Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
LLiaudies medicina
home grown radishes reduce inflammation
Skaityti daugiau

    Kodėl namuose auginami ridikėliai mažina uždegimą, o parduotuvėje perkami ridikėliai – ne?

    • byMonika Veronika
    • 2025-04-16
    Namuose užaugintuose ridikėliuose yra 28-43 proc. daugiau biologiškai aktyvių junginių nei komercinėse veislėse. Šių priešuždegiminių junginių didžiausias kiekis…
    VVitaminai ir papildai
    Skaityti daugiau

      Juodieji serbentai sode: nedidelis krūmas, stiprinantis kraujagysles

      • byMonika Veronika
      • 2025-04-16
      Juodieji serbentai (Ribes nigrum) yra kompaktiški 1-1,5 m aukščio lapuočiai krūmai, turintys daug kraujagyslių. Jų uogose yra proantocianidinų…
      MMityba
      cucumber peels nutritional benefits
      Skaityti daugiau

        Kodėl agurkų žievelės gali būti svarbesnės už patį agurką?

        • byMonika Veronika
        • 2025-04-16
        Agurkų žievelėse yra gerokai daugiau pagrindinių maistinių medžiagų nei minkštime. Joje yra 3-5 kartus daugiau skaidulinių medžiagų, vitaminų…
        MMityba
        carrot leaves nutritional advantages
        Skaityti daugiau

          Kodėl morkų lapai sveikesni už pačias morkas? Mokslininkų įžvalgos

          • byMonika Veronika
          • 2025-04-16
          Morkų viršūnėse yra žymiai daugiau maistinių medžiagų nei šaknyse. Moksliniais tyrimais patvirtinta, kad jose yra šešis kartus daugiau…
          LLiaudies medicina
          garden vegetable detox benefits
          Skaityti daugiau

            Vienintelė daržovė iš jūsų sodo, kuri valo žarnyną geriau nei vaistai

            • byMonika Veronika
            • 2025-04-16
            Artišokai tampa geriausiu gamtiniu virškinimo valikliu, pranokstančiu komercinius vidurių laisvinamuosius preparatus ir nesukeliančiu šalutinio poveikio. Unikalus 200 g…
            SSportas
            Skaityti daugiau

              Kas atsitinka jūsų kūnui, kai 6 savaites nebesinaudojate liftu

              • byRomanas
              • 2025-04-16
                Šešias savaites atsisakius liftų, organizmas sistemingai keičiasi. Pagerėja širdies ir kraujagyslių sistemos sveikata – sumažėja širdies susitraukimų…
              MMityba
              nitrate detection in vegetables
              Skaityti daugiau

                Pavojus ant lėkštės: Kaip namuose patikrinti, ar daržovėse nėra nitratų?

                • byMonika Veronika
                • 2025-04-16
                Nitratai daržovėse gali kelti pavojų sveikatai, ypač lapinėse ir šakniavaisinėse daržovėse. Namų sąlygomis galima naudoti nitratų testo juosteles,…
                MMityba
                egg consumption health risks
                Skaityti daugiau

                  Kas nutinka, kai suvalgote per daug kiaušinių – ne viskas yra gerai

                  • byMonika Veronika
                  • 2025-04-16
                  Vartojant per daug kiaušinių, gali padidėti cholesterolio kiekis, o tai ypač aktualu tiems, kurie jau serga širdies ligomis…
                  BBiohakingas
                  Skaityti daugiau

                    Populiarus kavos gėrimo įprotis, kuris gali slapta padidinti vėžio riziką

                    • byMonika Veronika
                    • 2025-04-16
                    Dirbtinių saldiklių dėjimas į kavą gali kelti galimą kancerogeninę riziką. Tyrimai rodo, kad tokie junginiai kaip aspartamas, kurį…
                    MMityba
                    lunch foods causing fatigue
                    Skaityti daugiau

                      Visada pavargstate po pietų? Šie 3 „sveiki“ maisto produktai gali būti tikroji priežastis

