiems vykdyti privalomąjį higienos įgūdžių mokymą.  

Įvadiniai 18 val. kursai vyksta 2019 m. kovo mėn. 26 d. – 27 d. (kursų kaina vienam dalyviui 53,00 Eur), o tęstiniai 48 val. kursai − 2019 m. kovo mėn. 26 d. – 28 d. (kursų kaina vienam dalyviui 76,00 Eur).

Telefonai pasiteirauti: (8 528) 55194 arba 8 640 44937.

Kursų 18 val. programa. Kursų 48 val. programa.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad kovo 22 d. minima Pasaulinė vandens diena. Kiekvienais metais išrenkamas šios dienos šūkis, atspindintis Vandens dienos tematiką. Šių metų Pasaulinės vandens dienos tema – „Nepalikime nė vieno be geriamojo vandens. Žmogaus teisė į saugų geriamąjį vandenį ir sanitariją“. Priminsime, kad Pasaulinės vandens dienos minėjimą 1992 m. inicijavo Jungtinių Tautų Generalinė Asamblėja, kuri vyko Rio de Žaneire, Brazilijoje. Nuo 1993 m. ją globoja UNESCO. Lietuvoje ši diena Aplinkos ministerijos iniciatyva minima nuo 2000 m.

Pagrindinis dokumentas „Keiskime mūsų pasaulį: Darnaus vystymosi darbotvarkė iki 2030 metų“, susijęs su geriamuoju vandeniu ir sanitarija, buvo patvirtintas 2015 m. rugsėjo 25–27 d. Niujorke vykusiame aukšto lygio valstybių ir vyriausybių vadovu susitikime. 

Daugiau skaitykite „Aplinkos sveikata – Vandens ir sveikatos protokolas“ skiltyje.

Kovo 21-ąją, minint Tarptautinę miego dieną, yra siekiama atkreipti dėmesį į miego bei žmogaus biologinio laikrodžio reikšmę ir svarbą sveikatai. Pasaulio sveikatos organizacija miegą priskiria prie svarbiausių sveikos gyvensenos komponentų. Medikai rekomenduoja suaugusiems žmonėms miegoti 8 valandas per parą, visgi dauguma nesilaiko miego higienos taisyklių ir miega kur kas mažiau. Apie neigiamą miego trūkumo poveikį žmogaus sveikatai skaitykite „Miegas ir sveikata“ straipsnyje, kuris yra publikuojamas „Sveikatos mokymas – Patarimai“ skiltyje.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja Lietuvos gyventojus, kurie yra alergiški beržinių šeimos augalų žiedadulkėms, kad didelėje Lietuvos dalyje žydi alksniai ir lazdynai, ir siūlo ateinančiomis kovo mėnesio dienomis kuo mažiau laiko praleisti gryname ore.

Alksnių ir lazdynų žiedadulkių koncentracija ore labai aukšta ir artimiausiu metu dar didės.

Žiedadulkės – tai išorinis aeroalergenas, jautriems asmenims sukeliantis alerginio rinito (slogos) požymius. Moksliniais tyrimais nustatyta, kad įjautrinti gali 100 žiedadulkių/m³.

Remiantis Personalinės alergijos simptomų prognozavimo sistemos interneto svetainėje paskelbta informacija, šiuo laikotarpiu saulėtomis valandomis alksnio žiedadulkių koncentracija gali būti didesnė nei 1500 žiedadulkių/m³. Alergenų krūvį taip pat didina lazdynų barstomos žiedadulkės. Prognozuojama, kad gali sustiprėti ir kryžminės alerginės reakcijos maistui (obuoliams, morkoms, riešutams ir pan.). Daugiau skaitykite „Aplinkos sveikata –  Klimatas ir sveikata“ skiltyje.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras kviečia susipažinti su sveikatos priežiūros mokyklose tyrimo ataskaita, kuri publikuojama interneto svetainės „Programos ir projektai – Europos Sąjungos struktūrinių fondų remiami projektai − Vaikams ir paaugliams palankų, kokybiškų ir veiksmingų visuomenės sveikatos priežiūros paslaugų plėtojimas“ skiltyje. Tyrimas atliktas įgyvendinant projektą Nr. 08.4.2-ESFA-V-622-01-0004 „Vaikams ir paaugliams palankių, kokybiškų ir veiksmingų visuomenės sveikatos priežiūros paslaugų plėtojimas“.

Šiandien žmogui fizinis aktyvumas nėra gyvybiškai būtinas. Juk nebereikia medžioti, žvejoti, persekioti grobio, rinkti uogų, augalų, ar malkų laužui. Šiandien, pasibaigus darbo dienai prie kompiuterio, liftu nusileidžiame prie savo automobilio. Prekybos centre eskalatoriumi pakylame į antrąjį aukštą. Parduotuvėse lentynos lūžta nuo energijos suteikiančių produktų, kurie dažnai riebūs ir turi daug cukraus“ (Lars Thool. Visapusiškas kūno treniravimas). Toks ar panašus gyvenimo būdas lėtai, bet patikimai plinta visame ekonomiškai išsivysčiusiame pasaulyje. Todėl Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro specialistai parengė naują, visuomenei aktualų lankstinuką „Sėdimas gyvenimo būdas – grėsmė sveikatai“.

Jis publikuojamas „Atmintinės, lankstukai, plakatai – Fizinis aktyvumas“ skiltyje,

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokyklos visuomenės sveikatos specialistai parengė straipsnį apie grūdinimosi poveikį bei naudą sveikatai. Jame akcentuojama sistemingų ir nuoseklių grūdinimosi procedūrų nauda psichikos bei fizinei sveikatai. Gera fizinė sveikata ir grūdinimasis didina pasitikėjimą savimi, savigarbą ir atsparumą stresui. Straipsnyje pateikiamos grūdinimosi rekomendacijos pradedantiesiems, aptariami įvairūs grūdinimosi būdai (apsipylimas vėsiu ar šaltu vandeniu, apsitrynimas rankšluosčiu, pasivaikščiojimai bet kokiu oru, saikingas buvimas saulėje). Mėgėjams grūdintis žiemą patariama, kaip tai daryti saugiai ir racionaliai.

Straipsnis publikuojamas „Sveikatos mokymas – Patarimai“ skiltyje.