                      • byRomanas
                      • 2025-04-16
                      Nuovargis po pietų dažnai atsiranda dėl tariamai „sveiko” maisto pasirinkimo. Pilno grūdo apkepuose yra 35-45 g angliavandenių, todėl…
                      SSvorio metimas
                      morning routine weight management
                      Skaityti daugiau

                        Vienas paprastas rytinis pokytis gali padėti sustabdyti svorio augimą

                        • byRomanas
                        • 2025-04-16
                        Penkių minučių rytinė rutina, kurią sudaro 470 ml kambario temperatūros vandens, dvi minutės tempimo ir dvi minutės gilaus…
                        LLiaudies medicina
                        forgotten tea lowers blood pressure
                        Skaityti daugiau

                          Mokslininkai teigia, kad ši pamiršta arbata kraujospūdį mažina geriau nei tabletės

                          • byRomanas
                          • 2025-04-16
                          Naujausiais klinikiniais tyrimais įrodyta, kad reta kalnų žolelių arbata labiau mažina kraujospūdį, palyginti su farmacinėmis alternatyvomis. Arbata sumažino…

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Lankytojai
                          Naujausi įrašai
                          • Kodėl namuose auginami ridikėliai mažina uždegimą, o parduotuvėje perkami ridikėliai – ne? 2025-04-16
                          • Juodieji serbentai sode: nedidelis krūmas, stiprinantis kraujagysles 2025-04-16
                          • Kodėl agurkų žievelės gali būti svarbesnės už patį agurką? 2025-04-16
                          • Kodėl morkų lapai sveikesni už pačias morkas? Mokslininkų įžvalgos 2025-04-16
                          • Vienintelė daržovė iš jūsų sodo, kuri valo žarnyną geriau nei vaistai 2025-04-16
                          • Kas atsitinka jūsų kūnui, kai 6 savaites nebesinaudojate liftu 2025-04-16
                          • Pavojus ant lėkštės: Kaip namuose patikrinti, ar daržovėse nėra nitratų? 2025-04-16
                          • Kas nutinka, kai suvalgote per daug kiaušinių – ne viskas yra gerai 2025-04-16
                          • Populiarus kavos gėrimo įprotis, kuris gali slapta padidinti vėžio riziką 2025-04-16
                          • Visada pavargstate po pietų? Šie 3 „sveiki“ maisto produktai gali būti tikroji priežastis 2025-04-16
                          • Vienas paprastas rytinis pokytis gali padėti sustabdyti svorio augimą 2025-04-16
                          • Mokslininkai teigia, kad ši pamiršta arbata kraujospūdį mažina geriau nei tabletės 2025-04-16
                          • Geriausias maistas, kurį galima valgyti prieš miegą, jei norite pabusti lieknesni 2025-04-16
                          • Sausos lūpos, kurios negyja? Dėl to gali būti kaltas šis netikėtas trūkumas 2025-04-16
                          • Kas iš tikrųjų vyksta jūsų smegenyse praėjus 10 minučių po pirmojo kavos gurkšnio 2025-04-16
                          • Pirmasis Alzheimerio ligos simptomas dažnai pasireiškia kasdienėje rutinoje, o ne atmintyje 2025-04-16
                          • Pavojingiausia sveikatai arbata ir ką gerti vietoj jos 2025-04-16
                          • Gydytojai atskleidė pusryčių klaidą, kuri kenkia jūsų širdžiai 2025-04-16
                          • Pigi daržovė, kuri gali padėti atstatyti plaučius po ilgų rūkymo metų 2025-04-16
                          • Kodėl jūsų mėgstami dribsniai gali žlugdyti jūsų medžiagų apykaitą 2025-04-16
                          • Šis karštas gėrimas pakelia nuotaiką, gerina atmintį ir mažina potraukį 2025-04-16
                          • Šis vienintelis įprotis mažina smegenis greičiau nei pats senėjimas 2025-04-16
                          • Tikroji priežastis, kodėl jūsų brangus kremas nuo senėjimo neveikia 2025-04-16
                          • Keistas skrandžio garsas, kuris gali reikšti kažką rimto 2025-04-16
                          • Ši arbatos rūšis gali pailginti jūsų gyvenimo trukmę – ekspertai paaiškina, kaip tai padaryti 2025-04-16
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.